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一天之中,这两个时间段测血压比较准
...,定期监测血压是许多人健康管理的重要一环,尤其对于高血压患者及有相关风险的人群而言,准确测量血压更是关乎疾病控制与生活质量。然而,血压并非恒定不变,它会随着人的活动状态、情绪波动、饮食作息等因素发生动...……更多
贵州铜仁:多家医院开展世界糖尿病日义诊活动
...血红蛋白测量,发放健康宣传手册,引导患者建立正确的生活方式,低盐低脂的糖尿病饮食及运动习惯,戒烟限酒,学会自我血糖监测,并强调了定期门诊复诊的重要性,以提高糖尿病患者血糖控制达标率。 该院内二科主任万...……更多
55岁后,为了健康,要尽量护好身上二处,做好三事,重视保养
...会给身体带来一些健康隐患。长期重口味饮食,容易增加高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、心脑血管疾病的风险,希望你能学会控制调味品的摄入,尽量做到饮食清淡。同时,食材之前的搭配也是非常重要的,荤素搭配合理,营...……更多
心肌梗死早期有哪些表现?快看看中招了没,别等晚了再后悔!
...险因素(如体循环动脉血压增高、糖代谢异常、不健康的生活方式)是预防心肌梗死的关键。识别心肌梗死的早期迹象并立即采取行动可以挽救生命,减少心脏损伤。揭秘心肌梗死的隐匿信号:别让这些迹象悄然逃逸!心肌梗死...……更多
肥胖也是一种病?专家强调:肥胖作为慢性病,需要规范化管理
...在用药或手术的基础上,必须得自己有主动的控制去改善生活方式的意愿,才能达到长久的效果。” 肥胖症呈现年轻化趋势肥胖是一种慢性代谢性疾病,是人体摄入过量能量在体内转变为脂质,多余脂质又进一步在体内蓄积的...……更多
研究证明:屁股越大腿越粗的人,寿命越长?
...总是值得的,让我们从现在开始,注意自己的饮食习惯和生活方式,为我们的健康做出贡献吧!保持心情愉悦保持心情愉悦对于身体健康的影响是显而易见的,根据一项长达30年之久的实验,研究人员发现心情忧虑的人相比于性...……更多
63岁大爷肾衰竭去世,生前饮食清淡爱运动,子女:都是他自找的!
...维持肌肉力量和免疫功能。控制盐、糖和油的摄入,减少高血压、糖尿病等慢性疾病的风险。注意饮食卫生,避免食物中毒和胃肠道疾病。2、适度运动根据个人体质和兴趣选择适合的运动方式,可以选择散步、太极拳、瑜伽等...……更多
兰考何艳珍:常见心脏疾病解析与防治
...无需治疗,严重的可能导致血流动力学不稳定甚至猝死。生活方式的调整、药物治疗、电生理研究及射频消融术或植入心脏起搏器等是常见治疗手段。【5】风湿性心脏病风湿性心脏病由链球菌感染后引发的风湿热所致,影响心...……更多
这9件事毁健康,你中招了吗?快来看看,从今天开始改变!
...护健康,我们应该关注环境问题,尽量选择绿色、环保的生活方式,如使用环保产品、减少汽车出行等。同时,政府和社会各界也应该加强环境保护措施,共同为创造健康、美好的生活环境而努力。总之,保护健康需要我们远离...……更多
从“胃炎”到“胃癌”,大概需要几年呢?转给家人看看吧
...。受多种因素影响,包括胃炎的类型、个体的遗传背景、生活方式、饮食习惯、是否接受适当的治疗、是否定期进行胃健康检查等。慢性胃炎,尤其是由幽门螺杆菌引起的慢性胃炎,如果不及时治疗,可能会增加患胃癌的风险。...……更多
心脏健康与寿命息息相关?五种食物常吃或有助于心脏保持青春活力
...中老年朋友更应该关注心脏健康。本文将科普心脏健康的重要性,并介绍五种有助于心脏保持青春活力的食物,希望中老年朋友在日常生活中能够合理安排饮食,为心脏提供充足的营养。一、心脏健康与寿命的关系心脏是人体的...……更多
乳制品:不仅是营养的源泉,还是健康的守护者
...疾病,如糖代谢异常(糖尿病)和体循环动脉血压增高(高血压)方面,也可能发挥积极作用。一些研究指出,适量摄入乳制品,特别是低脂或无脂乳制品,与降低这些疾病风险相关。乳糖不耐受者的明智之选:乳制品导航 对...……更多
肾病与尿毒症仅有“一步之遥?”肾病一定会发展到尿毒症吗
...尿毒症预防对肾病的管理策略多种多样,包括药物治疗、生活方式的调整以及定期监测。关键在于根据患者的具体情况,制定个性化的管理计划。例如,对于血压和血糖控制不佳的患者,通过药物以及饮食和运动的调整,可以显...……更多
慢性疾病警报:糖化血红蛋白检测的重要性
...疗,因为,糖尿病是一种高度个体化的疾病,不同患者的生活方式、糖尿病类型和身体状况都存在差异,通过监测HbA1c水平,医师可以为每位患者制定适合其需求的治疗方案,以达到最佳的血糖控制效果。例如对于那些HbA1c水平...……更多
内科系统的常用药激素,是治病的天使还是害人的魔鬼?医生怎么说
...择、剂量、治疗持续时间以及预防和管理副作用的措施。生活方式的调整:自我增强健康的饮食、规律的体育活动和充足的休息可以增强身体的整体健康,减少对激素药物的依赖。适当的补钙和维生素D摄入也是预防骨质疏松的...……更多
中老年人早餐少吃馒头和稀饭,要多吃这3样
...意识到自己必须改变这种不良的饮食习惯,寻找更健康的生活方式。一次偶然的机会,她的孙子小明向她讲述了一个关于早餐的故事。故事的主人公是一位年迈的邻居,由于早餐吃得过于单一,身体状态每况愈下。他决定改变早...……更多
研究表明,不良情绪还可能直接导致基因突变,从而引发癌症
...含量也可能会对人体造成伤害。过多的盐摄入可能会导致高血压、心血管疾病等健康问题。在动物实验中,摄入大量腌制食物的小鼠更容易患上癌症。这些小鼠的肿瘤通常出现在消化系统,如胃和肠道。科学家们认为,腌制食物...……更多
...云南昆明深入开展爱国卫生运动——倡导和践行文明健康生活方式本报记者 申少铁核心阅读引入国家区域医疗中心,扩大优质医疗资源供给;建设紧密型医共体,推动优质医疗资源下沉;开展人居环境整治工程,大力加强体育...……更多
午餐需要顿顿吃肉吗?医生:吃午餐时这些东西千万别吃,早了解!
...响。平衡肉类摄入不仅是一种饮食习惯,更是一种健康的生活方式。通过适量摄入多种类型的肉类,结合丰富的蔬菜和全谷物,可以有效维持营养均衡,减少健康风险。探索午餐的新领域-植物性蛋白的魅力当探讨肉类在午餐中...……更多
厨邦减盐30%特级生抽实现美味与健康的完美结合
...减盐便是一项重要的举措。因为过多的盐分摄入可能增加高血压、心血管疾病等风险,因此,适度减少食物中的盐含量对于维护身体健康至关重要。如厨邦推出的新品——厨邦减盐30%特级生抽,便为大家提供了更加健康的调味选择。...……更多
平度市第三人民医院:从心内科角度做好“三高共管,六病共防”
...压,同时减少心血管及肾脏事件风险的新型药物。最后,生活方式干预是三高相关疾病的治疗基础,在接诊及长期随访过程中,心内科医生可以提供长期的健康干预建议,例如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等,帮助患者改善生...……更多
医生提醒:长期吃太饱,对身体的危害比你想得还要大,不只是变胖
...我们可以更有意识地调整自己的饮食习惯,走向更健康的生活方式。 ……更多
血型决定寿命长短?美国60万人研究发现:A型血60岁前或更易中风
...引人注目。但我们真的可以通过血型来定制个人的健康和生活方式吗?一、血型的科学与迷信\"你是A型血的吧?这么细心肯定不是巧合!\"这样的话你可能听过无数次,血型性格论在日常生活中似乎成了一种流行的心理测试。但...……更多
肾不健康男性很难健康!这6个习惯容易引发肾脏损伤,及时改
...锻炼,不仅能够提升心肺功能,还能有效控制体重,降低高血压和糖代谢异常的风险,这些都是维护肾脏健康的重要因素。温和的体育活动,如散步、瑜伽、太极,对于提高血液循环,促进代谢有显著效果。建议中老年人群根据...……更多
...重要性。自我管理包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等生活方式的调整,有助于降低中风的发生率。患者还应定期接受医生的随访,监测血压、血糖、血脂等指标,及时调整治疗计划,防范中风的发生。此外,患者应当定期进...……更多
肥胖不仅会影响体型,更会影响健康!这6个小习惯让你胖得静悄悄
...仅是一个体型上的问题,更是一种健康的隐患。随着现代生活方式的变迁,一些小习惯或许在我们不经意间成为了肥胖的助推器,悄悄地影响着我们的健康。本文将揭示六个常见的小习惯,它们可能让你在不知不觉中变得越来越...……更多
糖尿病人吃早餐,还需记住这4个“原则”,血糖或可稳一天
...新发现对于健康具有重要意义。通过调整早餐时间,改变生活方式可以更好地降低糖尿病的风险。然而要注意早餐只是治疗糖尿病的一部分,全面的健康管理才能保证身体健康。大家从餐桌上的小调整开始,坚持健康的生活方式...……更多
这些网红减肥产品都不靠谱!快来看看,你是不是还在用?
...实现。需要强调的是,健康的体重管理应该侧重于长期的生活方式改变,包括均衡饮食和定期锻炼。任何声称能够快速减肥而不需要改变生活方式的产品都应该被谨慎对待。警惕!网红减肥产品的隐秘危机在当前健康意识日益增...……更多
紧急提醒!肾功能不全患者使用别嘌醇和这个药,小心过量
...可能需要透析或肾脏移植。预防和早期干预:保持健康的生活方式,如均衡饮食和适量运动,对预防肾功能不全至关重要。定期体检,特别是有糖代谢异常、高血压等慢性疾病患者,更应注意肾脏健康。对肾功能不全患者的特别...……更多
养生不仅仅是一种生活方式,更是一种生活态度
...人们越来越意识到身心健康的重要性。养生不仅仅是一种生活方式,更是一种生活态度。本文将从饮食、运动、心态、作息等方面,为您详细介绍养生之道。一、饮食养生民以食为天,饮食是养生的基础。合理的饮食结构可以为...……更多
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康佳,首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师,从事科、教、研近40年,发表论文20余篇,承担国家“十一五”攻关科研项目
2025-01-27 14:35:00
东城中医医院特聘专家李晓君大夫介绍艾草灰有哪些用途
李晓君,北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师,北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
2025-01-27 14:35:00
有朋自远方来!来我家吃这桌年夜饭→
五湖四海的朋友们lu ho!huan dan lai hainan goi yi(海南话:你好!欢迎来海南过年)到了海南怎么能不品尝一顿地道的年夜饭今天南海网
2025-01-27 15:00:00
7种原因引起肥胖,你是哪一种?过完年健康瘦下来
你知道吗?肥胖的原因有七种。第一种是能量摄入过多,就是我们俗称的“吃多了”。第二种是身体营养不足,缺乏蛋白质等造成低蛋白水肿
2025-01-27 11:02:00
健康全攻略 欢乐不打折
当团圆的饭香弥漫,我们迎来了充满欢声笑语的春节。春节不仅是味蕾的盛宴,也是身心健康的考验。假期放飞自我的同时,也别忘了好好照顾自己
2025-01-27 11:34:00
聚焦普安高质量发展|寻“味”:“杀猪饭”香 乡愁味浓
每年腊月初到中旬,居住在普安县茶源街道茶场社区小河口组的群众,几乎每家每户都要宰杀一头肥猪,邀约亲朋好友吃“杀猪饭”。这既是对过去一年的慰劳
2025-01-27 11:41:00
寻味江苏年俗,各有各的春节味
“烤头风”“打神鼓”“元宝茶”“拜神影子”……当新春的气息拂过江南,江苏十三市的年味也日渐浓郁。江苏各地除了贴春联、挂年画
2025-01-27 11:51:00
延吉市兴安大集热闹非凡 年味十足
1月26日,是延吉市依兰镇兴安村农历龙年的最后一个大集。清晨的阳光刚刚洒在街道上,大集上就已人声鼎沸,热闹非凡。人们从四面八方赶来
2025-01-27 12:06:00
常州人的年味,藏在这些美食里!
年末,一家人欢聚一堂,把一年的收获做成了一桌好饭。年夜饭便成了除夕的重头戏,也被誉为“中国人最温暖的仪式”。如意菜、爆鱼
2025-01-27 10:19:00
强国策划 | 海南特产来拜年,让您过年更有滋味
今年春节是申遗成功后的首个春节,海南各地已弥漫着浓浓的年味。“学习强国”海南学习平台推出“在海南过热气腾腾中国年”系列策划
2025-01-27 10:21:00
春节饮酒切勿贪杯35岁顾先生,丽水人,平日里酷爱饮酒,逢年过节更是酒不离手。随着春节临近,他开始频繁参加各类聚会,几乎每天喝酒
2025-01-27 10:32:00
年是故乡浓丨山粉圆子烧肉、臭鳜鱼……你家年夜饭有哪些特色菜
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2025-01-27 09:53:00
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2025年1月1日,新版国家医保药品目录正式落地,君实生物自主研发的抗PD-1单抗药物特瑞普利单抗新增的肾癌适应症成功纳入医保
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医生提醒:这5种药一旦吃上,真的不能随便停!突然停服风险大
李先生今年44岁,年纪虽然不大,但是因为脑梗塞命悬一线。这事还要从去年确诊高血压说起,本来血压靠吃药控制的好好的,结果今年因为单位的事情忙起来
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科学家发现短命基因,携带者更易在69岁前死亡,每25人有1人携带
在追求“永恒”的梦想驱动下,养生保健品热销不衰。然而,早前有研究指出,你能活多久都是由基因遗传决定的,仿佛出生时便已写好了“生命时长”
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