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运动到底需要补充多少电解质?
本文转自:北京青年报天气越来越热,受到追捧的电解质水值得喝吗?运动到底需要补充多少电解质?春暖花开,已经有人在挥汗如雨,准备用巧克力腹肌和马甲线迎接夏天的到来。最近几年,异常高温天气和马拉松等运动热...……更多
脉动+电解质焕新升级 科学补水助力快乐运动不停歇
...运动健身热度愈发高涨。而作为运动暴汗后的重要补给,电解质饮料成为了最火爆的饮料风口之一。近日,脉动宣布焕新升级旗下运动饮料“脉动+电解质”。新品不仅带来更醒目、更活力的包装,还带来优量配比补水方案,以...……更多
电解质水助力马拉松“补水升级”,备战跑友如何科学补水?
...赛者:马拉松比赛体力消耗较大,建议参赛选手及时补充电解质水,防止体力过度消耗和缺水。主办方提醒参赛者补充电解质水 作为一项负荷高、强度大的专业竞技运动,马拉松的赛中赛后补水都是非常重要的环节,但靠多喝...……更多
脉动布局早发力晚,2024电解质水大战一触即发
...旗下饮料品牌脉动宣布焕新升级旗下运动饮料“脉动+”电解质。新品不仅带来更醒目、更活力的包装,还带来优量配比补水方案,以满足快乐运动一小时的电解质所需。在业内人士看来,脉动在中国庞大的分销体系和丰富的操...……更多
“发烧”登上热搜,外星人电解质水再成焦点
...压一众词条,冲上热搜榜首。呼吸道传染病的流行,也让电解质水在日常应用日益受到关注。近日,各地医疗系统就对支原体肺炎患者的护理建议中强调了补充电解质的重要性,#专家称支原体肺炎居家可补充电解质水#这一话题...……更多
销量暴涨1000%!遭疯抢的电解质水,收割了谁?
...药品都遭到疯抢,继布洛芬、连花清瘟、黄桃罐头之后,电解质水也一瓶难求,电商平台卖断货,甚至连冲剂粉末都一度“爆单”,背后厂商赚得是盆满钵满……电解质水遭疯抢:谁制造了焦虑?电解质水有多抢手?百度指数显...……更多
2022-12-16 11:04:00电解质,电解,销量
中国健力宝经典电解质饮料,为你的健康保驾护航
...药不同,有网友提出,从居家生活的角度来看,随时准备电解质水也是十分有必要的。那么这个神奇的电解质水究竟是什么,而又为何需要在生病时准备呢?电解质实际上是矿物质,可溶于不同溶解度的水,并带有电荷,基本成...……更多
​跑步时身体出现这4个迹象?别硬撑,立刻停下来!
...能是由于缺乏适当的热身或过度疲劳、脱水、高温环境、电解质失衡等原因引起的。因此,遇到心率异常升高时,应立即减慢速度或停下来休息。监测心率并了解个人的最大心率(一般通过220减去年龄来估算)对于安全运动至关...……更多
本文转自:中国消费者报专家提醒别拿电解质水当水喝■本报记者 王小月黄桃罐头卖光、电解质水断销,这两类商品一夜之间意外走红,成为当下最热门的抢手货。百度指数显示,12月5日至12月11日,电解质水的搜索指数整体同...……更多
2022-12-15 08:39:00电解质,电解
运动后这样做,效果加倍?恢复期的正确方法,优化你的运动计划!
...食计划能有效补充所需营养,帮助能量快速恢复。水分和电解质流失:补充的必要性运动会导致大量出汗,进而造成水分和电解质的流失。这不仅影响身体的水平衡,还可能影响肌肉功能和恢复。及时补充水分和电解质,对于维...……更多
你有没有晚上睡觉时腿抽筋,难道是血管堵塞?听专家告诉你
...几分钟,常伴随着短暂但强烈的疼痛感。抽筋的常见原因电解质不平衡:身体中钾、钙、镁等电解质的不平衡是导致肌肉抽筋的常见原因。这些矿物质对于肌肉的正常功能至关重要。脱水:水分不足会影响肌肉的功能和电解质平...……更多
如何健康跑襄马,医师给出四点提示
...赛前热身和赛后拉伸,还要注意几点事项。赛前了解身体电解质情况赛前先对自己的健康情况摸底,在开赛前一到两周之内有过感冒、腹泻、发烧的,最好到医院就诊,测一下自己的电解质。如果电解质情况不好,尽量不要参赛...……更多
“阳康”后要吃益生菌、喝电解质饮料?权威专家解疑 |市民防疫新科普
本文转自:上观新闻摘要:谈及电解质饮料,汪正园博士认为有“智商税”之嫌。前阵子,一段关于新冠病毒XBB.1.5变异株的朋友圈言论流传甚广,其中提到:要吃益生菌和电解质饮料。这两种食品可否应对未来可能出现的XBB.1.5...……更多
本文转自:北京晚报电解质饮料销售火爆专家:不能正常进食方可补充电解质继黄桃罐头迎来一波销售热潮后,近日电解质饮料也火了。一些电商平台上的电解质饮料显示“无货”状态。对此,专家提醒:若大量出汗、脱水严...……更多
腿抽筋不仅影响游玩体验,还可能导致疼痛和不适
...行走、登山等运动可能导致腿部肌肉疲劳,引发抽筋。2.电解质失衡:旅途中由于大量出汗,可能导致体内电解质失衡,引发抽筋。3.寒冷刺激:在寒冷的环境中,腿部肌肉容易受到刺激,导致抽筋。4.肌肉紧张:长时间保持同一...……更多
喝水竟然会中毒!抵御XBB要吃益生菌?疾控和营养专家讲“阳康”怎么吃 |抗疫答疑
...富。运动饮料富含矿物质,可有效补充因发烧流汗引起的电解质损失。当然,最好的碳水来源是主食和水果。? 维生素和矿物质少不了,黄桃罐头来一勺蔬菜和水果可以补充维生素和矿物质。现代工艺,不用太担心罐头里的防腐...……更多
为什么发烧时要喝电解质水?
本文转自:张家界日报为什么发烧后要补充电解质?“无论之前的甲流,还是最近的乙流,都起病较急,会突然出现畏寒、高热、咽痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等症状,体温可以在数小时至24小时内达到39℃~40℃甚至更高,简单概...……更多
优力狮亮相金马博览会,带来体能恢复“优”方案
...在博览会现场设有展位。不但带来国内首创产品(恢复类电解质粉)为选手们保驾护航,还在现场举办了试饮、抽奖等趣味互动,引得过往选手驻足参与。一时间,优力狮展位上人潮涌动,现场气氛热情洋溢!优力狮的工作人员...……更多
中国女篮拿下巴黎奥运会“入场券” 补水啦见证荣耀时刻
...果,给观众留下了深刻印象。补水啦品牌全新TVC作为一款电解质水,补水啦含有丰富的电解质成分,能够快速补充身体因运动出汗丢失的水分和电解质,帮助运动员保持充沛的能量和活力。补水啦与体育运动天然契合的基因,奠定了其...……更多
医生送上健康长跑攻略
...,有助于降低肌肉疲劳和受伤的风险;3.适量补充水分和电解质补水遵循少量多次原则,避免一次性大量饮水导致胃部不适。补水可以选择运动饮料、补充电解质可以选择能量胶和盐丸,应在比赛中根据出汗量和身体状况进行适...……更多
在电解小室里高效制绿氢
...导电能力,使水分子能够顺利被电解,水中往往还要加入电解质,来增加离子浓度,提升电解的效率。 目前应用最为广泛的碱性电解水制氢技术,便是在水中加入氢氧化钠或氢氧化钾,使其成为液态电解质。但这还不够。在工...……更多
补水啦携手耐克中国高中篮球联赛,为青少年提供全方位补水支持
...阶段,将于5月18日在北京迎来巅峰总决赛。东鹏饮料旗下电解质水品牌“补水啦”作为赛事官方指定电解质水,全程为高中球员们提供补水支持,共赴每一场荣耀之战。补水啦赞助耐高联赛耐高联赛由中国中学生体育协会、中国篮协...……更多
第三届全国大学生邀请赛打响!和东鹏补水啦见证巅峰时刻
...大学和北京体育大学。作为本次赛事赞助商以及官方指定电解质水,东鹏补水啦与广大球迷一同感受这场精彩纷呈的赛事,见证篮球梦想的绽放。东鹏补水啦x第三届全国大学生篮球邀请赛赛事现场吸引了广大当地市民和全国各...……更多
一到半夜就腿抽筋?多半与这4个原因有关,需及时预防
...来维持钙离子浓度,这对呵护骨骼健康也有一定帮助。4.电解质流失过快在天气炎热、出汗量较大的季节,人们出现抽筋的可能性也会相对更高一些。这是因为人体的汗液中有较为丰富的电离成分与矿物质含量,如果汗液流失过...……更多
爱出汗,注意是身体给出的预示,说明身体里缺这个,及时补充
...仅是体温调节的关键过程,也是身体排除代谢废物、维持电解质平衡的一种方式。身体出汗预示着什么?出汗虽然是一个自然的调节过程,但异常的出汗模式可能预示着身体的某些需求没有得到满足。具体来说,出汗过多可能表...……更多
长期服用降压药的人,如果身体出现这2种情况,需要及时调理身体
...。家人紧急将他送往医院。经过检查,医生发现张伯伯的电解质严重失衡,原因是他长期服用降压药物。这个案例不是孤立的。在座的各位,或许有人正面临着相似的处境,长期服用降压药,却忽视了它可能带来的副作用。必要...……更多
为什么iPhone到尔滨掉电快 原因揭开
...致电解液与电极表面间的相互作用改变,尤其是在电极/电解质界面上形成的固体电解质界面膜(SEI膜)可能增厚或性能变差,进一步加大了电荷传递的阻力,即电极界面阻抗增加。活性物质内部扩散迟滞:锂离子在活性物质内...……更多
运动饮料界的新秀都很猛,好在百事可乐有“佳得乐” | 焦点分析
...量增长10倍的销售盛况。当一场全球性的流感宣告结束,电解质水赛道火热依旧吗?根据“马上赢”数据,2023年上半年,以电解质水为代表的运动饮料类目的市场份额增速达到35.76%,在所有类目中排名第二,而巨头百事可乐也靠...……更多
椰子水是一种绝佳的解暑饮料,清凉怡人
...感和用途上有显著差异。营养价值比较椰子水含有天然的电解质,对于补充身体水分和补充运动后的体力有很大的帮助。它还含有钾、镁和钙等矿物质,有助于维持身体的电解质平衡。椰子汁则富含椰子果肉中的纤维和维生素,...……更多
激战正酣!东鹏补水啦助力2023世界羽联世界巡回赛总决赛
...杭州奥体中心拉开帷幕。东鹏补水啦作为此次赛事的官方电解质饮料,不仅为国羽选手提供有力的“保障”,更为场上每一个拼搏时刻加油喝彩,将赛场的气氛拉至高潮。根据赛制,年终总决赛采用小组赛与淘汰赛结合的方式,...……更多
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年过50后,“3事”不要做太勤,对健康无益,还易招来疾病
"哎呀,这膝盖怎么又疼得厉害。"刘大妈在路边停下,一边揉着膝盖,一边轻轻地叹气。"人呐,不服老不行啊,"刘大妈小声嘀咕
2025-05-03 04:33:00
狐大医 | 一紧张就拉稀?吃完饭就蹲厕所?因为你的肠道一直在“内耗”
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西临床医学院2021级临床医学五年制 廖文静、叶一舟、李元曦、白亚宁、马景轩
2025-05-03 07:47:00
房县八里村:备好“上笼席” 喜迎远方客
十堰广电讯(全媒体记者 喻波 房县融媒记者 王斌)“五一”假期首日,300名西安游客来到十堰市房县八里村,品尝地道农家特色菜——上笼席
2025-05-02 20:23:00
牛奶减肥套餐推荐
1、牛奶+苹果具体做法:第一天,全天只能吃苹果(共两斤,约五六个左右),慢慢地一小口一小口吃;第二天,全天只喝牛奶或酸奶
2025-05-02 14:16:00
卵泡是不是发育成熟并排出了,什么时候才是备孕的好时机?
女性如果没有发育成熟的卵泡排出,怀孕就是空谈。但很多朋友很疑惑,不知道自己的卵泡是不是发育成熟并排出了,什么时候才是备孕的好时机
2025-05-02 14:51:00
月经量越来越少,是老了吗?还是生病了?
每次来大姨妈都痛的直打滚,恨不得国家能有个明文规定出来,女性那几天可以安心的在家休假。然而很多女性不仅有痛经的问题,月经量少的女性越来越多
2025-05-02 15:03:00
减肥咖啡什么时候喝最好
早上喝减肥咖啡:适合喝添加了牛奶的法式咖啡当早餐,因为牛奶可以增加饱腹感。不过减肥中的你,必须减少牛奶的量,大约是平常的1/3~1/4就够了
2025-05-02 15:24:00
新泰市人民医院开启中医药文化健康夜市
为进一步弘扬中医药文化,更好地满足群众对中医药服务的多层次需求,提高全民中医健康文化素养,培育文明健康的生活方式,营造“信中医
2025-05-02 12:48:00
郑州民生耳鼻喉医院:饺香春韵·生辰共映 | 员工专属生日会温暖落幕!
“能在五一假期前和大家一起过生日、看电影,感觉特别温暖!虽然假期我们还要坚守岗位,但今晚的快乐已经足够充电啦!”一位寿星员工笑着说
2025-05-02 11:10:00
非遗技艺+舌尖美味 这个“五一”把“重庆”带回家
“五一”假期首日重庆又被全国游客推上热搜。如何选择一份礼物加深山城记忆,游客该选什么带回家乡?重庆人又该以何物馈赠宾朋
2025-05-02 11:15:00
行行有绝技丨显微镜下的“针线活” 破碎蛋膜也能滴水不漏
薄膜被切开的生鹌鹑蛋上,一根比发丝还细的缝合线被两个手术钳一左一右控制着,一针一针穿过薄如蝉翼的薄膜,伴随着缝合线的拉紧
2025-05-02 09:12:00
日本人不爱运动却最长寿,患癌率极低,医生:这几个原因值得深思
世界哪个国家的人最长寿,日本一定榜上有名!根据《日本时报》发布的相关数据来看,男性平均预期寿命达到81.64岁,而女性更是高达87
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90 后女老板用乐山风味包子 开启 “真香” 创业路
每日商报讯 开栏语:生活的温度,在热气腾腾的一日三餐里。包子,更是其中不可或缺的美食之一。包子原称“馒头”,其历史源远流长
2025-05-02 06:29:00
左旋360减肥咖啡的减肥误区
很多人在喝左旋360减肥咖啡的时候都喜欢冷饮,特别是在夏天,冷饮毕竟会更舒服一点,但实际上左旋360减肥咖啡冷饮的效果远没有热饮的减肥效果好
2025-05-01 19:08:00
郑州民生耳鼻喉医院:河南省第五例“双侧全耳再造+骨桥植入术”成功完成
2025年5月1日,郑州民生耳鼻喉医院成功完成河南省第五例“双侧全耳再造+骨桥植入术”,这也是我院开展的第五例同类高难度手术
2025-05-01 16:23:00