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每周食用这三种长寿菜,有助于提高免疫力,促进消化吸收
...对人体有着明显的保健作用。海带所含的多种微量元素对身体健康有着重要的促进作用,而海带丝本身还具有清热解毒、消炎利尿的功效。酸辣海带丝不仅可以增加食欲,提升饮食的享受感,还可以促进胃肠蠕动,帮助消化吸收...……更多
甘肃一林区发现“山牛”,身体高大有尖角,常年待在水里泡澡
...发现了一头水鹿的身影。从画面中我们可以看到这头水鹿身体健壮,四肢比例修长,头上具有分叉且末端尖锐的兽角清晰可见。它身上的毛发呈深棕色,长着一张大长脸,耳朵又大又直立。水鹿主要栖息于中高海拔的热带雨林里...……更多
中老年多吃3道“高钾菜”,腿脚利索精神足
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,对营养的需求也更为特殊。春季作为生机勃勃的季节,正是补养身体的好时机。其中,“春补钾,身不乏”这一养生俗语,提醒我们在春天要特别注意钾元素的补充,以保持身...……更多
女生有意和你发生“故事”,往往会给你这些提示
...入,这清楚地表明她有兴趣建立更密切的关系。2.频繁的身体接触当一个女孩试图与你建立亲密关系时,她通常会与你进行频繁的身体接触。这种接触可能包括轻轻触摸手臂、手臂、背部,或者以亲密的姿势在一起。她会给你一...……更多
不小心扭伤该咋办?做好这几个步骤,谨防进一步受伤
...示和思考。在本文中,我们将以跌打损伤为出发点,探讨身体健康、预防措施、康复治疗以及心理调适等相关话题。跌打损伤提醒我们关注身体健康。当我们身体遭受外伤时,我们才会意识到健康的重要性。我们应该时刻关注自...……更多
少吃了为什么还是没瘦?睡前的三个行为,可能才是你发胖的根源!
...其实长久下去也会导致你越来越肥,首先熬夜对于我们的身体健康影响是非常大的,会造成身体内分泌不调的问题,从而影响身体的新陈代谢速度,身体的新陈代谢速度减慢了,减肥的效果也会事倍功半,久而久之反而会加重肥...……更多
警惕宫颈炎,读懂3个身体信号
对于女人来讲,想要很好地避免宫颈癌,还需要你对自己的宫颈方面比较关注才好,其中,很容易就找上门的宫颈炎症最需要我们及时发现并且给治疗好才行。当你有这些个感受的时候,一般就意味着你的宫颈有炎症了。自己...……更多
入冬后,每天早餐来一碗,驱寒暖胃,让你气血充足,温暖一整天!
...其是早晨出门上班时,一出门瞬间感觉凉气渗透进我们的身体。如何在早晨为身体补充足够的能量,保持一天的活力呢?我推荐大家喝两款热气腾腾的粥,这两款美味的粥不仅味道醇香,而且集合了多种丰富的营养成分,能够滋...……更多
天热,吃肉不如吃它,一口满满的氨基酸,给身体充电恢复能量
...珍贵的松茸、松露也是属于菌菇中的。不少菌菇因为其对身体有特殊的功效作用而显得尤为珍贵。菌菇所含蛋白质高达30%以上,每100克鲜菇中的维生素C含量高达206.28毫克,而且氨基酸含量丰富。菌菇含有氨基酸多达17种,其中人...……更多
这3种食物不适合当“早餐”妈妈尽量避免,你可能还在给孩子吃!
...活中,我们每天必须要做的事就是吃饭,要想拥有一个好身体,一日三餐也是必不可少的,其中早餐就比较重要,对于正在长身体的孩子也是尤为重要的,很多父母因为早上时间很紧或者一些其他的原因经常不会在家给孩子做早...……更多
衰老只是50岁以后的事?身体的7个器官会告诉你:衰老早就出现
...一时段开始就已经渐渐衰退了。衰老只是50岁以后的事?身体的7个器官会告诉你:衰老早就出现了1、肾脏——30岁后开始衰老30岁以后,人体的肾脏功能已经走上了下坡路。肾脏与人体的泌尿系统是息息相关的,小便的情况反映...……更多
顺产后注意事项有哪些
...重时可能导致产后大出血。三、产后休息产妇生产之后,身体格外虚弱,应当注意休息。每日应对婴儿母乳喂养8~12次左右,间隔2~3小时左右喂养一次。一般鼓励产妇与婴儿同步休息。产妇若是有侧切或者阴道撕裂等情况,可以...……更多
每天坚持跑步45分钟到底是延缓衰老还是加速衰老?越早知晓越好
跑步对身体的好处是很多的,能够提高人体的心肺功能并且增加肺活量,每天坚持跑步的习惯,可以让人的精神状态看起来更加饱满。很多公众人物就是年龄比较大,但看起来还跟青春少女一样,也得益于他们有着坚持跑步的...……更多
记者跟随助浴师上门:为老人“澡”回舒适,“洗”迎新年
...今年94岁,平时没有什么慢性病。自从去年感染新冠后,身体受到“重创”,此后一直卧床,需要保姆照料。病床上的张阿婆意识清晰,还特别爱干净,洗澡是她最“享受”的时刻。 男助浴师吉静负责把澡盆、防滑垫、接水管...……更多
伊能静10天瘦身12斤,自曝秦昊减肥法伤身体:头晕脸黑脾气暴躁
...到第4天就坚持不下去了。同时她也自曝秦昊减肥法很伤身体,她亲眼见到了秦昊用那个方法变得脾气暴躁,整个人黑着脸,头晕,还有气虚,这个方法对于女生来说并不合适。为了能在10天的时间里瘦身12斤,伊能静最终还是选...……更多
这类食物吃得不够,也可能会引起血压高
...风拂面、万物生发的时节,我们不妨停下脚步,细细聆听身体的声音。或许,你曾未留意,高血压的困扰可能源自你日常餐桌上的选择。近来的研究发现,蛋白质摄入不足可能是血压升高的隐秘元凶。那么,为何蛋白质不足会影...……更多
脚上出现三个现象时,或应引起注意,可能是肝脏发出的“信号”
...,就觉得是天气的影响,其实这并不全面。因为当我们的身体出现内分泌失调问题时,也会产生脚上皮肤粗糙干燥的异常情况。当我们的肝细胞受到损伤时,就会导致身体的内分泌异常问题,久而久之,就会影响身体的皮肤状况...……更多
“微出汗”系列报道 | 梅西阳康后的经历,普通人可借鉴什么?
...系列专题将聚焦专业高手。与普通人相比,这些竞技高手身体素质优秀,心肺功能更好,相应地,人们或许认为专业运动员在阳康之后恢复锻炼的时间更短,但事实真是如此吗?世界上最著名的球星梅西为何在阳康后,经历了长...……更多
面对挑战,他们这样做
...感染的患儿等。来门诊的流感患儿,多为突然起病,主要症状为发热,体温可达39℃至40℃,主要表现为头晕、头痛、全身肌肉酸痛、乏力等全身症状。为了应对最近的流感,急诊科也增加了自身的医护力量。急诊科副主任刘吉...……更多
科技守护健康!探索糖友无创监测的新纪元
...妊娠期间首次出现或发现的糖耐量异常。 糖尿病的典型症状包括\"三多一少\":多饮、多尿、多食和体重下降。然而,很多2型糖尿病患者在早期可能没有明显症状,这使得早期诊断变得尤为重要。如果血糖控制不当,长期高血...……更多
寿命长不长,看“手”就知道!年过50岁,多吃3种肉,腿脚有劲
寿命因子,腿部护卫近来阶段,我收到了关于身体健康的一些信息,其中特别提到寿命的长度与脚腿的情况有着千丝万缕的联系。随着年纪的增长,腿脚抽筋等问题多有发生,这可能是由于体内钙流失加重所致,导致骨骼疏松...……更多
这些食材的铁含量超过了西红柿的20倍,可谓中老年人保健的首选
...白,对于氧气的运输至关重要。铁含量不足会导致贫血和身体虚弱。因此,中老年人常食菠菜、茼蒿和胡萝卜可以补充身体所需的铁元素,增强筋骨,延缓衰老。 总结起来,中老年人应该注重饮食搭配,合理摄入丰富多样的食...……更多
女人20多岁和40多岁,“差别”到底在哪里?
女性在不同年龄段的身体和心理健康状况都有其独特的特点。20多岁和40多岁的女性,由于生活经历、生理变化和社会角色的不同,存在着明显的差别。下面我们将从多个方面探讨这两个年龄段女性的“差别”。一、生理方面1、...……更多
人到晚年,想要生活能够幸福美满,一定要做好3件事
...03第二件事:好好的保养,坚持锻炼,让自己拥有一个好身体身体是革命的本钱,一个好身体,健康的身体是晚年幸福的基石。只有身体健康,晚年的生活才能少受罪。很多老人年轻的时候不注意身体,年纪大了各种毛病就频频...……更多
长寿的人,身上可能会有5个特征,你若符合一个也是好兆头
...是多么名声在外,随着年龄的增长,你会发觉,有一个好身体,比什么都重要。身体是革命的本钱,有的人,七八十岁了,看上去依然精神抖擞,有的人,虽然才二三十岁,但身体素质却连个老人都不如。每个人都想长寿,可是...……更多
提高女性卵子质量的方法有哪些?这几个要牢记
一般来说,身体会随着年龄老化一样,卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老,每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡,到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个。女性一生中只有400-500个卵泡能够发育成熟并排卵...……更多
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,医生直言:或与4个疾病有关,别忽视
...眠质量差怎样办?本文细致总结1.多吃安神助眠食物要让身体坚持安康,进步睡眠质量很重要,而在让睡眠质量进步的时分能够从饮食动手停止调理,在饮食过程当选择适宜类型的食物来获取营养。有局部食物自身具有安神助眠...……更多
方便面到底是不是垃圾食品?或许这5种食物才是,可惜你还当宝贝
...吃起来也很美味,如果长时间使用的话,就会造成我们的身体健康,受到一定的影响,很多慢性疾病,比如说高血压,高血糖,高血脂,大部分都是吃出来的甚至还有一些明星们,陆陆续续的因为癌症的触发而死亡。因此我们在...……更多
蛋白质对老年人有多重要?55岁后,多吃这3种高蛋白才健康
...太太现在啥有营养的东西都不碰,我们怎么劝都没用。她身体本来就不好,这么一折腾,肠胃也跟着遭罪。我真是没辙了,她既不吃也不爱动,现在连床都起不来了,翻个身都得人帮忙。瞧她瘦的,风一吹都能倒。这状态,把我...……更多
为什么微胖的老人更长寿呢?一文揭晓答案
...遍认知还是处于,如果体重能够稍微轻一点,或许对我们身体来说是更健康的。也正是因为这个原因,很多老人都巴不得自己年老之后体重能轻一点,认为身上好像稍微肉多一点就是不健康了。一、肥胖悖论出现,胖的人寿命就...……更多
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“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00
吃豆腐干会胖吗
我们可以经常吃到干做成的经典菜肴例如尖椒豆腐干和青椒豆腐干还有韭菜炒豆腐干等,那么我们经常吃到的豆腐干是不是很有营养并且有养生保健的功效的呢
2025-03-08 21:57:00
急诊室里的“她”力量
2023年的冬天,一位女护士飞身一跃,跳上行进中的急救平车,跪着为患者做心脏复苏,争分夺秒从“死神”手里抢回一条命。一时间
2025-03-08 21:59:00
垫江县中医院健康科普丨关爱泌尿健康,让生活更顺畅
近年来,泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化,而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实,泌尿系统感染的相关预防很重要
2025-03-08 17:16:00
守护“她”健康,重庆医科大学附属巴南医院“三八”国际妇女节义诊活动暖人心
3月8日,重庆医科大学附属巴南医院(重庆市巴南区人民医院)在医院门诊广场开展了“三八”国际妇女节公益义诊活动。聚焦女性健康
2025-03-08 19:20:00
【中科御方】厨房里的天然褪黑素:小米莲子助眠粥
在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥,帮助大家轻松改善睡眠质量
2025-03-08 14:17:00
【中科御方】苦瓜降糖有讲究:凉拌、炖汤不同功效
苦瓜作为夏季的时令蔬菜,不仅口感清爽,还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出,苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
2025-03-08 14:19:00
【中科御方】吃酵素清肠减肥?小心肠道功能退化
在追求健康与苗条的今天,酵素成为了许多人清肠减肥的热门选择。然而,中科御方中医医学研究院提醒大家,长期服用酵素可能会带来肠道功能退化的风险
2025-03-08 14:20:00
【中科御方】睡前搓脚心涌泉穴,引火归元防失眠
在忙碌的现代生活中,失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上,辗转反侧难以入眠,第二天又精神萎靡,影响工作和生活。其实
2025-03-08 14:23:00
范先群代表:让AI技术用于老年人群的健康管理,让老年人健康长寿
本文转自:人民网代表委员说范先群代表:让AI技术用于老年人群的健康管理,让老年人健康长寿人民网记者 乔业琼“要加强老年人群健康管理
2025-03-08 15:34:00
七个信号,暗示子宫肌瘤找上门!
子宫肌瘤可影响生殖、循环系统功能,但它的发生发展通常是悄无声息的,当你有以下表现时,一定也要重视起来! 01月经改变 子宫出血是子宫肌瘤最常见的症状
2025-03-08 08:52:00
备孕期间一直在运动,为什么还是怀不上?
在现代生活中,特别是在备孕期间,许多人会尝试通过运动来改善自己的身体状况,提高生活质量。然而,许多人会遇到一个看似矛盾的问题
2025-03-08 08:53:00
“全国三八红旗手”周涛:用科技重塑中药材生命力
本文转自:人民网-贵州频道陈洁泉在海拔1500米左右的贵州施秉县太子参种植基地,周涛蹲在田埂上仔细观察着种植户刚刚挖出的病害样本
2025-03-08 08:56:00
儿童斜视不是小事!兰州爱尔范真医生解答你想了解的斜视问题
斜视作为儿童常见眼病的之一,不仅会对外观造成影响,从而给孩子带来严重的心理负担,还会严重损害视觉功能。如果没及时加以干预
2025-03-08 08:58:00
专家热议:共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈专家热议:共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移人民网记者 李乃妍近日
2025-03-08 09:51:00