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...降低身体抵抗力。在咳嗽期间，最好限制糖分摄入，减少甜食和高糖饮料的消费。5、刺激性饮料其他刺激性的饮料，咖啡、浓茶、碳酸饮料等，可能会刺激神经系统，加重咳嗽和不适感，在咳嗽期间，最好减少或避免饮用这些...……更多
2024-04-12 20:00:00百日,百日咳,食物,食物,刺激性,饮料
...价值，尽量少食用或避免这些食品，选择更健康的烹饪和甜食选项。多食用蔬果蔬果富含纤维、维生素和矿物质，能提供营养并帮助控制体重，增加蔬果的摄入，可以增加饱腹感并减少对高热量食物的渴望。 ……更多
2023-10-07 15:43:00方面,饮食,主食,热量,米饭,米线
...热、易消化、营养丰富的食物为主。过冷、过热、辛辣、油腻等食物都可能对胃造成刺激，加重病情。因此，在烹饪过程中，应尽量减少调味品的添加，避免食物过于辛辣或油腻。同时，应保持良好的饮食习惯和生活规律，如定...……更多
2023-12-09 06:17:00胃病,得了,水果,胃部,水果,胃病
...摄入过多。摄入过多的高脂肪和高热量食物时，肠道因为油腻，会难以吸收到钙元素。同时导致身体的尿液减少，大量废弃物长时间堆积在体内，然后形成肾结石。3.糖分摄入过多。适量的糖分对健康有益，但是摄入过多的糖分...……更多
2023-10-24 11:14:00肾结石,防治,肾结石,结石,草酸,血尿
...们的生活习性及遗传有一定关系。”魏平介绍，食用过多甜食、油腻、高热量的食物，可能会引起身体糖代谢异常，出现血糖升高。而一日三餐饮食不均衡不规律，则导致血糖波动，易出现糖代谢紊乱，从而促进胰岛素抵抗。此...……更多
2023-11-14 14:43:00糖尿,幼童,糖尿病,医生,生活,糖尿
许多人认为只有甜食才含有高糖分，但实际上，有些食物虽然不甜，却隐藏着大量的糖分。在本文中，我们将揭示这6种隐形的“含糖大户”，提醒大家在饮食中要谨慎选择，即使再喜爱也别碰。1.谷类食品：许多谷类食品，如...……更多
2024-01-11 11:22:00大户,饮食,选择,糖分,高糖,低糖
...食：轻松恢复体力坐月子期间的饮食应以清淡为主，避免油腻和过于辛辣的食物，这有助于减少消化系统的负担，促进肠胃健康。同时，清淡饮食还有助于控制体重，避免因摄入过多高热量食物导致的额外负担。水分补充：润滑...……更多
2024-04-05 06:40:00科学研究,鸡蛋,建议,科学,研究,营养
...的时间进行消化。2.少吃：宵夜应以轻食为主，尽量避免油腻、高热量的食物。可以选择水果、酸奶、坚果等低热量、易消化的食物。3.不吃：对于身体健康的人来说，最好尽量不吃宵夜。晚餐后应保持一定的空腹时间，让消化...……更多
2023-11-06 13:53:00宵夜,身体,健康,问题,宵夜,健康
...负担，所以老年人应该少吃辛辣食物、煎炸食品和过多的甜食。同时，多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类食物，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘。合理的饮食调理可以帮助老年人改善肠胃问题，恢复肠胃的健康。情...……更多
2023-10-14 11:02:00肠胃,老年人,中医,质量,问题,生活
...素和矿物质，有助于肝脏解毒和血液净化。同时，应减少油腻、富含糖分的食物，以免增加肝脏的负担。综上所述，春季是养生的黄金时期，特别是对肝脏的调养。我们应该根据中医的智慧，通过合理的饮食习惯，来促进肝气的...……更多
2024-03-10 14:09:00肝胆,身体,建议,肝脏,肝气,饮食
...疾病。推荐美食：莲藕汤、排骨汤、鲫鱼汤等。二不吃：油腻食物说到进补，很多人的固有思维就是大鱼大肉，大鱼大肉可以充分的补充蛋白质，增强人体抵抗力，但是如果过多的摄入这些油腻食物，也就是所说的大鱼大肉或者...……更多
2023-11-12 14:30:00家人,胃肠,食物,炒货,三不,就是
...若想肝功正常，尽量少吃“2白1黄”【2白】1.白糖白糖等甜食当中含有丰富的热量，大量摄入之后，身体里无法及时消化的话，也会在身体当中转化成大量的脂肪。而身体消耗脂肪的量一般是固定的，但是过量的脂肪会在肝脏当...……更多
2023-10-13 14:23:00肝病,症状,检查,肝脏,脂肪,食用
...制热量摄入，以免影响晚餐。4.晚餐要清淡。晚餐要避免油腻、高热量的食物，以清淡为主，以免影响睡眠质量。5.适量加餐。在三餐之间可以适量加餐，如坚果、水果、酸奶等，以补充能量和营养。总之，少食多餐是一种健康...……更多
2023-11-06 14:19:00血糖,焦虑,情绪,水平,心情,热量
...少高热量、高脂肪和高胆固醇的食物摄入，如油炸食品、甜食和饮料等。相反，多食用新鲜的水果、蔬菜、全谷类和低脂肪的蛋白质食物，如瘦肉、鱼类和豆类，能够为我们的肝脏提供充足的营养，并促进其正常代谢功能。戒烟...……更多
2023-11-10 11:03:00健康饮食,滋养,秘诀,身体,饮食,健康
...这可能导致消化问题和血糖控制问题。高糖饮食的普遍性甜食对许多老年人具有吸引力，但是过量摄入糖分会增加体重、糖代谢异常和心血管疾病的风险。常见的错误包括频繁饮用含糖饮料和甜点。不平衡的膳食结构老年人的饮...……更多
2024-01-17 09:42:00健康饮食,寿命,食物,老人,饮食,选择
...日三餐、定时定量，晚餐不应吃得过多过饱；少吃零食、甜食和含糖饮料；吃饭应细嚼慢咽，可延长用餐时间；可先吃低能量的蔬菜类食物，借以充饥，然后再吃主食；酒不利于脂肪和糖代谢，应尽量少喝。除了饮食调节，另一...……更多
2023-11-09 00:14:00肥胖,减肥,能量,肥胖,碳水化合物,膳食
...吃太多。新鲜蔬菜含有丰富的维生素和纤维素，可以缓解油腻，维持胃肠正常蠕动。适当补充水果则可以避免上火的发生。春节肉类和油炸食品过多，蛋白质和脂肪自然而然摄入较多，加上身体的活动量减少，容易诱发高血压、...……更多
2024-02-09 10:19:00健康饮食,饮食,健康,食物,健康,饮酒
...胖、糖尿病等健康问题，进一步影响睡眠。如果有睡前吃甜食的习惯，且睡眠质量不佳，应尽量减少糖分摄入，尤其是睡前避免吃甜食。当然，除了注意避免这些可能影响睡眠的食物外，我们还可以通过调整生活习惯来改善睡眠...……更多
2024-04-29 14:09:00食物,不好,睡眠,食物,咖啡因,咖啡
...，比如奶油蛋糕，奶糖，冰淇淋，牛角面包，酥皮点心等甜食类型食物。此外，奶茶、固体饮料等饮品中也含有大量的反式脂肪酸，所以平时要多喝白开水，也可以喝茶水，也少喝奶茶。最后，披萨，汉堡，奶酪蛋糕等食物中也...……更多
2024-02-09 17:29:00肥肉,医生,东西,脂肪酸,脂肪,反式
...眉豆一起吃食物，如果食物有一定刺激性，比如辛辣或者油腻性食物需要少吃。眉豆比较适合糖尿病人使用，能够帮助促进糖尿病人胰岛素分泌，保持食物卫生安全，发生变质不能再吃。平常也可吃些其他食物，比如瘦肉、奶制...……更多
2023-01-12 15:28:00禁忌,食物,糖尿,糖尿病人,刺激性,营养
...水果、蛋白质源（如肉类、奶类、豆类）、脂肪和少量的甜食等。控制食物摄入量：过量摄入食物会导致肥胖和慢性疾病，如心血管疾病和糖尿病等。因此，控制食物的摄入量是非常重要的。根据个体的性别、年龄、体重、身高...……更多
2023-10-09 06:45:00榜首,酸奶,垃圾,食品,食品,高糖
...，清淡注意膳食的营养均衡，食物多样，要多喝水，远离油腻的食物。虽然我们大病初愈，但是也不要补得过多康复期，不要大吃大喝，特别是不要吃油腻和甘甜的食物，要保证自己的饮食清淡，每天可以多吃1~2个鸡蛋，多喝牛...……更多
2023-01-12 22:48:00身体,复阳,病毒,康复,疾病,饮食
...食，豆腐蒸鸡蛋。鸡蛋搭配豆腐一起蒸着吃，味道清淡不油腻，营养流失的少，很适合中老年人群来吃。食材；豆腐1块，鸡蛋3个，盐，生抽，葱
做法：1豆腐用水冲洗一下，放进盘子里，最好用嫩豆腐2鸡蛋打进豆腐上，放进锅...……更多
2024-04-24 12:23:00中老年人,年龄,建议,食物,身体,健康
...2：牛奶、面包。加糖牛奶中的糖分含量较高，过量摄入甜食不仅可能导致血糖波动大，增加胰岛素抵抗的风险，长期下来可能引发肥胖、糖尿病等代谢性疾病。而且，早晨空腹饮用含糖饮料容易刺激胃酸分泌过多，对于胃部较...……更多
2024-01-30 11:37:00早餐,致癌,碳水化合物,早餐,营养,牛奶
...对于正在成长的孩子来说，可能并非理想的选择。为什么油腻的肉汤不适合孩子？消化系统负担过重： 孩子的消化系统尚未完全成熟，处理高油脂食物需要更多的消化酶和胆汁。油腻的肉汤中的大量脂肪会使消化系统超负荷运...……更多
2024-03-06 09:47:00孩子,脾胃,建议,孩子,脾胃,营养
...限制高胆固醇食品，例如蛋黄和动物内脏。6. 含糖饮料和甜食：如碳酸饮料、糖果、甜点等高糖食品会促进甘油三酯的生成。7. 精制碳水化合物：如白面包、白米饭、甜食及含糖零食等。建议增加富含单不饱和脂肪和多不饱和脂...……更多
2024-03-29 11:50:00降血脂,高血脂,血脂,身体,胆固醇,血脂
...些健脾养胃的食物，如山药、红枣、薏米等。避免吃过多油腻、高热量、高脂肪的食物，以免加重脾胃负担。同时，要保证饮食的多样性，摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，以满足身体的需求。2.适量运动：运动有助于脾胃...……更多
2023-11-05 16:09:00脾胃,身体,减肥,影响,健康,脾胃
...经期间需要避免食用过多的辛辣食物，如辣椒、花椒等。油腻食物油腻食物可能会导致消化不良或脂肪堆积等问题。在月经期间，女性的身体需要更多的能量来支持子宫的收缩和经血的排出，因此食用油腻食物可能会增加身体的...……更多
2024-01-14 11:28:00姨妈,东西,女人,月经,身体,食物
...肉呢？今天就带大家了解清楚。01“糖尿病”的源头并非甜食，是4个因素惹的祸肥胖肥胖是引发糖尿病的重要因素之一，脂肪总量增加，脂肪细胞表面的胰岛受体数量减少，使胰岛素的敏感性降低，进而引发糖尿病。环境因素例...……更多
2023-10-06 11:55:00糖尿,糖尿病,方面,控制,糖尿,糖尿病
...。◎警惕刺激性食物的危害刺激性食物过于辛辣、酸涩、油腻，虽然能瞬间唤醒人们的味蕾，但过量摄入这些食物会导致胃黏膜受损，引发胃酸过多、消化不良乃至胃炎等症状。因此，在享受美食的同时，应尽量选择那些对肠胃...……更多
2024-04-16 10:38:00饮食,调整,食物,调味料,饮食,刺激性
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随着春节的临近，气温骤降，寒冷加剧，来济南中医风湿病医院就诊的风湿病患者持续增多，各个科室都进入忙碌的状态，为确保安全生产
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月经，是女性特有的生理现象。中医认为，月经的产生与肾、肝、脾三脏密切相关，肾为先天之本，主藏精，精能化血；肝主藏血，调节血量
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肩背疼痛，是现代社会中人们常常遭遇的困扰。长时间伏案工作、低头使用电子设备、不良的坐姿与睡姿等，都可能让肩背肌肉紧张、气血不畅
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“里脊和香肠都要么？”“都要的。”“好的。”“您好，您的宁糕糕做好了。”最近，一种猪油年糕块突然在宁波年轻人中流行起来
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本文转自：人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
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膝关节，作为人体最大且最复杂的关节，承担着身体的重量与活动的重任。在日常生活中，行走、奔跑、跳跃等动作都离不开膝关节的协同运作
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子宫是女人身体里最怕冷的地方，受到寒冷的刺激，就易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。女性一旦患上宫寒，不仅对身体有所影响，还会影响受孕
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天津北方网讯：吆喝声、讲价声、热闹的音乐声，合奏起十里八乡最有人气的年货大集开市声；干果、水果、酱肉、春联……各色美食货品琳琅满目
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