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胆经在腿上有个主治眼疾的要穴，治疗各种眼疾，对眼睛有好处
大家好，我是俞兴源，今天我给大家介绍一个足少阳胆经在小腿部的络穴，这个穴位可以说是专门治疗眼部疾病的。
那么我们都知道眼睛是心灵之窗，那么这个穴位的名字也特别好记，是光明穴，也就是给我们带来光明的意思。那接下来我们就来找一下光明穴的具体位置，了解一下这个胆经的络穴。光明穴的具体位置，那么在我们人体上这个光明穴怎么选取呢？先找到这个外踝尖，这个光明穴就在外踝尖上的五寸，那这个五寸我们可以用这个一夫法四指并拢，那么中指对应的这就是三寸，三寸找准了之后，我们再三个手指并拢，再以上这个就是五寸，那么找到五寸之后画一条横线，这个光明穴就在我们小腿部有两个骨头，前面这个比较粗壮的叫胫骨，那么外侧的这个比较细的叫腓骨，那么这个光明穴就处在这个腓骨的前缘。
那么找准了这个光明穴之后，我们可以采用按揉法，还可以采用拿法。这个肝经的络穴——蠡沟穴，那么它是在内踝上五寸胫骨的中间，所以我们要是采用这个拿法，就可以用大拇指放到这个蠡沟穴上，这个食指或者是中指放到这个光明穴上，两个穴找准之后，那么对称的用力。还有一种方法就可以直接地按揉这个光明穴，用大拇指的这个指腹使劲地按揉，可以做20-30下，那么可以一天做两次。
有的朋友就是问，为什么这个胆经的穴位能够治疗目疾呢？因为这个胆的络穴——光明穴，它从这个穴位走的是足厥阴肝经，大家都知道肝开窍于目，这个光明穴具有清利头目的作用，所以可以治疗眼的疾病。这个光明穴经常用于治疗像眼睛痛，夜盲症，近视以及白内障等。这个光明穴有调肝胆，明目的做作用。所以说如果要治眼部的疾病，就可以采用这个蠡沟穴和光明穴对拿的方法。
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快照生成时间：2024-06-05 12:45:18
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