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它是尿酸高的“天敌”,经常吃一点,尿酸悄悄降下,远离痛风!
...时调整自己的生活习惯,戒烟限酒,保持适量的运动,如瑜伽、慢跑等,促进全身的新陈代谢,加速尿酸排出,远离并发症。 ……更多
人生路上,如此“行走”的女人,越活越好
...动也是保持健康的关键。无论是有氧运动、力量训练还是瑜伽等,都可以帮助女性朋友们增强体质,提高免疫力,改善心肺功能,减轻压力和焦虑,同时也有助于保持良好的体态和体重。每天适量的运动,可以让女性朋友们在生...……更多
孕妇要保持良好的心态,遵循医生的建议,确保顺利度过孕期
...好的作息习惯。3.运动调理:进行适当的运动,如散步、瑜伽等,以增强身体素质,减轻孕妇的身体负担。4.情绪调理:关注孕妇的心理需求,保持良好的心态,降低胎儿发育不良的风险。四、孕期保健1.定期产检:按照医生的建...……更多
哪些早起好习惯有助于身体健康
...的空气新鲜,阳光温和,适合进行锻炼。可以选择晨跑、瑜伽、太极等方式,让身体在一天的开始就充满活力。3.早起冥想:冥想可以帮助我们放松心情,减轻压力,提高专注力。只需10-20分钟,就能让一天的心情变得更加平静...……更多
成龙70岁生日发文,自爆断崖式衰老真相,但更糟糕的事情正在发生
...,成龙主演的电影接连遭遇低分,《铁道飞虎》、《功夫瑜伽》、《机器之血》、《神探蒲松龄》、《急先锋》和《龙马精神》等作品的豆瓣评分连续低于及格线,这无疑揭示了他的作品在观众心中的下滑趋势。即便如此,如果...……更多
李亚鹏现状VS王菲现状 就是养生和医美之争,抗衰才是黑马
...养均衡和食物的天然健康。除此之外,他还经常参加一些瑜伽和冥想等身心灵课程,来保持自己的内心平静和放松。这些养生方法让李亚鹏的状态看起来非常不错,精神饱满,面色红润。相比之下,王菲则更倾向于医美的手段来...……更多
揪出心衰的隐形推手
...衰的一个不容忽视的因素。生活中,可以试着通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松,以及花时间与家人、朋友相聚,或是培养一项兴趣爱好,从而释放压力。 吸烟饮酒——戒烟限酒。吸烟和过量饮酒是导致心衰的两大因素。烟...……更多
月经不调怎么调理呢?下面将从五个方面来详细介绍
...慢跑等。同时也可以在月经期间选择一些轻度的运动,如瑜伽、散步等。第四,药物调理。在医生的指导下,可以使用一些中药或西药进行调理。中药多以养血、活血、调经为主,如四物汤、逍遥丸等。西药则根据具体情况选用...……更多
肾脏与睡眠关系密切,良好的睡眠有助于肾脏的修复与滋养
...。5.注意睡前放松:睡前适当进行放松活动,如深呼吸、瑜伽、冥想等,有助于安眠。四、良好睡眠的益处1.提高肾脏功能:通过睡眠“养”肾,可以提高肾脏功能,预防肾脏疾病。2.增强免疫力:充足的睡眠可以提高人体免疫力...……更多
垦利农商银行开展“情暖三月春·致敬她力量”三八妇女节系列活动
...进行茶点品鉴,享受专属节日。烛光冥想 愉悦身心健康 瑜伽兴趣小组组织开展冥想体验活动,得到了女职工们的热烈响应。通过用精彩的冥想课程带领大家放松身心,跟自己的心灵对话,进一步践行“健康身心,快乐工作”的...……更多
肠胃不好怎么调理?春季应该如何保养肠胃?
...,有助于消化系统的正常运作。推荐进行如散步、慢跑、瑜伽等温和的运动。养成良好的生活习惯,有助于防止胃肠疾病,降低疾病风险。对于已经出现肠胃不适的人群,可以适当使用一些药物辅助调理。抑酸药可以减少胃酸的...……更多
4招养气血攻略,告别脸色蜡黄!气血好才是真的漂亮!
...强气血运输能力。我选择了一些适合自己的运动方式,如瑜伽、快走或游泳,每周坚持进行几次,以提高身体的气血水平。最后,我还补充了一些适当的补品。在咨询医生的建议下,我选择了一些天然的补气血草药或补充剂,如...……更多
养气血胜过化妆,25岁后如何靠内调养颜
...身体的气血消耗过快,所以我们应该选择适量的运动,如瑜伽、太极、慢跑等。此外,我们还应该保持良好的睡眠。睡眠是人体休息和恢复的重要方式,良好的睡眠可以帮助我们恢复体力和气血。我们应该养成早睡早起的习惯,...……更多
...惠红利的支持下,该公司开发了贴身内衣、睡衣、泳衣、瑜伽服、防晒服等多品类产品线,增设了样板车间无缝车间。(卜玉斌 樊诗琴) ……更多
淋巴瘤日常护理的那些事
...作用。尽量戒烟,限制饮酒,保持适度的锻炼,如散步、瑜伽等。3.保持良好的心理状态 避免过度焦虑和抑郁,良好的心理状态对加快身体的恢复有帮助,提高自身免疫系统功能。多做一些喜好的事情转移注意力,多了解有关淋...……更多
合谷穴位于手背,第 2 掌骨烧侧的中点处
...痛目眩等症状至关重要。此外,还要保持适量的锻炼,如瑜伽、太极、散步等。这些运动有助于调节身体机能,缓解热病无汗、头痛目眩等症状。总之,热病无汗、头痛目眩等症状并非无法缓解。通过操作合谷穴、合理的饮食和...……更多
跨境电商上演“半托管三国杀”:大批商家涌入阿里国际站半托管
...,在阿里国际站的义乌半托管招商会现场,像内贸平台上瑜伽服类目销售量排名第一的商家、眼镜行业销量佼佼者等,都已签约成为首批阿里国际站半托管商家。“跨境B2B的第一个‘托管’风口肯定要上的,相比C端,我们更期...……更多
来黄陂购购购 木兰有礼啦
...)玫瑰。【买针纺逛爱帝】■ 亲肤的温暖·家居、户外、瑜伽、运动,千款样式,总有一款适合您。·爱帝各大百货店专柜、购物中心专卖店、零售店全场开展:折后满300减50,消费满200换购精美年礼,部分暖衣冬季福利超低价...……更多
长时间的熬夜会导致身体机能紊乱,进而影响头发的正常生长
...健康。我们可以选择一些适合自己的运动项目,如跑步、瑜伽、游泳等。这些运动项目既可以锻炼身体,也可以放松心情,提高生活质量。除了改善睡眠和加强锻炼,我们还需要注意日常生活中的细节。避免过度梳理头发,减少...……更多
泰迪款大衣怎么穿才能温暖又时尚
...仅暖和,还能跟皮衣搭出甜酷风格。就直接用宽大毛衣配瑜伽裤,再穿双舒服的棉短靴,自在又好看。 别忘了老钱风的冬日外套哦。弧形剪裁的短绒外套。很经典还百搭,保持一身黑白色系的极简款,条纹高领毛衣,再用直筒...……更多
又到回南天,风湿患者的克星,试试这四个建议对你有效
...进行伸展运动。风湿病患者可以进行适当的伸展运动,如瑜伽、太极等,有助于缓解关节的僵硬感和疼痛。但要注意选择适合自己身体状况的运动方式,避免过度用力造成伤害。合理饮食和补充营养。风湿病患者可以通过合理饮...……更多
保暖措施,帮助您缓解手脚冰凉的状况,度过一个舒适的冬季
...环,提高体温。可以选择一些有氧运动,如散步、慢跑、瑜伽等,以增强体质,改善手脚冰凉的症状。5.睡前泡脚:睡前用热水泡脚可以促进脚部的血液循环,缓解手脚冰凉的症状。泡脚时,水位最好能覆盖到小腿,以保证效果...……更多
成年人兴趣班报一个 温州开放大学“青蓝夜校”招生
...放大学“青蓝夜校”下周开学,设有书法、国画、英语、瑜伽、钢琴等课程;上课时间为2023年12月26日~2024年2月1日19:00~20:30(每门共6次课,每周一节课90分钟);学习地址在温州开放大学松台校区(鹿城区禅街新国光裙楼)、...……更多
...学学员罗宁熟练地通过手机投屏,将“最高青”App云课堂瑜伽课程直播投送至电视屏幕,准备上课。“利用碎片时间在家就能轻松学习新知识、新内容,太方便了。”罗宁说。为让更多老年人能够在家感受到课堂的乐趣,6月,...……更多
一文读懂哮喘患者的日常护理要点
...1.散步:适合所有年龄段患者,有助于增强心肺功能;2.瑜伽:有助于放松身心,改善呼吸功能;3.游泳:水中有浮力,可以减轻身体的负担,适合轻度到中度哮喘患者。六、定期复诊 哮喘是一种慢性疾病,需定期复诊,监测病...……更多
贵州银行获评“贵州省劳动关系和谐企业”
...染力的企业文化体系。丰富职工精神文化娱乐活动,开设瑜伽、舞蹈等十多项文体课程,组织篮球、足球等丰富多彩的文体活动,举办知识竞赛,充分展示贵州银行的精神风貌。打造企业文化阵地,通过创建“职工之家”“职工...……更多
气温骤降,血糖易升高,“糖友”如何控制血糖?
...可通过适当的运动帮助控制血糖,比如散步、慢跑、室内瑜伽等。4、注意保暖寒冷天气容易导致全身血管收缩,影响血液循环,进而影响血糖。所以在寒冷天气下,如果要出门一定要保持身体温暖,及时添加衣服。5、定期监测...……更多
保证充足的睡眠时间,有助于恢复身体和精神的疲劳,提高代谢率
...身材。我们可以选择一些适合自己的运动项目,如跑步、瑜伽、游泳等。这些运动项目既可以锻炼身体,也可以放松心情,提高生活质量。除了改善睡眠和加强锻炼,我们还需要注意日常生活中的细节。学会缓解压力,保持良好...……更多
春季是肝脏保健的重要时期
...,有助于肝脏的代谢和排毒作用,可以选择散步、慢跑、瑜伽等适当的运动方式。5.注意休息:春季气温变化较大,人体的免疫力也容易受到影响,因此,要注意休息,避免过度疲劳,保持良好的心态。综上所述,春季肝脏保健...……更多
...理健康:减轻孕期的压力和焦虑情绪,可以通过参加产前瑜伽、听音乐、与家人朋友交流等方式来放松心情。3.避免感染:保持良好的个人卫生习惯,避免接触传染性疾病,尤其是尿路感染等可能导致早产的感染。4.预防贫血:...……更多
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本文转自:人民网-广西频道由龙州县金凯农业有限公司和广西南亚热带农业科学研究所成功培育出的首批甘蔗脱毒健康种苗,不仅能显著提升甘蔗的产量和品质
2025-03-21 21:49:00
电足农事新
本文转自:人民网-广西频道电足农事新——南方电网广西电网公司服务现代农业提质增效当前,广西正以真抓实干的姿态,锚定农业现代化目标稳步前行
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结核病日|以赛代训凝聚青春力量,以学促防共筑无“核”未来
每年的3月24日是“世界防治结核病日”,为大力提升大学生结核病防治素养,深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当,2025年3月21日
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贵州医科大学“青骑兵”:“四化八进”铸牢中华民族共同体意识
累计开展各类宣讲100余场,覆盖师生群众近2万人次;获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
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当长寿成为常态,谁来守护1.8亿人的骨骼尊严?
在人均预期寿命突破78岁的今天,“长寿”已不再是一个抽象的概念,而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速,骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
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本文转自:人民网-河北频道小麦种植面积575万亩河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产3月19日,在沧州市政府新闻办举行的新闻发布会上
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推动农产品品牌化发展 助力农业高质量前行
本文转自:人民网作为历史悠久的农业大国,我国农产品种类繁多、市场广阔,不少品类在产量和出口方面成绩亮眼,但整体品牌力仍有较大提升空间
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世界睡眠日丨江津区妇幼保健院睡眠门诊中医师张楠楠:别让阻塞性睡眠呼吸暂停“偷走”你的健康!
每年的3月21日是“世界睡眠日”,睡眠作为人类基本生命活动之一,占据我们每天近1/3的时间,与身体健康密切相关。然而,许多人在睡眠中面临健康隐患
2025-03-21 17:29:00
铜仁市人民医院:举办“血小板减少日”义诊活动
多彩贵州网讯(张菊花 雷秀叶)为提高公众对原发免疫性血小板减少症的认识,3月20日,铜仁市人民医院血液科联合内分泌科、肾内科
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近日,中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》,提示我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。今年的3月21日是第25个世界睡眠日
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3月21日,由重庆市医院协会主办、重庆医科大学附属大足医院承办的第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在重庆医科大学附属大足医院学术报告厅成功举办
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