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姐妹们，生理期来了，是不是觉得身体有点沉重，心情也有点小郁闷？想去足浴店放松一下，但又怕对身体不好？别担心，我来告诉你答案！生理期洗脚，温暖又舒适生理期时，用热水洗脚可以舒缓疲劳，促进血液循环。但记...……更多
2024-04-22 11:13:00生理,生理,足浴,身体,按摩,卫生
...-2次，持续3个月及以上。亚健康睡眠紊乱状态是由心理、生理等多方面因素的作用导致，与生活方式、工作节奏和社会压力密切相关，好发人群为30-50岁的已婚人士、脑力劳动者、企事业及医疗卫生工作者、本科学历及中级职称...……更多
2023-12-07 11:51:00睡眠,不好,睡眠,足浴,酸枣,莲子
...养生茶仅要1.98元，2斤红枣只需29.9元，错过要等一年！
生理上的养生秘诀：动出好体魄除了饮食调理，中医养生还注重运动锻炼。中医认为“动则不衰”，适当的运动可以促进气血流通，增强体质，提高免疫力。八段锦、太极...……更多
2024-03-15 00:48:00国医,中医养生,大礼包,大礼,养生,中医
...以说，头发是很多人心底的痛。洗头的频率怎么样最好？生理期可以洗头吗？白头发会越拔越多吗？1.几天洗一次头好？针对不同发质，洗头的频率也应该不同。油性发质的人，最好每天洗一次头，中性和干性发质的人可以2-3天...……更多
2023-10-16 06:15:00白头发,越多,生理,频率,最好,头发
...焦虑、抑郁等情绪问题。这不仅是因为长期的疾病带来的生理负担，也与心理层面的应激反应有关。此外，身体的某些不适，如慢性疼痛、消化不良或睡眠障碍，也可能导致情绪波动。这些生理症状通过影响大脑中的神经递质平...……更多
2024-02-23 17:25:00脾气,家人,身体,地方,问题,情绪
生理期是女性每个月都会经历的特殊时期，此时女性的身体抵抗力相对较弱，需要特别注意身体的保暖。冷水洗头、洗脚可能会导致寒气入侵，影响女性的身体健康。以下将为大家介绍生理期为何不能用冷水洗头、洗脚，以及...……更多
2023-11-06 13:49:00冷水,生理,生理,身体,冷水,抵抗力
女性的月经周期是生理现象中的一个重要环节，不仅标志着女性的生育能力，还对女性的身体健康有着重要的影响。在月经期间，女性的身体处于一种特殊的状态，对外界的刺激和感染的抵抗力降低，因此需要注意保护和保养...……更多
2024-04-27 12:42:00月经,身体,健康,月经,女性,身体
...，通常为6周。在这段时间内，产妇的身体会发生一系列生理和心理变化，因此，正确的产褥期护理和恢复至关重要。本文将介绍产褥期护理与恢复的关键要素。一、产褥期护理的基本原则在产褥期这个特殊阶段，产妇的身心恢...……更多
2023-12-23 05:19:00要素,护理,关键,产妇,身体,盆底
...的一段特殊时期。在这一时期，女性需要特别关注自己的生理健康，掌握一些基本的生理知识。其中，卫生巾的更换频率和经期能否洗发就是两个常见且重要的问题。本文将详细解答这些问题，帮助女性更好地了解并照顾自己的...……更多
2024-03-09 06:26:00卫生巾,经期,洗发,常识,卫生,经期
一、卫生巾的演变历程卫生巾，作为女性生理期间的重要用品，其发展历程可谓是一部科技进步与社会观念变革的历史。从最初的粗糙布料到如今的高科技材料，卫生巾不仅见证了科技的飞速发展，也反映了社会对女性生理健...……更多
2024-03-08 09:18:00卫生巾,月经,历程,尴尬,卫生,卫生巾
...的作用。通过科学的视角，我们不仅能更好地理解自身的生理反应，还能学习到几种实用的方法来有效提升我们的体温，让寒冷不再成为困扰。新陈代谢：体温的隐形调节器新陈代谢，身体内部化学反应的总和，是维持体温的核...……更多
2024-03-13 11:53:00不用,建议,还是,体温,血液,循环
...利于增加肺活量，增强血液循环，增加脑血流量，对人体生理机能有很大的益处。爬山时，山上温度一般较山下低，温度变化较快，可使人的体温调节机能不断处于紧张状态，从而提高人体对环境变化的适应能力。耐寒按摩用手...……更多
2023-01-06 23:38:00效果,冷水浴,冷水,血液,人体,能力
...非常重要的，因为妈妈在怀孕和分娩过程中经历了巨大的生理和心理变化，身体会有一系列的适应性调整。好的产后康复可以帮助妈妈更好地适应新的身体状态，减轻身体不适，提高免疫力，更好地照顾宝宝和家庭。产后康复的...……更多
2023-11-10 01:05:00产后,康复,产后,康复,身体,妈妈
月经，俗称“大姨妈”，是每位女性都会经历的一种生理现象。从青春期开始，直至更年期结束，它伴随着女性度过人生中最宝贵的几十年。尽管它是女性生理周期中的一部分，但许多人对它的了解并不深入。今天，我们将通...……更多
2024-03-08 08:51:00周期,旅程,生理,女生,月经,周期
...仿佛是身体在向我们发出某种信号。这些信号并非简单的生理反应，而是一个复杂的生物学谜题，涉及到内分泌、神经系统和心理状态的相互作用。面对这些改变，很多人感到困惑和无助，但实际上，有一些自然疗法能够有效地...……更多
2024-03-01 13:44:00药膳,心慌,不适,按摩,药膳,按摩
作为女性，我们每个月都会面对特殊的生理期，而卫生巾作为我们的重要伴侣，扮演着关键的角色。然而，你是否真正了解卫生巾的故事？在本文中，我们将一起揭开卫生巾的神秘面纱，探索它对女性健康的重要性。首先，让...……更多
2023-12-22 16:33:00卫生巾,女性健康,面纱,卫生,女性,健康
在一个平凡的下午，李阿姨坐在医院的等候区，面色苍白，神情焦虑。她一直认为经期洗头会导致头痛，卫生巾可以一整天不换而不会有什么大碍。然而，最近她因为反复的下腹痛和头痛被迫来到医院。经检查，医生发现这些...……更多
2024-02-28 09:21:00卫生巾,经期,生理,卫生,知识,经期
本文转自：贺州日报普及生理知识呵护身心健康黄田镇路花小学开展生理健康教育活动 平桂讯近日,平桂区黄田镇路花小学分别开展男生、女生生理教育活动,让学生对自身的生理现象、卫生保健和异性交往等有了更深入的了解,...……更多
2024-01-22 02:44:00身心健康,身心,生理,呵护,知识,健康
...通常比剖宫产费用更低，符合经济节约的原则。符合自然生理过程：顺产符合自然生理过程，有利于母亲体内激素的平衡。三、如何为顺产做好准备1、孕期保健定期进行产前检查，及时了解胎儿和母体的状况。合理饮食，保证...……更多
2024-01-20 11:50:00顺产,准妈妈,益处,必要,方式,选择
...越来越多的男性选择单身生活，这也引发了一些关于男性生理健康的问题。其中，一个被广泛讨论的问题是：长期单身，精子只产不排，对身体是好是坏？在此之前，我们需要先了解精子的产生和排放机制男性的生殖系统通过产...……更多
2024-04-27 11:35:00精子,男性,单身,身体,男性,精子
...了简单的泡脚，我们还可以尝试一些复杂的泡脚方法，如足浴。足浴是将整个脚部浸泡在草药水或精油水中，不仅可以缓解疲劳，还可以治疗一些足部疾病。足浴的水温应略高于人体温度，泡脚时间一般为20-30分钟。在泡脚过程...……更多
2023-11-06 06:25:00泡脚还可以促进全身的血液循环，有助于缓解心血管疾病，降低血压
健康成熟的女性在每个月的那么几天都会出现生理期，然而在生理期的女性可能会有不同的不适症状产生，姨妈痛是比较常见的一个现象，让很多女性朋友备受折磨和伤害，那么姨妈痛怎么办怎么缓解呢？下面为大家介绍。姨...……更多
2024-04-14 04:02:00姨妈,怎么办,经期,姨妈,女性,止疼药
...们的身心安康带来了不小的压力。口干症的缘由能够分为生理性和病理性两类。正常状况下，我们的口腔黏膜遭到口腔唾液腺分泌的唾液光滑，不会感到口干。但是，唾液的分泌量在一天中会有所变化，中午12点至3点和黄昏6点...……更多
2024-02-10 10:42:00信号,身体,口腔,枯燥,病症,唾液
...综合而言，乳房软硬感的变化受到体重、乳腺组织状态、生理周期和特殊刺激的综合影响。在正常情况下，这些变化是生理性的，但若有异常或持续性的不适，建议咨询医生进行进一步评估。二、关于胸部的4个误区，很多人还...……更多
2023-12-13 16:42:00乳房,行为,女生,乳腺,乳房,致密
拉筋方法，因为腰的生理弧度是往前面虚凸的，我们平时正常走路会造成身体前倾，生理弧度消失，所以如果倒走的话，就能使生理弧度慢慢拉筋方法，在缓解期的时候，可以做一些腰背肌的拉筋方法，鱼跃式锻炼方法对于腰...……更多
2024-01-07 12:25:00方法,经络,养生,中医,牵伸,方法
...会在多大出现衰老加速的问题？女性体内的荷尔蒙水平和生理机能随着年龄的增长会逐渐下降，从而导致衰老加速。一般来说，女性在45-55岁之间会出现更明显的衰老迹象，这一阶段被称为“更年期”。更年期是指女性生殖功能...……更多
2023-10-07 15:10:00穴位,按摩,女性,衰老,身体,健康
...理平衡。本文深入剖析女性生殖器官的结构和功能，探讨生理周期对女性生殖健康的关键作用，并在此基础上提供科学、实用的日常护理方法，旨在引导女性更加关注并积极参与自身生殖健康的维护。通过正确的个人卫生、营养...……更多
2024-01-05 05:20:00日常护理,生殖健康,生殖,护理,女性,方法
在我们的日常生活中，无论是女性的生理期还是产后恢复期，都需要特别的关注和保护。医用垫巾作为一种专为女性设计的卫生用品，不仅能够提供舒适的体验，还能有效地呵护女性的健康。让我们一起来了解医用垫巾，它是...……更多
2024-03-20 16:07:00产后,生理,保护,还是,女性,医用
...和紧致度会随着年龄和生育经历而自然变化，这是正常的生理过程，并不建议进行不安全的手术或治疗。想要保护私处，最好的办法就是注意卫生，减少不安全性行为，适度运动。③按摩乳房防止增生？
西南医科大学附属中医...……更多
2023-10-20 11:39:00养生,陷阱,按摩,乳腺,养生,淋巴
导语：月经属于是女性生殖器，官在生理周期当中周期性所排出来的血液，月经属于是子宫内膜在生理周期中脱落，从而带来的月经流出。在正常的状态之下，月经周期大约是28天左右，而每位女性每次来月经时所持续的时间大...……更多
2023-10-06 11:59:00月经,女生,月经,初潮,女孩,发育
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本文转自：人民日报申少铁《 人民日报 》（ 2024年07月15日 第 05 版）【关键词】健康科普【事件】近期，中央广播电视总台播出的健康科普节目《全民健康大会》受到观众好评
2024-07-15 05:55:00
大家好，我是中医刘家福！现在的人，十个里九个都有脾虚的问题，其中比较注重健康，又比较养生的人，就会买一些补脾的保健品或者中药来吃
2024-07-15 06:03:00
大家好，我是中医刘家福！有患者说我平时分享的药方，比较复杂，他想要那种用药比较简单的方子，因为他的脂肪瘤不多，也不大，并不着急治疗
2024-07-15 06:04:00
大家好，我是中医刘家福！很多肝囊肿患者都有睡眠问题，要么晚上怎么也睡不着，要么睡着了却总是醒，这种情况，在中医看来，大多是阳不入阴导致的
2024-07-15 06:05:00
大家好，我是中医刘家福！肝郁是现在几乎每个人都会有的身体问题，主要是由于情志不畅导致的，有的人是脾气不好，经常生气，有的人是爱多想
2024-07-15 06:06:00
大家好，我是中医刘家福！临床治疗肝囊肿时，有很多中医都会用到郁金这味药，它味辛、苦，性寒，归肝经，具有行气解郁、活血止痛的功效
2024-07-15 06:07:00
大家好，我是中医刘家福！肾囊肿的治疗方式，无非就是两种，一是手术，二是口服中药，但有很多人是不想手术的，可吃中药的效果又很一般
2024-07-15 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！我常说经常发脾气、生闷气，或者爱多想，为了一点小事就不开心，这种情绪上的悲喜变化，比较频繁啊，就很容易会导致肝脏方面的疾病
2024-07-15 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！体检查出结节，吃了一些散结药，但是结节不见小，甚至还变多了，相信很多患者都有过这样的经历，如果出现了这种情况啊
2024-07-15 06:09:00
大家好，我是中医刘家福！囊肿是目前临床中比较高发的一种疾病，这都是因为现在的人啊，生活节奏快，工作和家里带来的压力比较大
2024-07-15 06:10:00
大家好，我是中医刘家福！有患者问我，多喝水能不能把肾结石，或者尿路结石给排出来？通常来说，小于6毫米的结石，表面比较光滑
2024-07-15 06:10:00
大家好，我是中医刘家福！有很多胆结石、胆囊炎，或者胆囊息肉的患者啊，在来看诊时，都会问我，他的这个病，究竟能不能吃鸡蛋
2024-07-15 06:11:00
大家好，我是中医刘家福！中医药博大精深，很多花草树木的根，都能拿来入药，而且效果很好，比如大黄、虎杖、威灵仙、山豆根等
2024-07-15 06:12:00
大家好，我是中医刘家福！身上长有脂肪瘤，不疼不痒，也不红肿，但是瘤块年年都会长大，甚至还会越变越多，这时有很多患者，都会首先选择手术切除
2024-07-15 06:14:00
大家好，我是中医刘家福！肾囊肿，在中医看来，是痰湿久聚，包裹着血瘀，逐渐形成的一个个水泡，所以，想要打破已经形成的水泡
2024-07-15 06:15:00