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常熬夜还会使我们体内的内分泌出现一些问题,对身体健康不利
...胖。所以我们要保持乐观的心情。有很多人喜欢重口味的食物,但是这些重口味的食物中含有大量的盐和味精,这些量已经远远超过我们一天人体所需要的量,这样对我们的身体很不好,会影响我们的身体的新陈代谢,导致身体...……更多
医生:感冒时喉咙痛别以为是小事,喉咙有这几种痛,小心是咽喉癌
...要的影像学检查,以排除或确认咽喉癌的可能。喉咙痛的警报:揭秘咽喉癌诊断之路喉咙痛通常被视为感冒的普通症状,但在某些情况下,它可能是更严重疾病的征兆。特别是当喉咙痛持续不愈,或伴有其他症状时,这可能是咽...……更多
吃早餐的4大“禁忌”,第二种好多家庭强迫孩子吃,不懂快来看!
...分器官都得到了休息,但消化器官因为需要消化吸收晚餐食物,通常到凌晨才真正进入休息状态,早上起床之后各个器官还没开始工作,应该要给一个缓冲的时间,吃的太早会影响肠胃。 第二个就是早餐只吃牛奶鸡蛋,我们都...……更多
一天吃几个鸡蛋好?血脂偏高还能吃鸡蛋吗?一文解答
...、养血安神;但是,中医也强调“适量”,过量食用任何食物都可能导致身体的不适;特别是对于痰湿体质的人来说,过多食用鸡蛋可能会加重体内的湿气;案例分享这里给大家分享一个真实的案例;张先生是一位45岁的中年男...……更多
板栗生吃助脂肪肝康复,你不知道的健康秘密!
...人群需要谨慎食用。此外,板栗不宜与牛肉、羊肉等热性食物一同食用,以免加重身体负担。生食板栗不仅美味可口,而且对脂肪肝有很好的改善效果。赶快尝试一下这个健康小秘密吧!为了更好地利用板栗改善脂肪肝,建议您...……更多
爱做梦的刺猬容易饿
...,刺猬才能真正地正常活动,并开始进食,如果它找到了食物的话——此刻这些被捕食的动物还继续藏在冬眠的洞里。幸运的是,很多早醒的刺猬在这种情况下被人发现,并被送到了刺猬救助站,在那里得到很好的照顾。冬眠中...……更多
这些食物蛋白含量高,低脂低卡,减肥期间这么吃,营养长不胖
...响身体健康。因此,在减肥期间选择高蛋白、低脂低卡的食物是非常重要的。今天我们就来介绍一些既富含蛋白质又低脂低卡的食物,让您在减肥的同时,依然能够保持充足的营养,长久不胖。鱼肉:鱼肉是蛋白质的优质来源,...……更多
肝火旺?推荐5种食物,去口气,缓解烦躁情绪
...饮食调理是缓解肝火的有效方法之一。以下是五种常见的食物,它们具有清热降火、去口气、缓解烦躁情绪的功效,适合肝火旺盛的人群食用,帮助维持身心健康。一、绿豆:绿豆富含植物蛋白质、膳食纤维、维生素B、维生素C...……更多
以下四种伤肝蔬菜,尽量避免食用或者少吃
...量水平。食欲不振肝脏是身体内的一个消化器官,它参与食物的消化和吸收。当肝脏受损时,可能会影响食欲,导致食欲不振。此外,肝脏问题还可能导致恶心、呕吐、腹泻等消化系统症状。034种蔬菜,被称为“烂肝王”,肝不...……更多
每天服用“维生素E”,身体会发生哪些变化?可能有好有坏
...的使用。3.日常饮食中的维生素E来源幸运的是,许多日常食物中都含有丰富的维生素E,这为通过饮食获得所需维生素提供了便利。坚果、种子、绿叶蔬菜和植物油是维生素E的优良来源。例如,杏仁、榛子和向日葵籽都是丰富的...……更多
检验科化验的五项小知识
...可发生改变,严重影响检验指标水平,如进食含脂肪高的食物后可使甘油三酯明显升高数倍,食用高糖食物两小时内可使血糖迅速升高等。(三)“空腹”是指8小时以上无任何热量摄入,最好抽血前一天晚上不要暴饮暴食、酗酒等...……更多
正确认识急性扁桃体炎
...浓茶、碳酸饮料等饮品。 (4)可适当摄入一些滋阴润肺的食物,如白萝卜、冬瓜、甘蔗、梨、鸭肉等,可清热、利湿、解毒,对扁桃体炎患者的康复有益,尤其适宜阴虚火旺者食用。 (5)忌食生冷、辛辣、肥腻、油炸食物,因扁桃...……更多
牙齿太黄,影响颜值?不妨用“它”来刷牙,轻松告别大黄牙!
...黄,大家会怎么办呢?要知道,牙齿不仅你可以用来咀嚼食物,还是人们的一个门面,因为在和别人交谈的时候,免不了会让别人看到自己的牙齿,若是将一口黄牙暴露在别人面前,就连笑起来都感觉不够自信。所以大家要尽量...……更多
只有掌握这些小技巧,炖好的羊肉汤鲜味美,肉又嫩又滑
...地方的羊肉汤,也是非常有名的。而羊肉汤不仅是鲜美的食物,而且它还是一种滋补的食物,据《本草纲目》中记载:羊肉“暖中补虚,开胃健力,滋肾气,养肝明目,健脾健胃,补肺助气”的功效,所以在天冷时,每周炖一次...……更多
入冬多吃它,3块一斤的“养肺高手”,3种做法滋味最好,滋补养人,女性要多吃
...常生活中,不仅要补充能量,也要记得多吃些清肺润燥的食物,滋阴生津。今天就跟大家介绍一种秋冬季节的宝贝,它是公认的“养肺高手”,明代医师李时珍曾在《本草纲目》中称其为“灵根”,还有玉玲珑的美誉,它就是我...……更多
3元一斤的海虹是“开春第一鲜”?老渔民:便宜是便宜可不能乱吃
...3、海虹别跟水果一起吃海虹作为海产品属于比较寒凉的食物,而且海虹中的重金属含量比较高,这个季节的水果也大多是凉性的,而且富含维C,海虹跟水果一起搭配食用,很容易引起肠胃不适,因此切记吃海虹时不要同时搭配...……更多
...制器本身并不存在故障,但其连接的末端烟雾探头被触发警报,迟迟未复位。湾里大队已要求物业对故障元件进行维修,对已触发的警报进行复位。针对消防通道停放电动车、私家车的问题,湾里大队已督促小区物业当场整改。...……更多
你吃过厦门最好吃的海鲜是什么?
...招牌菜。而下面的酱油水煮杂鱼其实最早是渔民自己吃的食物,他们将打捞上来的大条鱼送去卖,剩下品相不好的小杂鱼就直接加入酱油葱姜进行焖煮,没想到味道超级鲜美,后来在老厦门人中间就传开了,更是成为海鲜大排档...……更多
惊爆!不粘锅竟然有毒且致癌?涂层刮花后还安全吗?
...含有的物质不粘锅,顾名思义,是锅内表面涂层能够防止食物粘附的一种锅具。然而,很多人对不粘锅的涂层成分产生了疑问。不粘锅的主要涂层原料是聚四氟乙烯(PTFE)。PTFE是一种具有低表面能的合成材料,具有优异的防粘...……更多
春季护肝,吃这5种食物,顺应自然保护肝脏
...对情绪调节、排毒等功能有重要作用。因此,选择适宜的食物来养护肝脏,对于顺应自然、保护健康具有重要意义。以下介绍的五种食物,被认为是春季护肝的佳品,有助于顺应自然的节气变化,保护肝脏健康。一、香椿:香椿...……更多
早安·世界|美国马里兰州一高中附近发生枪击案,有学生伤亡
...和顿涅茨克10处定居点附近的进攻。德国布罗肯发布风暴警报,部分火车停运当地时间2023年1月4日,德国萨克森-安哈尔特州,HarzerSchmalspurbahnen有限公司的两列火车停在Schierke站。由于暴风雨天气,从Schierke到Broken的火车服务已经...……更多
养正气 预防呼吸道感染
...膳食:《中国居民膳食指南(2022)》平衡膳食准则一“食物多样,合理搭配”,每天要摄入的食物必须包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等。每天摄入12种以上食物,每周25种以上。这样的平衡膳食模式可以...……更多
XBB.1.5开始肆虐美国,它会危害全球吗?
...看到许多以前从未见过的新突变出现。”战役才刚刚拉响警报。 ……更多
这个世界上最好的健康实际上只有两个词:情感
...的。事实上,许多人通过早睡、早起、喝健康茶、吃健康食物、锻炼等方式来保持健康。但当一个人心情不好的时候,在大晴天做这样的事情是没有意义的。当一个人心情不好的时候,无论他的身体多么健康,他的生活也不会得...……更多
白云区人武部探索国防教育走深走实新路子
...课堂”。丰富内容形式,盯准着力点“上午10时整,预先警报响起,在牛场乡武装部工作人员和老师的指挥下,学生们迅速向安全地带撤离。10点06分,播放空袭警报,大家原地抱团等候,10点12分随着解除警报响起,学生们有序...……更多
猪肉放在冰箱里,能存放多长时间?一文揭晓答案
...国,猪肉也可以算得上是我们餐桌上最常吃到的一种肉类食物,在中国人的烹饪理念中,猪肉的用途非常广泛。比如炒菜的时候放入一点猪肉,就能够让饭菜吃起来非常美味,而且猪肉还可以制作成其他的美食,比如红烧肉,锅...……更多
...力十分重要,可以适量食用鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食物和富含维生素的食物。春节期间,一般家庭都会准备丰富的应节食物,老年人如果吃得过于丰盛可以适当吃点具有健脾消滞功效的食物,如淮山药、山楂等,还可以多...……更多
想要远离癌症,预防是关键!这4件小事,希望你能做好!
...多人喜欢吃烫食,也喜欢喝烫茶,其实经常吃一些过烫的食物,也可能会诱发癌症,比如说胃癌、食道癌、口腔癌等。因为过烫的食物会损害我们的食道、胃黏膜、口腔粘膜等,反复对这些器官进行刺激,就可能会诱发这些部位...……更多
汉堡营养不达标
...,会导致血糖快速上升。如果长期把这样的汉堡当成主要食物,可能会导致身体虚胖或“三高”。想吃健康的汉堡,怎么做?第一,先把蔬菜的量拉满,质也提升。比如用紫甘蓝、番茄、洋葱、羽衣甘蓝、油麦菜等能生吃的深色蔬菜,最...……更多
惊人!小睡成疾?新研究揭示小睡与高血压、中风的关系!
...会导致脂肪代谢紊乱,增加食欲,使人更容易摄入高热量食物。这种情况下,人体可能将更多的脂肪储存起来,导致体重增加,增加患肥胖和相关代谢性疾病的风险。 尽管小睡有一些好处,但过度或不当的小睡可能会对身体代...……更多
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高血脂病人一口肉都不能吃?警告:别自以为是,2个坏处难以承受
周大爷那高血脂病人一口肉都不能吃吗?让我们通过一个编造的故事来更好地把握这些医学概念,使学习更生动有趣医生李医生端正坐好
2024-08-28 09:57:00
每天晨练,是先吃东西还是先运动?
晨练是大多数喜欢健康生活朋友的选择,朋友们喜欢用晨练这种方式来锻炼自己的身体,但是否知道晨练的一些注意事项呢?比如说晨练是应该先吃饭还是先运动?很多人由于对这个问题没有正确的认识
2024-08-28 09:57:00
太香了!!这些饮品原来兼具助眠与美白功能
在这个快节奏的时代,睡个好觉和拥有白皙的肌肤成了许多人的追求。那有没有一种饮品,既能让我们在夜晚安然入睡,又能助力肌肤焕白呢
2024-08-28 09:59:00
秋天,少吃橘子香蕉多吃它,祛湿降燥,健脾养胃,还能帮助睡眠
秋天,少吃橘子香蕉多吃它,祛湿降燥,健脾养胃,还能帮助睡眠!秋季是一个收获的季节,各种水果都争相上市,有苹果、香蕉、橘子
2024-08-28 09:59:00
揭秘糖尿病患者的最佳早餐:控制血糖从这里开始
作为一名糖尿病患者,我深知饮食管理在控制血糖中的重要性。早餐作为一天中至关重要的一餐,对于维持血糖稳定起着决定性作用。在这里
2024-08-28 10:00:00
郭晶晶在丽江做的这5件事,充分体现了她豪门儿媳妇的优秀
大家都知道郭晶晶很优秀,尤其是在巴黎奥运为跳水队所做的贡献,大家有目共睹。在奥运的工作完结之后,郭晶晶和霍启刚一起带着全家在云南度假
2024-08-28 10:01:00
唐鹤德这是干啥?伸手抚摸梁朝伟的胸膛,刘嘉玲就坐在其对面
唐鹤德在上个月引发争议,疑似他的身边有了新人。但随后唐鹤德也发声,表态自己和朋友属于没有承诺的关系,也没有生过孩子。时隔一个月
2024-08-28 10:01:00
贵州省2024年红十字应急救护师资培训班圆满落幕
多彩贵州网讯(本网记者 熊茜雯) 近日,经过为期6天的培训,由贵州省红十字会、贵州省教育厅联合举办的红十字应急救护师资培训班圆满结束
2024-08-28 10:05:00
为啥别人光速瘦身,你却喝口水都胖?可能与这些因素有关
在快节奏的生活中,体重管理成了许多人关注的焦点。近日,一则关于25岁女孩腹部抽脂后永久丧失生育能力的新闻冲上热搜。越来越多的年轻女孩为了追求苗条身材
2024-08-28 10:05:00
秋季高效运动赛乐赛减肥指南:方式与技巧全解析
秋季来临,人们食欲增加,若不注意很容易导致肥胖,此时运动锻炼就显得尤为重要。一、秋季减肥运动方式跳绳:这是一项不受地点和空间限制的有氧运动
2024-08-28 10:06:00
西苑医院济宁医院耳鼻喉科孔娟:鼻炎挺挺就过去了,是一个误区
很多患者认为鼻炎挺一挺就过去了,其实这是一个误区,过敏性鼻炎一定要及时治疗,不然很容易并发其他疾病,比如鼻息肉、鼻窦炎
2024-08-28 10:06:00
健康微课|夏日炎炎来杯冰咖啡?注意:这个反应是胃在发信号
炎炎夏日,一杯冰咖啡是许多上班族每天的标配。喝完咖啡突然出现的咽喉反流,不少人遇到过。重庆医科大学附属第一医院耳鼻咽喉科副教授曾泉介绍
2024-08-28 10:06:00
多数人不知道的8个减肥冷知识,赶快拿“小本本”记下来!
现如今,随便找10个人,可能其中有5个人就在减肥,剩下的人则可能正在谋划如何减肥,可见大家对体重管理的重视。虽说人人都知道减肥就是“管住嘴
2024-08-28 10:06:00
秋季女性赛乐赛减肥指南:科学方法与关键要点
对于女性而言,保持良好的身材是始终关注的焦点,尤其是在秋季,食物热量相对较高,更需要注意减肥方法以避免发胖和身材走形。一
2024-08-28 10:06:00
每天跑步1000米,需要多长时间才能达到减脂效果?
每天跑步1000米对减脂是有帮助的,如增强消化功能、增加肺活量、降低血脂、改善睡眠质量和提高免疫力。因此,即使作为减肥手段
2024-08-28 10:07:00