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本文转自：京九晚报临近春节，一蔬一菜、粮油副食都牵动着市民的心。春节期间群众的“菜篮子”如何保障，成为关注的焦点。昨日，记者在市内的几家超市、市场了解到，今年我市春节市场商品供应充裕，多种食品应有尽...……更多
2023-01-16 07:44:00商场超市,年货,商场,超市,供应,市民
...论是为小朋友还是为老人，清蒸桂鱼都是一道营养美味的佳肴，既可口又放心。清蒸桂鱼的烹饪过程简单便捷，家中厨艺不高的人士也能轻松驾驭，是一款物美价廉的家常菜肴。1、选择优质的桂鱼：购买一条新鲜的桂鱼，肉质...……更多
2024-03-24 14:17:00鲈鱼,清蒸,营养,健康,桂鱼,清蒸
...作用是其他食物的10倍。所以，如果你胆固醇高，就可把主食换成红薯。此外，红薯中膳食纤维比较多，对促进胃肠蠕动和防止便秘非常有效。这也能加速胆固醇的排泄。4.增强免疫力
红薯的蛋白质含量不高，但氨基酸结构比较...……更多
2023-11-12 11:32:00红薯,佳肴,美味,寒冷,一道,血糖
...新大会于北京成功举行。作为中国领先且快速增长的厨房主食食品企业，十月稻田联合创始人王兵，赵文君应邀出席会议，并与到场来宾分享了题为《十月稻田 一碗米饭的流量密码》的精彩内容。此次会议旨在着力提升产业链...……更多
2023-12-09 16:37:00稻田,餐饮业,供应链,现代化,餐饮,升级
...出来，我家也是一样，周末吃大盘鸡，比较省事，不用做主食了。做法，先把新鲜三黄鸡切块，鸡块凉水下锅大火烧开，加少许盐煮开捞起（为了把鸡肉收紧，吃起来劲道有嚼劲），最原始的做法就是用土鸡，不用焯水，现在不...……更多
2023-12-06 19:41:00大盘鸡,关键点,大盘,只需,做法,关键
...一口都能感受到生蚝的鲜甜，是一道适合全家享用的美味佳肴。烤：芝士焗生蚝烤制生蚝是一种能够充分释放生蚝鲜美味道的方式，搭配芝士等食材，香气四溢，令人垂涎欲滴。芝士焗生蚝不仅口感鲜美，而且更具有营养丰富的...……更多
2024-03-20 13:16:00流口,口感,家常,做法,味道,口感
...迎接健康，以下推荐了七款简单易做、富含高蛋白的美味佳肴，让您多吃少生病，实现营养与减脂的双重目标。一、葱煎鲈鱼：葱煎鲈鱼是一道口感鲜嫩、香气四溢的高蛋白食物。鲈鱼是富含优质蛋白质和多种营养元素的海鲜，...……更多
2024-01-16 12:46:00高蛋白,佳肴,美味,推荐,生抽,料酒
...饮食中全谷物与杂豆的适宜摄入量为50至150克，应占每日主食的三分之一至二分之一。重要的是要明白，豆类的摄入应根据个人健康状况适量，而不是越多越好。豆类过量可能引起腹胀和增加排气的尴尬问题，因为它们属于高FODM...……更多
2024-03-01 13:31:00养生,好处,医生,豆类,大豆,健康
...温水浸泡后反复搓洗，可以去掉部分磷。2. 饭量大者可在主食中加入1/2到2/3的小麦淀粉或大米淀粉做成的面食。3. 黄豆做成豆腐，100克豆腐中含90毫克的磷，100克豆浆含30毫克的磷。因此，每天吃一定量的豆腐或豆浆是可以的。4....……更多
2024-02-21 00:43:00肾脏,患者,杀手,疾病,血症,饮食
主食不知道何时起，成为了餐桌上“尴尬”的存在。越来越多的人，给主食找到了“不能吃”的理由，甚至有的还扣上“慢性病元凶”“多吃主食死得快”等的帽子。难道吃主食，真的不利于健康？一、柳叶刀研究：多吃主食...……更多
2023-12-11 15:24:00延寿,寿命,晚餐,有关,权威,研究
...择，它含有大量B族维生素、微量元素和各种活性物质。主食可以选食发面饼、馒头等发酵面制品;副食可以多吃一些豆类发酵制成的豆豉、豆酱、酱豆腐、豆汁，奶类发酵制成的酸奶等，这样不仅能开胃、增进食欲，而且还能起...……更多
2023-01-08 22:38:00感冒,食物,发酵,蔬果,维生素,食品
...的最佳食材之一。茭白搭配鸡蛋能够创造出色香味俱全的佳肴，不仅能增进食欲，还尤其适合孩子食用。在这个冬季里，不要错过这道简单烹饪的茭白炒鸡蛋，它既营养美味，又充满了想象力。茭白炒鸡蛋的具体烹饪方法1、食...……更多
2024-01-09 10:42:00茭白,炒鸡蛋,想象力,美味,营养,茭白
...最真挚的追求。那么，对于数百年前的明朝人来说，哪些珍馐美味会登上他们的餐桌？在这其中，又深藏着怎样别开生面的离世故事呢？“吃货”李渔我们说到明朝的“吃货”，就要说到一个非常著名的吃货了，就是李渔。他出...……更多
2023-10-27 00:48:00明朝,习俗,时候,李渔,明朝,吃货
主食是人们餐桌上的主要食物，通常是指米饭、面条、面包等碳水化合物类食品。它们是人体获取能量和营养物质的主要来源，也是人们饮食习惯中的重要组成部分。在不同的国家和地区，主食的种类和名称各不相同，但它们...……更多
2023-12-16 06:45:00米饭,变化,身体,男子,半年,主食
...养护身体尤为重要。而在这个季节里，选择蒸菜作为家庭主食，不仅能保留食材的营养，还能避免过多的油脂，让小孩吃得健康、营养均衡。蒸菜为何受推崇？蒸菜是一种烹饪方式，相对于油炸、煎炒等，蒸菜保持了食材的原汁...……更多
2023-10-22 20:49:00过多,油脂,脂肪,小孩,健康,五花
...些营养丰富又帮助消化的食品，发酵食品就有这个好处。主食可以选择发面饼、馒头等发酵面制品，尤其推荐杂面发糕。副食可以多吃一些豆类发酵制成的豆豉、豆酱、酱豆腐、麻豆腐、豆汁等。 ……更多
2023-01-08 21:14:00美食,推荐,发酵,维生素,绿叶,食品
...得生活是多彩多姿的。关于糖尿病患者来说，选择适宜的主食更是至关重要。主食是餐后血糖程度的主要影响要素之一，因而，选择一种既能满足营养需求又能稳定血糖的主食是关键。那么，关于糖尿病患者来说，米饭、馒头和...……更多
2024-03-08 10:24:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,更快
...爽爽口，营养丰富。让我们一起来看看如何烹饪这道美味佳肴。1、首先，将莴苣削皮切片，清水洗净，备好大蒜和红辣椒；2、锅中加入适量底油，加热后放入花椒煸炒，再倒入切好的大蒜爆香；3、随后放入莴苣片和红辣椒，翻...……更多
2024-03-17 16:12:00阳春,蔬菜,小白,小白菜,莴苣,韭菜
...，看起来有些脏乱，但只要处理干净，它就成了餐桌上的佳肴。此外，还需要准备一些大蒜头、青椒、小米辣、植物油、面粉、酸菜、白醋、生姜片、花椒和八角、大葱、食盐、白糖、生抽、老抽等食材。
肥肠是这道菜的核心...……更多
2024-01-09 11:05:00牛肉,美味,大人,孩子,肥肠,酸菜
...，腊肉逐渐演化为一种美食，成为冬季餐桌上的一道传统佳肴。腌腊肉别只会放盐，掌握好腌制的四要点，让腊肉既香又入味，耐放不发霉，成为家中年节餐桌上的一道美味佳肴。一、腌制腊肉的四要点1.选择肥瘦相间的五花肉...……更多
2024-02-04 14:38:00腌腊,腊肉,要点,腊肉,五花,蒜薹
...风味，还能促进食欲，帮助消化。这道菜是冬季里的一道佳肴，既能温暖身体，又能提供丰富的营养。食材：白菜半颗、干辣椒适量、蒜末、醋、盐、糖、生抽。做法：白菜洗净切条。锅中放油，加入干辣椒和蒜末爆香。加入白...……更多
2024-01-09 06:27:00道菜,佳肴,一道,身体,营养,白菜
...，尤其适合春季的家庭餐桌。让我们一起来探讨这道美味佳肴的制作方法和美食的魅力。1、迎接春日美食春暖花开，万物复苏，四月芳菲，是个饱含生机和希望的季节。在这个时节，我们不妨为家人做一顿美味的晚餐，那么黄...……更多
2024-03-16 14:59:00美味,家长,光盘,营养,建议,孩子
...体代谢逐渐减缓，血糖控制成为健康的首要任务。传统的主食，如馒头和米饭，虽然是我们餐桌上的常客，但其高淀粉成分容易引起血糖波动，增加患糖尿病的风险。为了维护血糖平稳，我们建议中老年人在饮食中适当减少这些...……更多
2024-01-16 11:43:00中老年人,主食,血糖,米饭,馒头,精力
在我们的餐桌上，主食始终占据着不可或缺的位置。每天，无论是早餐的馒头，午餐的米饭，还是晚餐的面条，它们都是我们日常生活中的重要组成部分。然而，你是否曾思考过：我们每天选择的这些主食，真的对健康有益吗...……更多
2023-12-18 12:59:00高糖,糖尿,肥胖,糖尿病,食物,疾病
...重新审视我们的餐盘，引入更多元化的食物。
一、薯类主食生活中，土豆、红薯、山药、紫薯和芋头等薯类食物频繁出现在我们的餐桌上。它们淀粉丰富，能有效满足饥饿感，同时粗纤维的含量有助于推动肠道健康，促进消化...……更多
2023-10-20 15:09:00面条,稀饭,年纪,精力,建议,主食
...进消化。在古代，茼蒿被尊称为“皇帝菜”，成为宫廷的佳肴。而在现代，我们也可以通过不同的烹饪方式来品尝这道“皇帝菜”，让我们的味蕾感受古今交融的美味。
1、凉拌茼蒿制作一道清新爽口的凉拌茼蒿，简单易行又不...……更多
2024-03-26 11:13:00纯天然,营养,建议,健康,茼蒿,美味
...带领大家一起来探索发现今天的太空美食。我们先看一下主食，热乎乎的，看看里面都有什么吧，有01最爱吃的白米饭，小心烫哦，02爱吃的面条，我的炒饭。好了，把它粘在餐桌上。然后再让我们看看我为他们准备的惊喜。看...……更多
2024-01-03 16:49:00猪排,年糕,蔬菜,航天员,航天,洪波
...放入新鲜的蔬菜、嫩滑的豆腐、鲜嫩的肉类、口感饱满的主食等，那么烹饪出来的佳肴必定会充满层次感和口感丰富，让人欲罢不能。而且，不同的食材之间还会相互促进，产生出更多的美味和营养。比如，蔬菜中富含的维生素...……更多
2023-10-08 15:59:00美味可口,美味,营养,口感,营养,美味
...的那个炎热夏日，那时候，糖醋排骨是我们家桌上的一道珍馐美味。糖醋排骨并不仅仅是一道美味的佳肴，它还承载着历史和文化的传承。据说，糖醋排骨的起源可以追溯到中国古代，当时它是一种具有酸甜滋味的传统菜肴。随...……更多
2024-03-24 06:36:00糖醋,酸甜,口感,排骨,做法,排骨
...聚餐还是朋友聚会，芋头扣肉这道菜总是不可或缺的美味佳肴。它以肥瘦相间的五花肉和香气四溢的香芋为主要食材，加入了八角、花椒、葱姜等调料，口味鲜美又不腻，令人垂涎欲滴。它的独特之处在于芋头的软糯和扣肉的入...……更多
2023-10-06 14:34:00老少咸宜,老少,道菜,美味,难度,五花
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中新网北京3月10日电 (记者 应妮)2025美育中国·IPA少儿美育行业交流研讨会日前在北京大学举办。教育部基础教育教学指导委员会常务副主任
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编者按：向内生长，向外绽放。在第115个"三八"国际妇女节来临之际，大众网临沂推出策划《追光的她》专题报道，集中展现各行各业涌现出的“她力量”
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大皖新闻讯 近日，合肥一出租车司机接乘客去银行取钱后到指定地点送钱，但他直接把车开到了派出所，这是咋回事？接到神秘送钱乘客“快送我去银行
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本文转自：人民网-上海频道人民网上海3月10日电 （记者葛俊俊）3月10日，国产首艘大型邮轮“爱达·魔都号”安全返回上海吴淞国际邮轮港
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中新网3月10日电 10日，最高人民法院举办2025年全国两会《最高人民法院工作报告》解读系列全媒体直播访谈第三场活动
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本文转自：人民网代表委员说王永澄代表的“扎”记：为残疾人就业温暖“发声”人民网记者 许维娜 林晓丽 兰志飞今年全国两会期间
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大皖新闻讯 3月10日上午9时许，舒城县古城南路一位白发老人瘫倒在路边，面色苍白，情况危急。这一幕被正在巡查的该县城管综合执法大队一中队的朱冠汉
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大皖新闻讯 3月8日下午的安徽图书城，作家辽京携新作《白露春分》举行签售。"我来自北京郊区的一个偏远地方，我不是一个城市化主义的小孩
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大众网记者 董晓萱 青岛报道3月8日，益家妇联联合兄弟公益及其会员企业，携手志愿者们，走进中韩街道弘康宁心理医院，开展了一场爱心洋溢的慰问活动
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民以食为天，食以味为先。每一个地方，随着时间的推进，味道都会给这里留下独特的记忆。重庆，独特的气候、地形，让美味的意义在这里显得尤为突出
2025-03-10 17:25:00