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宿马园区瑜伽活动欢乐多
...子双人瑜伽依次展演,现场充满轻盈欢快的运动氛围,让参与者感受到瑜伽运动的曼妙与愉悦。“吸气、呼气、放松、手臂伸直……”活动中,100余名参与者身着舒适的运动服,早早赶到现场,共赴这场户外瑜伽之约。参与者们...……更多
凌云:巾帼展芳华,百人瑜伽秀
...台下便响起阵阵掌声。据悉,部分群众现场模仿舞台瑜伽参与者达到400多人,参演本次活动的巾帼同胞是来自群众、教师、餐饮等的各行各业瑜伽爱好者,为凌云县广大群众提供了一场文化视觉盛宴。(周俊位、潘燕芳、余晓容...……更多
侨福芳草地:定义都市度夏新范式,引领生活美学新风尚
...美酒、与音乐的完美融合,让现场氛围瞬间升温,每一位参与者都能在这份自由与激情中找到属于自己的节奏,忘却白日疲惫,尽情释放夏日热情。 值得一提的是,侨福芳草地还对其北侧楼梯进行了精心翻修,并延长了开放时...……更多
运动是抗抑郁良方 | 散步、慢跑、瑜伽和力量训练效果佳
...、无法停止、渴望和停止意图)。调查结果显示,约77%的参与者在过去一年中至少饮用6~11杯奶茶,其中,20.6%的人每周喝2~3杯奶茶,2.6%的人每周喝4~6杯奶茶,1.2%的人每天喝一杯。研究发现,在饮用奶茶的青少年中,较高的奶茶...……更多
“瑜伽村”里生活美
...市第十三届全民健身运动会“齐旭杯”全国最美乡村健身瑜伽精英赛比赛在临淄区凤凰镇彩家村举办。学生代表队、社会代表队、村民代表队共220名选手参加了本次比赛。舞台上,运动员们以精彩的体式展演传递着健身瑜伽运动...……更多
泰式药草蒸汽浴:古老欧洲与泰式传统的完美结合
...健身方案。根据个人的体质、需求和目标,专业教练会为参与者制定合适的运动计划和营养食谱。通过科学的健身方案,人们可以在短时间内看到显著的健身效果,实现健康的生活方式。六、健康旅游:在旅行中收获健康与快乐...……更多
什么运动能降血压?英国研究:降压有2项“最佳运动”,不是跑步
...的研究表明,瑜伽可以显著降低高血压患者的血压,研究参与者分为两组,一组进行了12周的瑜伽练习,另一组则没有进行任何干预。结果显示,进行瑜伽练习的组别在12周后血压显著降低,而对照组没有变化。这项研究证实了...……更多
承包你4月份欢乐!保亭推出15项“三月三”主会场活动
...仙河畔(县民族风情街)举行。活动现场设置了长桌宴,参与者可现场品尝各种黎苗美食,观看黎苗文化展演,深入了解和感受黎族苗族丰富多彩的文化魅力。资料图:保亭长桌宴现场。记者 沙晓峰 摄据悉,长桌宴是黎族苗族...……更多
...提供一个放松身心的机会,还促进职工之间的沟通交流。参与者纷纷表示,瑜伽课的互动性强、体验感好,能在繁忙的工作之余,让他们享受到久违的“慢生活”。 ……更多
睡前多运动真的能睡得更香吗?想睡得好这样做
...体恢复,比如出现早醒再难入睡的现象。在一项研究中,参与者在晚上进行高强度运动后,其体内肾上腺素和皮质醇的水平显著增加。肾上腺素和皮质醇是身体对压力和运动作出反应时释放的主要激素,它们增加了心率和代谢速...……更多
缤纷初夏,活力六月——创盛仪器仪表产业园精彩活动集锦来啦
...到了放松自我、提升自我的新途径。 楼宇“YI课堂”之瑜伽课堂长期在写字楼里伏案工作的企业职工,很容易出现肩颈劳损、含胸弓背等一系列问题,这不仅影响了身体健康,也在一定程度上降低了工作效率和生活质量。为此...……更多
静养生活的人与运动生活的人哪个更健康?哪个活得更久?答案来了
...度放松被证明可以减轻压力,提高情绪。在一个研究中,参与者经过一段时间的冥想练习后,报告称感到更加放松,焦虑症状有所减轻。除了心理健康,静养生活对身体健康也有积极影响。例如,轻柔的瑜伽可以增强柔韧性,减...……更多
...击运动,瑜伽、普拉提、舞蹈等运动吸引了更广泛的女性参与者。在美团上,瑜伽用户中的女性占比可高达90%以上。此外,据美团数据,3月以来,攀岩、台球、溜冰、壁球、乒乓球等运动项目中,女性消费者的订单量增幅,均...……更多
苏州园区闻涛苑社区举办趣味运动会欢乐多
...速向前,展现团队协作精神。接着是“二人三足”比赛,参与者紧密配合,步伐协调一致,向着终点奋力冲刺。此外,手绘风筝环节也备受欢迎。小朋友和爸爸、妈妈发挥创意,用五彩斑斓的颜料绘制属于自己的风筝,让梦想在...……更多
“瑜”见更好自己!365瑜伽服务团队开展聋协瑜伽之旅体验活动
...人走出家门、拥抱社会,4月21日,济南市全民健身中心365瑜伽服务团队联合济南市聋人协会,开展了聋协瑜伽之旅体验活动。“腰部下沉,吸气的时候腹部向外扩张,呼气的时候腹部收紧。”当日,济南全民健身中心二楼瑜伽房...……更多
市妇幼保健院首届百人公益瑜伽活动火热进行
本文转自:衡水日报孕妈练瑜伽 轻松好心情市妇幼保健院首届百人公益瑜伽活动火热进行百人公益瑜伽活动现场。本报讯(记者李红魁)10月29日,市妇幼保健院在医院一楼大厅成功举办了百人公益瑜伽活动,100余名孕妈妈参加...……更多
...覆盖青年群体1000余名。“青年夜校”的推出不仅丰富了参与者的生活体验,更为平时忙于工作、生活单调的青年群体开辟了新的兴趣空间,提供了多元化的学习与交流平台。学习效果咋样?跟踪回访很重要!“书法有着独特的...……更多
本文转自:安阳日报文峰区东关街道瑜伽课堂为居民生活添彩本报讯 (记者 张璐)2月15日,文峰区东关街道组织开展瑜伽兴趣班活动,辖区20余名居民享受到专业瑜伽老师手把手、面对面的指导。“瑜伽通过身体的姿势、呼吸...……更多
举办第六届百人孕妇瑜伽公益活动
...本文转自:邢台日报信都区中心医院举办第六届百人孕妇瑜伽公益活动孕期适当进行瑜伽运动,不仅能够让孕妈保持良好的体态,助力顺产,还可以促进宝宝的生长发育。4月30日,信都区中心医院顺利举办第六届百人孕妇瑜伽公...……更多
里约热内卢:海边瑜伽
...23日,人们在巴西里约热内卢雷克雷尤海滩参加日出时分瑜伽活动。新华社/路透12月23日,人们在巴西里约热内卢雷克雷尤海滩参加日出时分瑜伽活动。新华社/路透 12月23日,人们在巴西里约热内卢雷克雷尤海滩参加日出时分瑜...……更多
“脆皮”年轻人追求花式养生
...书数据分析工具千瓜2023年8月数据显示,“养生”话题的参与者中18岁至24岁的人群占比高达43.96%。年轻人不仅一起讨论养生,还会利用社交工具与志同道合的人一起建立养生群,每天相互监督,在群里打卡。“我被朋友拉进了一...……更多
德州天衢新区长河街道开展“瑜”悦身心,健康“伽”倍活动
...放松身心的效果。此次活动吸引了20名女性参与,得到了参与者的一致好评。为爱好瑜伽的女性搭建了沟通交流的平台,不仅为她们提供了放松身心,锻炼身体的机会,还丰富了大家的文化生活。责任编辑:霍艳英 ……更多
首届鸡公山瑜伽健身节开幕 助力文旅体融合发展
...辉摄人民网信阳4月23日电(程明辉)4月22日,首届鸡公山瑜伽健身节在河南信阳鸡公山景区开幕。本次活动集闻、听、赏、品为一体,旨在持续叫响“美好生活看信阳”城市品牌,促进信阳茶、文化旅游和体育产业融合发展。瑜...……更多
【尚婵13年 启航威海】尚婵瑜伽·威海振华商厦瑜伽中心盛大开业!
...活所在。2024年1月12日,新岁续开,“瑜”见威海,尚婵瑜伽威海首家直营门店——威海振华商厦瑜伽中心耀目启航!时光淬炼,美好敬呈,开业庆典当天,尚婵人盛装以待,静候伽人光临,真挚欢迎的微笑、无微不至的服务,...……更多
关于孕期瑜伽,你了解多少?
陈丽娟 广西壮族自治区南溪山医院产科近年来,孕期瑜伽愈加受到准妈妈的欢迎,孕妇也越来越能接受这一运动。但是关于孕期瑜伽,准妈妈们了解多少呢?下面,本文对此进行简单介绍。一、什么是孕期瑜伽?孕期瑜伽即为...……更多
...冰 罗娇) 近日,镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县开展以“瑜伽之魅·生活之美”为主题的庆祝“三八”国际妇女节活动,邀请专业的瑜伽老师为职工们开展瑜伽培训。职工们在瑜伽老师的指导带领下,尽情舒缓身心,改善身体体...……更多
邢台市襄都区二幼开展幼儿瑜伽体验活动
...儿园小一班的家长走进课堂,带来了一节别开生面的幼儿瑜伽课。幼儿与瑜伽教练一起进行体式训练。在幼儿瑜伽课程中,瑜伽教练在轻松愉快的氛围下,引导幼儿进行简单的瑜伽动作练习,包括伸展、扭转、平衡等,并带领幼...……更多
【尚婵12年 瑜见倾心】尚婵瑜伽·澳德乐瑜伽中心今日盛大开业!
...记者 范梦琪)喜迎新起点,盛启新华章,11月25日,尚婵瑜伽·澳德乐瑜伽中心盛大开业!历经多月的精雕细琢,数日紧锣密鼓的准备,怀着一颗坚持品质的初心,带着最好的模样,德州澳德乐瑜伽中心如约而至,将在此一起开...……更多
天府新女性,以巾帼力量推动城市文明建设
本文转自:人民网-四川频道国家超算成都中心前做瑜伽。天府新区融媒体中心供图“三八”国际妇女节前夕,由四川天府新区党工委党群工作部主办,四川天府新区妇女工作委员会承办的“‘她’聚新天府,‘瑜’见兴隆湖”...……更多
矫正不良体态 助力青少年儿童健康成长
本文转自:三亚日报2023年团市委“轻松瑜伽”青少年周末公益营品牌活动结束矫正不良体态 助力青少年儿童健康成长活动现场,孩子们在认真练习瑜伽。本报讯(记者 冯晨阳)10月29日,2023年团市委“轻松瑜伽”青少年周末公...……更多
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味精是“害人精”,吃多了会致癌真相还是谣言这回说清楚
味精,也称为谷氨酸钠,是一种常用的食品添加剂,被广泛应用于各类调味品中。然而,对于味精的安全性问题,许多人一直存在诸多疑虑
2024-10-07 21:20:00
中年男性养生的6个禁忌!求你不要再犯了,第三个你或许难以割舍
随着年龄的增长,男性的身体机能逐渐下降,身体出现各种问题。如何保持健康,延缓衰老是中年男性最关心的问题。下面介绍六个中年男性养生的禁忌
2024-10-07 21:21:00
“空腹爬楼”大火?绿瘦提醒切勿盲目跟风
随着最近全国各地气温的日益升高,人们的运动逐渐从户外转到了室内。而"空腹爬楼"这种减肥方法也突然间在社交平台上火爆了起来
2024-10-07 21:21:00
什么油最不健康?是大豆油吗?提醒:食用油有保质期,该扔就扔
张大爷今年已经66岁,退休后身体反倒越来越差,经过医生检查由于张大爷酷爱吃猪油,所以他患上了高血压,医生就建议不要再吃猪油了
2024-10-07 21:21:00
竹笋是肾衰的“刺客”?提醒:若想肾脏健康,多吃这几种蔬果
“竹笋?真的会伤肾吗?”郭君祥大伯,一个从电力公司退休的电工,在公园的长椅上放慢了步伐。原来是旁边的两位老者在谈论食物和健康
2024-10-07 21:23:00
什么是葛根,葛根为何被称为“亚洲人参”?大家吃过吗
01葛根被称为是“亚洲人参”,主要是因为它的药用价值与人参相似。葛根和人参都含有人体必需的微量元素以及多种活性成分,如铜
2024-10-07 21:23:00
55岁大妈坚持每晚出门散步,一年后,医院检查结果惊呆众人
在一间装饰温馨的咖啡馆里,李华偶然遇到了多年未见的朋友王静。她惊讶地发现,王静几乎没有任何衰老的迹象,依然光彩照人,就像时间在她身上留下的痕迹被轻轻抹去
2024-10-07 21:24:00
手背血管能看出寿命长短?血管若有这些特征,恭喜你很健康
李先生平常就是教物理的,带的学生是一群高中生,因此平常工作还是十分紧张的,因此家长们都是望子成龙望女成凤的,都希望自己的儿女们能够考上一所好学校
2024-10-07 21:24:00
老年人想长寿?晚饭和寿命有关?提醒中老年人饭牢记“3吃3不吃
中国人常常要说这样一句话,那就是早上要吃好,中午要吃少,晚上要吃饱晚。事实上,吃不吃晚饭和如何吃晚饭可能和中老年人的寿命有很大的关系
2024-10-07 21:25:00
中老年如何保护心脏防痴呆?提醒:你多吃5类食物就能补
很多人都将心脏病称之为老年人的隐形杀手,其实,要想保护心脏,更想预防老年痴呆,大家就要多补充镁这种元素。如果大家认为喝镁补充剂就可以达到这个目的
2024-10-07 21:26:00
午餐吃好助长寿,经常劳累的人午餐这样吃,让健康稳稳的
一日三餐的重要性各不相同,早晨是开启崭新一天的第一餐非常重要,晚餐是吃完要进入漫长夜晚的一餐也非常讲究。那么午餐呢,刚好在中间就相对不重要了吗
2024-10-07 21:26:00
老人腿脚水肿多是“等”出来的,这7个伤腿行为很多人都有
随着年龄的增长,老年人身体的一些变化成为了常态。其中之一是腿脚水肿,这是许多老年人都会面临的健康问题之一。水肿不仅会影响生活质量
2024-10-07 21:27:00
香港人均寿命全球领先,与饮食密不可分,这些饮食习惯值得学习
说到香港,人们会想到蜗居、繁忙等关键词,想到的是香港电影,或者TVB等等。但是很多人不知道,香港人的寿命居全球第一。联合国开发计划署调查显示
2024-10-07 21:27:00
心跳偶尔快一拍、慢一拍,是怎么了?为何常发生在年轻人身上
心律不齐也叫心律失常,表现从轻微到严重都有可能,轻者仅有心悸、头晕、胸痛,但严重时则会造成心搏骤停、休克、猝死。该怎么与多变的心律不齐共存
2024-10-07 21:27:00
查出胆囊息肉要切除?若这5个条件你中了1个,建议立刻切除
随着大家越来越重视身体健康,体检也已经成为了很多人都在做的事,而胆囊息肉在体检报告中是比较常见的一个异常项目,由此一来
2024-10-07 21:29:00