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冬天孩子近视的速度更快!保护视力,这 2 件事要记牢
...、鱼肝油、粗粮、奶制品等。切记要少喝碳酸饮料,少吃甜食。第三、让孩子每天保证足够的睡眠首先,睡眠不足可能会导致眼轴增长,增加近视的几率。充足的睡眠可以让眼睛得到充分的休息以及恢复,降低近视发生的概率。...……更多
医生直言:晚餐决定寿命,牢记吃错晚餐的6个危害,早了解早受益
...代谢性疾病。我曾遇到一位中年患者,因为夜间摄入大量甜食和碳水化合物,最终不幸被诊断为2型糖尿病。调整晚餐,减少糖分和碳水摄入,对控制血糖至关重要。建议选择全谷类、豆类和足量的蔬菜,这些食物不仅能提供丰...……更多
24岁男孩整天吃外卖,饮料当水喝……医生抽出2000ml“牛奶血”
...取量要控制油脂摄取量,尽量避免高油高脂食品。4.减少甜食类的摄取尽量减少甜食类的摄取,甜食会刺激肝脏合成甘油三酯,加重乳糜血症。5.不宜过量饮酒不宜过量饮酒,因酒精代谢所产生的热量,若无法消耗将变成甘油三...……更多
寒假期间,家长如何帮孩子保护视力?
...做到均衡饮食,不挑食、不偏食,多吃蔬菜和水果,少吃甜食、辛辣食物和油炸食品 ”。2、减少近距离用眼寒假期间,孩子们长时间近距离用眼,导致眼睛肌肉过度疲劳,眼轴变长,形成近视。科学规范地使用电子产品,选择...……更多
想要有效预防骨质疏松,平时就应该保证充足的睡眠时间
...吸收和沉积,从而影响身体的正常发育。3.蛋糕蛋糕属于甜食,独特的味道和口感受到很多人的喜爱,并且一部分人还以多吃甜食可以增加幸福感为借口,经常吃点蛋糕。虽然蛋糕好吃,但里边含有的大量的糖分却对人体健康不...……更多
宁国粑粑是宣城当地的传统糕点,以纯正的手工制作而闻名
...受到辣椒的香气和粉丝的韧劲,让人回味无穷。如果你是甜食爱好者,那么水东蜜枣一定能满足你的味蕾。水东蜜枣是宣城的特色水果,以其鲜甜多汁而广受欢迎。无论是生吃还是制作成各种甜点,水东蜜枣都能给人带来独特的...……更多
冷粉入口滑爽,配上酱料、葱花和花生碎,更是美味可口
...列美食,每一道都有其独特的味道和魅力。无论你是喜欢甜食还是咸食,景德镇的美食都能够满足你的口腹之欲。所以,如果你计划前往景德镇旅行,除了参观陶瓷博物馆和品尝浮梁茶之外,不要忘记品尝一下这些特色美食小吃...……更多
咳嗽不能吃什么食物
...物增多,进一步加重咳嗽和咳痰的症状。3.比较甜的食物甜食,如糖果、巧克力等可能刺激咽喉部,导致咽喉黏膜敏感性增加,进而加重咳嗽症状。此外,甜食还容易引起痰液生成过多,痰液变得黏稠且不易咳出,进一步加重呼...……更多
昆明送子鸟:新春序幕开,人间小团圆
...,内分泌紊乱,影响到卵巢正常的排卵功能,而且经常吃甜食的女性较少吃甜食的女性患宫颈癌的风险增加33%。有相关数据显示日常饮食中总血糖负荷较高的女性怀孕几率会下降14%。摄入添加糖最多的女性和摄入添加糖最少的女...……更多
十岁孩子患痛风,医生提醒:这种常见零食,家长要少给孩子吃
...示。除了嘌呤,过多的糖分也是罪魇。常见的含糖饮料和甜食不仅会增加体重,还会间接增加痛风的风险。研究表明,肥胖是痛风的一个重要促进因素,特别是在儿童期,过量的糖分摄入会导致体重迅速增加,加剧痛风的风险。...……更多
高血压性视网膜病变饮食指南
...含蛋白质的食品,避免摄入过多的动物脂肪、油炸食品和甜食等高脂肪食物。(四)多摄入抗氧化物质抗氧化物质是一类能够抵抗自由基损伤的物质,它们可以中和体内过多的自由基,从而减轻细胞和组织的氧化压力。在老年人高...……更多
胆囊炎最怕的5种食物是什么
...食物容易导致括约肌出现痉挛的情况,导致疼痛加重。4.甜食吃甜食的时候,会摄入糖分,会不断的刺激胰岛细胞进行分泌,胰岛素这个时候会慢慢的增多,随后,胰岛素会导致胆固醇慢慢的增加,胆汁中的胆固醇一旦处于形成...……更多
运动可以让人们远离电子产品,减轻眼睛的负担
...的糖分摄入可能导致近视。因此,要控制糖分摄入,少吃甜食,适量摄入水果。运动对视力的益处1.增强眼部血液循环适当的运动可以增强眼部血液循环,改善眼睛的营养供应。如瑜伽、太极等有助于眼部血液循环的运动。2.缓...……更多
...了爱心义诊活动,现场人气旺。4岁的小苹果是一位爱吃甜食的小姑娘,一颗颗变黑的蛀牙把她的妈妈急坏了,想补牙又苦于孩子不配合。“窝沟封闭也是有效预防龋齿的方式,不会对牙齿有损伤,对孩子来说接受度更高。”市...……更多
早餐时间吃不对,糖尿病风险或会增高!
...惯可能是一个挑战。因此,建议逐步调整,比如先从减少甜食开始,逐渐增加蔬菜和蛋白质的摄入。同时,保持定期的健康检查,监测血糖水平,及时调整饮食。 ……更多
过好佳节收好这道健康护身符
...持体内的电解质平衡。熬夜时可适时补充能量有人认为吃甜食可以补充热量,其实甜食是熬夜大敌。可以选择吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗,但千万不要大鱼大肉地猛吃。而吃一些花生米、杏仁、腰...……更多
妲己睡前有个“坏习惯”,纣王很喜欢,现在的女孩却不敢轻易模仿
...的位置,她是怎么做到的?一切都是源于妲己在睡前爱吃甜食的这个“坏习惯”,现代的女孩子各种手段戒糖,对甜食可谓是又爱又恨。漂亮的人总是有特权的嘛,因为长得漂亮,所以纣王对于妲己的一些请求也是从不拒绝的,...……更多
面部有哪些皱纹
...非常明显,皱纹是什么原因造成的1、食用含糖量过高的甜食甜食会导致皮肤早衰,食用含糖量过高的食物,是过早出现皱纹的主要原因之一。2、脂肪摄入不足身体必需摄入适量的脂肪,可以吸收抗氧化剂和维生素,同时紧致皮...……更多
4种易生痰食物,咳嗽时真的要少碰!常吃这3物,止咳化痰效果佳
...致咽喉感觉黏稠,从而增加了清嗓子的频率。含糖饮料和甜食:痰液的“甜蜜诱惑”糖分高的食物和饮料可以刺激唾液和痰液的产生。糖分不仅能够增加痰液的粘稠度,还可能导致喉咙刺激和炎症,从而加重咳嗽。油腻食物:加...……更多
这三个一级致癌物,平时一定要注意远离
...想、谵妄乱神等。所以这种东西以后不要再吃啦。你爱吃甜食吗?你爱喝饮料吗?你知道一瓶饮料中含有多少糖吗?你知道你吃的甜食中有多少是糖吗?精制糖看似在生活中不常见,但是其实生活中常见的调味料、苏打水、果汁...……更多
在控糖风潮下,啤酒怎么实现0糖?
有人贪恋甜食带来的短暂快乐,有人迷恋奶茶带来的愉悦口感,也有人热爱碳酸饮料的冲击力……诚然,糖是快乐的源头,额外添加糖的食物的确能迅速在情绪上为大家提供能量,但摄入过多的糖,真的好吗?吃糖有度,健康...……更多
酵母发酵出来的馒头能吃吗?经常吃这类馒头,对身体是否有影响?
...,为了平衡血糖水平,避免搭配过多其他高糖食物,比如甜食或含糖饮料。相反,选择低糖的酸奶或无糖豆浆作为饮品更为理想。烹饪方法的选择煮、蒸、烤是酵母馒头的健康烹饪方式。相比油炸,这些方法能有效降低额外脂肪...……更多
椒江有多好吃?山海美食,在此集结
...黑芝麻,在高温炙烤下,散发出迷人的香甜气味。不爱吃甜食的人,也会被肉炊圆、肉末炊饭这样的咸口小吃征服。和台州其他地方那种全封闭的“圆”不同,炊圆那碗状的口子里露出的是诱人的肉馅。在蒸笼里蒸到肉酥皮滑,...……更多
新生代食补观察:自有态度在其中
...;上午吃一小袋坚果作为零食;午饭时间先喝水,戒辣戒甜食,以粗粮、清淡素菜和蛋白质含量高的瘦肉为主;饭后午睡30分钟;下午3点半,健身1小时;晚上睡前泡脚,10点半准备入睡。细细看来,张萌的冬季进补计划和传统食...……更多
蔓越莓麻薯奶糕,软糯细腻,酸甜交融,美味无法抗拒!
...完美交融,仿佛置身于美食的仙境。这款糕点不仅满足了甜食的欲望,更是一场对味觉的饕餮盛宴。让我们一起探寻这道美食的独特之处,感受它带来的口感冲击,让你对这个小小的糕点产生无法抗拒的兴趣。准备好了吗?让我...……更多
全国哪里的人最胖?这三个北方城市全占了!为什么南方瘦子多?
...助于保持肠道健康,同时给人带来更持久的饱腹感。控制甜食和盐分摄入:过多的糖和盐不仅会增加糖代谢异常和体循环动脉血压增高的风险,还可能导致体重增加。2.活跃身体,让运动成为日常定期运动:每周至少进行150分钟...……更多
101岁的她分享 “长寿秘诀”
本文转自:合肥晚报喜欢吃甜食,爱吃红烧肉,胃口好、睡眠足……百岁老人胡雅英的长寿秘诀让人羡慕。用勤劳的双手撑起一个家3月20日,暖阳高照,记者来到位于亳州路街道水西门社区胡雅英的家。胡雅英虽然头发全白,...……更多
经常吃“香菜”,不仅味道鲜美,而且还具有许多好处
...相互补充,产生更好的风味效果,同时,注意避免香菜与甜食或者酸性食物的搭配,以免影响口感和胃肠道的消化。 ……更多
宁阳县第一人民医院:发现怀孕后 孕妈们先要注意些什么?
...及微量元素的缺乏。避免进食过多的油炸、油腻的食物、甜食、以及水果,防止出现自身体重增加过快。适当注意补充含铁丰富的食物,如动物肝、血和牛肉等,预防缺铁性贫血。同时补充维生素C也能增加铁的吸收。孕妇对钙...……更多
爱吃这3种食物,更易患癌
...式,尽量少吃高温烤制、油炸的红肉。3.含糖饮料和加工甜食研究发现,长期摄入大量含糖饮料、加工甜食,会导致心血管疾病、糖尿病等多种疾病的发生风险上升,且会增加部分癌症的发生风险。日常要尽量避免吃这些食物,...……更多
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薏米祛湿别乱用!体质不同吃法不同
薏米,作为一种营养丰富的食材,在中医理论中被认为具有祛湿的功效。然而,祛湿并非人人适用,更不能随意乱用。中科御方中医医学研究院提醒大家
2025-03-01 09:00:00
生姜晚上吃赛砒霜?真相令人意外
“晚上吃姜赛砒霜”这句话流传甚广,不少人因此对生姜避之不及。但真相果真如此吗?其实,这一说法并无科学依据。中科御方中医医学研究院表示
2025-03-01 09:00:00
每天八杯水伤阳气?看看中医怎么说
在现代健康观念中,“每天八杯水”似乎已经成为了一种标配。然而,这种观念真的适用于每个人吗?中科御方中医医学研究院提醒我们
2025-03-01 09:00:00
枸杞泡水温度不对,营养全浪费!
枸杞,这一传统的滋补佳品,因其丰富的营养价值和诸多健康益处而备受推崇。然而,想要充分发挥枸杞的营养价值,泡水的温度可是关键
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要命的宫外孕,偏爱“光顾”这几类人群,务必警惕
24岁的小刘第一次备孕很快就怀上了,但还没高兴多久,就被医生告知是凶险的宫外孕,无奈之下切除了右侧输卵管。此后4年都没有再怀上宝宝
2025-03-01 09:04:00
经常感觉眼干眼涩怎么办?且听华厦眼科刘晓丽医生怎么说?
通讯员 任兆潘在快节奏的现代生活中,很多人都被眼干眼涩的问题困扰,严重影响了生活和工作的质量。今天,我们邀请到了菏泽华厦眼科医院眼表与干眼科主任刘晓丽医生
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泰安市第一人民医院成功救治甲流感染室性心动过速患儿
近日,泰安市第一人民医院儿科门诊接诊一位室性心动过速的10岁女孩。副主任医师李翠清迅速通知病房该患儿需紧急住院,立刻做好相关准备
2025-03-01 01:04:00
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泰安市中医医院举办按病种分值付费DIP及2.0版目录业务培训会议
为深化医保支付方式改革,推动DIP2.0版病种目录在医院顺利实施,2月26日下午,泰安市中医医院邀请泰安市医保中心DIP专班成员张鹏来院开展培训
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助力健康乡村 东平县人民医院举行医共体基层医疗帮扶活动
2月26日上午,东平县人民医院医共体在东平县精神病院(梯门镇中心卫生院)成功举办了“医疗资源下沉 助力健康乡村”基层医疗帮扶活动
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传承医道匠心育人 东平县人民医院举行首届“师带徒”结对仪式
大众网记者 杨庆国 通讯员 尚健静 东平报道2月26日,东平县人民医院举办首届“师带徒”结对仪式。院党委书记李莉,院党委副书记
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泰安市中医医院医疗集团成员赴泗水“取经”,助力中医药发展
为进一步提升医疗服务质量,强化特色科室建设,汲取中医药工作先进经验,加速推进医院高质量发展,近日,泰安市相关单位组成10人学习团队
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泰安市第一人民医院康复专家技术下沉 ,全面提升良庄院区康复医疗服务水平
为扎实推进紧密型医共体建设,提升基层医院的康复医疗服务水平,加快推动康复医疗服务高质量发展,2月17日,泰安市第一人民医院康复医学中心专家到良庄院区进行了坐诊
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2月23日,为提升县域消化内镜诊疗技术水平,推动学科高质量发展,东平县人民医院举办消化内镜高质量学术交流会。活动特邀泰安市中心医院消化内镜中心专家团队现场授课
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