- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...出来，我家也是一样，周末吃大盘鸡，比较省事，不用做主食了。做法，先把新鲜三黄鸡切块，鸡块凉水下锅大火烧开，加少许盐煮开捞起（为了把鸡肉收紧，吃起来劲道有嚼劲），最原始的做法就是用土鸡，不用焯水，现在不...……更多
2023-12-06 19:41:00大盘鸡,关键点,大盘,只需,做法,关键
...一口都能感受到生蚝的鲜甜，是一道适合全家享用的美味佳肴。烤：芝士焗生蚝烤制生蚝是一种能够充分释放生蚝鲜美味道的方式，搭配芝士等食材，香气四溢，令人垂涎欲滴。芝士焗生蚝不仅口感鲜美，而且更具有营养丰富的...……更多
2024-03-20 13:16:00流口,口感,家常,做法,味道,口感
...迎接健康，以下推荐了七款简单易做、富含高蛋白的美味佳肴，让您多吃少生病，实现营养与减脂的双重目标。一、葱煎鲈鱼：葱煎鲈鱼是一道口感鲜嫩、香气四溢的高蛋白食物。鲈鱼是富含优质蛋白质和多种营养元素的海鲜，...……更多
2024-01-16 12:46:00高蛋白,佳肴,美味,推荐,生抽,料酒
...饮食中全谷物与杂豆的适宜摄入量为50至150克，应占每日主食的三分之一至二分之一。重要的是要明白，豆类的摄入应根据个人健康状况适量，而不是越多越好。豆类过量可能引起腹胀和增加排气的尴尬问题，因为它们属于高FODM...……更多
2024-03-01 13:31:00养生,好处,医生,豆类,大豆,健康
...温水浸泡后反复搓洗，可以去掉部分磷。2. 饭量大者可在主食中加入1/2到2/3的小麦淀粉或大米淀粉做成的面食。3. 黄豆做成豆腐，100克豆腐中含90毫克的磷，100克豆浆含30毫克的磷。因此，每天吃一定量的豆腐或豆浆是可以的。4....……更多
2024-02-21 00:43:00肾脏,患者,杀手,疾病,血症,饮食
主食不知道何时起，成为了餐桌上“尴尬”的存在。越来越多的人，给主食找到了“不能吃”的理由，甚至有的还扣上“慢性病元凶”“多吃主食死得快”等的帽子。难道吃主食，真的不利于健康？一、柳叶刀研究：多吃主食...……更多
2023-12-11 15:24:00延寿,寿命,晚餐,有关,权威,研究
...择，它含有大量B族维生素、微量元素和各种活性物质。主食可以选食发面饼、馒头等发酵面制品;副食可以多吃一些豆类发酵制成的豆豉、豆酱、酱豆腐、豆汁，奶类发酵制成的酸奶等，这样不仅能开胃、增进食欲，而且还能起...……更多
2023-01-08 22:38:00感冒,食物,发酵,蔬果,维生素,食品
...的最佳食材之一。茭白搭配鸡蛋能够创造出色香味俱全的佳肴，不仅能增进食欲，还尤其适合孩子食用。在这个冬季里，不要错过这道简单烹饪的茭白炒鸡蛋，它既营养美味，又充满了想象力。茭白炒鸡蛋的具体烹饪方法1、食...……更多
2024-01-09 10:42:00茭白,炒鸡蛋,想象力,美味,营养,茭白
...三江口校区举办第四届校园美食节。在这场主题为“旧味珍馐忆时光 不忘初心制佳肴”的味蕾盛宴上，该校的学生们通过品尝上世纪不同年代的特色佳肴，收获校园时光的“小确幸”。美食节现场。活动主办方供图美食节现场...……更多
2024-05-11 22:17:00味蕾,福州,年代,青春,美食,校园
...最真挚的追求。那么，对于数百年前的明朝人来说，哪些珍馐美味会登上他们的餐桌？在这其中，又深藏着怎样别开生面的离世故事呢？“吃货”李渔我们说到明朝的“吃货”，就要说到一个非常著名的吃货了，就是李渔。他出...……更多
2023-10-27 00:48:00明朝,习俗,时候,李渔,明朝,吃货
主食是人们餐桌上的主要食物，通常是指米饭、面条、面包等碳水化合物类食品。它们是人体获取能量和营养物质的主要来源，也是人们饮食习惯中的重要组成部分。在不同的国家和地区，主食的种类和名称各不相同，但它们...……更多
2023-12-16 06:45:00米饭,变化,身体,男子,半年,主食
...养护身体尤为重要。而在这个季节里，选择蒸菜作为家庭主食，不仅能保留食材的营养，还能避免过多的油脂，让小孩吃得健康、营养均衡。蒸菜为何受推崇？蒸菜是一种烹饪方式，相对于油炸、煎炒等，蒸菜保持了食材的原汁...……更多
2023-10-22 20:49:00过多,油脂,脂肪,小孩,健康,五花
...且富含蛋白质和碳水化合物，是一道适合全家享用的健康主食。食材准备：米饭：适量，最好是前一天剩余的米饭，口感更佳。、西兰花：适量，洗净切小块。、鲜虾仁：适量，去壳去肠泥，洗净备用。、鸡蛋：适量，打散备用...……更多
2024-04-19 13:26:00碱性,营养,生抽,西兰,口感,海带
...些营养丰富又帮助消化的食品，发酵食品就有这个好处。主食可以选择发面饼、馒头等发酵面制品，尤其推荐杂面发糕。副食可以多吃一些豆类发酵制成的豆豉、豆酱、酱豆腐、麻豆腐、豆汁等。 ……更多
2023-01-08 21:14:00美食,推荐,发酵,维生素,绿叶,食品
...得生活是多彩多姿的。关于糖尿病患者来说，选择适宜的主食更是至关重要。主食是餐后血糖程度的主要影响要素之一，因而，选择一种既能满足营养需求又能稳定血糖的主食是关键。那么，关于糖尿病患者来说，米饭、馒头和...……更多
2024-03-08 10:24:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,更快
...爽爽口，营养丰富。让我们一起来看看如何烹饪这道美味佳肴。1、首先，将莴苣削皮切片，清水洗净，备好大蒜和红辣椒；2、锅中加入适量底油，加热后放入花椒煸炒，再倒入切好的大蒜爆香；3、随后放入莴苣片和红辣椒，翻...……更多
2024-03-17 16:12:00阳春,蔬菜,小白,小白菜,莴苣,韭菜
...，看起来有些脏乱，但只要处理干净，它就成了餐桌上的佳肴。此外，还需要准备一些大蒜头、青椒、小米辣、植物油、面粉、酸菜、白醋、生姜片、花椒和八角、大葱、食盐、白糖、生抽、老抽等食材。
肥肠是这道菜的核心...……更多
2024-01-09 11:05:00牛肉,美味,大人,孩子,肥肠,酸菜
清蒸鲈鱼是一道经典的中餐佳肴，其独特的烹饪方式能够最大程度地保留鱼肉的鲜嫩口感和原汁原味。今天，我们将一同探讨如何做出一道口感完美、清香扑鼻的清蒸鲈鱼。所需材料：鲈鱼一条（约重500-600克）葱适量，切段和...……更多
2024-04-16 12:07:00鲈鱼,清蒸,佳肴,步骤,教程,鲈鱼
...诗词，不仅写出了山间村庄之美，更说明了水稻作为一种主食已经得到了广泛的种植。主食是一个国家、一个文明赖以生存的基础，它要受到耕作水平、作物种群、水土气候的影响，主食不仅仅形成了丰富多彩的饮食文化，更深...……更多
2024-04-29 15:52:00华夏,争夺战,主食,赢家,千年,文明
...，腊肉逐渐演化为一种美食，成为冬季餐桌上的一道传统佳肴。腌腊肉别只会放盐，掌握好腌制的四要点，让腊肉既香又入味，耐放不发霉，成为家中年节餐桌上的一道美味佳肴。一、腌制腊肉的四要点1.选择肥瘦相间的五花肉...……更多
2024-02-04 14:38:00腌腊,腊肉,要点,腊肉,五花,蒜薹
...都能满足你的味蕾和营养需求。尤其对于那些晚上不想吃主食的人来说，这道菜完美结合了蔬菜和主食，口味清淡宜人，是值得一试的美味佳肴。 ……更多
2024-04-13 06:28:00道菜,口感,热量,营养,生抽,冬瓜
...风味，还能促进食欲，帮助消化。这道菜是冬季里的一道佳肴，既能温暖身体，又能提供丰富的营养。食材：白菜半颗、干辣椒适量、蒜末、醋、盐、糖、生抽。做法：白菜洗净切条。锅中放油，加入干辣椒和蒜末爆香。加入白...……更多
2024-01-09 06:27:00道菜,佳肴,一道,身体,营养,白菜
...，尤其适合春季的家庭餐桌。让我们一起来探讨这道美味佳肴的制作方法和美食的魅力。1、迎接春日美食春暖花开，万物复苏，四月芳菲，是个饱含生机和希望的季节。在这个时节，我们不妨为家人做一顿美味的晚餐，那么黄...……更多
2024-03-16 14:59:00美味,家长,光盘,营养,建议,孩子
...体代谢逐渐减缓，血糖控制成为健康的首要任务。传统的主食，如馒头和米饭，虽然是我们餐桌上的常客，但其高淀粉成分容易引起血糖波动，增加患糖尿病的风险。为了维护血糖平稳，我们建议中老年人在饮食中适当减少这些...……更多
2024-01-16 11:43:00中老年人,主食,血糖,米饭,馒头,精力
在我们的餐桌上，主食始终占据着不可或缺的位置。每天，无论是早餐的馒头，午餐的米饭，还是晚餐的面条，它们都是我们日常生活中的重要组成部分。然而，你是否曾思考过：我们每天选择的这些主食，真的对健康有益吗...……更多
2023-12-18 12:59:00高糖,糖尿,肥胖,糖尿病,食物,疾病
...重新审视我们的餐盘，引入更多元化的食物。
一、薯类主食生活中，土豆、红薯、山药、紫薯和芋头等薯类食物频繁出现在我们的餐桌上。它们淀粉丰富，能有效满足饥饿感，同时粗纤维的含量有助于推动肠道健康，促进消化...……更多
2023-10-20 15:09:00面条,稀饭,年纪,精力,建议,主食
...进消化。在古代，茼蒿被尊称为“皇帝菜”，成为宫廷的佳肴。而在现代，我们也可以通过不同的烹饪方式来品尝这道“皇帝菜”，让我们的味蕾感受古今交融的美味。
1、凉拌茼蒿制作一道清新爽口的凉拌茼蒿，简单易行又不...……更多
2024-03-26 11:13:00纯天然,营养,建议,健康,茼蒿,美味
...带领大家一起来探索发现今天的太空美食。我们先看一下主食，热乎乎的，看看里面都有什么吧，有01最爱吃的白米饭，小心烫哦，02爱吃的面条，我的炒饭。好了，把它粘在餐桌上。然后再让我们看看我为他们准备的惊喜。看...……更多
2024-01-03 16:49:00猪排,年糕,蔬菜,航天员,航天,洪波
...放入新鲜的蔬菜、嫩滑的豆腐、鲜嫩的肉类、口感饱满的主食等，那么烹饪出来的佳肴必定会充满层次感和口感丰富，让人欲罢不能。而且，不同的食材之间还会相互促进，产生出更多的美味和营养。比如，蔬菜中富含的维生素...……更多
2023-10-08 15:59:00美味可口,美味,营养,口感,营养,美味
...的那个炎热夏日，那时候，糖醋排骨是我们家桌上的一道珍馐美味。糖醋排骨并不仅仅是一道美味的佳肴，它还承载着历史和文化的传承。据说，糖醋排骨的起源可以追溯到中国古代，当时它是一种具有酸甜滋味的传统菜肴。随...……更多
2024-03-24 06:36:00糖醋,酸甜,口感,排骨,做法,排骨
更多关于健康的资讯：
春三月，是万物生发、生长的季节，人体的新陈代谢旺盛，消化功能增强，生长激素分泌增多，其中春季3-5月是孩子长高的“黄金冲刺期”
2025-03-04 21:04:00
2月28日，贵阳市乌当区委老干部局组织离退休干部到新创路街道调研指导“一老一小”工作，并召开座谈会。区老体协名誉主席黄润昌
2025-03-04 21:04:00
近日，仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织志愿者开展“情系一片绿，心防一把火”森林防火宣传活动。本次活动，志愿者们身穿统一服装
2025-03-04 21:05:00
“每逢佳节胖三斤”肥胖不仅影响体型，更增加了心血管系统和内分泌系统疾病的风险。穴位埋线是在中医经络理论指导下，根据患者情况辨证选穴
2025-03-04 22:38:00
2024年3月，云南结石病医院在云南省内率先引进并开展“Rezūm瑞梦”前列腺增生热蒸汽消融手术，标志医院泌尿外科“超微创”技术再上新台阶
2025-03-04 17:01:00
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，化疗作为其综合治疗的重要组成部分，在降低复发风险、延长生存期方面发挥着关键作用。然而
2025-03-04 17:04:00
本文转自：人民网惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，此时阳气上升，气温回暖，春雷乍动，雨水增多。中医认为，惊蛰前后人体的肝阳之气渐升
2025-03-04 17:11:00
本文转自：人民网-广西频道春潮涌动，实干为先。从田间地头的种养，到文旅融合的业态创新，今年开春以来，西林县干部群众抓春耕
2025-03-04 17:12:00
本文转自：人民网-安徽频道近日，合肥一名2岁幼童乐乐因不慎接触502胶水，导致左胳膊严重烧伤，局部皮肤坏死。目前，乐乐已在安徽省儿童医院（安徽省妇幼保健院 复旦儿科安徽医院）进行治疗
2025-03-04 17:16:00
本文转自：人民网-湖南频道“籽种、肥料等各式各样的农资一应俱全、数量充足，前来购买农资的农户络绎不绝，销售人员耐心地为农户讲解农资产品的使用方法和种植管理技术……”这是近日
2025-03-04 17:34:00
“同一锅老卤，风味却总参差不齐？”“消费者喊着要低钠，可一降盐又投诉不好吃？”酱卤肉制品作为传统中式肉制品的代表，有着深厚的底蕴和庞大的消费群体
2025-03-04 17:41:00
3月4日是世界肥胖日。近年来，生酮饮食、“16+8饮食”“低卡路里饮食”等各种网红减肥法层出不穷，不少人追求“短而快”的减重过程
2025-03-04 17:42:00
随着现代生活节奏的加快和工作压力的增大，睡眠问题已成为影响人们健康的重要因素。失眠作为最常见的睡眠障碍之一，已成为现代人的“健康杀手”
2025-03-04 18:05:00
