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持续变瘦的6个习惯,你做到几个?
...择的吃,多吃不同的高纤维蔬菜,比如西蓝花、胡萝卜、白菜、番茄、甘蓝、生菜等都是低热量的蔬菜,可以促进肠道蠕动,预防便秘,还能减少对高热量食物的摄入。建议,每餐的蔬菜摄入量占一半以上,这样可以补充身体所...……更多
吃的干净才会瘦,建议减脂常吃这6道菜,清爽低热,鲜嫩好吃
在追求健康减脂的路上,饮食是至关重要的一环。清爽低热、营养丰富的食物既能满足口腹之欲,又能保持健康的身体状态。下面介绍的这六道菜肴,不仅口感鲜美,而且热量较低,是减脂期间的理想选择。通过坚持食用这些...……更多
冬季增强免疫力,这4种肉类是关键,老少皆宜,让你冬天少生病
...季节里保持健康。不管你是老人、孩子还是中年人,这些建议都适用,让我们共同迎接一个充满活力和健康的冬天吧!黑椒牛肉粒黑椒牛肉粒,这道菜真是美味又营养。首先,牛肉本身就是个好东西,富含高质量的蛋白质和必需...……更多
河北卢龙:“甘薯之乡”繁育甘薯苗
↑12月27日,河北省卢龙县印庄镇一家甘薯脱毒苗繁育基地的技术员在甘薯秧苗组培室工作。近日,河北省卢龙县的甘薯种植合作社脱毒苗繁育基地开始繁育甘薯秧苗,为明年甘薯种植做好准备。近年来,素有“甘薯之乡”美誉...……更多
母亲的心事
...秋菜都储备齐全。似乎唯有这样,她才能心安理得地在家安稳坐着,她是个要强的人,她的女儿不及她一半。但女儿是听话的,只要她招呼一声,就会立马跑过来,听她的吩咐。那一日,她又去集市,邻居们都在一辆货车前面挑...……更多
让中国人吃上烟台好薯,让世界知道烟台甘薯丨2024中国(烟台)甘薯产业发展大会举行
...讯员 郭洪霞 张宏嘉 烟台报道9月4日-6日,中国(烟台)甘薯产业发展大会在烟台南山皇冠假日酒店成功举行。本次大会由国家甘薯产业技术研发中心、中国作物学会甘薯专业委员会、山东省作物学会联合主办,山东省甘薯产业...……更多
...、菠菜根、白菜根等蔬菜下脚料,以及胡萝卜、马铃薯、甘薯等块根,都可以用作御寒饲料。(王择) ……更多
来“中国第一甜县”吃甘薯
本文转自:南方日报广东·遂溪甘薯产业高质量发展大会明日开幕,向世界发出邀约来“中国第一甜县”吃甘薯食客在品尝甘薯菜肴。杨川 摄由甘薯加工后的薯粉。陈文 摄脆香薯泥球。受访者供图 工作人员正在巡查试管苗的...……更多
失眠多是“肝火旺”?常吃这4道菜,安神助眠,一觉睡到大天亮!
...内而外地调理身体,让“肝火”慢慢平息下来,迎接一个安稳的夜晚。接下来,我要分享的四道菜,就是专为春季不易入眠的你精心挑选的。它们不仅简单易做,食材也容易获取,最重要的是,它们能帮你安神助眠,让你每晚都...……更多
河北卢龙:延伸甘薯产业链促农增收
本文转自:新华网11月4日,河北省卢龙县一家甘薯深加工企业的工人在卸载从农民手中收购的甘薯(无人机照片)。近年来,河北省卢龙县根据辖区沙质土壤透水透气性好的特点,引导农民种植优质甘薯,同时引进甘薯产品深...……更多
立冬将至,饭店大厨建议,这5样食物多囤一些,冬季不愁没好菜吃
...封严实,这样大葱不会干瘪,也不会烂掉。 第二种:大白菜东北冬天吃得最多的就是大白菜,立冬后的大白菜格外的香甜,因此一般都是一车一车往家里买白菜,除了腌制酸菜外,其余的都会储存起来,不管是用来炖菜或者是...……更多
揭开这个神秘的面纱,为你展示甘薯的独特魅力和令人惊叹的好处
...要带你们踏上一场神秘的美食探险之旅。你是否曾好奇过甘薯是什么东西?我将揭开这个神秘的面纱,为你展示甘薯的独特魅力和令人惊叹的好处。跟着我一起走进甘薯的世界,让我们一同发现这个古老根茎的秘密吧!【甘薯的...……更多
适合酒局安排的八道下酒菜,建议酒友别错过,解酒开胃,香味四溢
...酒菜。所以,我今天整理了八道适合酒局安排的下酒菜,建议酒友别错过,道道解酒开胃,香味四溢。接下来,我分享一下这八道下酒菜的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、香辣鸡翅食材准备:鸡翅、姜蒜末、青红...……更多
冬天吃4根,腿脚站稳跟,营养好吃还不贵,建议常吃,越吃越健康
“冬天吃4根,腿脚站稳跟”,营养好吃还不贵,建议常吃,越吃越健康“冬吃根,赛人参”,冬天是各种根类食物上市的季节,价格便宜,营养丰富,可以滋补身体,过一个温暖的冬天。根类食物含有丰富的淀粉,能提供充足...……更多
女性朋友若想脸上“干净”,3种蔬菜建议少吃
...因跟饮食也有很大的联系,比如有的人就听说如果经常吃白菜的话,那么就很有可能会造成长斑的情况,这种说法到底有没有依据呢?不妨赶快来看看吧。 吃白菜会长斑?白菜是我们日常生活中经常吃到的一种蔬菜,可能北方...……更多
烟台曙光马宏民中医食补调理皮肤变美
...老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。甘薯:甘薯含大量黏蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降低胆固醇,减少皮下脂肪,且补虚乏、益气力、健脾胃、益肾阳,从而有...……更多
做好“土特产”文章    推动三产融合发展
本文转自:南方日报2024汕尾(陆丰)甘薯美食节开幕做好“土特产”文章 推动三产融合发展南方日报讯 (记者/彭琳 黄进)1月19日上午,汕尾陆丰甘薯现代农业产业园内热闹非凡,以“奋进‘百千万’ 甘薯兆丰年”为主题的20...……更多
品牌助农的地瓜全产业链在泗水蓬勃“生长”
...电商平台销往全国各地。编者按:近年来,泗水县把发展甘薯产业作为推动乡村产业振兴的重要突破口,作为“一县一业”重点培育,形成了集“种苗繁育、绿色种植、保鲜储存、精深加工、品牌营销、文化休闲”于一体的全产...……更多
补充蛋白质,别只懂得吃鸡蛋,建议多吃这4道菜,更容易吸收!
营养均衡,可以说是饮食中最重要的事了。蛋白质,作为人体必需的营养素之一,对于维持身体机能、促进肌肉生长和修复具有重要作用。不过,很多人在补充蛋白质时,往往只知道吃鸡蛋黄白等传统食物。其实,多样化的膳...……更多
女人40岁后,少吃蛋糕烧烤,多吃这“碱性菜”,卵巢不早衰
...物,可能会影响内分泌系统,进一步加重卵巢功能衰退。建议大家多吃 “碱性菜”——西兰花,能够激发雌激素,让卵巢不早衰。西兰花,作为一种营养丰富的 “碱性菜”,有着诸多令人惊喜的好处。西兰花中含有一种叫做吲...……更多
最美人间五月天,大棚甘薯育苗忙。邹城市张庄镇立石山村的甘薯育苗基地一片繁忙,数十名工人正忙着甘薯苗的采摘,为秋天的丰收种下希望。走进基地温室大棚,甘薯苗一棵紧挨着一棵,宽垄密植,郁郁葱葱。“今年我们...……更多
“振龙一号”甘薯苗订单接踵而至
本文转自:福州日报“振龙一号”甘薯苗订单接踵而至甘薯亩产可达3250公斤,已推广到宁德南平等地本报讯(记者宋亦敏 通讯员 王至莹)长乐区湖南镇仙宅村的福建省甘薯(长乐)核心示范基地内,“振龙一号”甘薯苗长势...……更多
打造中国式现代化“三农”场景
...谈会,力求把调研过程变成发现问题、摸清实情的过程。甘薯产业是泗水县推动乡村产业振兴的重要载体和突破口。市政协委员程广利呼吁,组建甘薯产业联盟,打造甘薯集群产业,扶持市域甘薯加工企业全产业链发展。鲁西黄...……更多
湖南:“新品种+新技术”打破甘薯产量“天花板”
...该所和湖南省郴州市苏仙区农业农村局组织专家,对国家甘薯产业技术体系长沙综合试验站在郴州市五盖山种植示范基地开展的优质鲜食和食品加工用甘薯绿色生产技术示范项目进行现场测产,测产结果为亩产甘薯3750.8公斤,商...……更多
春天,使劲吃这菜,一健脾,二通便,三强免疫,鲜嫩营养
...有害物质,从而降低多种癌症的风险。在烹饪西兰花时,建议采用清蒸、炖煮等方式,这样能够最大限度地保留西兰花中的营养成分。同时,搭配一些富含维生素C的食物,如西红柿、柠檬等,可以更好地提高西兰花的营养价值...……更多
入伏后红薯的管理方法,老农教你5招提高产量
...,要防止出现粘种,在低洼的地方,可以尝试选用地瓜。甘薯的渍害对其产量、品质都有很大的影响,进入三伏天以后,要加强田间的排水,若遇上持续阴雨的天气,可在田间开挖排水沟,避免受涝。 特别注意:种甘薯时,最...……更多
轻盈美味的秘密:鸡胸肉减肥餐,让你享瘦无负担
...持饱腹感。而且,鸡胸肉中的蛋白质吸收率高达98%,简直就是健身达人的最爱!不过,光知道鸡胸肉好还不够,关键是要会做。别以为鸡胸肉只能水煮,那样也太无趣了。来,我给你分享几个美味又健康的鸡胸肉减肥餐做法,保...……更多
“振龙一号”甘薯亩产可达6500斤
本文转自:福州晚报“振龙一号”甘薯亩产可达6500斤自去年推广至今,长乐已种植上万亩“振龙一号”样品展示。资料图福州晚报讯 甘薯新品种“振龙一号”,以其高产和独特的品质,成为甘番界的新星。记者昨日获悉,这一...……更多
这道炖菜的丸子鲜嫩可口,白菜爽脆多汁,暖身解寒,非常适合冬天
...入冬后,多吃些炖菜可以很好地保暖增强免疫力,使我们安稳度过寒冷的冬季。家常炖鱼、虫草花板栗炖乌鸡汤、花生米炖猪蹄、豆腐泡炖排骨和白菜炖丸子都是非常适合冬天食用的炖菜。它们不仅口感鲜美,而且营养丰富,能...……更多
调馄饨馅的正确方法:让馄饨美味升级的秘诀
...和弹性,与猪肉或鸡肉搭配是常见的做法。2.蔬菜选择· 白菜:白菜含水量高,能够增加馄饨馅的湿润度和鲜嫩感。· 韭菜:韭菜具有独特的香气,能够为馄饨馅增添风味。· 香菇:香菇的鲜美味道可以提升馄饨的整体口感。准...……更多
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新春走基层 | ①走!去徐庄赶一场有年味的大集
编者按:今年是“十四五”规划收官之年,也是进一步全面深化改革的重要一年。新征程上,我们开拓进取、攻坚克难,决心和信心更加坚定
2025-01-21 16:51:00
济南市中心医院心血管内科完成全国首批经皮肾动脉去交感神经术
2025年1月16日,山东第一医科大学附属中心医院(济南市中心医院)心血管内科完成两例经皮肾动脉去交感神经术(RDN)
2025-01-21 17:00:00
久坐导致的肩颈问题,终于让我找到解决方法了!
现在这互联网时代,长时间对着电脑工作感觉都是大部分人的常态了。之前我在外面跑销售,虽然感觉累吧,但下班了休息休息就好。但自从转岗了开始做文职后
2025-01-21 20:23:00
新放松方式:公园20分钟,喝茶20分钟
在快节奏、高压力的今天,大家一直在积极寻求各种方式来放松和减压。近年来“公园20分钟”这一放松方式火了。它的核心理念是利用工作间隙或闲暇之余
2025-01-21 20:30:00
春季养肝,从一杯茶开始
肝脏作为人体的核心代谢和解毒器官,承担着维持生命活动正常运行的关键角色。养肝的重要性不容忽视,它对于预防疾病、保持健康至关重要
2025-01-21 20:34:00
“种草”浙江!“浙”些特色菜场值得逛
中国蓝新闻讯 提到旅游特种兵,大家默认的主力都是大学生,而最近中国不断延长过境免签后,外国友人们,成了眼下在国内旅游最卖力的一群人
2025-01-21 21:49:00
骨科手术“隔空”阅片,智慧手术室再添“利器”
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)引入了新一代“非接触式可移动术中阅片系统”,并首次为患者完成脊柱侧弯矫形手术
2025-01-21 19:52:00
肥西医保:医保普惠民生 百姓万家灯火
本文转自:人民网-安徽频道新年伊始,万象更新,肥西县医保局坚持“以人民为中心”的发展理念,不断探索创新,优化服务流程,落实惠民政策
2025-01-21 16:49:00
科研突破!烟台业达医院神经内科荣获国家级项目CHANCE-4 “2024年度优秀团队奖”
胶东在线1月21日讯(通讯员 栾海辉)近日,烟台业达医院神经内科在国家神经系统疾病临床医学研究中心牵头的“替罗非班治疗伴有颅内动脉狭窄的轻型缺血性卒中或短暂性脑缺血发作的疗效研究(CHANCE-4)”项目中
2025-01-21 16:58:00
武冈人民医院:远程“把脉会诊”为患者提供优质医疗服务
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙1月21日电 近日,在湘雅医院远程医学中心武冈分中心,儿科医护人员通过远程会诊系统与中南大学湘雅医院专家毛华雄连线
2025-01-21 17:10:00
“六场硬仗”,云南昭通的新年新打算
本文转自:人民网-云南频道2025年是巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接5年过渡期的最后一年,也是“十四五”规划实施收官之年
2025-01-21 17:20:00
北京正中堂中医医院张志勇主任:呼吸道反复感染,身体在发出哪些求救信号?
在生活中,呼吸道感染极为常见,从中医视角看,它有着独特的发病机制与防治理念。中医认为,呼吸道感染多因人体正气不足,无法抵御外邪入侵所致
2025-01-21 17:24:00
全省首例!贵医附院完成“全骶骨+半骨盆+L5椎体矢状位切除+3D打印肿瘤假体置换”手术
本文转自:人民网-贵州频道“该手术是骨肿瘤累及骨盆、骶骨、脊柱手术禁区的又一大外科手术突破,目前患者已经痊愈出院。”提及全省首例“全骶骨+半骨盆+L5椎体矢状位切除+3D打印肿瘤假体置换”手术
2025-01-21 17:25:00
流感后久咳不愈怎么办?别担心,中医有妙招!
江南时报讯 近期,门诊上流感等呼吸道疾病患者明显增多,且不少患者在高热、头痛、全身乏力等流感症状消失后出现了咳嗽迁延不愈的情况
2025-01-21 17:27:00
粤见富饶广东,畅享珍馐盛宴,白象中国面携手与辉同行阅山河再启新程
自白象食品官宣携手「与辉同行阅山河」踏上 “中国山河中国面” 的探索征程,至今已半年有余。如今,这场备受瞩目的中国面食探索之旅聚焦广东
2025-01-21 17:54:00