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心率越慢则越容易长寿吗?一文解开疑惑
...心率次数的加快,死亡率也呈现显著的上升趋势,特别是男性朋友当心率过快或冠状动脉时,会对健康产生一定影响。事实上上述这项研究还有一条U型曲线,如果心率长时间低于每分钟5次或长时间超过每分钟80次会增加患病风...……更多
...究,游泳能有效降低老年人跌倒的风险。经常游泳的老年男性,其跌倒的可能性比进行其他运动的老年人低33%。其他一些锻炼,如打高尔夫球、在跑步机上做有氧运动等,都达不到同样的效果。不过,游泳是一项全身性的运动,...……更多
心率60次和80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病的人了解下
...减。性别也对心率有必定影响。一般来说,女人的心率比男性快,这或许与生理结构和荷尔蒙水平有关。女人在月经周期中,心率或许会有所变化,特别是在排卵期和月经期。二、生理状况睡觉状况和清醒状况对心率有显着影响...……更多
孕妈肥胖危害多,管理孕期体重是关键
...静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起的男性不育症等疾病的诊断和治疗。在专家组领导带领之下,众位专业医生形成了多学科的技术团队,为患者提供优化、经济的治疗方案。 ……更多
有些运动项目,上了年纪之后是不适合继续坚持的
...常青睐这项运动。但是这个运动不建议上了年纪的人做,男性朋友在进入50岁后,身体不如年轻时候硬朗了,体力也下降了。这种高强度的有氧运动会极大地透支体力,严重的还会导致头晕目眩。2.深蹲年过50岁以后尽量不要去做...……更多
你对高血压 多少还有一些误会
...酒对于高血压患者来说是可以接受的,每日酒精的摄取量男性不应超过25克,女性不应超过15克。血压稳定就不用复查 持续血压升高会造成心脑肾以及全身血管的损害,因此高血压患者无论血压是否控制正常均需要定期检查血压...……更多
女性运动新发现:健康益处远超男性!
...的数据进行了深入分析,发现运动对女性的健康益处远超男性。具体而言,通过定期进行中度至剧烈程度的有氧运动,女性全因死亡风险可降低24%,心血管疾病死亡风险降低36%,而男性则分别降低15%和14%。这一发现无疑为女性参...……更多
若运动量提高到每周5个小时,或能够预防中年时期的高血压
...~30岁的成年人进行了30年的跟踪调查,51.6%是黑人,45.5%是男性。参与者被问及运动习惯、病史、吸烟状况和饮酒情况,并检测其血压、体重、胆固醇和甘油三酯。黑人男性健身频率快速下降或将导致高血压按种族和性别分类的四...……更多
刮胡子频率可能影响男性寿命,刮胡子需择时,尽量避开四个时间
...口的寿命长短,甚至去比较世界上为什么女性的寿命长于男性寿命?所以对寿命的研究,引起社会各界的关注,但是有一个影响男性寿命的因素让很多人感到意外,相关研究表明:刮胡子频率可能会影响男性寿命,怎么回事?快...……更多
心率60次和80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病的人了解下
...童的心率比成年人快,老年人的心率比年轻人慢。此外,男性的心率通常比女人快一些。除了年纪和性别外,健康状况和身体状况也会影响心率。例如,患有心脏病、高血压、糖尿病等缓慢疾病的人,他们的心率或许会比正常人...……更多
痛风患者为何多为男性?十有八九是有这些坏习惯,看你中了几个
...不会是最后一次。在他身边,有许多朋友和亲戚,特别是男性,也都有类似的经历。这不禁让人思考,为什么痛风似乎特别“偏爱”男性?痛风与性别差异:男性为何更易受害?痛风,这个古老的疾病,被称为“富贵病”,其实...……更多
...能量消耗进行过研究,最后测得在30分钟的性活动期间,男性平均能量消耗为101大卡,女性则为69.1大卡 。相比之下,30分钟低强度(运动心率为最大心率65%)的跑步机运动期间,男女性的平均消耗分别为276 大卡和213大卡。男性...……更多
过了50岁以后,男性身上出现这3种情况,其实就是“更年期”了
50岁是男性生命中一个重要的转折点,这个时期,他们可能会经历一些身体和心理的变化。我们谈论过女性的更年期,但很少谈论男性更年期,这是因为男性更年期的症状比较难以捉摸,但这并不意味着它不存在。了解男性更年...……更多
中老年人,这4个看似勤快的‘坏习惯’,其实是在伤害身体!
...疾病以及消化系统疾病。正确的做法是严格控制饮酒量,男性每天饮酒量不超过25克,女性不超过15克。此外,可以选择低度酒,如啤酒、葡萄酒等,避免高度酒。同时,避免空腹饮酒,尽量与饮食搭配,减少酒精对身体的伤害...……更多
了解5少3多,肾或会越来越好
...龄、生活方式、遗传因素等多个因素有关。性激素是影响男性生殖健康的重要因素之一,男性在不同的年龄段会经历不同的性激素水平变化。随着年龄的增长,男性身体内的睾酮等性激素水平逐渐下降,这可能导致睾丸体积减小...……更多
什么时间锻炼好?研究发现:8-10点运动心脏病和中风风险更好
...了5365名参与者的样本,包括1438名女性乳腺癌患者和1004名男性前列腺癌患者。他们发现,清晨8-10点的锻炼能够降低乳腺癌和前列腺癌的发病风险分别达到26%和27%,而其他时间的运动则没有类似的效果。值得注意的是,在晚上7-11...……更多
五十岁后,拥有长寿体质的人,或具备5个特征,不妨对照看看
...5年,我国平均预期寿命将达到81.3岁,其中女性为85.1岁,男性为78.1岁,男女寿命差距将从2019年的6.2岁扩大到7.0岁。女性比男性长寿,这是一个普遍的现象,无论在哪个国家或地区,女性的平均寿命都要高于男性。一、为什么女...……更多
50岁以后,中老年男人眉毛变长意味着什么?4个原因要心中有数
...些情况时要特别注意呢? 一、出现这些情况要注意如果男性年龄没有到六十岁眉毛发生变白的时候,要特别警惕身体是否发生了变化。要知道头发和眉毛之所以黑的原因,是因为体内的各种营养素如维生素、矿物质、微量元素...……更多
糖尿病运动降血糖,事半功倍的作法!
...清理鞋内异物。选择纯棉宽松,透气排汗的运动服,降低男性腹股沟及女性尿路感染的概率。准备水和食物:天气炎热,运动易出汗,尤其是糖尿病患者更易出现脱水的情况,因此在运动时要多喝水,感到饥饿时要及时进食,如...……更多
运动减肥 如何“步步为赢”
...能造成身体和心理问题,最终导致减肥失败。一般来说,男性的理想体脂率应保持在10%至15%,而女性则为18%至25%。例如,一名31岁的男性,身高176厘米,体重84千克,BMI(体质量指数)27.1,体脂率24%。如果该名男性希望将体脂...……更多
春节小长假想备孕,但自己是“阳康”怎么办?
...因不当运动所致爆发性心肌炎的案例,据相关研究显示,男性在同房时消耗的热量相当于中—高强度的运动。因此建议“阳康”后至少休息10-14天,在规律起居、保证充足营养和睡眠的基础上,从低强度活动(如散步)开始,未...……更多
男性晨起5种坏习惯伤身?早了解早预防
...倍、反应灵敏、心情愉悦,正是养生的最佳时间段。部分男性晨起有众多坏习惯,虽然不起眼,但却潜移默化的威胁身体健康,增加患病风险。男性晨起哪些坏习惯可伤身?1、立即起床由于老年人椎间盘松弛,醒来后立即坐起...……更多
男性寿命略短于女性?提醒:这多半与4大习惯有关,需尽早改掉!
...要差?\'他问。医生微笑着回答,这并非偶然。事实上,男性寿命普遍略短于女性,这不仅是生物学差异的结果。李先生,像你这样的中老年男性,往往拥有一些不良习惯,它们正是缩短寿命的悄无声息的凶手。男女寿命之谜:...……更多
冠心病支架术后想要恢复快,需合理运动!医生:运动时需注意4点
...率一般在1%-1.3%之间,具有明显的性别差异,爱是肉食的男性高于女性,生活条件较好的城市居民高于乡村居民。大家知道对于冠心病患者来说,尤其是发生急性大面积心肌梗死的冠心病患者来说,最重要的抢救措施就是通过手...……更多
运动真的能让人长寿吗?
...,结果就是大家都很熟悉的中年发福现象。与女性相比,男性的肌肉流失更加显著,30岁以后,男性的肌肉质量每10年可减少3-5%。西班牙和希腊科学家2019年在《Journal of Epidemiology and Community Health》发表了一项追踪研究,研究者详...……更多
“老得慢”的男性,一般有这6个共性
...轻的方法。你有什么好方法吗?生活中有一些人,特别是男性,他们的容貌和状态与其真实年龄并不相符,有的看起来很老,有的看起来很年轻。其实要想老得慢,更多的还是要依靠生活中的自律和养生好习惯。今天就来总结一...……更多
男性152-188cm标准体重对照表公布,对照自查一下,希望你没超标
...扰,就必需严厉控制体重。值得留意的是,相较于女性,男性在体重方面的关注度似乎较低,他们更倾向于追求肌肉的健硕。但是,若体内脂肪堆积过多,不只会招致瘦削,还会影响营养的平衡摄入,进而影响肌肉的生长,毁坏...……更多
6件容易耗损阳气的事情,男性朋友少做,阳气会慢慢充足起来
在繁忙的现代生活中,许多男性朋友时常感叹精力不足、疲惫不堪,殊不知,这些现象可能与阳气耗损有关。阳气,作为中医理论中象征生命活力与防御能力的重要概念,一旦耗损过度,不仅会影响身体健康,还可能降低生活...……更多
明明经常锻炼健身,为何反而更易猝死?一文解开疑惑
...泌尿外科协会一项研究表明,健美运动员的死亡率比一般男性高。 研究人员通过1948-2014年间,参加比赛的1,578名职业男性健美运动员中,其中597名死亡,与年龄匹配的男性CDC死亡率进行了比较。从而数据对比发现,健美运动员...……更多
当男性体内的雄性激素充足时,通常会表现出两大显著特征
雄性激素,作为一种关键的荷尔蒙,在男性身体中发挥着至关重要的作用。它不仅影响着男性的生殖系统和第二性征的发育,还关乎着男性的身体健康、心理状态以及整体活力。当男性体内的雄性激素充足时,通常会表现出两...……更多
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毕节纳雍:菌药轮作 林地“生金”
本文转自:人民网-贵州频道人民网记者 王秀芳 涂敏七到八月,正值红托竹荪采收期。毕节市纳雍县化作林场内,一簇簇红托竹荪“破壳”而出
2024-09-25 08:23:00
蹲一蹲,帮你自测膝盖年龄,抬抬腿,帮你保护膝盖
膝盖疼困扰着很多人特别是到了秋天天气一冷膝盖疼的感觉可能会更加明显你的膝盖状态怎么样?试试这两个帮你保护膝盖的动作赶紧跟着小圈一起来看看吧~本文审核专家周敬滨国家体育总局运动医学研究所运动创伤外科主任一个动作自测膝盖年龄双脚与肩同宽
2024-09-25 10:10:00
从炎症到癌症只有两三步!给身体“抗炎”,做好这3点!
我们大多数人都经历过“发炎”或“慢性炎症”,很多人对此不以为意,觉得不痛不痒,吃点消炎药即可。其实,很多炎症发展到最终就演变为了——癌症
2024-09-25 10:12:00
最早何时能测出怀孕?hCG低、翻倍不好会流产?
人绒毛膜促性腺激素(humanchorionicgonadotropin,hCG) ,是妇产科医务人员熟知、常用的一种“妊娠试验”激素
2024-09-25 08:56:00
身体健康却久备不孕?可是精子与卵子之间“相互排斥”?
精子与卵子相互结合是成功受孕的根本。但如果出现:精子与卵子之间“相互排斥”或精子直接相互排斥,这是导致备孕夫妻不管怎么尝试都不会成功的原因
2024-09-25 09:04:00
多囊想怀孕,先把体重控制在“理想”范围!
随着社会经济的快速发展和人们生活方式的巨大改变,我国居民的超重和肥胖发生率正在快速增长,根据2020年《中国居民营养与慢性病状况报告》显示
2024-09-25 09:05:00
人民热评:跳出“减肥陷阱”需瞄准关键点
本文转自:人民网-观点频道苗 务“一针瘦掉20斤”“一粒饱腹一整天”“不挨饿不节食不运动,躺着就能瘦”……近几年,伴随肥胖人口数量的不断增长
2024-09-25 09:31:00
秋季带状疱疹高发 易感人群需加强防护
江南时报讯 近期,苏州市相城区漕湖人民医院皮肤科陆续接诊了40余例“带状疱疹”的患者。皮肤科副主任医师谭剑虹表示,早秋阶段
2024-09-25 09:32:00
因地制宜推进快递进村 唱响乡村振兴“好声音”
本文转自:人民网人民网记者 乔雪峰快递进村是邮政快递行业更好满足农村群众出行、货运物流、寄递服务需求“最后一公里”的民生服务
2024-09-25 09:41:00
秋季气候干燥 6招帮你护好咽喉
本文转自:人民网健康“医”点通秋季气候干燥 6招帮你护好咽喉陈子源早晚凉意渐浓,人们开始感受到秋天的变化,不少人时常觉得嗓子干痒
2024-09-25 09:42:00
盆腔粘连是一种比较常见的妇科病症,会引发哪些问题呢?
盆腔粘连是一种比较常见的妇科病症,对女性身体具有一定的影响,那么宫腔粘连会引发哪些问题呢?盆腔粘连会引发哪些问题?1、月经减少宫腔粘连分为轻度
2024-09-25 09:42:00
女性不孕的7种常见症状,你都知道吗?
女性不孕经常会出现哪几种异常症状?女性不孕是很难治愈的疾病,它病因很复杂,而且临床症状更是常见,因此很多患者都无法提前发现疾病病情
2024-09-25 09:43:00
什么是纵膈子宫?纵膈子宫还能怀孕吗又会有哪些危害?
女性怀孕之后都会检查子宫的健康,很多时候子宫的一些疾病问题都会影响胎宝宝的健康,那么纵膈子宫可以怀孕吗?纵膈子宫危害有哪些?纵膈子宫可以怀孕吗子宫纵隔患者虽然也可以怀孕
2024-09-25 09:45:00
卵巢功能不好的三种表现,评估卵巢功能该怎么做
卵巢功能减退是指40岁及以下女性的卵巢功能水平低于其同期年龄正常卵巢功能水平。其表现为卵巢储备功能降低,卵巢内的卵细胞数量减少和(或)质量降低
2024-09-25 09:45:00
长顺低效果园套种节水抗旱稻测产“量”丰收
本文转自:人民网-贵州频道亩产913.8斤长顺低效果园套种节水抗旱稻测产“量”丰收春种一粒粟,秋收万颗子。金秋时节,长顺大地到处都是丰收的景象
2024-09-25 09:52:00