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正常人想要远离心血管类疾病,应该怎么做?
...于呵护血管健康都是有好处的,有助于提高血管的弹性和畅通性,所以早餐期间适当喝碗燕麦粥或许有好处。3.芹菜 芹菜是我们日常生活中经常吃到的一种蔬菜,芹菜当中含有充足的水分,纤维素,维生素,微量元素等等,所...……更多
中年以后,常吃哪些食物清血液垃圾?5种食物要常吃!告诉你真相
...过高脂肪、胆固醇以及其他有害物质,这些物质可以导致血管阻塞,增加心脏病和中风等疾病的风险。清理这些垃圾,对维持心血管健康至关重要。五种有益血液健康的食物李伟在日常饮食中加入了以下五种食物,希望通过它们...……更多
脑梗来临并非“静悄悄”,医生:身体出现3种异常,或是脑梗前兆
...的信号。身体坚持安康,血液循环维持良好,在大脑血管畅通的协助下能够及时提供血液给重要的组织,神经,不会由于脑梗的呈现引发中枢性面瘫。很多人在中枢性面瘫的影响下面部的表情肌无法正常活动,就连抬眉,闭眼等...……更多
黔渝首届血液透析通路学术研讨会在贵阳召开
...本保证,“血透通路”就成了“生命线”。保持该通路的畅通,对透析患者极为关键,可大大提高生活质量。会上,重庆医科大学附属第一医院金山医院血管外科副主任医师傅麒宁,血透通路维护专家、脉畅医生集团创始人钱浩...……更多
4种降血脂的食物,高血脂患者可多吃,建议参考下
...而事实并非如此,92岁高龄的陈可冀院士一直致力研究心血管疾病,从事这方面研究50多年,对于高血脂疾病的治疗有丰富经验。陈可翼院士联合西苑医院心血管研究所,对长期素食的和尚进行血脂测定,该试验对象均为60岁及以...……更多
血管粘稠的人,经常带有4个坏习惯!若你都没中,恭喜了!
健康的身体,需要保持血管的畅通。日常生活中的一系列不良习惯,你可能不会去在意,但却在悄悄的对血管造成不可逆转的伤害。一般当你发现的时候,就为时已晚了。因此,要想身体健康,请保护好自身的血管,使其保持...……更多
这5种食物具有很好的养护、清洁血管的作用
...送营养物质,各个器官才得以正常工作,在输送过程中,血管占据着无比重要的位置。而血管就像水管,如果长时间没有清洁,就会有杂质,杂质会污染血液,如果杂质过多甚至会发生堵塞,从而导致各种血管疾病。因此,我们...……更多
多摄入这些护心菜,保护自己的心脏健康
...。此外,菠菜还富含叶酸、维生素C等营养素,可以保护血管壁,降低坏胆固醇。我们可以用菠菜来制作凉拌菜、炒菜、汤等各种美味菜肴,为我们的心脏健康加分。菠菜西红柿炒蛋材料:菠菜200克、西红柿1个、鸡蛋2个、大蒜2...……更多
血液粘稠,身体会有4大“信号”!3招改善血稠,血管“一通到底”
...,少吃荤菜。3、每晚洗个热水澡,也能够让血液也变得畅通起来,这样就会稀释粘稠的血液,水温在38度到41度之间,不要太热,以免出现血栓的危险。血管干净了,人也轻松了,也有利于健康长寿,而血液粘稠会带来一系列的...……更多
血压高,别心急!6样食物常买常吃,血压一点点降下来
...。此外,西红柿中的抗氧化物质如番茄红素,有助于保护血管,改善血管弹性,对高血压患者十分有益。西红柿可生吃、熟食,亦可制成番茄汁或番茄酱,方便日常饮食中多样化摄入。2、芹菜芹菜含有丰富的膳食纤维、钾及芹...……更多
为何心脑血管疾病,老年人较多?一文揭晓答案
...论是氧气氧料的输送,还是代谢废物的排出,都需要依靠畅通、结实的血管通路进行。根据《中国心血管疾病健康与疾病报告》显示,我国的心脑血管疾病死亡人数,已经成为了首要因素,超越了癌症的死亡人数。由此不难看出...……更多
若想心脏不衰老,建议每天多吃这4种营养素,心脏或许会更加健康
...预示着心律不齐。风险不容忽视高血压:随着年龄增长,血管失去弹性,导致血压持续升高,增加心脏负担。胆固醇水平失衡:高密度脂蛋白(HDL)降低,低密度脂蛋白(LDL)升高,为动脉粥样硬化铺平道路。 炎症指标升高:...……更多
判断血液是否粘稠,这里有几个小特征,可以用来初步判断
在之前的文章中我们也提到,血管对人体的重要性,而血管里的血液,其实也是可以在血管里翻起“兴风大浪”的,血液要是过度粘稠的话,就容易造成血栓。而要判断血液是否粘稠,这里有几个小特征,可以用来初步判断。...……更多
脑供血不足这个看似遥远的医学术语,正悄悄影响着许多人的生活
...业,清除脑内积累的代谢废物。这一过程对于维持脑血流畅通,防止脑功能衰退至关重要。睡眠优化策略保持规律的睡眠时间,创造安静、舒适的睡眠环境,避免睡前使用电子设备。可以通过阅读或冥想来帮助放松身心,提高睡...……更多
这菜堪称心脏的“阿司匹林”!秋天三天两头吃1次,血管通畅,还能给身体杀杀菌~
这菜堪称心脏的“阿司匹林”!秋天三天两头吃1次,血管通畅,还能给身体杀杀菌~前晚下班回家准备炒菜,我发现上星期买多的洋葱一直没吃,都已经发芽了。暖暖正准备把这发芽的洋葱洗洗切了,拿来炒菜吃掉。结果,我家...……更多
早晨好习惯让你血管畅通,身体更健康
血管畅通,身体更健康早晨是一天中最美好的时光,也是调整身体、保持健康的关键时刻。养成早晨的好习惯,可以帮助我们保持血管畅通,让身体更健康。下面是一些建议,可以帮助你养成良好的早晨习惯。早晨一杯水早晨...……更多
这种鸡蛋燕麦饼既美味又健康,能够有效降低血脂
...严重后果。然而,我们可以通过合理的饮食来保持血管的畅通,保护心脏,并增强免疫力。本文将介绍四种食材,它们是高血脂的“克星”,每周食用三次可以使血管畅通有活力、保护心脏,并增强免疫力。茄子茄子富含维生素...……更多
宁阳县第一人民医院:急性心肌梗死的救治需争分夺秒
...免过度紧张。拨打120急救电话或就近医院就诊,保持电话畅通,确保120急救人员可以随时沟通和指导。测量血压,心率。血压不低,舌下含服硝酸甘油1片,若症状不缓解,10~15分钟后可再次含服硝酸甘油1片。咬碎嚼服阿司匹林30...……更多
4个表现,表明血液已经粘稠,3种食物要常吃,血脂血栓都“冲掉”
一个健康的人,其血液粘度应该是正常的,能在血管中顺畅流通,为各器官供给足够的营养。一旦血液粘稠度上升,血液循环就会停滞不前,身体各机能都会受影响。如今,血液粘稠不只是老年人的问题,每个年轻人都要重视...……更多
如何保护血液透析患者的“生命线”
...殊方法。通过对一些小问题的关注,可以确保内瘘的远期畅通,进而改善肾脏疾病病人的生存与透析质量。一、应用静脉内瘘之前的临床观察与护理动静脉瘘患者会有患侧上臂的浮肿,这种情况属于临时现象,可以在仰卧状态下用柔...……更多
冬天不吃酸,走路打窜窜,小雪马上到了别忘吃“5酸”安稳度冬天
...。此外,山楂中的黄酮类化合物还有助于降低血压、扩张血管,对心血管健康有益。山楂糖葫芦:配方:山楂:1斤白砂糖:500克水:250克制作流程:1.清洗山楂:将1斤山楂放入清水中,清洗干净,然后取出放置一旁待用。2.串起...……更多
血液透析患者的生活守则,你了解多少?
...比较小,除了心力衰竭之外很少会有治疗禁忌症。要服用血管紧张素转换酶抑制药,这种药起效比较快且药效逐渐增强,对于糖尿病患者以及心血管等靶器官受到损害者尤为合适。要服用血管紧张素II受体阻滞剂,这类药物降压...……更多
吸烟的人,尽量保持这2处“干净”,不用戒烟,可能也会长寿
...烟,可能也会长寿。让我们一起来看一下吧!第一处保持血管干净,对于长期吸烟的人来说,经常不运动会使血压升高,体内的蛋白质和胆固醇含量都很高,这样就会导致出现很多的疾病。吸烟的时间越长,就会使我们血管出现...……更多
来月经为什么会心情烦躁?中医:根本原因是气滞血瘀!
...出体外,能够活血化瘀,对于促进血液流动通畅,减少心血管疾病的发生都非常有帮助。所以,建议女性朋友在来大姨妈期间多吃点黑木耳。 3、山楂山楂性甘、微温,归脾、胃、肝经。《食鉴本草》里说,它能“化血块,活血...……更多
血管堵不堵看“脚”?若无3种表现,偷着乐吧,血管还比较通畅
...的血液流通状况有密切的联系,如果说我们血液流通比较畅通的时候,血液循环到比较好,那么我们的脚步就应该得到血液的供给,这样也是比较温暖的,但是当出现足部微凉的情况是在一定程度上也反映出我们的血液流通速度...……更多
打通微循环!沙棘的又一强力功效!
...胶原蛋白的合成,强化毛细血管壁,进一步确保微循环的畅通无阻。除了维生素C,沙棘还含有一种特殊的化合物——沙棘油。这种油富含欧米伽-3、欧米伽-6、欧米伽-7和欧米伽-9等多种不饱和脂肪酸,这些脂肪酸对于维持细胞膜...……更多
身上为什么总是青一块、紫一块的?弄清楚了平时多吃这5种食物
...液循环和减少淤青的发生。一、莫名出现淤青的原因:1.血管脆弱:血管脆弱或受损可能导致血液渗漏到周围组织,形成淤血和淤青。2.凝血功能异常:凝血功能异常可能导致血液凝固能力降低,容易出现淤血和淤青。3.营养不良...……更多
经确诊血脂“高”了,记住,这3样东西,一定少碰,可防血管堵塞
...失了应有的间隙和距离,或血液中红细胞在通过微小毛细血管时,弯曲变形能力下降,使得血液粘稠度增大。血液粘稠若身体出现4种表现,可能是血液粘稠度偏高了!有些中老年人的视力本身就差,若经常出现暂时性的视力模...……更多
天然的“阿司匹林”被找到,坚持早晚吃一点,溶解血栓血管不堵
...酸,能够帮助我们清理血管内的垃圾,让我们的血管保持畅通,由此一定程度上帮厨我们预防血栓。桑葚能补血清血,促进造血细胞生长:女人需要补血养颜,大枣和阿胶的作用更多体现在“补”而桑葚具备提高机体造血技能的...……更多
预防脑梗,除了补充叶酸,做到以下几点更重要
...生初步判断是脑梗,为了进一步确定,需要做CT、CTA(脑血管造影)等检查明确诊断,结果出来后,CT未见明显异常,CTA显示大脑中动脉有堵塞,综合以上检查诊断为急性脑梗塞。对于CT表现未显示异常需要做特别解释,24小时之...……更多
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一到秋季就疲乏?
针灸专家分享自我保健小妙招 拿支笔,找到风池穴点一点正坐或俯卧位 在后头骨下两条大筋外缘陷窝中 大致与耳垂齐平处 用力按压有酸胀
2024-10-02 07:53:00
低热量、润肠、抗氧化、防癌…… 秋季这种养生水果别错过!
都市快报讯 现在正是无花果上市的时节,它是无公害绿色食品,原产于亚洲西部,地中海地区也有分布,被誉为“21世纪人类健康的守护神”
2024-10-02 07:53:00
肿瘤科专家吴稚冰:每天只吃两顿饭,一周运动2-3次 睡觉戴手表检测深度睡眠时间
专科医生的养生经都市快报讯 浙江医院肿瘤科和放疗科主任吴稚冰主任医师提到,有相关科学研究表明,肿瘤的发生与人体的衰老有直接关联
2024-10-02 07:53:00
有过流产史,再次备孕要注意哪些问题
流产是种什么感觉?上一秒还在为感受到血脉相连的欣喜,下一秒却被告知,肚子里的小生命已经离开,一切都成了空欢喜……没有经历过的人
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9月29日中午,一架承载着生命重托的航班从西藏自治区昌都市起飞,顺利抵达重庆江北国际机场。在这趟航班上,17名患有先天性心脏病(简称
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【糖友健康】:揭秘保护胰岛功能的4大营养素!
当糖尿病悄然而至,胰岛功能往往已受损不轻。但别担心,今天,我们就来揭秘4大保护胰岛的“营养明星”,它们将为你的控糖之路增添无限可能
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凤凰山脚路City walk 在和宁门外吃家常美味
每日商报讯 凤凰山脚路位于凤凰山东麓,南起笤帚湾,北至万松岭路。民国时为沿山小路,俗名凤凰山脚。老杭州人都对这里熟悉
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血管狭窄是由于各种原因造成的血管管腔狭窄、血流缓慢,常见的原因有动脉粥样硬化、血栓形成、血管炎等。血管狭窄需要根据狭窄的严重程度
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肿瘤的发生是多种因素综合作用的结果,危险因素有很多,比如不良饮食习惯、长期熬夜、长期吸烟、过度肥胖、便秘等。对于日常出现不适症状时
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“爸爸,每天早晨都是小米粥,喝了这那么多年真的喝够了!”李小姐正在向李大哥吐槽着十年如一日的早餐——小米粥。可单亲家庭的父亲没什么花样
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苇海红滩 生机盎然(人与自然·绿水青山就是金山银山)
本文转自:人民日报辽宁盘锦着力打造高品质国际湿地城市苇海红滩 生机盎然(人与自然·绿水青山就是金山银山)董丝雨 孙熙然辽宁省盘锦市红海滩国家风景廊道景区(无人机照片)
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