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...春季养肝尤为重要，而胡萝卜中的多种营养成分正好能够滋养肝脏，它的抗氧化成分还能保护肝脏细胞，减少自由基的伤害。定期在饮食中加入胡萝卜，不仅可以提升身体的整体免疫力，还有助于保持肝脏的健康状态，让你在春...……更多
2024-03-23 14:32:00肝火,肝脏,食物,肝火,肝脏,芦蒿
...低，因此很适合减肥的时候吃，葡萄柚不仅能减肥，还有滋养皮肤的作用。减肥晚上不能吃什么1、甜食：减肥是一件需要坚持的事情，其实最主要的就是要管住嘴巴，在晚上的时候，因为我们身体的活动已经逐渐的减少了，这...……更多
2024-02-10 21:01:00减肥,减肥,山楂,葡萄柚,食物,脂肪
...”现代产业体系为目标，狠抓特色产业强链，不断放大“甘味”品牌效应，为和美乡村建设注入不竭动力。2023年，投入特色产业发展资金2.55亿元，按照创新驱动、龙头引领、链式发展的思路，带动种植马铃薯58万亩，生产脱毒...……更多
2024-01-13 08:06:00渭源,新颜,乡村,渭源,渭源县,渭河
...饪方式，经过漫长岁月的洗礼，丰富了人类的饮食文化，滋养了华夏民族的身体。药膳有多种制作方式，如炖、煮、烧、煨、卤等，以下仅以最常见的几种制作方式举例，为大家介绍几款简单又美味的药膳。药膳炖汤药膳炖汤融...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
...往往有一种误解——只有口感美妙、味道浓郁的食物才能滋养身心。但事实上，有些让我们眉头紧锁、被贴上“难吃”标签的食物，却悄悄藏着对健康不可小觑的巨大益处。今天，我们将一起揭开这些被误解的营养宝藏，探索那...……更多
2024-03-13 11:43:00错过,建议,苦荞,芥菜,莴苣,苦瓜
...和其他疾病。一碗暖暖的地瓜粥，不仅能温暖胃口，还能滋养身体。秋补佳品——莲藕
莲藕被称为“水中人参”，在中医中被认为具有健脾养胃的功效。莲藕不仅富含蛋白质、维生素、膳食纤维等多种营养成分，而且含有丰富...……更多
2023-11-29 09:57:00滋补,食用,食物,健康,地瓜,白萝卜
...可。这道汤不仅营养丰富，还能给我们的身体带来温暖和滋养。第四章：香菇炒鸡胸肉香菇炒鸡胸肉是一道低脂肪高蛋白的菜肴，适合中老年人食用。香菇含有多糖体，可以提高免疫力。鸡胸肉是瘦肉中的佼佼者，含有丰富的蛋...……更多
2024-01-12 09:18:00中老年人,口感,食物,黑豆,中老年人,鸡胸
...干贝，能够帮助男性补充肾气，提高肾脏的功能，更好的滋养肾脏，肾脏会一天比一天健康，你也会越来越有男人味儿。羊肚在我们身边很多的男性朋友都非常喜欢吃羊肚，它也是一道非常独特的美食。对于男性朋友来说，适当...……更多
2023-12-03 19:25:00男人,越来,雄性,男人味,激素,越来越
...且还能润肺止咳，而且还可以为身体补充营养以及水分，滋养喉咙，改善嗓子疼痛、慢性咽炎的问题。2.柚子柚子味道酸甜，属于寒性水果，其中含有丰富的维生素以及充足的水分，果汁能够生津止渴、助消化、解酒毒，常吃一...……更多
2024-03-01 06:05:00止咳,咽炎,水果,咽炎,咽喉,咽喉炎
...、铁、锌等矿物质，对女性的骨骼、血液和皮肤有很好的滋养作用。此外，豆类还含有多种维生素，如维生素B群、维生素E等，这些维生素对于女性的新陈代谢、皮肤保养等方面都有积极的作用。
生豆芽的做法：1.将黄豆淘洗干...……更多
2024-02-04 14:45:00气色,碱性,瓜子,花生,建议,女人
...，在享受美食的同时，我们应学会注重科学的搭配食物来滋养我们的大脑，从而增强大脑功能，维持脑健康。1.鱼类鱼类是ω-3必需脂肪酸的主要膳食来源，DHA含量高的常见鱼类包括金枪鱼、虹鳟鱼、沙丁鱼、带鱼、黄花鱼、鲤鱼...……更多
2023-10-12 10:14:00大脑,饮食,保护,大脑,维生素,神经
...两个以芋头为主要食材的美味菜谱，不仅口感美味，还能滋养头发。1、芋头蒸排骨
首先，我们准备好肋排。为了保证口感嫩滑，我选择了肋排作为主要的食材。将肋排放入大碗中，加入适量的面粉，并用水均匀地搅拌。这样做...……更多
2023-11-27 06:24:00美味可口,芋头,口感,排骨,香气,美味
...。鱼肉的热量较低，能帮助清除体内多余的胆固醇，达到滋养血管的作用，可以起到延缓衰老的作用。3.木瓜木瓜中含有的木瓜蛋白酶，是自然界中最好的抗炎成分之一，能够有效对抗衰老，从而使皮肤焕发光彩。除此之外，木...……更多
2023-10-13 14:24:00食物,延缓衰老,衰老,身体,衰老,女性
血液是人体中药的物质之一，主要是帮助人体器官进行滋养，并且血液中所携带着营养成分和氧气，是人体各组织器官进行生命活动的主要物质基础。并且血液是通过将气的效能传递到人体五脏六腑，帮助器官进行正常的运转...……更多
2023-12-25 10:26:00猪肝,红枣,医生,猪肝,红枣,人体
...胃通过受纳和消化食物，将食物中的精华转化为气血，以滋养全身。如果胃气不足，则气血生化无源，会导致气血亏虚、身体乏力等症状。此外，胃还与情绪、心理状态有着密切的联系。中医认为，忧思伤脾，而脾胃互为表里关...……更多
2023-10-30 10:41:00发病率,胃病,奥美拉唑,奥美,胃病,胃酸
...是一种色泽鲜艳、口感甘甜、汁水丰富的水果，因其具有滋养皮肤的功效，深受女性的喜爱。此外，火龙果还含有大量的膳食纤维，这些纤维遇水后会膨胀，能够增强饱腹感，减少热量的摄入，对于女性的减肥减脂非常有帮助。...……更多
2023-10-08 06:55:00自查,子宫,女性,子宫,女性,内膜
...以帮助身体中的有害物质快速排出，适量的吃点南瓜能够滋养卵巢，调节内分泌。2.葛根
葛根里面存在很多花生素、葛根素等营养成分，也有一些人体需要的铁元素与硒元素，葛根中异黄酮物质含量也十分丰富。生活中饮用一...……更多
2023-12-16 06:50:00老得,子宫,食物,保养,女人,女性
...，吃完火龙果后最好就不要再吃这种东西了，要不然容易滋养癌细胞，相信很多人都不希望癌细胞进入自己的身体，要不然会影响自己的身体健康，还会减短我们的寿命。很多人都喜欢吃水果，每次都会把水果洗干净，放在一个...……更多
2023-12-03 06:01:00火龙果,癌细胞,火龙,滋养,要不,东西
...护肾脏健康。本文将为您介绍秋季如何通过中午吃橙子来滋养肌肤，帮助您度过一个健康、舒适的秋天。首先，我们要了解橙子的营养价值。橙子含有丰富的维生素C和生物类黄酮，有助于促进胶原蛋白生成和维持，减缓衰老和...……更多
2023-11-03 09:17:00戒烟,肌肤,呵护,压力,健康,橙子
...在寒冷的冬季，一碗热腾腾的汤品不仅能温暖身体，更是滋养生命的良药。但您知道吗？即使是经典的银耳汤，如果处理不当，也可能失去它的营养和魅力。您是否曾在一个寒冷的冬天晚上，犹豫是否能重新加热一锅过夜的银耳...……更多
2024-01-30 11:48:00银耳,光泽,银耳,营养,加热,红枣
...柿子中含有丰富的水分和营养成分，可以有效缓解燥热，滋养身体。同时，柿子还有助于降低血压、软化血管，对心血管健康有益。柿子具有促进消化的作用。柿子中含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，促进食物的消化和...……更多
2023-11-05 15:56:00柿子,身体,营养,柿子,营养,身体
...们推荐大家在11月多多食用一种特殊的蔬菜，它不仅能够滋养身体，还能有效预防感冒等疾病。接下来，就让我们一起了解这种神奇的蔬菜吧！这种蔬菜就是银耳。银耳，又称雪耳、白木耳，是一种营养丰富的食用菌。在中医养...……更多
2023-12-15 13:14:00胶质,银耳,延缓衰老,滋养,衰老,蛋白
...更加符合自然和健康的原则。那时，每一餐都是对身体的滋养，而不仅仅是味蕾的享受。然而，在现代社会，快节奏的生活和丰富多样的饮食选择往往让我们忽视了食物对身体的真正影响。尤其是在冬季，我们更容易选择那些高...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
...的药用价值,莲藕散可止泻，防止内出血、开胃、清热、滋养。这是一个很好的液体食物和营养为妇女，儿童，儿童，儿童和虚弱和生病。莲藕含有多种维生素、微量元素、丰富的蛋白质、大量的单宁酸、蛋白。常吃莲藕，能促...……更多
2023-11-30 15:41:00七宝,必不可少,常见,生活,莲藕,脾胃
...道地品牌建设。积极推行“岷县当归”商标授权使用和“甘味”品牌建设，“岷县当归”先后被认定为产地标记认证和中国驰名商标、农产品地理标志产品、生态原产地保护产品，岷县先后荣获“中国当归之乡”“国家农业标准...……更多
2024-03-13 07:57:00岷县,钱袋子,钱袋,中药材,链条,中药
...情况来制定最适合的饮食方案，以确保胃部能得到足够的滋养和保护。总的来说，胃不好的人并非一定要避免吃南瓜，相反，南瓜所含的营养物质对于胃部健康是有好处的，当然，适量并根据自身情况来食用，是最重要的原则。...……更多
2023-11-10 10:38:00南瓜,不好,南瓜,胃部,营养,黄花
...微克的硒元素。适当食用腰果不仅可以补充硒元素，还能滋养人体，增强健康。推荐一道腰果的吃法——西芹炒腰果虾仁：将西芹切薄片，准备一些腰果和虾仁，锅里放油，先爆香虾仁，然后加入葱姜和腰果，翻炒均匀，最后加...……更多
2023-12-04 11:02:00中老年人,抗衰老,食用,健康,元素,香菇
...代谢和排毒功能，同时还能有助于促进肾脏的血液循环和滋养肾脏。医生建议，每天可以吃一些黑豆，但是也要注意适量，避免过量摄入。肾脏是人体的重要内脏器官，对于超过40岁的男人来说，补肾养肾显得非常重要。可以通...……更多
2024-01-13 20:06:00食物,医生,建议,肾脏,元素,黑豆
...阴补肾、润肺益肾的作用。适量食用核桃可以补充肾气，滋养肝肾，帮助调节肝肾功能，防止肝阳上亢、肾阴不足引起的一系列健康问题。改善心血管健康：核桃富含的不饱和脂肪酸对于心血管健康非常有益。这些健康脂肪可以...……更多
2024-03-18 08:36:00核桃,零食,身体,孩子,健康,核桃
...。柠檬蜂蜜水蜂蜜是一种营养丰富的天然滋补食品，具有滋养、润燥、美白养颜和润肠通便的作用。而柠檬则富含维生素C，能够增强免疫力。柠檬蜂蜜水是一款简单而养生的饮品。首先选择新鲜的柠檬，将柠檬切成薄片，在切...……更多
2024-01-12 11:03:00味美,柠檬,干燥,黑芝麻,食物,问题
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有人说泡脚只有好处没有坏处，其实这种说法是错误的，任何事物都是有两面性的，泡脚也不例外，只不过在于其利大于弊。所以，泡脚也是有坏处的
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本文转自：人民日报海外版“最佳旅游乡村”总数第一中国乡村惊艳世界《 人民日报海外版 》（ 2024年11月16日 第 03 版）浙江省丽水市龙泉市溪头村景色
2024-11-16 05:25:00
本文转自：人民日报《 人民日报 》（ 2024年11月16日 第 07 版）初冬时节，在江西省赣州市的脐橙产区，一片片金色的果海漫山遍野
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天气转凉后，人体的阳气容易受到寒邪的侵袭。不少体虚的人容易出现手脚冰凉、腿疼背酸等症状。通过多种方法提前巩固阳气，可以帮助身体顺利度过寒冷的冬季
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65岁的老李（化名）退休后日常生活很悠闲，每天出门买买菜，偶尔搞搞家里卫生，平日还爱看看电视，尤其是健康科普节目。这天
2024-11-16 06:56:00