• 我的订阅
  • 头条热搜
口腔溃疡、牙痛上火、眼睛干涩……9种情况身体自带“良药”!
...肿,眼睑皮肤局限性红、肿、热、痛。此类人群可以揉搓耳朵至发红,在耳尖部位轻轻点刺2~3次,手指轻轻挤压针孔周围的耳廓,放血5~10滴,用无菌棉签擦拭,能发挥清热泻火的功效,一般1~2天麦粒肿即可痊愈。感冒着凉...……更多
8个养肾穴点,能帮助中年朋友延缓肾功能衰退,保持健康活力
...起的不适症状。按摩方法:坐下或者躺下,用大拇指或者食指轻揉按摩命门穴点,每次约3-5分钟。第6穴点:鱼际鱼际穴位于脚背外侧,当足背与小腿骨相连的突起处。按摩鱼际穴能够舒筋活络,促进肾功能的恢复,改善腰酸背...……更多
供暖后咳嗽、发烧?捏脊疗法或帮宝宝健康过冬
...高点。常见的捏脊手法是使用空拳,用拇指指腹与弯曲的食指对合,捏起孩子的背部肌肉,然后食指在前,拇指在后,食指向后捻动,拇指则向前推动。而冯氏捏脊方法与常规方法有所不同。冯氏的手势是拇指在前,食指自然弯...……更多
胆经在腿上有个主治眼疾的要穴,治疗各种眼疾,对眼睛有好处
...采用这个拿法,就可以用大拇指放到这个蠡沟穴上,这个食指或者是中指放到这个光明穴上,两个穴找准之后,那么对称的用力。还有一种方法就可以直接地按揉这个光明穴,用大拇指的这个指腹使劲地按揉,可以做20-30下,那...……更多
春困秋乏来袭 9个小tips助你轻松解决春困秋乏
...个穴位。攒竹是眉毛靠印堂的位置。百会在头顶与两侧的耳朵齐平。风池处于颈椎和耳朵后面的乳突之间的凹陷处。出现头晕时,按摩这些穴位约5分钟,将缓解症状,使头脑清醒。对于春困秋乏导致的精神无法集中的上班族来...……更多
...下用药,不可自己乱用药。中医外治法缓解便秘耳穴按摩耳朵内面有一个耳甲艇区,包含十二指肠、小肠、阑尾、大肠等穴位,是人体腹部在耳朵上面的信息反应区,便秘的患者此区域皮肤表面可能有小包或不平,按摩此区可通...……更多
...性药物等有害因素。活动中,刘医生还给居民详细讲解了耳朵上的各种穴位。并基于中医的经络学说,告诉大家可以通过对耳朵上的穴位进行按摩、针灸等方式来调节身体机能,达到治疗和保健的效果,帮助居民了解了如何通过...……更多
鼻子不通气按什么部位通气
...取侧卧位,如果左侧鼻塞可以采取右侧卧的方式,然后用食指来按摩迎香穴部位。迎香穴具有宣肺气、通鼻窍的功效,可用于治疗感冒或慢性鼻炎等疾病引起的鼻塞流涕等病症。2、鼻通穴鼻通穴又称上迎香,位于面部鼻翼软骨...……更多
春天失眠多因“肝火旺”,三招养肝助眠
...舒缓肌肉疲劳、缓解头痛、耳聋等症状。做法:用拇指或食指指腹轻轻按压穴位,每次持续30秒左右,每天重复数次。力度不宜过重或过轻,以感觉微酸痛为宜。支沟穴位于前臂背侧,腕横纹上4寸处,为手少阳三焦经的经穴,按...……更多
眼睛不好用,中医的方法呵护,不妨跟着做起来吧
...比如攒竹穴,睛明穴,承泣穴。其方法就是用大拇指或者食指进行穴位的顺时针按摩按摩,穴位可以促进眼睛周围的血液循环,缓解眼睛疲劳,消除眼睛周围的皱纹,对于缓解目赤重重,头晕目眩,迎风鸣泪的症状也有一定的缓...……更多
小儿打鼾常感冒,肺脾同调祛痰湿
...可选足三里穴、丰隆穴以健脾运湿、化痰理气。用拇指或食指指腹,置于穴位处按揉,力度要适中;每个穴位按揉150~200次,每日2至3次。德叔养生药膳房:小儿祛湿煲材料:排骨100克,木棉花(干)5克,炒白扁豆10克,太子参1...……更多
...起到清肺利咽的作用。当出现发热症状时,可用大拇指或食指指腹按揉风池穴,掌根或大鱼际按揉大椎穴,可以起到疏风解表的作用。当出现鼻塞流涕症状时,可用手指指腹按揉迎香穴,直至局部微微发热,可以达到通畅鼻窍的...……更多
不依赖器械,遗传性耳聋有了治疗新希望,男孩在汉接受基因治疗“重启”自然听力
...,又在孩子的右耳植入了人工耳蜗。妈妈说,洋洋靠着右耳朵的微弱听力,努力地上到了初中二年级,成绩也不错,平时喜欢打篮球。但令父母揪心的是,因为听力的影响,洋洋的语言能力一直很弱,未来学习、生活都会受影响...……更多
食疗+按摩 秋冬养好肺
...拇指指间关节的宽度,为1寸)处。两手虎口交叉,一手食指按在另一手腕关节上,食指尖下凹陷处,即是列缺穴。列缺穴为手太阴肺经之络穴,按摩该穴具有疏风解表、宣肺理气、止咳平喘、通络止痛的功效,可缓解受风后出...……更多
经络护理:中医穴位自我按摩与家庭理疗
...个居家常用的按摩穴位。合谷穴,一个位于手背,拇指与食指间隆起骨头凹陷之处的小奇迹,轻轻按压此处几分钟,便能有效缓解头痛、牙痛及减轻面部不适。足三里,位于外膝眼下约四指宽,胫骨外侧边缘的穴位,定期按摩此...……更多
寿命长短,睡眠先知?睡觉有这个特征的人,更难长寿
...上三横指外的边缘处,将拇指立起来点住内关穴的同时,食指、中指并拢点在对应的外关穴处,内外同时用力点按1分钟,双手交替进行。 ……更多
爱耳护耳,共享美好生活
...是第25个全国爱耳日,科技助听,共享美好生活。您了解耳朵吗?耳朵是人体的重要器官,因此每个人都有必要了解自己的耳朵,保护自己的耳朵。人的耳朵主要由三部分组成:外耳、中耳、内耳。1、外耳:主要包括耳廓及外耳...……更多
这几个穴位被称作“男人穴”,每天揉一揉,或许40岁也能“回春”
...比较冷的时候最有感觉,冻的不行的时候就会发现揉一揉耳朵会有很好的取暖效果。这个地方对于男人来说可是非常重要的,因为它的反射区是肾脏。每天揉一揉可以增强肾脏的活力,加快身体排毒,是一个强肾的好方法哦!有...……更多
孩子恶心呕吐,吃不下饭?记得按揉4个穴位,建议收藏试试
...很好找,在孩子的左手手背腕部,是凹陷下去的,可以用食指轻轻按揉,每天顺时针按揉5分钟,再逆时针再来一遍,有助于化解虚寒,温经通络,缓解恶心呕吐等问题。所以,总的来说,家长要找到孩子恶心呕吐,不想吃饭的...……更多
期末考临近,考试贴成了医院“爆款”
...医师贴耳穴,医生根据孩子的体质进行辨证论治,给孩子耳朵进行按摩后,用耳穴探棒进行定位,把磁珠贴在相应的穴位上。吴女士说,听说贴耳穴能够减轻注意力不集中,还能改善睡眠,缓解焦虑,就带孩子来试试。记者从医...……更多
肾功能好的男人,通常会有这3个表现,有2个以上,偷着乐吧
...背的情况,这是因为“肾主藏精,开窍于耳”,意思是说耳朵实际上与肾脏有着直接的联系,肾脏健康,耳朵就看起来饱满通透。而摸耳朵,实际上就是在刺激耳朵周围和内部的穴位,这些穴位得到刺激,就直接刺激到肾脏,对...……更多
应对儿童支原体肺炎可采用多法协同治疗
...突、膻中、涌泉穴等。3.耳穴压豆 人的五脏六腑均可以在耳朵上找到相应的位置,当人体有病时,会在耳上的相关穴区出现反应,刺激这些相应的反应点及穴位,可起到防病治病的作用。穴位选择:气管、肺、心、肝、脾、皮质...……更多
“阳过”后剧烈咳嗽怎么缓解?
...第2腰椎棘突,在第2腰椎棘突下有一凹陷,此凹陷旁开2横指(食指、中指并拢,以中指近端指间关节横纹水平的二指宽度为1.5寸),即为本穴。注意事项:1.注意保暖:艾灸过程中热度会促使身体毛孔打开,如果不注意保暖很容易受寒气、邪...……更多
冬季养生调脏腑 平衡阴阳来相护
...现代医学把耳廓比喻为缩小的人体身形。大多数人认为,耳朵只是单一的听觉器官,事实上,它记录了人体健康发展的轨迹。由于耳朵与五脏六腑以及全身经络有密切关联,人体各组织器官在耳廓上都有相应的穴位。当体内器官...……更多
养脾胃妙招,多动脚趾可健胃
...功能。脚趾按摩法在泡脚或淋浴时,可以用双手的拇指和食指捏住脚趾,轻轻地进行旋转按摩。每个脚趾按摩数分钟,直到感觉脚趾微微发热为止。这种按摩方法不仅可以缓解脚部的疲劳感,还能刺激脚趾上的穴位,进而调理脾...……更多
耳朵频繁发痒,却啥也掏不出?提示:或“暗示”4个问题,别忽视
耳朵不只能够帮助人体倾听世界上一切事物的声响,感受大自然的美。耳朵的结构相对杂乱和奥秘,这也为耳朵增添了许多奥秘的颜色。可是,耳朵的健康也很软弱,所以咱们有必要在生活中维护咱们的耳朵。不知您是否遇到...……更多
...各36下。注意:经期、妊娠期不建议这样做。耳穴疗法。耳朵上的穴位连接人体的五脏六腑、四肢百骸。用手指沿着耳轮脚周围,由下往上按摩,力度适中;有条件者也可涂上润滑油,用刮痧板刮拭耳轮脚周围穴位,可促进消化...……更多
又到了犯鼻炎的季节,学会这几招,不用天天擦鼻子
...腔局部及附近组织的血液循环,缓解鼻塞。具体来说,将食指和指腹放在鼻尖部,沿着鼻梁上下摩擦鼻梁30次直到印堂。2、针灸:针灸是治疗变应性鼻炎的主要辅助方法,通过调理人体脏腑、阴阳、气血等,达到通鼻的作用。但...……更多
五脏和则百病消,送你5个穴位,调和五脏,避免各种小毛病!
...痛、腿脚无力,或者是健忘、记不住事以及时不时头晕、耳朵里有蝉鸣声等情况,就可以参考它来调理,它就在我们脚踝跟腱的中间的凹陷处,并且这个穴位对于肾虚后出现的尿频,失眠,下肢发凉也有不错的效果。3.足三里穴...……更多
为什么感冒都已经好了,但是还一直咳嗽不停?一文了解清楚
...穴,是在颈部正中线上两锁骨中间,胸骨上窝的中央,用食指或者拇指指腹按1~2分钟,或者20~30圈,力道由轻到重,这个穴位具有宽胸理气,通利气道的功效。3、热水袋敷背首先往热水袋里面灌入40度左右的热水,外面用一层毛...……更多
更多关于健康的资讯:
别吃太清淡?181个国家研究:吃的越咸,寿命或越长?告诉你答案
刘阿姨今年53岁,对养生十分关注,经常在网上看相关的文章。前段时间她看到一篇研究称吃得咸一点对身体有好处,可以延长寿命
2024-11-05 16:42:00
中国老人6个改不掉的坏习惯,几乎人人都有,快看看你有吗?
衰老是每个人都无法抵抗的自然规律,那么,我们何时开始步入衰老的行列呢?当身体出现注意力难以集中、无法熬夜、容易疲惫以及白发出现等症状时
2024-11-05 17:59:00
拔火罐减肥的注意事项
1、贫血、心脏病不能拔火罐减肥。2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能拔火罐减肥(多毛需刮掉)。3、月经期不能拔火罐减肥。月经前不愿掉重
2024-11-05 18:01:00
关爱银龄群体,贵阳市公卫中心组织离退休老职工体验医养新方向!
11月4日,贵阳市公共卫生救治中心(原市五医、肺科医院)为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神,进一步丰富离退休党员的生活
2024-11-05 22:52:00
西安华都妇产医院开通夜门诊便捷就诊
对于上班职场女性来讲,职业女性肩负着职场和家庭的重担,大多是在周末休息日才有时间去医院,而休息日通常又是医院就诊的顶峰期
2024-11-05 19:28:00
中成药在肝病治疗中的角色
在探索肝病治疗的多元路径中,中成药以其深厚的中医药底蕴与现代制药技术的融合,逐渐显现出独特的治疗价值,成为肝病治疗不可或缺的一部分
2024-11-05 20:32:00
中西医结合治疗肝病的优势
在探索肝病治疗的新路径时,中西医结合治疗已成为一种备受瞩目的方法。这种方法不仅汲取了中医千年的智慧,还融合了西医现代科技的精髓
2024-11-05 20:32:00
心肺复苏常见抢救药物类型盘点
在紧急医疗救援中,心肺复苏(CPR)是一项至关重要的技术,旨在通过外部手段恢复心脏跳动和呼吸功能,以挽救患者的生命。在心肺复苏过程中
2024-11-05 20:32:00
辅酶Q10:强大的抗氧化剂与应用前景
辅酶Q10,作为一种脂溶性抗氧化剂,在人类健康中扮演着至关重要的角色。它不仅广泛存在于人体各种细胞中,还具备多种生物学功能
2024-11-05 20:33:00
将辅酶Q10视作心脏的守护者靠谱吗?
在健康与营养补充品的广阔领域中,辅酶Q10(也称为泛醌Q10)因其对心脏健康的潜在益处而备受关注。那么,辅酶Q10是否真的如人们所说
2024-11-05 20:34:00
肝病患者的饮食指南
在肝病的治疗与康复旅程中,饮食扮演着至关重要的角色。它不仅关乎肝脏的修复与再生,还直接影响到患者的整体健康状况。以下是一份为肝病患者精心准备的饮食指南
2024-11-05 20:34:00
健康问太和 | 格林巴利综合征是什么?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近日,家住十堰的刘女士,在受凉后出现面部肿胀和双侧下肢刺痛等症状,最初以为是感冒未愈,但几天后上肢也出现无力
2024-11-05 21:04:00
威海市中医院:中西医结合,针灸与中药并重让患者重拾欢颜
近日,徐女士(化名)因面瘫问题前往威海市中医院康复科就诊。她此前曾患重感冒,并在恢复期外出受寒,随后出现了面部口眼歪斜的情况
2024-11-05 21:12:00
江西吉水:灌区工程建设忙
本文转自:人民网-江西频道施工人员正在进行地板钢筋模板安装和管道安装。廖敏摄人民网吉水11月5日电 2024年11月5日
2024-11-05 21:26:00
江西广昌:移风易俗“小举措” 乡村振兴“新风尚”
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省抚州市广昌县水南圩乡水南村坚持把加强农村精神文明建设作为实施乡村振兴战略的重要内容
2024-11-05 21:32:00