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...肠胃不适，引起反胃、烧心等症状。那么节后应如何调节饮食呢？省中医院消化（脾胃病）科副主任刘亚军提醒：“假日过后，要注意调整饮食结构，不要进食过于油腻的食物，需要饮食清淡；更不可暴饮暴食，需要三餐定时定...……更多
2024-02-20 01:42:00锦囊,健康,口腔,食物,综合征,身体
...的排便习惯及大便的外观，记录任何持续的变化或异常。健康饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果和全谷物，以促进肠道健康。定期体检：特别是40岁以上的人群，应进行定期的结直肠癌筛查，包括大便隐血测试和结肠镜...……更多
2024-03-04 11:18:00肠癌,小伙,原因,肠癌,肠道,信号
...治疗方法，不如从最基本、最简单的环节入手——我们的饮食。是的，通过调整饮食习惯，我们不仅可以为大脑和眼睛提供必要的营养，还能有效预防与年龄相关的疾病。但在众多的食物选择中，哪些是真正对我们的大脑和视力...……更多
2024-01-08 08:32:00老年痴呆,宝贝,燕麦,大脑,黑豆,三文
...风的危险因素之一。三、如何降低高血压与中风风险？1.健康饮食：保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果、全谷类食物和富含纤维的食物，减少高脂肪和高盐的食物摄入。2.规律运动：进行适量的有氧运动，如散步、游泳、瑜伽等...……更多
2024-02-28 00:01:00中风,高血压,高血压,中风,风险,血压
...的目的。但需要注意的是，中医治疗需要长期坚持并坚持健康饮食和适度运动，同时配合现代医学的检查和指导，以达到最佳的治疗效果。四、结语脂肪肝是一种常见的代谢性肝病，会对人体健康造成严重影响。脂肪肝的治疗重...……更多
2023-12-29 22:51:00脂肪肝,治疗方法,脂肪,中医,治疗,方法
“其实秋冬季节心血管疾病高发异常受饮食、生活方式的影响是比较大的，因此合理安排饮食和良好的生活方式是防治心血管疾病的基础。”当被问及饮食与心血管疾病的关系时，浙江省立同德医院营养科主任金薇薇副主任营...……更多
2023-11-03 09:27:00药膳,保健,营养,心血,饮食,作用
随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，高血压已经成为困扰许多人的健康问题。在控制高血压的过程中，饮食调整扮演着至关重要的角色。然而，关于高血压患者是否能吃大蒜，以及哪些素食应该避免，众说纷纭。本文将结...……更多
2024-03-10 06:56:00素食,大蒜,医师,高血压,血压,患者
在中国的饮食文化中，酒一直占据着重要的地位。尤其在晚餐时，很多人喜欢小酌一杯白酒，认为这有助于舒缓压力、促进消化或是单纯享受酒的口感。然而，长期在晚餐时饮用白酒，对身体究竟有何影响？这是一个值得我们...……更多
2024-01-19 13:28:00酒类,混合,多种,身体,白酒,酒精
...响我们的生活质量。揭秘主食的健康密码主食，作为日常饮食的基石，承载着能量供给和营养均衡的重要职责。在不同的饮食文化中，主食的形式多样，从亚洲常见的米饭到西方流行的面包，每一种都有其独特的营养价值和健康...……更多
2023-12-18 12:59:00高糖,糖尿,肥胖,糖尿病,食物,疾病
...增加肿瘤的风险。三、如何预防肠胃疾病及降低肿瘤风险健康饮食：保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，减少高脂肪、高蛋白食物的摄入。避免暴饮暴食，尽量少吃烧烤、腌制等食品。规律作息：养成良好的生活习惯，保证充足的睡...……更多
2023-12-15 06:38:00展成,肠胃,不适,肿瘤,肠胃,肿瘤
...脑卒中。虽然药物可以帮助降低血压，但我们也可以通过饮食来控制血压。选择适当的食物对血管健康至关重要。近年来，高血压患者数量不断增加，冬季是高血压患者血压波动的高发期。对于高血压患者来说，稳定血压是非常...……更多
2023-10-31 17:28:00羊肉,老年人,身体,健康,羊肉,血压
...至关重要。因此，我们在寻找补钙方法时，可以通过日常饮食中摄入一些低脂高蛋白、富含钙质的食物来达到补钙的目的。这些食物不仅营养价值高，还能给我们的味蕾带来美妙的体验。下面，我将为大家介绍四种冬季适宜的补...……更多
2023-12-03 17:30:00泥鳅,鸡蛋,营养,常见,价值,泥鳅
...期体检：定期进行肝功能检测，及时了解肝脏健康状况。健康饮食：均衡饮食，限制高脂肪、高糖分食物的摄入，增加富含膳食纤维和抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜和水果。适量运动：保持适度的体育活动，如散步、太极，有助...……更多
2024-03-04 11:15:00三法,治体,缓急,肝脏,健康,三法
...死水平的进步和健康认识的加强，越来越多的人开端重视饮食对身体健康的影响。其间，肝脏作为人体的重要器官之一，其健康情况更是备受重视。而红薯作为一种养分丰盛、口感甘旨的粗粮，也成为了人们研讨的焦点，有人以...……更多
2024-01-20 10:07:00粗粮,红薯,还是,肝脏,红薯,维生素
...的因素，例如生活方式和应对能力。积极的生活方式（如健康饮食、运动）和有效的应对策略（如应对压力的方法）可以促进心理和身体的健康。因此，维护心理健康和身体健康是相辅相成的，两者都需要得到关注和照顾。人们...……更多
2023-10-26 17:14:00健康,心理健康,身体,心理,健康,心理健康
...就收藏的剪报，里面记录了暨南大学附属第一医院王存川教授的减重手术新闻报道，加上身边成功减重案例的鼓励，他说服家里人，近期来接受了减重手术。
说起术后的期盼，他希望通过这场手术，能把烟和麻将都戒了。二十...……更多
2023-10-16 13:39:00宵夜,余年,重负,昼夜,颠倒,麻将
...同时，蔬菜中的纤维可以帮助消化肉类中的脂肪。4.合理饮食：春节期间切勿暴饮暴食，应适量饮食。保证每餐都有蔬菜和纤维的摄入，有助于消化系统的正常运转。专家：春节饮食小贴士1.食物多样：春节期间尽量保持食物多...……更多
2024-02-01 21:25:00油腻,大餐,纤维,蔬菜,健康,蔬菜
...。如今人们确实更容易受到高体脂的困扰，主要原因包括饮食结构中高脂、高糖成分过多，日常生活中身体活动明显不足等。不过您知道吗，在健身减脂的过程中，男性和女性是有很大不同的，这种区别主要由于男性和女性的生...……更多
2024-01-09 09:54:00困难,男性,减肥,运动,方案,科学
...题，首先要养脾。养脾改善胃部问题的方法有很多，包括饮食调理、中药调理、生活习惯调整等。下面为大家介绍一些实用的养脾改善胃部方法：1.饮食调理：脾胃虚弱的人，要多吃健脾养胃的食物，如山药、获苓、小米、大枣...……更多
2023-11-05 15:58:00胃部,脾胃,健康,问题,脾胃,胃部
...尽管冬天是食欲最旺盛的季节之一，但我们仍然需要注意饮食的合理搭配，特别是对于肠胃健康的关注。牛羊肉作为高蛋白食物，虽然美味可口，但对于肠胃来说并不利于消化。因此，我为中老年朋友们推荐了四种“清肠草”，...……更多
2023-12-04 11:44:00牛羊肉,中老年人,建议,健康,韭菜,山药
...”她就是华中科技大学同济医学院附属同济医院产科冯玲教授，如同“定海神针”，给孕产妇们带去希望。冯玲她让每个女人都有做妈妈的权利“冯主任，宝宝转眼就快满周岁了，身体健康！谢谢你给了我当妈妈的机会。”10月...……更多
2023-10-17 09:15:00定海,神针,定海神针,妈妈,女性,快乐
...。每到一处，医务人员们都会详细询问居民的生活习惯、饮食、服药情况，并通过现场测量血压血糖、体格检查等，了解每个人的健康状况，给予专业的诊疗建议。同时，针对冬季的季节特点、气候因素，详细介绍了常见病的种...……更多
2023-11-14 12:18:00寒潮,健康,寒潮,相城,相城区,保暖
...键所在虽然子宫肌瘤的确切成因尚不完全明了，但平衡的饮食、规律的体育活动和管理压力等健康生活方式被认为有助于降低其风险。此外，定期的妇科检查对于早期发现和处理子宫肌瘤至关重要。天然疗法：子宫肌瘤的“隐形...……更多
2024-02-28 09:12:00子宫,肌瘤,子宫肌瘤,良药,天然,女人
...的“妙招”。据菏泽市三院专家介绍，糖尿病患者要控制饮食，避免摄入过多高糖、高脂肪、高盐的食物，尽量少吃或不吃糖果、巧克力、蛋糕等高糖食品，以及炸鸡、薯条、烤肉等高热量食品。建议多吃蔬菜、水果、全麦面包...……更多
2024-02-07 15:57:00菏泽市,菏泽,妙招,血糖,糖尿,饮酒
...。缺乏足够的身体活动是导致长期卧床的重要因素之一。饮食习惯也是影响老年人健康的一个重要方面。欧美国家的老年人普遍重视膳食均衡，高纤维、低脂肪的饮食有助于预防心血管疾病和糖尿病等慢性疾病。而在中国，传统...……更多
2024-02-26 06:19:00深思,中国,老人,原因,欧美,老年人
...尔蒙有助于减缓衰老过程，保持皮肤弹性和健康。
022. 健康饮食习惯健康的饮食习惯对于保持年轻活力至关重要。成功的男性通常选择均衡的饮食，包括大量的水果、蔬菜、全麦食物、瘦蛋白质和健康的脂肪。这些食物提供了...……更多
2023-12-27 14:14:00老得,男人,健康,社交,睡眠,荷尔
...产品时要遵循说明书，避免过量使用导致皮肤刺激。四、饮食调理饮食与脚部瘙痒也有一定关系。过多摄入辛辣、刺激性食物，容易导致体内湿热加重，从而引发脚部瘙痒。因此，建议饮食清淡，多摄入富含维生素的食物，如绿...……更多
2023-12-15 13:26:00双脚,秘诀,健康,脚部,鞋袜,细菌
...。具体包括经络调理、中药调理、运动调理、情志调摄、饮食调理和起居调理等内容。经络调理具体包括推拿、刮痧、拔罐、针灸、埋线等经络调治法。中药调理就是根据药物的四性五味，通过内服、外用等方式达到调理身体阴...……更多
2023-12-26 10:01:00脑血,脑血管病,中医,脑血,脑血管病,调治
...高工作效率，所以一定要吃好。此外，节后建议选择清淡饮食，饮食清淡不是指不吃肉，而是少油、少盐、少糖。烹调方式要注意多蒸煮、少煎炸。适宜的就餐时间为：早餐6:30～8:30；午餐11:30～13:30；晚餐18:00～20:00。控制体重 ...……更多
2023-10-10 00:31:00食物,饮食,动物性,早餐,李洁,主食
...”特邀北京大学第一医院原党委书记、院长，老年医学科教授、主任医师刘新民，中华预防医学会老年病预防与控制专委会主任委员、北京医院老年医学部主任医师齐海梅，首都医科大学附属北京朝阳医院皮肤性病与医学美容科...……更多
2023-12-15 15:23:00免疫,中老年人,免疫力,主动,关键,免疫
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