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玉米不能经常吃?有3类人的确不适合多吃
玉米是人们日常生活中较为多见的一种谷物,也是我国重要的粮食作物之一,当下已经广泛应用于食品以及饲料等领域当中。其被普遍认为是一种健康的食物,富含膳食纤维、维生素和矿物质等人体必需营养素。但是,对于某...……更多
乳制品:不仅是营养的源泉,还是健康的守护者
在讨论乳糖不耐受与摄入乳制品的关系时,一个常见的疑问浮现:当我们被告知自己身体难以处理乳糖时,是否还应该继续摄入奶制品?更令人意外的是,最新研究指出,适量摄入乳制品不仅对乳糖不耐受者无害,反而可能有...……更多
【糖友健康】:这4种糖尿病人不能喝牛奶,切记!
...质紊乱等严重后果。对于容易腹泻的糖友来说,牛奶中的乳糖和脂肪可能会刺激肠道,加重腹泻症状。因此,这类糖友在饮用牛奶前应谨慎评估自身状况,必要时可选择其他营养丰富的饮品。03有胰腺炎的糖友胰腺炎是一种由胰...……更多
降糖路上常见的“双胞胎”食物怎么选
...就找出8组常见的食物,带大家健康吃起来。第一组:甜玉米VS糯玉米有人喜欢糯玉米煮好后糯糯的口感,有人偏爱用甜玉米煲汤后的一丝清甜。从对血糖的影响来说,这一次“甜玉米”获胜。糯玉米淀粉量较高,同样大小的糯玉...……更多
这些微生物不仅会引起肠胃不适,还可能导致更严重的健康问题
...一个看似无害的日常习惯——饮用生牛奶。张先生原本是乳糖不耐受,常规的熟牛奶引起他胃痛和消化不良。出于对健康的关注,他转而选择了生牛奶,认为这是一个更天然、更健康的选择。然而,他不知道的是,这一选择将他...……更多
吃玉米能降血糖?糖尿病人吃粗粮时常犯4个错,小心血糖不降反升
有人说,玉米能够成为降低血糖的天然助手;也有人说,如果食用不当,它甚至可能成为血糖飙升的“隐形推手”。那么,玉米是否真的具备降血糖的神奇功效?糖尿病患者在食用粗粮时又容易犯下哪些错误,导致血糖不降反...……更多
糯玉米、甜玉米、老玉米,哪种更适合糖尿病人食用?
...特别注意选择低糖、低淀粉的食物,以维持血糖的稳定。玉米作为一种营养丰富、口感多样的食物,备受人们喜爱。然而,对于糖尿病患者来说,糯玉米、甜玉米和老玉米,哪种更适合呢?01糯玉米:谨慎食用糯玉米口感之所以...……更多
糖友能吃玉米?可以,但在食用时需做好这2点,否则血糖易飙升!
玉米是一种特别多见的粗粮,含有非常丰富的维生素,是小麦以及稻米中维生素含量的5~10倍。除此以外,还含有大量对人体有益的物质,比如核黄素、膳食纤维、蛋白质、粗脂肪、多糖等。所以在日常生活当中,很多人特别喜...……更多
糖尿病患者不能吃南瓜?忠告:要想血糖稳定,这3种蔬菜一口别贪
...糖稳定,最重要的就是要控制好饮食。除了南瓜、红薯、玉米、马铃薯这些高碳水化合物的食物,平时还得多吃些低糖低脂的蔬菜,比如绿叶菜、西兰花、胡萝卜等等。“哎,李医生,真是谢谢你了。”王大妈感激地说,“我以...……更多
舒化安糖健:国际糖尿病联盟(IDF)中国首个乳业官方合作伙伴
...奶做到无乳糖的同时,还加入天然控糖成分桑叶提取物和玉米须。产品完美兼容牛奶营养、口感和功效,实现了产品从无乳糖到控血糖的转变,其低血糖生成指数(GI)食品认证的GI值仅为20。中国食品科学技术学会院士专家团称...……更多
...,适合肠胃不好的人。醋是由高粱、大麦、大米、糯米、玉米、麸皮等粮食发酵而来。除了醋酸,酿醋过程中还会产生肽、氨基酸以及核苷酸,使醋呈现鲜味。水果发酵:有助抗氧化说起水果发酵,用葡萄酿造的葡萄酒最为典型...……更多
...能稳定血糖值的营养元素,因而糖尿病患者是能够适当吃玉米的。鲜玉米营养苞米含有膳食纤维素,可提升饱腹感,降低食材摄入量,还可减缓食材消化吸收速率,避免血糖值飙涨。最好摄取量:鲜玉米100克/天棒子面、玉米碴...……更多
...见的7 个误区,看看哪些击中了您?误区1:全谷食物只吃玉米很多人一提起吃全谷物,首先想到的是玉米、玉米糁和玉米面。可能是因为很多中老年人过去的艰苦生活中常常吃窝头、玉米碴子粥和玉米糊糊,形成了固定的印象。...……更多
3种“天然胰岛素”,每天坚持泡水喝,或有助于控制血糖水平
...天坚持泡水喝,可以帮助糖尿病患者稳住血糖水平。1、玉米须玉米须是一种非常常见的中草药,具有利尿消肿、清热解毒等作用。此外,玉米须还具有降血糖的作用。玉米须中含有的皂甙和黄酮类化合物成分可以抑制糖分吸收...……更多
痛风可以吃玉米吗
...一,所以患者一定养成健康的饮食方式。那么痛风可以吃玉米吗?一起来看看吧。痛风可以吃玉米吗痛风可以吃玉米。痛风主要由于血尿酸过高而引起的关节肿痛,而血尿酸过高的主要原因是吃了含高嘌呤的食物所致,比如动物...……更多
常吃玉米对身体有哪些好处?提醒:5类人尽量远离,别大意
玉米,这种金黄的谷物,在我们的餐桌上占据着重要的位置。它不仅味道甜美,营养丰富,而且烹饪方式多样,深受人们的喜爱。常吃玉米对身体有着诸多好处,然而,对于某些人来说,玉米可能并非最佳选择。在享受玉米的...……更多
经常吃玉米能收获的6大好处,哪3种人群需要适量吃
在五彩斑斓的餐盘中,金黄色的玉米总能以其独特的魅力,吸引着食客的目光。它不仅色泽诱人,营养价值也十分丰富,是不少家庭餐桌上的常客。常言道,物无美恶,过则为灾,玉米虽好,却并非人人皆宜。今天,我们就来...……更多
杂粮保安康,吃对才健康
...,可防治疾病。大米、小米、小麦、大麦、荞麦、燕麦、玉米、苡米、高粱和大豆等杂粮各具特色,如大米可补中益气,小米能健脾和胃,小麦可养心安神。食用时应注意烹调方法和搭配,以实现营养互补和避免副作用。摘要由...……更多
黄玉米、黑玉米、白玉米,这么多颜色应该选哪个?哪种营养更好?
玉米,是大家都熟悉的粮食作物,也被叫做珍珠米、棒子、苞谷等。和其他的水稻粮食相比,玉米可以更好地适应环境,是全世界最重要的谷物之一。随着科技的发达,玉米颜色也越来越多,市面上包括黑色、白色、紫色、混...……更多
这几样“控糖”粗粮,饱腹感强,每天吃一点好处多多!
...二米饭”,口感不会太粗糙,营养价值也会翻倍。 三:玉米很多人都喜欢吃玉米,特别是想要维持体重的人,经常用玉米当主食。玉米当中的直链淀粉含量很高,这是一种抗性淀粉,这种物质可以调节肠道菌群,改善胰岛素抵...……更多
喝牛奶,这个提示请收藏
...质几乎能全部被人体消化吸收。牛奶富含脂肪、蛋白质、乳糖,含有人体所需的20种氨基酸,含有丰富的矿物质,包括钙、磷、钾、钠、铁等,而且,牛奶中的钙更容易被人体吸收。牛奶中钙与磷比例合适,是促进儿童、青少年...……更多
玉米是糖尿病的“催化剂”?专家:要想血糖稳定,尝试多吃这些东西
...何糖分,她的饮食中富含大量的粗粮,包括她特别喜欢的玉米。然而,尽管如此谨慎,她的血糖水平总是忽高忽低,让她感到非常困惑和焦虑。“我天天都吃健康食品,怎么我的血糖还是一个劲儿地跳舞呢?”周晏紫在年度体检...……更多
玉米是冠心病“导火索”?医生提醒:不想心脏罢工,3食物别嘴馋
刘阿姨一直很喜欢吃玉米,退休之后闲暇时间多了自己开了一小块地种玉米,在玉米收获季节时,每天都变得花样的做玉米吃,玉米饼、烤玉米、玉米粥等等。上周,手机上推送了一篇文章“玉米是冠心病的导火索,你还在吃...……更多
玉米须就是成熟玉米果实上的须,非常的不起眼,很多人都是把它扒了丢弃在一边。如果把整个玉米连皮带须一起煮了会有种甜甜的味道,其实就是玉米须的味道。玉米须能直接冲水喝吗?玉米须有哪些功效呢?接下来让我们...……更多
适合糖尿病人的7大食材,适当吃点,血糖平稳
...使多余的糖分顺利代谢排出,也有助于减轻身体的负担。玉米须很多人吃玉米的时候,可能会把玉米须连同玉米的外包下来,当作垃圾扔掉,殊不知玉米的浑身都是宝,玉米须不仅是一味药用价值极高的中药材,同时也是一种养...……更多
每天喝一杯玉米须水,会发生什么变化?
古老的中医药典里,玉米须常被提及,作为一种传统的草药,它在日常生活中的角色常被忽视。而今,随着人们对自然疗法的兴趣日增,这种普通的植物部分重新进入视野,引发了一场关于健康和自然疗法的新讨论。在厨房和...……更多
玉米不能总吃?这5种人要少吃,现在知道还不晚
玉米不仅味道香甜,还富含多种营养素,许多人都爱将玉米作为早餐或晚餐的选择。玉米有什么功效?玉米确实是一种营养丰富、功效多样的“宝藏食材”。从营养养生的角度来看,玉米具有以下功效:1.营养丰富:玉米富含多...……更多
糖尿病,不能吃“鸡蛋”?内科主任:不想血糖升高,少吃4种主食
...在平时可以常吃燕麦,能够起到辅助降低血糖的作用。3.玉米玉米的膳食纤维含量是大米的7-9倍,拥有高膳食纤维,意味着升糖指数GI值不高,可以稳定餐后血糖水平。不仅如此,玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸...……更多
牛奶玉米汁是一种以新鲜牛奶和玉米为主要原料制作而成的饮料,该饮料营养丰富,含大量蛋白质和钙质,以及多种微量元素,易被人体吸收,经常吃牛奶玉米汁,既能补钙,又能促进营养平衡,防止便秘。主要禁忌是乳糖不耐受及部分消...……更多
多家医院联合呼吁:5类食物需尽早忌口,看似无糖,实则含糖量高
...体所吸收,致使血糖“飙升”,所以糖友应该尽量少吃。玉米玉米是生活中常见的粗粮,吃起来软软糯糯的,口感十分独特,但糖尿病患者并不适合吃玉米。因为玉米的血糖生成指数达到了70,并且玉米中除了含有大量的淀粉外...……更多
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从“老糊涂”到“脑清目明”,大伯痴呆的背后另有隐情 医生:“正常老化”和“病理性脑雾”不一样!
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肺癌脑转移致头晕无力、步履维艰 中西医结合治疗让六旬大伯重获生活尊严
69岁的刘大伯(化名)2021年确诊肺浸润性腺癌,术后病理显示已出现淋巴结转移。一年后的复查结果如同晴天霹雳——癌细胞无情地扩散至脑部和腰椎
2025-06-21 07:12:00
洗头洗澡时间对吗?这些时段最伤阳气 中医教你科学洗浴 避开健康“雷区”
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最近正是荔枝上市时节,电视剧《长安的荔枝》更是火遍全网。65岁的张大伯前不久一口气吃了半斤荔枝,没过多久就感觉浑身乏力
2025-06-21 07:12:00
《医生有话说》荔枝越甜 糖尿病人越容易“饿晕”
王晓丽 浙江省立同德医院内分泌科主任、主任医师荔枝最近大量上市,电视剧《长安的荔枝》更是火遍全网。65岁的糖尿病患者张大伯
2025-06-21 07:42:00
小腿惊现“盘丝洞”?血管里的“蚯蚓危机”竟是常见病!
近期,浙大二院血管外科接诊了多例“腿上惊现蠕动‘青筋团’”的病例。从衢州赶来的徐师傅撸起裤腿,小腿上蜿蜒扭曲的青色“条索”正随着行走节律鼓胀跳动——这些被他称为“活蚯蚓”的异常凸起
2025-06-21 07:12:00
警惕蜱虫 “小杀手”!烟台市奇山医院专家让你了解发热伴血小板减少综合征
胶东在线6月20日讯(记者 栾雪 实习记者 张心悦)随着夏季来临,户外活动增多,一种由蜱虫叮咬引发的致命疾病正在悄然威胁着市民健康
2025-06-21 02:03:00
夜问丨小伙闻袜子竟让鼻子“发霉”,生活中还有哪些气味尽量不闻?
近日,20岁的男子(小金)总闻到莫名的臭味,起初以为是食物变质,多次确认后才发现是自己鼻子出了问题,随即被诊断为真菌性鼻窦炎
2025-06-21 03:38:00
三生御坊堂荣登2025年《中国500最具价值品牌》榜单,以现代中医药智慧焕发品牌新生力
6月18日,由世界品牌实验室(World Brand Lab)主办的第 22 届 “世界品牌大会”在北京隆重举行。会上发布的2025年《中国500最具价值品牌》榜单中
2025-06-20 14:04:00
康汇医院医保报销:退役军人免挂号费,住院自付部分再减免80%!
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