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通过三少一高的方式,远离疾病,迈向更健康、更美好的生活
...食的目标。让我们一起努力,通过三少一高的方式,远离疾病,迈向更健康、更美好的生活。 ……更多
如何通过调整饮食和生活方式保护肾脏健康
...的重要功能。由于现代生活方式和饮食习惯的改变,肾脏疾病的发病率呈上升趋势,给公众健康带来了挑战。为了保护肾脏健康,合理的饮食和健康的生活方式显得尤为重要。本文将探讨如何通过调整饮食、生活方式以及预防药...……更多
高血压不能吃桃子?提醒:不想血压飙升,这4种“水果”才要少碰
...致血糖升高,间接影响到血压的控制,还可能增加心血管疾病的风险。张先生突然意识到,原来在享受这些甜蜜滋味时,他可能无意中给自己的健康埋下了隐患。每个人的身体状况和对食物的反应都是不同的。这意味着,并不是...……更多
“不吃晚饭,饿治百病”,不吃晚饭的生活方式更健康?答案来了
...会存在着户外活动。根据相关研究显示存在脂肪肝等慢性疾病以及心血管疾病的患者,一般都有着晚餐吃的比较晚的习惯,而且晚餐总是吃的比较多、比较油腻。晚上如果吃的比较油腻的话,就有可能会增加一些慢性疾病的发生...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,同时管好六匹马!
...塞和心梗——无声的生命掠夺者。在我们的社区中,这些疾病已悄无声息地成为中老年人最大的健康威胁。但惊人的是,许多人对它们的存在几乎一无所知,直到悲剧降临。脑梗塞和心梗不是遥不可及的名词,它们是实实在在的...……更多
什么是清淡饮食?低盐、低脂、低糖的生活方式引领健康新风潮
...糖。糖分摄入过多不仅会导致肥胖,还可能引发糖尿病等疾病。选择天然甜味剂如蜂蜜或水果代替加工糖。高纤维:清淡饮食中包括丰富的水果、蔬菜和全谷物,这些食物含有大量的膳食纤维,有助于促进消化健康。新鲜天然:...……更多
掌握饮食控制的艺术:健康生活的基石
...焦点。不仅仅是为了保持理想的体重,更是为了预防慢性疾病、提高生活质量。本文将带你了解饮食控制的基本原则,并提供实用的策略,帮助你在享受美食的同时,也能维护健康。饮食与健康的关系是密切且复杂的。合理的饮...……更多
消化内科常见疾病的护理方式
...近年来,人们饮食习惯、结构发生较大改变,使得消化道疾病发生率呈现上升趋势,且逐渐低龄化,对正常工作、生活带来不利影响。关注消化道健康、做好疾病的护理非常重要。本文带大家简单了解消化内科常见疾病的护理和...……更多
科学防治痛风  从健康饮食开始
...食开始■记者 王超痛风是个疼起来让人“痛不欲生”的疾病,不少患者称病情发作时简直“痛疯”。目前痛风的发病率越来越高,痛风的预防越来越显得尤为重要。那么如何通过科学健康管理,远离高尿酸和痛风对身体的侵害...……更多
如何降低高血压风险:生活方式和饮食的重要性
...的公共健康问题,患病人数不断攀升。高血压与心脑血管疾病如中风和心梗等密切相关,严重威胁着人们的生命健康。饮食是影响血压的重要因素之一,因此,培养良好的饮食习惯对于预防和控制高血压至关重要。为了有效降低...……更多
通过饮食控制高脂血症的方法和膳食建议
...梧州市中西医结合医院高脂血症是现代人常见高发的一种疾病,在身材肥胖的人群当中比较多见,中老年人也是高脂血症高发群体。各种疾病或不良的饮食习惯可促使高脂血症的出现,而患者如果不及时治疗和调养,还可能诱发...……更多
老年人健康控糖,需要做到以下几点
...理,但并不完全正确,因为杨先生并没有合并其他心血管疾病,另外60岁以上的老年人中,低血糖的发生率很高,一旦发生会给身体带来更大的损害,因此不建议杨先生轻易使用药物降糖。通过改变生活方式就能有效控制血糖,6...……更多
脑梗是“吃”出来的?劝告:3种食物易堵塞血管,再爱吃也管住嘴
...了自己的饮食习惯。然而,不健康的饮食习惯会导致很多疾病的发生,其中就包括脑梗。脑梗是一种常见的脑血管疾病,它是由于血管内有血栓或其他物质,阻碍了大脑血液的正常流动,导致脑组织缺氧、坏死。目前脑梗的发病...……更多
血脂管理的十大误区
...低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。其中,LDL-C是导致心血管疾病的主要因素。LDL-C通常被称为“坏胆固醇”,其作用是将胆固醇从肝脏运送到身体其他部位,而HDL-C通常被称为“好胆固醇”,可以清除体内的胆固醇,二者的失衡才是...……更多
高血压如何进行生活调理
...河 梧州市人民医院心血管内科高血压是一种常见的慢性疾病,也被称为高血压症。它是指人体静脉和(或)动脉压力持续升高,超过正常范围的一种情况。造成高血压的原因有多种,包括遗传、饮食习惯、生活方式等。高血压是一...……更多
45岁男子深夜脑梗离世,医生提醒:这几类食物害了太多人
...盐分摄入会导致血管紧张和血压升高,从而增加心脑血管疾病的风险。日常生活中高盐食物包括加工食品、咸肉、咸鱼、腌制品等。 2. 高脂肪食物高脂肪食物,尤其是含有大量饱和脂肪和反式脂肪的食物,如油炸食品、快餐和...……更多
饮食与药物如何配合控制血糖?
...饮食外,还需要关注自己的心理健康。高血糖是一种慢性疾病,需要长期管理和控制。在这个过程中,患者和家属可能会感到焦虑、沮丧或失去信心。但是,只要积极面对、科学治疗,就可以有效地控制它,保持健康的生活。在...……更多
寿命短的人一般有这六个特征,希望你一个也不占
...良的生活习惯会影响我们的身体健康,让我们的身体患上疾病。疾病影响的就是我们的寿命了,因为在我们患上很多恶性疾病的时候,直接影响的就是我们的寿命。而通常情况下,我们也会发现,生活中寿命比较短的人身体上会...……更多
人过60,“富养”自己最好的方式不是吃补品,而是牢记这7条
...,还能有效控制体重。研究表明,步行可以减少患心血管疾病、糖尿病和骨质疏松的风险。同时,步行也能提升心情,减少焦虑和抑郁的发生。无论是公园散步还是家附近的短途行走,规律的步行都是保持健康的关键。融入适量...……更多
透析过程中保护心脏注意这些要点
...触,可能会引发心律失常、心肌缺血、心力衰竭等心血管疾病。此外,透析患者常常伴随代谢紊乱、营养不良、炎症等,这些因素也对心脏健康构成潜在威胁。二、透析过程中保护心脏的要点健康饮食。保持均衡的饮食对于透析...……更多
日本人的饮食习惯对其长寿起关键作用
...清淡的饮食有助于控制体重,减少心脏病和糖尿病等慢性疾病的风险。此外,日本人追求食物的质量,注重有机食品和传统的烹饪方法,保持健康的饮食习惯有助于维持身体健康。而且日本人的饮食量相对较小,但营养却非常丰...……更多
饭量会决定寿命?再三提醒:能吃不一定是福,4个吃饭习惯别有
...映了生活的丰富和身体的健康,但过度饮食却是许多慢性疾病的根源。这引发了我的思考:我们真的了解饭量与寿命之间的关系吗?随着医学研究的深入,越来越多的证据显示,适量饮食不仅有助于维持理想体重,还能够降低患...……更多
高血脂对人体健康的三大危害,怎样预防高血脂,建议学习下
...围的脂肪,如胆固醇和甘油三酯。它是一种常见的代谢性疾病,可能会对人体健康造成严重危害。1高血脂会导致动脉硬化:使血管变得窄,从而阻碍血液流动,增加心脏病发作的风险。高血脂还会增加患糖尿病、冠心病、中风...……更多
老年心脑血管疾病的预防与管理策略
...河北生殖妇产医院随着人口老龄化的加剧,老年心脑血管疾病已经成为全球性的公共卫生问题。这类疾病不仅严重影响老年人的生活质量,给家庭和社会带来巨大的经济和心理负担。因此,对老年心脑血管疾病的预防与管理显得...……更多
只有胖子才会得高血脂?错!做好8个防范,别等严重了,再去治!
...中埋下了一颗“隐形炸弹”,随时可能引发一系列严重的疾病。高血脂是指血液中的脂类(主要包括胆固醇、甘油三酯以及脂蛋白)浓度异常升高的一种状况。它不是一个单一的疾病,而是多种疾病的共同表现,可能与遗传因素...……更多
尿毒症病人的饮食和生活起居要注意什么?
...入量:尽管蛋白质是身体所需的重要营养素,但对于肾脏疾病患者,过多的蛋白质摄入可能会加重氮负担,增加肾脏的负担。因此,应根据医生的建议限制每日蛋白质摄入量。蛋白质的限制通常根据患者的肾功能状况而定。医生...……更多
房颤发作频繁,饮食怎么调整?这几点助你远离心律不齐!
...颤的第一步房颤,全称心房颤动,是一种常见的心律失常疾病;它不仅影响心脏功能,还可能引起血栓形成,增加中风风险;而饮食,作为生活方式的重要组成部分,对房颤的控制有着不可忽视的作用;减少咖啡因和酒精摄入咖...……更多
我国胰腺病多发,都是吃鱼油导致的?医生:“祸首”其实是4件事
...康问题。随着生活方式的改变,不仅肥胖和糖尿病等慢性疾病患者数量在上升,胰腺相关疾病的发病率也在持续增加。在众多关于胰腺疾病的成因讨论中,有一种观点将鱼油的摄入与胰腺疾病的关联提了出来,引起了公众的广泛...……更多
先天不足靠后天养!每日坚持合理饮食、适当运动,或有助于养肾
...压升高、电解质失衡,甚至在长期情况下可能增加心血管疾病的风险。了解这些潜在的风险,对于采取适当的预防措施至关重要。应对策略:从生活习惯入手面对先天性肾脏问题,关键在于采取积极的生活方式调整。合理的饮食...……更多
少吃盐与多吃盐!疾病的调理应因病制宜?4个病例引发的思考
...有益,认为减少盐分摄入能预防或控制诸如高血压等慢性疾病。然而,近年来的医学研究开始揭示,盐摄入的问题远比想象中复杂,不同疾病状态下的盐摄入策略应有所不同。例如,对于心血管疾病患者,低盐饮食确实是一项重...……更多
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贾俊杰医生:中医是如何看子宫肌瘤的?
子宫肌瘤,又称为子宫平滑肌瘤,是女性的生殖系统最常见的良性肿瘤,常见于30至50岁的妇女。它主要由子宫平滑肌组织增生形成
2024-10-24 01:26:00
段红蕾医生:哮喘在中医上是什么原因?平时要注意什么?
哮喘,全称为支气管哮喘,是一种气道的慢性炎症性的疾病。这种炎症导致气道高反应性,使得病者气道特别敏感,容易引发胸闷、喘息
2024-10-24 01:42:00
江皓医生:中医上,肿瘤与结节有什么关系?区别是什么?
在中医理论中,肿瘤与结节虽同属于体内出现的异常肿块,但它们在病因、性质及演变过程上存在明显的区别。1、从病因上看中医认为结节的形成多与气滞
2024-10-24 02:04:00
“吃柚子下火”有道理吗?
秋天到了,橘子、柚子等应季水果大量上市,受到大家的欢迎。在我国,柚子属于南方产的水果,以前在北方较少见,随着物流的发展
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秋天的最后一个节气来了 这份霜降节气养生指南请收好
每日商报讯 踩着秋天的尾巴,霜降节气翩然而至,连日来随着杭城气温逐渐降低,空气中的寒意愈发明显。作为秋天的最后一个节气
2024-10-24 07:29:00
关爱麻风病患者 守护“睛”彩世界
本文转自:人民网-云南频道为进一步关爱麻风病患者,应云南省红十字人道工作志愿服务队邀请,10月19日,昆明爱尔眼科医院走进云南省安宁市螺蛳塘麻风疗养院
2024-10-23 19:58:00
花柏禾微晶透皮技术成抗衰新宠 安全祛皱祛眼袋
第三季度,中国社会科学院国情调查联合发布《2024中国护肤品消费趋势报告》显示,“成分党”消费者对护肤科学化的需求不断增强
2024-10-23 21:41:00
保定九州胃肠病医院引领无痛胃肠镜检查新时代,守护您的胃肠健康
在快节奏的现代生活中,胃肠道疾病的发病率逐年攀升,成为影响人们生活质量的重要因素。为了应对这一挑战,保定九洲胃肠医院紧跟医疗技术前沿
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深圳永福医院:阴道炎的预防措施有哪些?
阴道炎是一种常见的妇科炎症。它不仅损害女性的身体健康,也对女性的心理健康造成一定的损害。因此,一旦患上它,一定要积极治疗
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胶东在线10月23日讯 为推动我省公立医院文化建设,提升医疗服务品质,提高患者和员工的满意度,2024年10月18日至20日
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太和夜话 | K2098次列车上演生死时速:幼童高热41℃,医护乘客挺身而出
听众朋友们,晚上好!欢迎继续锁定十堰广播电台的《太和夜话》。在这个充满不确定的世界里,总有一些瞬间让我们感受到人性的温暖与力量
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