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...。鸡蛋则提供了优质的蛋白质和多种维生素，有助于增强体质。这道菜不仅能滋阴润燥，还能增强免疫力。主要食材：枸杞、鸡蛋、盐、橄榄油具体做法：鸡蛋打散，枸杞提前泡发。锅中加入少许橄榄油，倒入鸡蛋液。待鸡蛋液...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
...个人对寒冷的感受会有这么大的差异呢，跟我们每个人的体质有关，还和饮食结构有关系。寒冷的气候会对人体的内分泌系统以及消化系统造成一定的影响，会加速蛋白质、脂肪、碳水化合物这三大主要营养物质的代谢，分解，...……更多
2023-12-02 09:25:00益气,御寒,食物,人体,御寒,益气
...，保持清爽健康。记得在享受美食的同时，也要注意个人体质，适量食用，避免过度寒凉影响健康。 ……更多
2024-05-21 09:48:00重在,过后,做法,食物,身体,建议
...糙暗沉等。5、容易疲劳虚火旺，会影响内体的津液量，火气高导致津液变少，体内养分不足，出现疲劳、头晕、无精打采等诸多症状。如何调理虚火旺1、起居睡眠起居应有规律，居住环境宜安静，睡前不要饮茶、锻炼和玩游戏...……更多
2024-02-12 10:31:00虚火,怎么办,虚火,患者,皮肤,太极
...萄党参：有补中益气、健脾益肺的功效。常吃党参能增强体质，提高免疫力，让您活力四溢。选择适合自己的食物，通过合理的膳食搭配来补气养血，让健康与您同行。 ……更多
2024-01-19 10:36:00食物,推荐,健康,益气,党参,猪肝
...区 李耀新身处减肥困扰的朋友们，可以来看看您是哪种体质，需要怎么调理。痰湿型黄胖胖有痰湿的人，有的会消化不良，甚至出现恶心感。有的是胃强脾弱，胃口极好，还有一部分人会控制饮食，但喝凉水都胖。舌象：舌头...……更多
2023-12-03 15:23:00肥胖,体质,舌苔,茯苓,体质,茶饮
...好东西。它能帮你解决口干舌燥、便秘等问题，还能增强体质，改善贫血。黑木耳里有很多胶质，能帮助肠道润滑，还有丰富的铁元素和维生素B族，能帮助血液循环，让你的气色更好。黑木耳怎么吃呢？可以泡发后凉拌，或者...……更多
2024-05-15 10:14:00元气,食物,身体,女性,黑木,身体
...推荐剂量使用，避免自行随意加大剂量。特定人群禁忌：火气旺盛者：花椒性辛热，对于已经存在口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结等火气旺盛表现的人群，应尽量避免或限制食用花椒，以免进一步助燃体内之火，加重热象症状。...……更多
2024-05-15 11:11:00花椒,调料,功效,花椒,灰指甲,止痛
...喻户晓的滋补佳品；老母鸡性温，能补气养血，特别适合体质虚弱的人食用；但是，你可别贪杯，一次喝太多可不行，适量就好；五谷杂粮，健康之源记得小时候，奶奶总爱说：“五谷杂粮，是咱们的宝；”确实，五谷杂粮不仅...……更多
2024-04-25 14:30:00药膳,秘方,同时,家庭,美食,健康
...回升。“立冬的饮食调养重在养阴，进补则要根据年龄、体质的不同因人而异，遵循对症、适量、多元化的原则，切不可盲目进补。”上城区紫阳街道社区卫生服务中心中医师表示，想要御寒要多进食温阳滋补的食物，除了高蛋...……更多
2023-11-11 06:59:00御寒,蛋白质,老年人,脂肪,蛋白,食物
...更是必不可少。3、坚持运动有一些女性因为缺乏运动，体质比较薄弱，这也有可能出现宫寒的现象。女性朋友们在平时可以适当做一些运动来改善体质，比如游泳、跑步、瑜伽等。坚持运动不仅能有效改善宫寒的现象，还可以...……更多
2024-04-19 16:33:00女性,身体,运动,保暖,症状,现象
...品”，它具有补中益气、调和脾胃的作用，对于改善女性体质和调理生理周期都有很好的效果。而桂圆则是女性常用的补血佳品，它富含维生素C和矿物质，能够促进血液循环，增加氧气供应，让人焕发自然的红润气色。枸杞与...……更多
2023-11-02 06:52:00女人,女性,枸杞,红枣,滋补,桂圆
...（如鞣质）可能促使血管收缩，增加出血倾向。三、过敏体质者1、红枣过敏反应少数人可能对红枣过敏，表现为皮肤瘙痒、红斑、荨麻疹、呼吸困难、喉头水肿等过敏反应。对于已知对红枣过敏的人，应严格避免吃。2、过敏原...……更多
2024-04-29 12:17:00红枣,滋补,红枣,患者,糖尿,血糖
本文转自：张掖日报□ 岩 蕙 赵学荣“甘味”农产品区域公用品牌，一头连着农业现代化、一头连着乡村振兴，是推动产业兴旺与农民富裕的有效之举。一大批优质农产品上市销售，在丰富人们餐桌的同时，成为农民增收致富...……更多
2024-01-23 10:42:00临泽,品牌,临泽,农产,农产品,特产品
...钙，而且对贫血体弱的老人妇女都有补血的效果，是疲劳体质较弱的人的补血佳品。怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益。能使孕妇面色红润，血脉畅通。如果有时买不到葡萄，吃葡萄干也是不错的。4.樱桃《...……更多
2023-01-05 21:10:00食物,医生,女性,朋友,贫血,红糖
...消化不良，甚至出现腹泻。如果老年人平时就脾胃虚寒，体质较差，会更容易出现腹泻。老人的机体免疫力相对较低，又存在慢性基础疾病，更易损伤老年人的肠道黏膜，造成肠道菌群失调而导致腹泻问题。病毒感染：老人如果...……更多
2023-10-16 12:21:00之秋,医道,节目预告,节目,健康,肠道
...以将燕窝与木耳、百合、绿豆等清凉食物搭配食用以改善体质。孕期● 孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用3-5克，其所能补充的营养就能大于...……更多
2024-03-10 14:37:00燕窝,女神,优雅,燕窝,女性,食用
...密；首先，嘴里无缘无故出现甜味，这在中医里被称为“甘味上泛”；这可能是因为脾胃功能失调，导致食物的消化吸收出现问题；脾胃是后天之本，是人体气血生化的源头，一旦它们出现问题，身体的其他部分也会受到影响；...……更多
2024-04-25 15:49:00味觉,信号,变化,身体,健康,苦味
...其油炸食物)、糖类和补品等，这些食物只会加重体内的火气，女性肌肤状况如黑头、暗疮、毛孔粗大和肤色暗黄，都与肝火旺盛有直接联系。美食推荐：冻干草莓研究发现，草莓等浆果之中含有丰富维生素群和花青素，日常食...……更多
2024-01-30 13:54:00嘴唇,颜色,身体,状态,健康,肝火
...冬季是养生的关键时期，我们需要通过适当的饮食来增强体质，保持健康。而南瓜红枣汤作为冬季养生美食，不仅味道甜美，而且具有补血养颜、安神助眠的功效。它的制作过程简单，食材也容易购买，非常适合我们日常食用。...……更多
2024-01-12 09:26:00神助,红枣,南瓜,功效,甜美,味道
...失眠多梦问题，持续补充人参便很可能会引发口舌干燥、火气旺盛、鼻腔流血等不良症状。
3、注意忌口想要令中药发挥最有效的治病或养生效果，就一定要严格遵从中药服用过程中的所需关注的忌口注意事项。如在服用中药的...……更多
2024-01-10 16:41:00用药,养生,中药,保证,建议,健康
...，可以帮助肝脏“收敛”，但过量则会使肝脏“僵硬”；甘味能缓和肝脏的“刚强”，但过多则会导致身体湿气过重；因此，我们应该根据自己的体质和季节变化，调整饮食结构，选择适合自己口味的食物；推荐食物绿色蔬菜：...……更多
2024-05-02 10:11:00肝脏,要点,呵护,健康,肝脏,健康
...补身体，又能滋润肌肤，对抗秋燥；三、适量运动，增强体质适量的运动可以增强体质，提高身体对寒冷的适应能力；太极拳、八段锦等传统的中医养生操是很好的选择，它们动作舒缓，既能锻炼身体，又能调和气血；四、情志...……更多
2024-04-23 12:27:00二十四节气,养生,中医,养生,时节,身体
...简单有效的方法能够从根本上改善孩子的脾胃功能，增强体质，减少生病的机会，您会感兴趣吗?如何判断孩子是否脾胃不健?在处理儿童脾胃虚弱问题时，首先要学会识别其迹象。脾胃在中医理论中被视为“后天之本”，是身体...……更多
2024-04-07 10:24:00易感,脾胃,虚弱,小孩,方法,脾胃
...调配食物和药材，不能一刀切地大补。盲目大补可能导致火气旺盛，引发口疮、口腔溃疡等问题，甚至加重已有病症。第三，养生误区之三：过度追求运动。适当的体育锻炼对于保持健康至关重要，但是过度追求运动可能会对身...……更多
2024-01-19 06:32:00误区,养生,身体,常见,风险,健康
...应该如何为妈妈挑选合适的滋补佳品呢？一、了解妈妈的体质在为妈妈挑选滋补品之前，我们首先要了解妈妈的体质。因为不同的体质对滋补品的需求是不同的。例如，体质虚弱的人需要补气养血，而体质偏热的人则需要滋阴降...……更多
2024-01-20 11:16:00佳品,滋补,妈妈,滋补,滋补品,妈妈
...高尿酸血症患者，如果实在想吃，最多只能吃一个。过敏体质者、妊娠期女性最好不吃螃蟹。普通市民吃螃蟹要适量，一般一次吃1到2只比较合适。吃蟹时不能喝啤酒，吃螃蟹时要蒸熟煮透、与姜醋同食、不吃死蟹、不与柿子等...……更多
2023-10-12 09:20:00柿子,螃蟹,误区,中医,男子,饮食
...有大量的维生素和矿物质，能够提高人体的免疫力，增强体质。此外，红枣还可以改善睡眠质量，让女性朋友保持更加充沛的精力。红枣泡水把红枣放入水中泡1个小时，等红枣涨发后洗净，然后捞入碗中。蒸锅上汽后，红枣放...……更多
2024-02-14 21:26:00气血,手脚,建议,女性,红枣,黑豆
...指出，要想通过药食同源来补益身体，建议先明确自己的体质，针对体质来科学养生。根据《中华人民共和国食品安全法》，生产经营的食品中不得添加药品，但是可以添加按照传统既是食品又是中药材的物质（简称食药物质）...……更多
2024-03-24 01:46:00国药,养生,同源,天冬,中药,药膳
...多喝水，少吃冷饮生食，多吃一些益气温补的食物，增强体质，使湿热之邪无隙可乘，明日入伏，不管有钱没钱，以下这5种“扶阳”食物要多吃，顺应时节安度伏天。第一种：牛肉首先我们将牛肉切成小块，然后腻着牛肉的纹...……更多
2023-10-25 12:43:00时节,食物,猪蹄,牛肉,小火,大火
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12月15日，第十七届《中华骨科杂志》论坛优秀论文评选在天津举行，由全国骨科界各专业的100余位顶级专家担任学术评委。山东第一医科大学附属省立医院创伤中心许维澄医师在创伤与运动损
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冬季寒冷干燥，一些医院眼科接诊的干眼症患者人数比平日多了30%，其中年轻人的数量明显增加。长时间面对电脑、手机等电子设备
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