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...水肿和外周水肿的表现。
可能缺乏的原因：维生素B1为水溶性，在我们人体内除肠内细菌可以合成一部分之外，我们人体自身不能合成维生素B1。主要来源于食物，经常与其他B族维生素同存于食物之中，在谷类、坚果、动物内...……更多
2023-11-11 16:27:00脚气,维生素,还是,脚气,维生素,治疗
...凌飞教授团队合作，发现了一种广谱高效的新型超四方相水溶性牺牲层材料Sr4Al2O7。该高性能氧化物材料可用于制备多种高质量自支撑氧化物薄膜。近日，该成果以研究长文的形式在《科学》上发表。自支撑氧化物薄膜是一种去...……更多
2024-02-07 06:02:00西北大学,电子学,氧化物,氧化,突破,领域
...每天0.4mg-1.0mg，不建议大家自行盲目服用。”叶酸是一种水溶性B族维生素，是细胞生长和繁殖所必需的。王主任建议，对于普通人群来说，改善叶酸营养状况的首选措施是平衡膳食，新鲜的水果如橘子、草莓、樱桃、香蕉、苹果...……更多
2024-01-05 01:25:00叶酸,致癌,叶酸,剂量,主任,建议
...失。此外，还要注意不要过度洗涤食物，以免损失其中的水溶性维生素。5.补充营养素，保持平衡在一些特殊情况下，如孕妇、老年人、患病人群等，可能需要通过补充营养素来保持营养平衡。此时，应在医生或营养师的指导下...……更多
2023-11-07 16:53:00基石,均衡,营养,健康,营养,均衡
...这些成分对人体有多方面的益处。其中，枸杞多糖是一种水溶性多糖，具有增强免疫功能、抗疲劳、抗衰老等作用。甜菜碱则有助于保护肝脏、促进脂肪代谢等。而枸杞色素则具有抗氧化、抗炎等作用。对于男性而言，长期饮用...……更多
2024-02-07 06:36:00枸杞子,枸杞,好处,身体,答案,医生
...在怀孕阶段的女性来讲，很有必要性。叶酸是一种重要的水溶性B族维生素，在体内被还原成具有生理活性形式的四氢叶酸，参与氨基酸和核苷酸的代谢，是细胞增殖、组织生长和机体发育不可缺少的营养素，大量文献表明，补...……更多
2023-10-09 06:49:00叶酸,食物,叶酸,神经,心血管,皮肤
...2：不仅仅是营养补充品维生素B2，科学名称为核黄素，是水溶性维生素的一种。它在日常饮食中随处可见，存在于牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜和全谷类食物中。这种维生素在身体中扮演着多种重要角色，尤其是在能量代谢和维持红细...……更多
2024-03-06 09:22:00益处,克星,维生素,高血压,维生素,高血压
...有限公司财务负责人李朝霞露出欣慰地笑容。果胶是一种水溶性的膳食纤维，有调理肠胃和减少油脂摄入的功能，但其提取工艺复杂、技术难度大，每榨掉3公斤优质新鲜的苹果才能萃取出10克果胶，因此果胶也被誉为水果中的“...……更多
2024-01-24 10:48:00产业链,甜蜜,苹果,产业,苹果,果胶
...应避免过量食用。白菜建议竖着切，能更好地保存水分，水溶性营养素丢失也会减少。通讯员 杨璞新江苏·中国江苏网记者 孙骏 ……更多
2023-12-07 19:23:00节气,蔬菜,南京市,山药,南京,脾胃
...的作用，预防流汗过多而耗气伤阴。出汗时会损失较多的水溶性维生素，如维生素C，同时还会流失钾。一般来说，水果是钾的好来源，而口感酸的水果所含的维生素C往往比较多。比如100克酸枣就含900毫克的维生素C，达到了中国...……更多
2023-01-10 21:23:00饮食,维生素,酸枣,酸味,过多,乌梅
...能够缓解喉咙干燥、咽痛等症状，还能为身体提供必要的水溶性纤维素，促进肠道健康。梨中含有的多种维生素和微量元素对人体有着多方面的益处。例如，它们有助于稳定血糖，对于维持心血管健康也有积极作用。梨可作为一...……更多
2024-03-04 10:49:00抵抗力,水分,抵抗,水果,建议,水分
...生素D过多，容易引起血钙升高，甚至部分器官的钙化。 水溶性维生素溶解于水，在身体里没有太多的储存，如果补充的水溶性维生素过多，身体会自行调节，一般不会出现补充过多带来的中毒问题。 但有一些水溶性维生素会因...……更多
2023-12-07 13:53:00越多,维生素,身体,健康,维生素,水溶
...冒、乏力、贫血等问题也就会找上门来。维生素C是一种水溶性维生素，对人体健康起着重要的作用。然而，由于人体无法自行合成维生素C，因此我们需要从食物中摄取足够的维生素C。虽然维生素C广泛存在于各种蔬果中，但是...……更多
2024-03-20 06:36:00维生素,维生素,沙棘,沙棘果,饮食,身体
...素C，可能会带来一些危害对肠胃系统造成伤害维生素C是水溶性维生素，过剩的维生素C无法被身体吸收，会通过尿液排出体外，然而，在过剩的维生素C未被排出之前，它会在肠胃系统中引起一系列反应。过量的维生素C会刺激胃...……更多
2023-11-10 11:16:00维生素,维生素,身体,女性,肾脏,吸烟者
...叶及瓜肉内部，引起人们中毒；另一方面，瓜果蔬菜内的水溶性维生素成分及一些矿物质，可能会溶于水而大量流失。五、炒一个菜放入多种类型的调味料为了让食材卖相更好、味道更佳，不少人在做一个菜的时候，都会同时放...……更多
2023-10-08 13:53:00家庭,砧板,黄曲霉,黄曲霉菌,黄曲霉素,熟食
...素C：免疫力的守护者苹果汁是维生素C的重要来源，这种水溶性维生素对于增强免疫系统至关重要。维生素C有助于伤口愈合，对皮肤和骨骼健康也非常重要。2.钾：维持心脏健康的关键钾在维持心脏健康和血压稳定中扮演着重要...……更多
2024-02-29 06:40:00苹果汁,一杯,变化,苹果,效果,健康
...。首先，维生素C的含量在山楂中格外丰富。这种重要的水溶性维生素，对人体来说是必不可少的。它不仅增强免疫力，还有助于皮肤和骨骼的健康维护。事实上，一份标准的山楂泡水可能提供的维生素C量，已经接近日常推荐摄...……更多
2024-01-17 11:21:00山楂,山楂,健康,抗氧化剂,有机酸,食物
...品质进行测定。来自淄博乐悠悠农业科技有限公司的含硅水溶肥料——“悦悠悠”帮了大忙。数据显示，喷施一种名为“悦悠悠”的含硅水溶肥料之后，增产率可达到28%。同时，果肉硬度、可溶性固形物、可溶性总糖、微生物C...……更多
2024-01-03 02:27:00猕猴,猕猴桃,王志,淄博,水溶,果园
...脂肪都转移了。维生素的稳定性在烹饪过程中尤为重要。水溶性维生素（如维生素C和B族维生素）在烹饪过程中易溶于水，因此，肉汤中可能含有这些维生素。然而，一些维生素在高温下不稳定，可能会在烹饪过程中分解。矿物...……更多
2024-03-01 13:30:00营养,肉汤,说法,营养,肉汤,维生素
...或过度加工，比如磨成细粉制作面食，都会导致杂粮中的水溶性维生素和矿物质流失。此外，一些市售的加工杂粮食品，为了提升口感或延长保质期，可能添加了较多的糖分和添加剂，这对于追求健康生活的我们来说，并不是一...……更多
2024-03-18 08:55:00杂粮,功效,养生,杂粮,燕麦,健康
...射用米卡芬净钠、硫辛酸注射液、甲钴胺注射液、注射用水溶性维生素、辅酶Q10氯化钠注射液、盐酸表阿霉素、维生素K1注射液、注射用达卡巴嗪、注射用对氨基水杨酸钠、盐酸阿扎司琼注射液等。(四)一次性过滤输血器，适用...……更多
2024-03-08 09:57:00输液器,输液,静脉,选择,输液,输液器
...中老年人逐渐寻求食疗和中医养生来改变病体。猪肚富含水溶性膳食纤维和维生素B12，维生素B6.钙、铁、镁.锌有助于进步体内免疫力和代谢激素水平。01俗话说”一个猪肚十药“？在过去，医疗技术和医生的确诊技术不像现代那...……更多
2024-04-03 14:04:00猪肚,俗话说,俗话,好处,猪肚,养分
...片能够有效降低胆固醇的含量，因为燕麦片中含有丰富的水溶性纤维，能够帮助分解胆固醇，而且还能够降低胆固醇的含量。3.柚子柚子中含有丰富的维生素c和膳食纤维，能够有效降低血液中的胆固醇，并且柚子中还含有丰富的...……更多
2023-01-06 19:40:00一文,胆固醇,胆固醇,血液,血管,脂蛋白
...含的营养物质是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨溶解出的少量水溶性小分子，其蛋白质仅为鸡肉的7%左右，而汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸。所以胆囊炎患者、慢性肾脏病患者、肝功能不全的患者都不宜喝大量的鸡汤。忌虚实不分...……更多
2023-12-22 10:19:00养生,常识,鸡汤,栗子,鸡肉,脾胃
...肤的侵袭，绿茶当中的茶多酚含量丰富，这是一种常见的水溶性物质。常喝一些绿茶，可以减少紫外线对皮肤的损伤。还能够杀毒消菌，抵抗皮肤老化，是天然的护肤品和防晒霜。绿茶是高血压的“加速剂”？高血压患者其实是...……更多
2024-01-15 06:02:00高血压,血压,帮助,朋友,高血压,绿茶
...要从食物中获取。1维生素按其溶解性可以分为脂溶性和水溶性两大类。脂溶性维生素有维生素A、D、E、K，它们可以在体内脂肪组织和肝脏中储存，不易排出，所以容易造成过量。水溶性维生素主要有B族维生素和维生素C，它们...……更多
2024-03-16 13:49:00维生素,医生,维生素,阿姨,食物,肝脏
...津、健脾、治痢、止血等功能，柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。它还可以缓解干咳、喉痛、高血压等症。所以，柿子是慢性支气管炎...……更多
2023-10-07 20:30:00节气,科普,高血压,养生,柿子,高血压
维生素C是一种水溶性维生素，是人体所必需的营养物质之一。由于人体不能自行合成，必需由食物供应。它的来源主要是新颖的水果和蔬菜，但寄存过久的果蔬中，维生素C的含量会大大减少。维生素C进入人体后，会参与多种...……更多
2024-02-26 10:28:00维生素,身体,维生素,需求,补充剂,皮肤
...样一种对糖尿病患者至关重要的营养素。维生素B12是一种水溶性维生素，它在体内发挥着多种重要作用。它是红细胞生成的关键因子，有助于维持神经系统的正常功能，并参与DNA的合成。维生素B12还有助于叶酸的代谢，这对维持...……更多
2024-03-04 11:53:00糖尿,并发症,血糖,维生素,糖尿病,维生素
...受大众喜欢的一种水果，含有极为丰富的果胶（这是一种水溶性膳食纤维），能降低血液中胆固醇的浓度，还具有防止脂肪聚集的作用。苹果中的果胶还能与其他降胆固醇的物质，如维生素C、果糖、镁等结合成新的化合物，从...……更多
2023-10-13 13:11:00降血脂,高血脂,功效,水果,高血脂,血脂
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有一句老话大家都听过：早餐吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。这是老祖宗总结出来的规律，到了现代依然是非常正确的。真正在乎自己身体的人
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作者：薛庆鑫 注册营养师来源：科普中国(lD:Science China)山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外皮，白嫩的果肉
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