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...关系到我们每个人的健康——血糖控制；你可能听说过，甜食是血糖的“敌人”，但今天我要告诉你，有两样东西，它们可能比甜食更危险，甚至在中医的角度看来，它们是“升糖王”；如果你正在努力控制血糖，或者只是想保...……更多
2024-05-11 06:21:00甜食,血糖,食物,饮食,纤维,甜食
作为一名营养师，我经常遇到糖尿病患者对于甜食的疑问和渴望。他们担心甜食会让血糖飙升，但又难以完全放弃甜蜜的诱惑。那么，血糖高的人还能吃甜食吗？答案是肯定的，但关键在于如何科学摄入。以下是我根据专业知...……更多
2024-11-08 14:42:00营养师,甜食,血糖,营养,科学,甜食
...随后坐下开始谈论自己的疑虑：“周医生，我一直在控制甜食的摄入，可是生活就像失去了色彩，总感觉少了点什么。”周医生发现白大妈的血糖控制得很不错：“白大妈，从您的血糖报告来看，您其实可以适当放宽对甜食的限...……更多
2024-06-26 18:04:00甜食,血糖,数值,不用,医生,健康
甜食一直以来都受到人们的喜爱，无论是糖果、蛋糕还是奶茶，总能让人心情愉悦。然而，大量食用甜食可能会给我们的身体带来一定的负担，尤其是对眼睛健康产生不良影响。本文将为您详细介绍吃糖过多对眼睛的危害以及...……更多
2023-11-08 12:30:00甜食,调节,作用,心情,甜食,眼睛
...糖尿病的。刚开始，我对糖尿病知之甚少，以为只要不吃甜食就可以了。然而，随着时间的推移，我逐渐发现，降糖饮食远没有我想象的那么简单。二、误区一：只要不吃甜食，血糖就能控制好这是一个普遍的误区。实际上，不...……更多
2024-10-21 14:36:00血糖,误区,饮食,血糖,糖尿,食物
...。长久以来，人们普遍认为糖尿病的主要原因是摄入过多甜食，导致血糖水平升高。这种观念使得许多人对甜食产生恐惧，过分避免摄入含糖食物。然而，近年来的科学研究表明，糖尿病的发病原因并非仅仅与甜食有关。事实上...……更多
2023-04-22 06:15:00一文,糖尿,甜食,糖尿病,原因,分析
...松懈了许多。小李一直担心老李的饮食习惯，尤其是他对甜食的偏爱，每次劝说老李减少吃甜食时，总会引起父子之间的争执。那天聚会，小李的妻子小芳做了很多美食，包括一些甜点。看到老李似乎又要伸手去拿蛋糕，小李忍...……更多
2024-05-25 06:08:00低糖,水果,营养,老李,小芳,糖尿
...、肉类、奶类等食物的均衡摄入。五、避免高糖食物减少甜食摄入：高糖食物容易导致血糖升高，应尽量避免甜食、糖果、蛋糕等高糖食品。控制糖分摄入：适量摄入糖分，每日糖摄入量不宜超过45克。六、合理摄入水分
充足...……更多
2024-08-23 13:09:00健康饮食,美好生活,人群,饮食,指南,健康
...尿病，在大多数人的认知中，一旦患上这种病，可以说与甜食无缘了，若是不忌口就可能会引发各种糖尿病并发症，于是几乎所有的糖尿病患者一查出这种病，就断绝各种糖类食物，但其实实际上也许人们的认知不大一样。关于...……更多
2024-08-08 14:17:00糖尿,糖尿病人,甜食,病人,医生,糖尿
...担忧，但很多人却逃不掉的糖尿病，甚至有些人还说食用甜食更容易患癌。其实，糖和癌症的关系并不是那么简单，也不是一概而论的。糖是人体必需的营养物质，是细胞的重要能源。那么，爱吃甜食更容易患癌这种说法，究竟...……更多
2024-05-26 22:14:00甜食,答案,结果,研究,糖分,甜食
...足身体需求,又不过量摄入。一般来说,要少吃精制米面、甜食、油炸品等高升糖指数的食物;多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物;适量摄入优质蛋白如鱼虾瘦肉、豆制品等;少喝含糖饮料,以清水、无糖茶代替。同时还要...……更多
2024-06-25 13:11:00高血糖,抑制剂,菠菜,食物,老人,医生
...含硒的食物也可以有效控制血糖，多吃高纤维食物。控制甜食摄入，一些含糖量高的水果也要忌口。高血糖饮食禁忌有哪些1、高血糖要少吃糖类食物，糖果、蜜饯、果汁、可乐等，绝对不能吃蛋糕。平常饮食要清淡，少吃重甜...……更多
2024-02-18 04:02:00高血糖,饮食,高血糖,食物,血糖,粗粮
糖尿病作为一种以高血糖为特征的代谢性疾病，会对人体的许多系统带来严重损害，其中以眼部并发症尤为严重。生活中有很多糖尿病患者由于不注意控血，从而引起糖尿病视网膜病变，最终导致视力丧失。“蛛丝马迹”吹响...……更多
2024-10-26 13:53:00华厦,甜食,眼科,北京,民众,医院
...稠，会影响到血液的正常循环，会出现血糖偏高的现象。甜食
很多人都是比较喜欢吃甜食的，比如说巧克力白糖等等，这些甜的东西虽然可以快速的改善自己的情绪和压力，但是糖分进入人体之后不容易被代谢和消耗，如果自...……更多
2024-08-05 06:04:00糖尿,推手,甜食,榜首,糖尿病,食物
...害吗？这是一个复杂的问题。但有一点很明显：大量食用甜食，尤其是精制糖类(如精制糖)的儿童最终会患心脏病或糖尿病。最后，高糖饮食还与身体许多功能障碍有关。它也会损害大脑功能，并妨碍人们集中精力执行日常任务...……更多
2023-04-18 18:49:00高糖,一文,饮食,分析,健康,个人
...中糖分过高，引起身体出现不适。糖尿病“祸根”不只是甜食，很多人还喜欢吃它，难怪血糖高！糖尿病患者由于身体内的血糖过高，因此在生活中不敢去吃甜食。确实甜食中含有的糖分较高，若是短时间内食用过量的甜食，容...……更多
2024-01-31 10:59:00糖尿,祸根,甜食,血糖,糖尿病,只是
...，对胃有负担。医生建议：到了晚上，这4物尽量不要吃1.甜食晚上时刻是身体进行休息和修复的重要时段，因此饮食的选择也显得尤为重要，尤其是甜食，不建议大家在晚上吃过多的甜食。甜食当中的糖分含量特别高，进入人体...……更多
2023-11-14 06:25:00医生,建议,苹果,身体,甜食,肠胃
在当今社会，讨论年长者是否应该吃甜食总能激起不少讨论，为了帮助大家更清楚地理解这一话题，并让医学知识传播更加有趣，我们可以通过一些真实的临床案例来展开讨论，这样的案例分析不仅能增加话题的趣味性，还能...……更多
2024-09-02 13:43:00长寿,甜食,老年人,建议,甜食,老刘
...的脂肪可能导致血脂增高，并加重动脉粥样硬化的风险。甜食甜食通常富含简单碳水化合物，如蔗糖、葡萄糖、果糖等，这些碳水化合物在消化过程中迅速被吸收，导致血糖迅速升高，刺激胰岛素的分泌。对于高血脂患者来说，...……更多
2023-10-08 06:14:00前茅,降血脂,食物,冠军,建议,胆固醇
...会以疲劳、乏力的方式表现出来。“元凶”三：甜饮料、甜食吃得多。甜饮料、甜食等食物富含添加糖，大量摄入可造成血糖和胰岛素剧烈波动，人会感受到短暂的兴奋，但随之而来的就是疲惫和烦躁。另外，研究表明，甜饮料...……更多
2023-01-13 11:34:00主食,疲劳,元凶,主食,甜食,疲劳
...生活习惯，比如一些饮食就不能吃，一起来了解下吧。1.甜食：甜食是很多人都喜欢吃的一种食物，但是大家知道吗？我们人体其实是完全不需要单独摄入糖分的，每天吃饭的淀粉中所含的糖分就足够了，经常吃甜食会让我们的...……更多
2024-01-31 14:51:00肝脏,乙肝,食物,肝脏,乙肝,食物
...所以很多糖尿病患者这不敢吃，那不敢吃，尤其是不敢吃甜食，因为大多数患者觉得甜食当中含糖量高，其实吃着不甜的食物并不代表其含糖量低。也并不是只有吃甜的食物才会导致糖尿病的出现，就算不吃任何甜食也不能保证...……更多
2023-03-07 22:49:00一文,糖尿,辣椒,糖尿病,患者,答案
...能饱腹又能稳血糖，糖尿病人要多吃大多数糖尿病朋友在甜食面前“如临大敌”，事实上，甜食不是禁区，只要按“规矩”吃，对血糖也不会有影响。糖友该如何吃甜食？血糖稳定时，适当吃点甜食是可以的。但是它需要注意吃...……更多
2024-07-18 10:13:00糖尿,糖尿病人,病人,血糖,食物,血糖
...高糖饮食：藏在平凡食物中的危险许多人错误地认为只有甜食才会对血糖产生负面影响。然而，高糖饮食并不仅仅指甜食。许多平凡的食物如白米饭、面包、土豆等都能迅速转化为糖分，并迅速提高血糖水平。因此，糖尿病患者...……更多
2024-11-05 09:15:00血糖,误区,饮食,血糖,高糖,早餐
李大爷是一个孤寡老人，心里的苦涩和孤独常常会吃点甜食来慰藉。每次李大爷走在路上，他都会去小卖部买一些糖果和甜点，特别是夏天的时候，他更是喜欢吃冰淇淋和冷饮。他觉得这些甜食可以让他快乐。然而，年龄渐长...……更多
2023-04-20 06:06:00中老年人,血管,食物,最好,食物,血管
...食品的摄入，选择更健康的烹饪方式，如蒸、煮、烤等。甜食：美味中的隐形杀手甜食是许多人难以抗拒的美味诱惑，但它们对血管健康的影响同样不容小觑。过量摄入甜食会导致身体无法完全消化这些糖分，这些糖分会转化为...……更多
2024-10-01 14:08:00成因,血管,食物,血管,健康,胆固醇
...，所以身体缺少能量，容易产生疲劳感和乏力。4、吃了甜食或高糖食物后感觉不适：血糖过高的人吃了甜食或高糖食物后，会出现暂时性的不适感，例如口干、口齿生疼、头痛等，这也是警示糖尿病可能来临的情况。5、体重增...……更多
2024-06-27 06:36:00糖尿,降血糖,不吃药,糖尿病,蔬菜,血糖
...免疫细胞更喜欢糖分，这是不是说明癌症患者可以随便吃甜食呢？02既然癌细胞不偏爱“糖”，是不是意味着癌友吃甜食不受限制？虽然说癌细胞对葡萄糖的需求比较小，但是也要依靠血糖作为能源生存，过量的摄入易吸收的单...……更多
2023-02-16 15:20:00癌细胞,蛋白质,看吧,蛋白,还是,癌细胞
...的健康替代品。甜蜜的诱惑：糖分过剩的隐患含糖饮料和甜食是现代饮食中的常客，但过量摄入糖分会导致体重增加、血糖波动，甚至诱发糖代谢异常。建议：饮用清水、茶或无糖饮料替代含糖饮料，尝试使用新鲜水果和天然甜...……更多
2024-03-11 10:00:00食物,年龄,脂肪,健康,饮食,食物
...用的调整建议。1饮食结构不合理问题所在：高糖饮食：甜食、高糖饮料、加工食品中的隐藏糖分，都是血糖飙升的“加速器”。摄入过多精制碳水：白米饭、白面制品等精制主食，消化快，升糖也快。蛋白质、膳食纤维摄入不...……更多
2024-10-26 10:39:00高血糖,饮食,血糖,饮食,高糖,烹调
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出现颈动脉斑块说明有颈动脉粥样硬化了，需通过正确的方式来治疗，否则不断发展会增加老年人缺血性脑卒中的风险。由于斑块越来越多
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肝脏对于身体来讲是格外重要的，它能够帮助分解身体中的一些毒素。冬天属于比较干燥的一个季节了，这时候在饮食方面有一些不恰当的习惯或者生活方面有不恰当的习惯
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不少糖尿病患者在日常生活中都听到过这样的忠告：注射胰岛素后，某些水果最好不要碰，特别是那些“高糖水果”。到底哪些种类的果品会对血糖水平产生显著作用呢
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国内某三甲医院肝病科张教授在《中华肝病杂志》刊登的研究表明：超过65%的肝功能异常患者，都与不当的饮食习惯密切相关。这份历时五年
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有句话叫天生我材必有用，任何东西都会有它应有的作用，就拿我们的牙齿来说吧，它不仅是我们的门面，一副洁白整洁的牙齿能够给人更好的印象
2024-11-12 09:18:00
众所周知，无论对于哪个年龄段的人来说，保证充足的睡眠时间，以及良好的睡眠质量，对于呵护身体的健康至关重要。可是近年来，我们会发现
2024-11-12 09:21:00
众所周知，身体想要维持健康的人，每个人都需要补充足够的营养物质才能维持正常的生命活动，在维持身体健康的过程中，一日三餐需要规律进食
2024-11-12 09:22:00
生活中有不少人都出现了拉肚子这种情况，在拉肚子明显的时候身体健康受到威胁，可能就会出现不良反应，除了排泄出来的粪便不成形之外
2024-11-12 09:22:00
想要拥有健康强壮的身体，合理的运动是不可缺少的，尤其是现在很多人都经常处于久坐不动的状态，影响血液循环易导致代谢速度降低
2024-11-12 09:22:00
骨折后并不是一直静躺着修养就可以恢复好的，而是要做一些功能性的锻炼，防止肌肉出现萎缩和退化的现象。要是肌肉萎缩退化，就会严重的影响到正常的运动功能
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不同人胃肠道消化吸收速度不一样。消化吸收快的人!吃的食物像坐了高铁，很快变成血液中的葡萄糖，血糖很快升高。消化吸收慢的人
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据调查统计，我国内四名白血病患者中，就有一个是儿童，看到这个数据，可见儿童白血病的患病率已经高达25%，这个概率真的非常恐怖
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“两条杠，怀上了!”相信这是对备孕夫妻来说最为开心的事，家里即将迎来一个小宝宝是添丁的大喜事，腹痛、阴道出血去医院检查
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我前两天参加了一个热闹的社区健康讲座，我正在给一群热情的老年人讲解健康饮食。一位老伯伯举手提问：“医生，我听说花生和红薯是好东西
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