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...快餐等加工食品含有大量的磷,会妨碍人体吸收钙,不利骨骼健康。运动习惯1. 适当出汗:运动量要以出汗为宜,帮助排出体内蓄积的毒素。2. 设法减重5%:健康活到百岁者的一大共同特征就是不胖,体重只要降低5%,得糖尿病...……更多
山东第一医科大学附属省立医院赵家军教授团队在国际权威期刊Nature Metabolism 发表重要成果:揭示胰岛素抵抗状态下脂肪肝发生新机制
...研究。在这项研究中,研究人员发现一个新的调控代谢的蛋白质分子——WDR6,其表达水平在胰岛素抵抗状态下与肝脂含量呈正相关。肝脏缺失WDR6显著减少胰岛素抵抗导致的肝脂沉积。通过转录组学、定量磷酸化组学等多组学联...……更多
若想稳定血糖,日常注意这3件事
...次,蜂蜜中还含有一些其他的成分,如矿物质、维生素和蛋白质等,这些成分虽然对人体有益,但是也会影响血糖的控制。例如,蜂蜜中的矿物质可以与糖分结合,减缓糖分的吸收速度,但是这种结合作用并不是非常稳定,有时...……更多
...红肉、动物肝脏、动物血是膳食铁的主要来源,铁是血红蛋白的主要材料之一。长期铁摄入不足,可能会发展为“缺铁性贫血”,血红蛋白不能为机体组织送去充分的氧气,也会以疲劳、乏力的方式表现出来。“元凶”三:甜饮...……更多
...生物结构的代表,布利冈结构在鱼鳞片、龙虾腹膜、动物骨骼等中广泛存在。独特的纤维多级结构和稳健的纤维界面作用,可赋予鱼鳞片、龙虾腹膜等卓越的力学性能,引起研究人员的广泛关注。然而,现有研究主要聚焦在建立...……更多
医生提醒:达格列净的2点用药注意
...定的他在两年前突然发现自己有些水肿,还出现了尿少和蛋白尿的异常症状,于是赶忙去医院检查,鉴于张先生病史较长,平时饮食上也不是非常控制,根据症状描述,医生怀疑他得了糖尿病肾病。在医生的建议下,张先生揣着...……更多
河鳗的营养价值与功效
...河鳗营养成分丰富,每百克(100g)生鲜鳗鱼含水分61.1g、蛋白质16.4g、脂质21.3g、醣类0.1g、灰分1.1g、矿物质95mg(毫克)、维生素230mg,还含有钙、磷、铁、钠、钾等物质。河鳗的功效1.进脑部发育河鳗含有被俗称为“脑黄金”的DHA...……更多
喝米酒的好处与坏处
...扩张冠状动脉,使心绞痛发生减少;可升高体内高密度脂蛋白;可抑制血小板聚集并增强纤维蛋白的溶解等。喝米酒的坏处虽然米酒当中的酒精成分不是特别多,但是,如果你酒量不好的话建议在喝米酒的时候还是要适量,这样...……更多
...,运动能增强心肺功能,提高身体耐力,使学生的肌肉和骨骼得到锻炼,有助于健康成长。另外,有规律的体育活动还可以培养良好的运动习惯,有助于预防慢性疾病和保持长期健康。把花式课间操引入校园,是教育理念的创新...……更多
高血脂患者如何合理使用他汀类药物基因检测告诉你
本文转自:商丘日报报告单上给的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的正常上限是3.37mmol/L,那么超标了之后就一定要吃药吗?高血脂对人体的危害很严重,血脂中的胆固醇水平与动脉粥样硬化的形成与进展密切相关,其中最重要的...……更多
低血压不可以吃什么东西
...所以低血压的患者需要及时的补充养气的食物。2、多吃蛋白质:血压低要多食含蛋白质、铜、叶酸、维生素C多的食物,这些东西都是极佳的造血原料,除了上面说的肝、奶、豆类、鱼类以外,蛋黄、贝类、红糖及新鲜果蔬里面...……更多
桑叶有什么用途
...效预防耳膜炎、耳廓炎。营养价值据研究,干桑叶中含粗蛋白25%~45%,碳水化合物20%~25%,粗脂肪5%,以及丰富的钾、钙和维生素C等,还有铜、锌、硼、锰等多种微量元素。桑叶中含有蜕皮固酮、羽扁豆酮以及靶香甙、桑甙...……更多
皮肤干燥发痒怎么解决
...体分析如下:1、年龄增长随着年龄的增长,人体的胶原蛋白逐渐流失,皮脂腺功能也有所下降,皮肤锁水能力减弱,容易出现皮肤干燥且伴有瘙痒的症状。这是正常的生理现象,如果没有其他不适,一般不需要进行特别治疗。2...……更多
...的Sirtuins系列基因说起。这是一种能够调控细胞的健康的蛋白,其基本生物化学功能是通过对标目标蛋白的去乙酰化来调节目标蛋白的活性。但这一过程中,需要一种名为烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD+)的化合物参与才能发挥功能...……更多
体质弱秋天容易犯困,经常吃它,暖胃健脾,改善气血,强健体质
...洗清2遍,然后再食用。五行养生粥【材料】:红枣5颗、黄豆30克、莲子30克、黑米60克、葡萄干20克、冰糖适量。喝五行粥健脾防秋燥,老少皆宜。 ……更多
女人手脚冰凉如何调理
...人冬天可以吃牛羊肉,羊肉味甘性温,含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物等,能暖中补虚。还可以用艾灸腹部还有后背部的方式来调理,或者是通过有氧运动调理,有氧运动可以使人体的气血、经络通畅、人体的新陈代谢得...……更多
...,反复听“中医基础”磁带,练习太累了,甚至“抱着”骨骼标本入睡。学成后,申长远在郑州找到工作,后来自己开了一家针灸按摩店。乡情难忘,故土难舍。2016年,事业正红火时,申长远选择回到延津老家当一名村医,并...……更多
假面骑士dread零式官方设定公开 数据面板过低 武器能将坦克斩断
...人体和特殊的复制克米实现炼成的效果,具有非常牢固的骨骼和超耐压结构。通过积累更多的克米的力量来实现破坏一切的可能性。 脚通过填充超高压蒸汽来增强脚力和破坏力,能是用处具有压倒性的突进力和破坏能量的超高...……更多
肠癌术后骨转移导致骨折,3D打印假体帮他重新站起来,看看吧
...3个小时就顺利了整个手术操作,术中彻底切除了瘤段的骨骼及周围的病变软组织,许先生术中及术后情况一直稳定良好,预计待3天后患者即可下地行走。术后张春雷主任介绍,骨肿瘤作为骨伤科的一个亚专科,发病率相对较低...……更多
哪些水果更适合男性健康养生呢?糖尿病患者可以吃苹果吗?
...体内缺乏各种营养物质导致,比如缺钙会导致牙齿松动、骨骼脆弱,缺乏维生素C会导致皮肤暗淡无关,缺乏维生素B免疫力会下降、贫血,等等。怎么办才好呢?日常生活中,我们可以通过调节饮食结构,多多摄入一些水果,就...……更多
哪些人群最容易受碘缺乏危害影响?
...儿童碘缺乏会导致体格发育落后或迟滞,如:身材矮小、骨骼肌发育不良或迟滞、骨骺发育不良或闭合延迟、性发育落后或延迟以及学习能力下降等。儿童和青少年碘缺乏的突出表现是甲状腺肿大。甲状腺容积随着年龄的增长而...……更多
骨髓增生异常综合征(MDS)是一种造血干细胞异常增殖的疾病
...个嵌入到核糖核酸体(ribonucleoproteincomplex)中的剪接因子蛋白。SF3B1突变在MDS中常见且与特定亚型(例如,难治性贫血)相关。3.TET2基因突变:TET2是一个关键的DNA甲基化调控因子,其突变在MDS患者中较为常见。TET2突变与MDS的发...……更多
...物奶油、薯条、汉堡等反式脂肪酸较高的食物。2. 多补充蛋白质。在3个月的备孕期间,你可以多摄入豆类、豆制品及坚果等富含植物蛋白质的食物,每日喝1至2杯全脂牛奶。3.增加全麦食物或粗杂粮食物的摄入。精细粮释放的碳...……更多
有些人的器官在经历加速衰老!远离这些加速器官衰老的习惯!
...健康个体的6.5倍。研究截图科学家们通过血液中的“血浆蛋白质组样本”来计算器官的年龄,共关注了11个器官组织中的表达水平,涉及了20至90岁的广泛群体。研究发现,在大脑、心脏、肝脏、肠道、免疫系统、肌肉等11个器官...……更多
最适合涮火锅的鱼,不是谁都能吃
...纤维硬度和密度增加,肉质的硬度和脆度就增加了。(该蛋白组学的研究成果由珠江水产研究所于2017年发表在Nature旗下刊物Scientific Reports上,DOI:10.1038/srep45950 (2017)) 有蚕豆病的人能吃脆肉鲩吗?这个问题存在争议。因为蚕豆...……更多
这3种养脾胃的食物:任何脾胃不舒服,照着吃就对了!建议早知道
...维生素和矿物质,这些营养素有助于维持脾胃健康。适量蛋白:精选优质蛋白质来源,如瘦肉、豆制品,既满足营养需求,又减少脾胃负担。避免不良饮食习惯:小改变,大不同减少油腻:过多油脂会加重脾胃负担,导致消化不...……更多
好胆固醇,还真不是越多越好
...胆固醇指标成了越来越多的人关注的焦点。如今高密度脂蛋白胆固醇是好的,低密度的是“大反派”的说法已经深入人心,大家更希望自己的检测结果是“低”的低,“高”的高。不过,虽然名字带有“好”字,也不是多多益善...……更多
花生中的脂肪含量较高,吃多了不容易消化,反而对胃不好
...。胃是一个酸性很强的消化器官,主要负责消化食物中的蛋白质和脂肪等营养物质。同时,胃酸还能杀死食物中的细菌和病毒等微生物,保障人体健康。但是,胃酸过多或过少都会导致胃部不适或疾病。生花生米中含有丰富的蛋...……更多
去湿气的食物有哪些
...有哪些。去湿气的食物有哪些1.绿豆芽绿豆芽含有丰富的蛋白质,以及人体所需要的微量元素,而且绿豆芽有很好的祛除湿气的功效,可以缓解体内便秘等症状。2.红豆红豆可以补血,亦可以除湿。从中医角度来讲,红豆性平,...……更多
2023进博会 | GEMO金茉进博会首秀:瑞士奢护“RF-ICE冰射频”技术精彩亮相
...及皮下组织的血液循环,使纤维组织瞬间受热,刺激胶原蛋白持续性的新生与重建,实现全脸“嘭弹紧致”的理想效果。GEMO金茉美容仪的护理头还配置了定制的精抛高级蓝宝石,护理期间带来冰凉舒适的肤感体验,保证RF在持续...……更多
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8天29例这样的!22岁小伙突然命悬一线……
都市快报讯 每年春节,因饮酒过量导致急性酒精中毒的患者不在少数。今年春节8天长假,萧山区第一人民医院接诊了29例急性酒精中毒的患者
2025-02-10 20:31:00
春季养生正当时,十堰营养专家教你5个小妙招
十堰广电讯(通讯员 仁医)春季是养生保健的黄金时期。对于老年人来说,若能趁着自然界阳气升发、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法
2025-02-10 17:03:00
元宵节临近,甜、咸汤圆你好哪一口?
大皖新闻讯 临近元宵佳节,吃元宵是一种传统习俗,寓意团团圆圆和平平安安。2月9日,大皖新闻记者走访注意到,在合肥的老街小店
2025-02-10 17:29:00
中医食疗如何有效缓解秋冬季节的咳嗽症状与肺部不适?
每年秋冬季节,由于气候干燥,许多人都会感到喉咙干燥、咳嗽不止,尤其是干咳的问题更加普遍。这种季节性咳嗽不仅令人感到不适
2025-02-10 17:52:00
春节又至,变的是不断增长的年龄,不变的是桌上家的味道。而今30岁的我,离开家乡十余载,对于年最深的期盼,就是家乡的那碗刀削面
2025-02-10 18:31:00
南苑街道八铺社区开展“三减三健”健康知识宣讲活动
为提高居民健康意识,倡导健康生活方式,近日,南苑街道八铺社区计生协会积极组织开展了“三减三健”宣讲活动,活动邀请了辖区居民
2025-02-10 18:14:00
人在工位,心在...复工吃什么嘞
开工开工!我超爱上班!我瞎说的话说听一亿遍反方向的钟能回1.28号吗.......算了!小编逐渐接受且已经开始规划我的复工计划
2025-02-10 14:45:00
符仲华用浮针治疗腰背肌筋膜炎
符仲华教授,东城中医医院针灸科特聘专家,主任医师,浮针发明人,博士生导师,北京中医药大学浮针研究所所长,中国针灸学会浮针专业委员会主任委员
2025-02-10 15:01:00
东城中医医院王秋生:风湿性关节炎治疗的中医良方
王秋生主治医师,毕业于北京中医学院。擅长运用针灸、拔罐、中频、中药外敷等物理手段治疗风湿杂病,腰椎病,腰痛,尤其擅长腹针
2025-02-10 15:01:00
春节肝脏压力大?GRANVER 吉利肝打造肝脏自护力
春节已过,欢声笑语犹在耳边,美食与美酒的记忆也依然鲜活,但此时人们更应关注肝脏承受的压力与健康。据相关调研数据显示,春节期间
2025-02-10 15:05:00
古井贡酒年份原浆丨年三十的年味,是种什么味?
人们常说,过年要有年味,那么,为何不是年香、年音、年景,非要是年味儿呢?《中庸》中提到“人莫不饮食也,鲜能知味也”,人们最真切的感受
2025-02-10 15:14:00
全国首部《全生命周期主动健康科普框架中国专家共识》正式发布
日前,全国首部《全生命周期主动健康科普框架中国专家共识》(以下简称《共识》)于中国科技核心期刊《检验医学与临床》杂志正式发布
2025-02-10 15:28:00
2月15-16日,京川名医汇聚,年后首场痛风风湿骨病会诊等你来!
春节假期亲朋好友欢聚一堂,少不了美酒佳肴。然而,对于痛风、风湿骨病患者来说,节日期间的饮食放纵和生活作息不规律,很容易导致病情复发或加重
2025-02-10 15:41:00
泸州东大肛肠医院:病人至上,真诚服务
泸州东大肛肠医院自成立以来,一直专注于胃肠及肛肠疾病的诊疗,是泸州地区一所大型的集预防、治疗、康复、科研和学术交流于一体的肛肠专科医院
2025-02-10 15:41:00
人保健康好医保多重守护 引领百万医疗险新潮流
在健康保障意识日益提高的今天,百万医疗险作为健康险市场的一股清流,凭借其高额保障、低保费的特点,迅速赢得了广大消费者的青睐
2025-02-10 15:42:00