- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...以多种多样，但最重要的是选择适合的方式。室内健身、瑜伽、游泳和有氧运动是冬季的良好选择，它们可以让你在温暖的环境中锻炼身体。如果你喜欢户外运动，可以选择慢跑、滑雪、溜冰等活动，但要确保做好保暖措施。穿...……更多
2023-12-07 00:38:00细节,健身,运动,天气,身体,水分
...在平时有痛经现象的女性，在晚上睡觉之前可以试着采用瑜伽的体式。保持头低臀高的体位，身体呈一个三角形，这个姿势不仅可以促进身体的血液循环，缓解盆腔气滞血瘀的现象，而且对于女性的腰背不适痛经都有着比较好的...……更多
2024-02-01 06:16:00痛经,姨妈,怎么办,女人,痛经,现象
...允许的话，我们也可以在家里进行一些简单的运动，比如瑜伽、太极或者跳绳等，这些运动不仅可以让我们保持身体健康，还能帮助我们放松心情、缓解压力。所以，当下雨天让我们感到心闷却无法出门时，我们可以通过调整心...……更多
2024-03-03 00:58:00下雨天,怎么办,雨天,尝试,心态,运动
...作和家庭的同时，选择合适的运动方式，如散步、跑步、瑜伽等，并根据自己的身体状况逐渐增加运动量。树立和践行对自己负责的健康管理理念，主动学习健康知识，提高健康素养、加强健康管理，倡导家庭成员互相关爱，形...……更多
2024-04-17 15:02:00泗水县,泗水,济宁市,泗河,金泉,济宁
...次亮相“两个博览会”。相关展区全方位展示了包括健身瑜伽、飞盘、广场舞、柔力球、健身秧歌(鼓)、健身走(跑)、荷球、木球、卡巴迪、数独、桌式足球、国防体育、大力士、迷你高球、武道、体能大赛等十余个项目及中国...……更多
2023-12-13 18:01:00全民健身,全民,博览会,赛事,博览,元素
...脚被冻住，可以搭配一双白色短靴来保暖。就像这款黑色瑜伽裤一样，它能够有效地充分体现女性腿部的曲线。如果你觉得大腿胖，但小腿线条好，可以搭配长款外套。 ……更多
2023-10-19 09:54:00外套,赘肉,西装,需求,羽绒服,羽绒
...，增强对疾病的抵抗力。在冬季，可以选择室内运动，如瑜伽、健身操等，以保持身体健康。三、保持饮食健康。健康的饮食习惯对于预防肿瘤疾病的发生至关重要。在冬季，应该保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高...……更多
2023-12-13 00:10:00肿瘤,肿瘤科,疾病,医生,肿瘤,疾病
...潞才社区举办首期长治市“青年夜校”，目前开设散打、瑜伽两门课程，30余名青年下班后会聚在夜校，开始属于自己的“充电”时刻。为加快建设长治市青年发展型城市，今年以来，团市委积极创新思路，学习借鉴先进地市经...……更多
2024-04-14 01:37:00夜校,首期,年轻人,青年,青年,夜校
...适当运动，可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等，但是要注意不要过度运动，以免对身体造成负担。第五，保持心情愉悦。冬季由于天气寒冷，光线照射时间减少，人们的心情也容易受到影响。准妈妈们要注意保...……更多
2023-12-10 13:06:00事项,准妈妈,保暖,空气,运动,流通
...育锻炼有助于提高睡眠质量。老年人可以考虑进行散步、瑜伽或温和的有氧运动。5.环境优化： 确保睡眠环境舒适，室温适宜，床垫和枕头合适。黑暗和安静的房间有助于提高入睡的机会。6.医学评估： 如果失眠问题持续存在或...……更多
2023-10-16 16:27:00生活方式,老年人,因素,治疗,医学,方式
...时间段，我们可以适当地进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环和新陈代谢，有助于养肝。其次，午餐后是一天中的第二个养肝黄金期。午餐后，我们的身体需要消化和吸收食物，此时适当的休息和放松有...……更多
2024-04-01 11:30:00呵护,时刻,黄金,黄金,肝脏,身体
...人养成固定运动的好习惯，无论是在家里还是在健身房做瑜伽运动，先问问自己，你的健身服穿对了吗？健身运动服可不是随便穿都行，无论是瑜珈、重训还是慢跑，都有适合该运动的最佳装备，你以为Leggings只是很紧而已？错...……更多
2024-04-14 20:59:00运动服,健身,运动,运动,内裤,肌肉
...持适当的运动来消耗多余的热量。可以选择散步、慢跑、瑜伽等轻度运动方式。
五、针对不同人群的冬季进补建议冬季进补并非一成不变，不同的人群因其体质、年龄、性别和生活习惯的不同，进补的方式也应有所区别。1、老...……更多
2024-03-10 14:04:00养生,篇文章,攻略,食物,营养,身体
...旗袍走秀《我爱你中国》，让现场的观众发出阵阵掌声；瑜伽《大鱼》、拉力绳操《中国范》、健身球操《一起来运动》、太极拳表演，展现出运动带给中老年人的快乐；情景舞蹈《军民大生产》，看到老一辈辛勤耕耘的场景；...……更多
2024-01-31 12:03:00西海,夕阳红,辛安,青岛,新区,汇报
...内在本次的夏季单品中推出了工装伞兵裤/裙裤、衬衫、瑜伽裤等基本款服装，进一步延展了穿搭场景。据蕉内透露，未来品牌也将始终坚持以体感科学为核心开发更多适合不同穿着场景的单品。 ……更多
2024-03-21 14:41:00品类,场景,品牌,市场,内在,服饰
...物治疗。生活方式改变可以包括减轻压力、练习深呼吸、瑜伽或冥想来促进放松，规律的运动和饮食也可以帮助平衡神经系统。医生可能会考虑开处方药物，如抗抑郁药或抗焦虑药，来帮助缓解症状。总之，头部的紧绷感可能是...……更多
2023-10-16 16:30:00紊乱,头部,症状,神经,植物,神经
...两位小朋友。人民网 塔里克·易卜拉欣摄人们在海滩练习瑜伽。人民网 塔里克·易卜拉欣摄
参与体操训练的迪拜民众。人民网 塔里克·易卜拉欣摄准备参与“迪拜跑”的民众。人民网 塔里克·易卜拉欣摄参加“迪拜跑”的一家...……更多
2023-11-28 11:19:00迪拜,体育健身,群众,健身,活动,体育
...“宁工学堂”培训中心等服务职工场地，为职工免费开设瑜伽、民族舞、游泳、剪纸等公益课程。多年来，宁夏工人文化宫秉承发挥“职工的学校和乐园”作用，充分发挥文体馆、电影院、“宁工学堂”、多媒体信息载体等主阵...……更多
2023-11-23 09:38:00文化宫,工人,文化,宁夏,标准化,名单
...。建议女性在冬季进行一些轻度的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，以增强身体的保暖能力。总之，冬季女性在生理期的时候应该注意头部、腹部、脚部、饮食和适当的运动等方面的保暖措施，以减轻身体不适和疼痛。同时，还应...……更多
2023-12-10 13:13:00保暖,生理,时候,女性,保暖,女性
...问卷情况有针对性地安排课程。今年新增零基础学美妆、瑜伽、成人戏剧培训、中阮、笛子等课程，将满足更多年轻市民的培训需求。教师队伍吸纳大学教授、国家一级演员、省工艺美术大师等高层次人才，为学员提供高水平的...……更多
2024-03-28 01:02:00文化,文化,惠民,大连,市民,大连市
...兴趣体验类等七大类课程，囊括了书法绘画、厨艺烹饪、瑜伽健身、中医保健、非遗体验、木兰木作等43个特色热门课程，真正做到了“端菜”和“点菜”相结合，让这道夜校宣讲大餐“更可口、对胃口”。在没有考试压力的学...……更多
2024-01-24 18:24:00围场,木兰,夜校,河北,模式,围场
...也成为了职工书屋的特色活动。在多彩文体活动中心开设瑜伽课堂，经统计已开展33堂，300多人次参与。做到“文”中有“体”，职工书屋全面提高职工的文化素养、身体素养和综合素养。 ……更多
2023-01-17 06:54:00书屋,全国工会,职工,示范点,领航,工会
...。可以选择一些适合自己的运动，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等。运动不仅可以消耗热量，还可以增强身体的免疫力，改善心肺功能。3.规律作息规律的作息对拒绝秋膘也非常重要。我们应该保证充足的睡眠，避免熬夜。因为熬...……更多
2023-11-08 13:27:00健康,热量,饮食,活动量,体重,作息
...开设了舞蹈、书法、绘画、声乐、器乐、中国舞、剪纸、瑜伽、拉丁舞、摄影等11个专业，现有学员120余人。 ……更多
2024-04-07 09:54:00巴中,大学,开放,巴中,大学,教育
...体恢复，增加胃肠蠕动，能很好的帮助恢复。还可做产后瑜伽，能增强会阴肌肉的弹性，促进子宫收缩及骨盆腔血液循环，从而有利于恢复。此外，产后也可进行快走，有助于燃烧脂肪，可将其身体中的糖类和脂肪快速分解，以...……更多
2023-10-12 00:30:00产妇,秘诀,产后,母乳,脂肪,喂养
...强免疫力，促进身体新陈代谢。如果不想出门，有计划的瑜伽和健康操也是不错的选择。晚上睡觉前用热水泡泡脚，还有我们平时经常提到的多喝热水。表达心意：开头说到了初雪是美好和浪漫的代名词，冬天虽然寒冷，但也是...……更多
2023-12-13 16:11:00初雪,小事,初雪,火锅,小伙伴,比得
...免过度疲劳和压力，对于肺脏的保护至关重要。可以通过瑜伽、冥想、听音乐等方式舒缓情绪，保持心境平和。第四招：避免熬夜，保证充足睡眠充足的睡眠对于肺脏的保护同样重要。熬夜会导致气血循环不畅，影响肺部功能，...……更多
2024-01-16 11:05:00中医,保护,推荐,肺脏,肺部,保护
...松许多。此外，运动也是一个不错的选择。跑步、游泳、瑜伽等运动可以释放压力，让身体和心灵都得到放松。运动中的你，如同自由翱翔的鸟儿，神经递质多巴胺让你感受到快乐和轻松。 你还可以尝试冥想或深呼吸等放松技...……更多
2024-02-14 15:08:00选择,情感,情感,问题,生活,心灵
...“中产收割机”尝试打出各种标签围猎“中年少男”或“瑜伽少女”，消费者借由服饰箱包打造个人属性的趋势，也在影响购物中心各大业主的招商偏好。一位多年从事品牌门店选址工作的业内人士告诉36氪，对大多数商场来说...……更多
2023-10-20 10:38:00身家,前任,首富,房东,奢侈品,奢侈
...有充足的时间睡觉。产妇也可以进行一些其他活动，比如瑜伽、散步等，一方面可以恢复产妇的身材，另一方面，产妇正是情绪比较敏感的阶段，适当的锻炼可以转移注意力，缓解产妇的抑郁情绪。三亚市天涯区疾病预防控制中...……更多
2023-10-18 01:10:00产后,护理,产妇,产后,情绪,护理
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-广西频道由龙州县金凯农业有限公司和广西南亚热带农业科学研究所成功培育出的首批甘蔗脱毒健康种苗，不仅能显著提升甘蔗的产量和品质
2025-03-21 21:49:00
每年的3月24日是“世界防治结核病日”，为大力提升大学生结核病防治素养，深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当，2025年3月21日
2025-03-21 22:24:00
累计开展各类宣讲100余场，覆盖师生群众近2万人次；获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
2025-03-21 22:24:00
在人均预期寿命突破78岁的今天，“长寿”已不再是一个抽象的概念，而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速，骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
2025-03-21 17:10:00
本文转自：人民网-河北频道小麦种植面积575万亩河北沧州：强化技术指导 稳定粮食生产3月19日，在沧州市政府新闻办举行的新闻发布会上
2025-03-21 17:16:00
本文转自：人民网作为历史悠久的农业大国，我国农产品种类繁多、市场广阔，不少品类在产量和出口方面成绩亮眼，但整体品牌力仍有较大提升空间
2025-03-21 17:21:00
每年的3月21日是“世界睡眠日”，睡眠作为人类基本生命活动之一，占据我们每天近1/3的时间，与身体健康密切相关。然而，许多人在睡眠中面临健康隐患
2025-03-21 17:29:00
多彩贵州网讯(张菊花 雷秀叶)为提高公众对原发免疫性血小板减少症的认识，3月20日，铜仁市人民医院血液科联合内分泌科、肾内科
2025-03-21 18:06:00
中国消费者报北京讯（记者杜科）3月19日，全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会第二届换届会议在北京召开，来自全国各地的睡眠产业专家学者
2025-03-21 18:12:00
本文转自：人民网-浙江频道传统育苗靠经验，现代育苗看数据。日前，在位于温州市文成县桂山乡高山育苗基地园区的“数智植物工厂”
2025-03-21 18:17:00
近日，中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》，提示我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。今年的3月21日是第25个世界睡眠日
2025-03-21 19:02:00
来源 | 北京地坛医院作者 | 北京地坛医院 呼吸科编辑 | 原野3月21日是世界睡眠日，许多人认为“打呼噜=睡得香”
2025-03-21 20:11:00
中国消费者报北京讯（记者孟刚）3月18日，由中国政法大学食品药品法治研究中心牵头主办的推动反式脂肪酸规制研讨会在北京召开
2025-03-21 20:12:00
3月21日，由重庆市医院协会主办、重庆医科大学附属大足医院承办的第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在重庆医科大学附属大足医院学术报告厅成功举办
2025-03-21 20:35:00