• 我的订阅
  • 头条热搜
喝酒的注意!酒后不宜吃3物不宜干4事,严重危害健康告知身边人
...实际上,酒精和某些海鲜中的蛋白质混合后,可能会激发身体过敏反应,导致皮疹、瘙痒乃至严重的过敏性休克。简单来说,酒精可能使人体对海鲜中的蛋白原更加敏感,造成不必要的健康风险。肉类大餐:酒后的“重负”烤肉...……更多
要如何才能预防癌症?日常可以从这5方面着手
...但是这样的肉会在冰箱中滋生一定的细菌及寄生虫,增加身体的危害。4.高温烤肉瘦肉中的蛋白质被烤焦烤黑,导致致癌物杂环胺数量猛增,脂肪被烤焦烤黑就会裂变成三四苯并吡这种致癌物,增加身体患癌风险。吃烤肉有一个...……更多
锻炼或对年长者和慢性病患者的 精神健康更有益
本文转自:株洲日报人们早已知道身体锻炼对精神健康有益,但并不清楚对于不同性别、年龄、生活方式和身体状况的人来说,锻炼频率、时长、方式和强度与精神健康的关联有哪些差异。近日,一项发表于《通讯·医学》的研...……更多
血液检验中的白细胞计数如何帮助判断身体免疫系统的状态?
...康指标,能够准确地反映出免疫系统的具体状态与患者的身体状况。然而许多人并不了解白细胞计数,也不知道如何根据白细胞计数判断身体免疫系统状态。因此,本文对白细胞计数与身体免疫系统之间的关系进行介绍,帮助患...……更多
腹部按摩的时机也有讲究,适合的时机有餐后、睡前和起床后
...和废物的排出。这不仅可以减少便秘的发生,还可以帮助身体更好地吸收营养。此外,腹部按摩还可以改善胃肠功能,对于缓解胃胀气、促进胃液分泌等有一定的辅助作用。扩展:正常的消化功能是维持身体健康的重要因素之一...……更多
人老了怕什么?日常坚持4个习惯,延缓衰老,让血管更年轻
...素。”血管健康的科学解释:揭开血管老化的真相血管,身体中的重要输送通道,随着年龄的增长会经历不可逆的自然老化过程。这种老化主要体现在两个方面:动脉硬化和血液流动性降低。动脉硬化:血管的隐形杀手动脉硬化...……更多
烟台市中医医院在山东省第四届中医药膳大赛喜获二等奖
...队伍建设,营造“人人了解药膳,家家会做药膳”的药膳养生氛围,近日,由山东省卫生健康委主办的山东省第四届中医药膳大赛在淄博举办。在此次大赛中,由烟台市中医医院徐灵香主管药师、郝菁华医师组成的烟台代表队喜...……更多
农产品消费更加注重品质
...海鲜等为代表的高营养食品销售增长亮眼;二是消费者对养生茶饮等具有健康属性的农产品更为青睐,其中红景天、蜂蜜等细分品类的成交额同比增长超150%;三是时令生鲜的消费热情更为高涨,菠萝、蓝莓等应季新鲜农产品的...……更多
人老了,想要富养自己并不是一件容易的事情
...都有其道理,但真正的富养自己,应该是全方位的,包括身体、精神、情感等多个方面的富足。一、身体健康是富养自己的基础随着年龄的增长,人的身体逐渐衰老,健康状况也可能会下降。因此,保持身体健康是富养自己的基...……更多
秋季是补身子最高性价比的季节,必须跟着学来补补
在现代快节奏的生活中,许多人都面临着身体虚弱、精神疲劳和免疫力下降等问题。滋阴益气是中医药理论中的一个重要概念,旨在平衡身心,提升健康。本文将介绍滋阴益气的含义以及一些实际生活中的方法来实现这一目标...……更多
省派牡丹区第一书记和工作队工作专班邀请省级专家开展“春风义诊”活动
...房查房,健康宣教、生活方式指导、日常饮食指导及中医养生指导等形式多样的医疗服务,让居民群众了解自己的身体状况,受到现场群众的一致称赞。在牡丹区牡丹街道李洪周村、杨庄村举行了省妇幼保健院“健康教育基地”...……更多
茄子是一种营养丰富的蔬菜,含有多种维生素和矿物质
...营养丰富的蔬菜,含有多种维生素和矿物质,有助于保持身体健康。然而,并不是所有人都适合多吃茄子。今天,我们就来聊聊这个话题,看看哪些人需要谨慎食用茄子。一、茄子的营养价值茄子含有丰富的营养成分,如维生素...……更多
支原体肺炎来势汹汹,有娃的家庭饮食做到“3吃3不吃”,娃少遭罪
...爆发,很多孩子都感染上了这种疾病,无论是对于孩子的身体健康还是学业,都造成了极大的影响。支原体肺炎大面积爆发,各地儿童纷纷中招,家长要警惕在小学当老师的小周,最近真的是苦不堪言,因为班里的孩子是一个接...……更多
想要健康顺利生下宝宝,关键在备孕!一文给你科普备孕相关知识!
...准备事项。男女双方只有在怀孕之前的一段时间内,做好身体、环境、心理等各方面的准备事项,才能够顺利受孕,并且能够生出健康聪明的宝宝。但是,有很多人不知道,在备孕的时候都需要注意些什么。下面,一起来了解一...……更多
冬天多吃这个菜!便秘口臭全消失,帮你提高免疫力!
...芋头内的氟元素,食用后,对牙齿比较好,有洁牙护牙的功效,小孩子多吃不容易有蛀牙哦。另外,芋头的吃法多,蒸,煮,炖,炸,炒等,都有它独特的口感,芋头内的膳食纤维,黏液蛋白等,有利于身体机能改善,快速有便...……更多
人到中年以后,最聪明的生活方式,无非是养好身体,照顾好家庭
...担。其实人到中年以后,最聪明的生活方式,无非是养好身体,照顾好家庭,经营好心态,这些都可以做到向外人炫耀。1、照顾好你的身体当人们到了中年,他们就知道有一个好的健康是非常重要的。每个中年人都背负着养家...……更多
“O型血”的人身体好?提示:O型血的人或有这几个缺点,需注意
...受者。O型血是最原始的血型,O型血的人也最多。无论是身体的哪一方面,它都比其他血型具有更高的优势。那么事实真的是这样吗关于O型血,你了解多少?一起来看看吧。O型血的人健康状况更好。从古至今,人们对血型问题...……更多
晚上睡不着,可能是肝毒在“捣乱”,这样做,肝脏越来健康
...起的?一般在生活中喜欢熬夜,或者饮食不注意,都会在身体中留下或多或少的毒素,当这些毒素在身体中“堆积”过多,如果没有办法排出去,就会对肝脏造成一定的危害。睡前推肝经50下,肝脏越来越健康,排肝毒,养肝脏...……更多
入药“五加”须细辨
...皮”。尽管二者只有一字之差,然而二者来源科属不同、功效也有很大差异。五加皮来源于五加科灌木植物细柱五加的根皮,香加皮则来源于萝藦科蔓性灌木杠柳的根皮。虽二者皆能祛风湿、强筋骨、利水,但五加皮无毒,以补...……更多
代表委员聚焦“三医协同”:医药行业如何高质量发展?
...产业全过程,覆盖药材种植、中药生产、中医药、医疗、养生保健、健康养老、健康旅游、健康食品等多个领域。”重庆市人大代表、西南数字药业集团董事长岳林建议,积极推动产业链各环节合作创新,不断构建中医药产业价...……更多
“不老仙丹”维E的补充真的可以减缓衰老吗?听听医生怎么说
...异有关。男性的新陈代谢率比女性更高,这意味着男性的身体消耗能量更快,也更容易产生自由基,这些自由基是导致细胞损伤和衰老的主要因素之一。从生理角度来看,男性荷尔蒙分泌的减少是导致男性衰老速度加快的一个重...……更多
坚持吃一片维生素C的人,最后会怎样?维生素C能天天吃吗?
...如咀嚼或消化问题,也可以考虑使用补充剂。01维生素C对身体有多重要?首先,维生素C对于维持免疫系统的正常功能至关重要。它可以帮助身体制造出更多的白细胞,从而增强身体的抵抗力。白细胞是身体的防御系统中的重要...……更多
零糖低卡啤酒:为你的瑜伽练习注入清新活力
...习正是一种绝佳的选择。瑜伽不仅能舒缓压力,还能提升身体与心灵的连接。然而,练习后的适当放松也是不容忽视的。今天,我们将探讨一种能为你带来清新活力的饮品——零糖低卡啤酒。这种啤酒不仅具有低卡路里、零糖的...……更多
戒烟后的这4个好处,会更加坚定你的决心
...话的科普率很高,但是大家依然无法去戒烟。经常吸烟对身体的危害是非常大的,特别是会容易影响肺部经常吸烟会容易增加肺癌的发生,相较于不吸烟者而言,大约会高6~10倍左右。并且根据临床上的相关统计数据显示,临床...……更多
牛奶中的这些营养素有助于预防骨质疏松,增强肌肉力量
...质、维生素D、维生素B群以及必需的微量元素,为我们的身体提供了宝贵的营养。这些营养成分在维持我们的骨骼健康、肌肉功能和神经系统的正常运作中起着至关重要的作用。对于中老年人群来说,牛奶中的这些营养素有助于...……更多
春日要养肝!多吃5种“天然养肝菜”,营养鲜嫩,应季而食身体佳
...菇富含多种维生素和矿物质,有助于肝脏代谢废物,促进身体排毒,同时鸡蛋搭配,蛋白质丰富,营养全面,是一道营养均衡的养肝佳肴。2、芹菜炒牛肉清爽美味 水芹菜富含纤维素,搭配牛肉炒制,口感清爽可口。将牛肉腌制...……更多
精神健康的护理方法,从日常做起!
...在心理、情感和社交方面的良好状态。它不仅包括对自己身体和情绪的正确认知,还涉及到与他人建立积极关系、适应环境压力以及处理生活中各种挑战的能力。精神健康与身体健康密切相关,两者相互影响。保持良好的精神健...……更多
站桩有很多种类,如太极拳桩、八卦掌桩、形意拳桩等
...它要求练习者在静止的状态下,保持特定的姿势,以锻炼身体和提高身体素质。站桩虽然看起来像是静止不动的运动,但实际上,它在不动中蕴含着丰富的动态变化。以下为您详细介绍站桩的好处,帮助您更好地了解这项运动。...……更多
口臭的“根源”,无非是这些!前2类容易解决,但第3类得找医生
...生不佳,然而,它的成因远不止此。实际上,口臭可能是身体发出的一种信号,提示我们深入探究其背后的原因。在日常生活中,口臭可能由各种因素引起,包括但不限于饮食习惯、口腔卫生状况、甚至是一些内部健康问题。例...……更多
...世界卫生组织(WHO)定义为一种慢性病。世界卫生组织用身体质量指数(BMI)来评估“肥胖”程度,BMI超过25为超重,超过30为肥胖。世界肥胖联合会(The World Obesity Federation)发布的《2023世界肥胖图谱》预计,未来12年,全世界5...……更多
更多关于健康的资讯:
“带状疱疹”是否具有传染性?如何有效预防?
6月28日晚间,《歌手2024》竞演中,歌手那英仅化了半边脸的妆容,主持人何炅向观众解释,“那姐(那英)在前两天感染了带状疱疹
2024-06-30 23:21:00
男人洗澡时,3个部位洗洗对肾脏有益
工作忙完回到家里,临睡前洗一个热水澡,让全身血液循环加速,而且还能够有效按摩身体穴位,对养生具有一定效果,尤其是对于男性
2024-06-30 20:15:00
擦屁屁该咋擦?这10件事爸妈没教过,但你应该知道!
在小时候,我们关于生活起居的“操作”都由爸妈代劳,等我们长大有了动手能力,就有样学样,自然而然地“学”会了。可是仔细想想
2024-06-30 20:17:00
耳朵经常瘙痒,但什么也掏不出来,或许这些原因需要你了解!
其实在我们日常生活中有为数不少的人都会有掏耳朵的习惯,甚至还会觉得掏耳朵这个动作非常的舒服,左掏右掏的没完没了,但是耳朵作为人体上非常重要的器官之一
2024-06-30 20:48:00
晚上睡前记得这几件事,肾脏会很“开心”,不妨今晚就试试
众所周知多喝水多排尿就能够帮助冲刷肾脏里面的垃圾,减轻肾脏负担。肾脏和泌尿系统关系非常紧密,肾脏过滤的尿液都需通过泌尿系统的作用排出
2024-06-30 20:43:00
男人早上起床后,如果这两个地方臭烘烘,肾可能有点伤不起
肾脏作为人体重要的器官,通过过滤尿液,将尿液中的有效成分深入到身体各处,给身体补充营养,毒素和垃圾会随着尿液排出体外,只有肾脏健康
2024-06-30 20:45:00
女人若常吃这几种主食,坚持一段时间后,赘肉可能慢慢溜
因为很多人在日常生活中不注意一些生活习惯和作息习惯,这就会导致出现肥胖的情况发生。现在今天已经过去大半了,马上就要迎来炎热的夏天
2024-06-30 20:46:00
为什么有人喝水就有尿,有的人喝水多,却不去上厕所?早知道早好
人每天都得喝水,身体的各个部位都需要水分,人在喝水后再排尿这是正常的生理现象,每天的排尿过程,同时也是我们身体排除垃圾废物的过程
2024-06-30 20:18:00
枸杞有副作用吗?枸杞应在这个时间吃,效果可能不错!早知早受益
其实我们都知道枸杞是非常熟悉的,很多的人都比较喜欢用枸杞进行泡水,喝,在这个时候对于我们身体来说可以起到养生的价值。枸杞中的营养本身就是非常丰富的
2024-06-30 20:18:00
女人大姨妈提前和推迟哪种对身体伤害性较大?女人可能傻傻不知道
大姨妈也是女身体发育成熟的一种标志了,女性生理期的各种各样的表现以及原因了,当女有了这种概念的时候也会更加的了解有很多女人在生理期有了更加清楚的认知
2024-06-30 20:44:00
长期不吃晚餐的人,除了变瘦,还发生了什么?答案可能出乎意料
我们非常讲究一日三餐按时进餐,这样才能够保证身体的健康,为身体摄入足够的能量和营养。但是在我们身边有着很多的人为了达到减肥瘦身的目的
2024-06-30 20:50:00
肌肉男每月100斤鸡胸肉,体脂5%!现在的他成这样了!
现在最具有影响力的就是各大社交网络的网红以及明星了,现在说起时尚两个字大家想到的都是“网红同款”和“明星同款”,任何东西
2024-06-30 20:46:00
早睡养生,早起反而伤身吗?早起时,尽量别超过这个时间点!
现在可以说已经到了春天那么几层也是变得不像冬天那么的困难了,但是对一些人来说按时起床真的是非常的困难,可以说是名副其实的起床困难户了
2024-06-30 20:42:00
白头发爬上头?平时常吃“碱性食物”,不论年龄,头发渐渐黑回来
很多人都因为白头发而感到很烦恼,毕竟有白头发的人真的很容易显老,当然是希望自己有一头乌黑的秀发,白头发也不再是老年人的烦恼
2024-06-30 21:08:00
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好历史上有个以胖为美的朝代,它叫做唐朝,而且在那个朝代还有一个身材丰腴但依旧十分美丽的杨贵妃
2024-06-30 21:05:00