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小儿打鼾常感冒，肺脾同调祛痰湿
本文转自：羊城晚报
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羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中
医案：小丹，7岁，发现腺样体肥大3年余
7岁的小丹可爱乖巧却挑食，没想到她已是个“老病号”了。3年前她因为睡觉时打鼾就医，被确诊为腺样体肥大，这几年一直都有按医生建议用药及复查，除了平时容易感冒，总体还算稳定。3个月前小丹得了一次重感冒，咳嗽、流涕、喉咙痛不断，用了清热止咳的药物，咳嗽、流涕的症状也无明显缓解，还咳很多痰，于是到医院吊了几天抗生素。此后爸妈发现小丹的打鼾严重了不少，复查发现腺样体肥大堵塞了4/5，调整了治疗方案也没好转。小丹本来胃口很好，但这3个月在饭桌上总是无精打采，而且出汗很多。小丹父母看到德叔的治疗案例，赶紧带小丹来求诊。
德叔解谜：肺脾同调心无忧
中医认为，小儿的脏腑娇嫩，肺、脾的功能尚未发育完全，小丹由于不良的饮食习惯，耗伤了脾气，脾气亏虚就不能正常地运化人体水湿，痰湿停留在气道，就会出现睡眠打鼾、鼻塞等腺样体肥大症状。虽经规范治疗，但亏损的脾气没有补足，久而久之，作为人体第一道防线的肺气也开始亏虚，无法对抗外邪，就容易反复感冒。最近这次重感冒，清热药、抗生素这类寒凉之品，进一步损伤了肺脾阳气，于是出现了打鼾加重、胃口不好、出汗多等症状。
德叔将治疗重点放在健脾化痰，兼顾补肺气。经过短短1周治疗，小丹胃口好了不少，出汗也减少了，德叔让小丹均衡饮食，不能挑食，再以健脾补气为法调理了三个月，小丹也不再打鼾了，复查腺样体肥大堵塞降到了2/3。
预防保健：芒种至盛夏始，调肺脾祛痰湿
芒种时节，岭南地区雷雨天气增多，容易湿气入侵影响脾胃。此时天气逐渐炎热，空调、风扇的使用增加，加上小孩多喜甜食生冷，容易导致外感风寒，内生痰湿。家长们要注意孩子的日常调护，适当使用空调，饮食以清淡甘平为要，多饮水。
同时可配合穴位按摩，可选足三里穴、丰隆穴以健脾运湿、化痰理气。用拇指或食指指腹，置于穴位处按揉，力度要适中；每个穴位按揉150～200次，每日2至3次。
德叔养生药膳房：小儿祛湿煲
材料：排骨100克，木棉花（干）5克，炒白扁豆10克，太子参10克，陈皮2克，精盐适量。
功效：健脾补气祛湿。
做法：诸物洗净，炒白扁豆提前浸泡1小时，排骨剁块焯水备用。所有材料放入瓦煲，加入清水750毫升（约3碗水），武火煲开后转文火煲1小时，加入适量精盐调味即可。此为1个小儿量。
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快照生成时间：2024-06-04 08:45:03
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