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...搭配中，优化衣服的配色。裙子的视觉寓意更丰富。三、瑜伽裤瑜伽裤的设计时尚感十足，尤其是加强了运动风，让很多爱健身的妹子爱不释手。
首先推荐的是五点瑜伽裤，可以直接当五点裤穿，露出袖口，显腿长，夏天也能...……更多
2023-05-26 05:55:00筒裤,效果,瑜伽,裤子,筒裤,身材
4月12日，雎晓雯在社交平台晒出挺孕肚做瑜伽的照片，简直超自律，怀孕五个月的她孕肚已经很明显，但四肢还是很纤瘦，不愧是超模身材呀。照片中，雎晓雯身穿黑色修身上衣和五分瑜伽裤，一身居家运动风打扮看起来很真...……更多
2023-04-16 16:53:00晓雯,瑜伽,四肢,身材,晓雯,大川
...前卫，时尚感upup，许多小仙女都喜欢的不得了呢。
修身瑜伽黑短裤背心搭配短裤可谓是经典的穿搭之一了。选择修身款瑜伽裤主要是出行方便，行动起来毫无阻碍，而且同黑背心也比较搭配，一身黑得装扮则更加显瘦显高，这...……更多
2023-04-06 20:54:00瑜伽,背心,时髦,短裤,肩带,背心
近日，董洁又开了一期新直播，这次她在直播间为瑜伽裤带货，她的团队立马营销董洁好身材上热搜，一度让#董洁43岁身材#冲到了热搜第三的位置。结果董洁的评论区却翻车了，网友纷纷吐槽抵制。当天，董洁穿着一身墨绿色...……更多
2023-05-07 19:00:00董洁,瑜伽,裤子,大头,直播,尴尬
...师：我是在中国读书的外籍留学生，2023年在中国办理了瑜伽私教课程。我与瑜伽工作室签订了课程协议，约定若因我的原因不能继续学习，则无法退款。现在我只练习了少部分课程，因身体原因，无法继续练习，我能否要求瑜...……更多
2024-02-24 03:43:00培训机构,信箱,律师,机构,法律,商业
...周围组织肌肉的力量才可以。今天分享几个打开髋关节的瑜伽体式，舒展髋关节周围僵紧的肌肉和保护组织：1.仰卧上升腿
（1）仰躺在瑜伽垫上，腰背放松地贴在垫子上，手边放一条瑜伽伸展带（或者一条长毛巾）；（2）弯曲...……更多
2023-04-20 22:02:00体式,瑜伽,骨盆,右腿,双手,左腿
都知道瑜伽是印度的国粹，印度海军更是每年都要组织舰员及家属上舰展开全民瑜伽运动，并将相关照片发布到社交平台上大肆宣传。可印度海军没有想到的是，这练瑜伽的照片，却暴露了印度海基核导弹的关键动向——当真...……更多
2024-08-15 21:34:00核导弹,印度,瑜伽,海军,情报,关键
...下班回家之后，除了泡脚解乏之外，还可以练习一套睡前瑜伽，既不耽误敷面膜、也不影响追剧，轻轻松松实现解乏的目的。睡前瑜伽有很么作用？
①帮助肌肉和精神的放松，改善睡眠质量；②疏通经络，调节内分泌，促进全...……更多
2023-04-20 21:36:00瑜伽,睡眠,建议,质量,抱枕,脊柱
...巴黎奥运会郑钦文夺得网球女单金牌后，网球裙正在取代瑜伽裤，成为女生的新班服。据媒体报道，当下，“网球经济”火爆，郑钦文同款网球裙更是受到网友追捧。其实，巴黎奥运会之前，网球裙就已经在运动时尚圈流行，自...……更多
2024-08-11 14:14:00瑜伽,网球,女生,网球,时尚,巴黎
...清凉解暑的颜色不仅能在炎炎夏日中带来凉爽感受，而且瑜伽服的颜色和材质更是对穿着体验产生深远影响。夏季的穿搭不仅仅是一种时尚表达，更是一种对天气的应对策略。选择清凉的颜色如浅蓝、淡绿和粉色，不仅在视觉上...……更多
2024-01-13 14:51:00天气,策略,时尚,瑜伽服,运动,瑜伽
...下半身偏软会好驾驭很多。今天，我们就先来看看白色的瑜伽裤。搭配你可以从基础款开始尝试，原色牛仔裤加上一双小白鞋，不仅可以显得十分干净利落，同时日常穿着也十分百搭。所以咱们穿短上衣，就要做好九分裤。搭配...……更多
2022-12-23 13:36:00层次感,瑜伽,牛仔裤,牛仔,层次
...郎腿、穿高跟鞋、“鸭子”坐姿、骨盆前倾等；如何通过瑜伽改善X腿型？今天还会分享一套瑜伽体式，可以有效改善X腿型，不痛不累，一起试试吧~体式①：青蛙趴四足支撑式进入，双手撑地，两膝盖水平向两侧打开；小腿与大...……更多
2023-04-20 21:02:00型腿,体式,瑜伽,双腿,体式,双腿
瑜伽裤的打扮优雅又有少女感，还是老老实实穿纯色衣服吧，简单百搭实惠又能随心所欲，条纹领带，一件修身白tee、一件条纹上衣、一条基础牛仔裤，如果觉得这个搭配有些老气，那就请舍弃上衣，套上休闲风格宽松牛仔裤...……更多
2023-05-16 01:11:00条纹,瑜伽,条纹,选择,时尚,上衣
...说可能有一个原因令她至今都未能怀上第二胎。在Coffee教瑜伽时，曾有不少生完BB的学生问她怎样可以收紧私处？究竟瑜伽可不可以帮到她们？
Coffee日前到杨诗敏和练美娟主持的网上节目《丝打围炉》接受访问，很多人都以为Co...……更多
2023-12-21 10:49:00房事,女星,老公,瑜伽,老公,房事
...这背后的付出和努力却鲜为人知。近日，袁姗姗的一组练瑜伽的照片引发了网友们的热议。照片中的她，身姿矫健，柔韧性惊人，完全看不出已经37岁了。照片中的袁姗姗，身着一袭瑜伽服，仿佛从画中走出的仙子，清新脱俗。...……更多
2024-04-11 02:21:00矫健,柔韧性,柔韧,身姿,瑜伽,身材
...家中医药干预指引，但普及度待提升太极拳推广不妨学学瑜伽上海中医药大学太极健康中心希腊分中心学员在户外练太极。 资料图片 ■本报记者 徐瑞哲太极拳被列入《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》。在这份国家中医药...……更多
2022-12-20 06:12太极,太极拳,瑜伽,推广
...海市体育竞赛管理中心）主办的2024国潮九子运动会落日瑜伽在宝山日月光中心隆重举行。活动得到了美国马铃薯的大力支持。近年来，全民健身品牌已然成为城市活力与体育魅力的新名片，虽然如今的小囡们玩物越来越多、也...……更多
2024-12-11 10:15:00九子,宝山,马铃,马铃薯,美国,落日
莲花坐是瑜伽冥想时最常用的体式，也是“传说中”瑜伽体式里最放松的体式之一盘莲花对身体有什么好处？可以按摩和疏通肝经、肾经、胆经促进骨盆区域血液循环，改善妇科以及生殖问题灵活髋关节和踝关节让身体和内心...……更多
2023-04-20 19:00:00莲花,瑜伽,动作,双腿,脊柱,右腿
回想一下你做的瑜伽半月式是不是这样的：但它本来的样子应该是这样的：说到瑜伽半月式，很多练习者都不会陌生，尤其是很多文章或者瑜伽老师都会告诉你：半月式可以打开腹股沟、促进女性下三角的排毒，保护子宫和卵...……更多
2023-04-20 21:45:00瑜伽,错误,建议,骨盆,地面,左脚
...高，身材更是令人艳羡。有着1米72的高挑身形，穿上紧身瑜伽服后，完全就是天生的衣架子，帅酷到了极致！瞧这张照片，晓彤身形线条优美自然，肌肉富有弹性且紧实，无疑是健康美的绝佳代表。网友们亦是纷纷发表评论：“...……更多
2025-02-09 20:38:00瑜伽服,紧身,瑜伽,身材,身材,身形
...；想睡觉、即使不困也总想躺着...今天分享10个修复性的瑜伽体式，帮助身体快速恢复元气，刺激身体经络、使气血充盈，面色白皙红润。这是一套躺在床上就可以练习的序列，超级舒服，一起试试吧~①排气式仰卧、屈膝，双臂...……更多
2023-04-20 19:08:00体式,面色,瑜伽,双腿,体式,墙面
...勃勃。正是课后活动时间，邢大爷11岁的孙女邢钰佳在上瑜伽课。30多平方米的活动室里，20个孩子铺开垫子，对着整面墙的镜子练习形体，有的对着镜子不时做一个笑脸。2021年国家“双减”政策落地，村小学也有了课后服务。...……更多
2024-07-12 18:21:00八段锦,村小,腰鼓,八段,瑜伽,服务
...些特点，比如说，让自己的肉肉都被收起来，那么这样的瑜伽裤看起来就不会有那么臃肿，如果你想显得比较精瘦的话，那么你就可以选择微胖的，。还有无袖上衣短裤的穿搭，经典又减龄，真正的是既休闲，又时尚。白色修身...……更多
2023-05-16 01:06:00瑜伽,经典,休闲,时尚,上衣,时尚
经常有小姐妹问我：“女性练习力量瑜伽，会不会把腿练粗？会不会看起来太壮、就像健身芭比？”其实，女性因为激素水平的关系，想要练出肌肉比较困难，除非你每天高强度的撸铁。适当的加入力量训练，可以增加肌肉线...……更多
2023-04-20 18:56:00一文,瑜伽,要不,力量,女性,分析
你练瑜伽用辅具吗？很多小伙伴即使有些体式还做不到、也不喜欢用辅具，总感觉用辅具拉低“档次”。今天分享的“辅具之王”--墙，不但能减轻你练习的难度，也可以不影响你“优美”的形象的~“墙是最好的瑜伽老师”~今...……更多
2023-04-20 18:46:00体式,瑜伽,效果,双手,动作,体式
...动过后进行拉伸，还能促进身高增长；今天红红分享一套瑜伽拉伸动作，每个体式都比较简单，不管你有没有练过瑜伽都能跟着练习，一起试试吧~动作1①简易坐或者任何舒适的坐姿，腰背向上伸展；
②右手弯曲、将手背贴放...……更多
2023-04-20 21:03:00瑜伽,动作,墙面,动作,双脚,双腿
...五，还无跑路风险杭州社区惠民新福利拼课学员们正在上瑜伽课 受访者供图晒一晒你家社区的拼课社区牵头组织，教室就在家边每课只要十五，还无跑路风险杭州社区惠民新福利拼课昨晚6点半，萧山育才东苑社区办公楼。2楼的...……更多
2024-05-08 06:19:00惠民,杭州,福利,社区,社区,瑜伽
...“大象腿”，也不是没有办法。快来看看，这3个简单的瑜伽动作，坚持练一段时间，告别“大象腿”，腿越来越细了。深蹲是个复合的、全身性的练习动作，可以运用到大小腿和臀部的肌肉，有助于塑造下半身的线条，对下半...……更多
2023-11-05 06:03:00肥瘦,瑜伽,大腿,动作,方法,双腿
练瑜伽，练对了可以强身健体、疗愈身心，练错了就会对身体造成一种慢性伤、还不如不练。今天分享14个瑜伽体式的正确练习方法，图文结合，一眼就能看懂，仪器来检查一下自己有没有练错吧~1、山式站立肩、宽、膝、踝在...……更多
2023-04-20 18:35:00瑜伽,动作,脊柱,核心,胸腔,骨盆
...局不同，天黑天亮，一切尽在选择之中。书籍《断舍离·瑜伽智慧》书店有售《断舍离·瑜伽智慧》是“断舍离”创始人山下英子和日本瑜伽大师龙村修合著的心理励志类图书。这是让人生更加笃定的16堂生命轴心课，分享了日本...……更多
2024-02-03 23:47:00南来,热推,电视剧,综艺,电视,南来
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3月11日由国际知名设计师品牌维罗妮克·勒鲁瓦（Véronique Leroy）和海南五指山市政府联手举办的巴黎时装周维罗妮克·勒鲁瓦2025—2026秋冬黎锦大师合作系列在巴黎
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