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特别是记忆力差的,多吃黄花鱼,对大脑特别
...】:黄花鱼1-2条、大蒜籽20克、老姜20克、生抽、白酒、食用油、葱花、食盐适量。【制作方法】:第一步:买黄花鱼外表金黄,鱼鳃是红色的,闻着异味的,这种黄花鱼是最新鲜的,黄花鱼放的时间太长,做熟后,闻着还是有...……更多
“糖尿病”人到底能不能吃“莲子”呢?专家说出了这样的答案!
...糖、血压、胆固醇等指标有调节作用,所以适合糖尿病人食用 第二:营养价值莲子富含的营养物质有镇静、消炎、强心、抗氧化等多重功效,善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对...……更多
鸡蛋可以为中老年人提供充足的营养,增强机体免疫力和抵抗力
...入食盐、清水搅匀,然后蒸熟。另外,可以在炒锅中加入食用油,炒熟肉末后倒入葱姜末和调味料,最后将炒好的肉末均匀地摊在蒸好的鸡蛋上,即可制作出色香味俱佳的肉末蒸鸡蛋。 豆制品——高蛋白低脂的早餐选择豆制品...……更多
揭秘蝾螈神奇的组织再生能力
...非常有限,因为要用与原始组织不同的纤维组织修复受损部位。以人类肌腱损伤来说,受伤运动员需要几个月的治疗才能重返比赛。然而,蝾螈等动物却能在短短12周内重建切断的肌腱,且不会留下疤痕。为了解它们是如何做到...……更多
如何告别粘人的霉菌性阴道炎,中医妇科告诉您!
...的。四、预防霉菌性阴道炎的中医建议1.饮食调养:避免食用辛辣、油腻食物,多食用健脾祛湿的食物,如山药、薏米、绿豆等。2.情绪管理:保持良好的心态,学会释放压力,避免情绪波动。3.注意个人卫生:保持外阴清洁干燥...……更多
湿气重怎么办今天给大家分享三种湿气类型的症状及调理方法!
...健脾利湿的食物,如薏米、赤小豆、扁豆等。同时,避免食用生冷、油腻、难以消化的食物。2.运动调理:适量增加运动,尤其是健脾运动,如散步、慢跑、游泳等。运动可以促进气血流通,帮助湿气通过汗液排出。3.中医调理...……更多
...民网记者采访时介绍,痛经是指在月经期或行经前后小腹部位出现的一种周期性的疼痛。其临床表现除了小腹部疼痛外,还可能出现头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、腹泻、腰腿痛等不适,严重时可因疼痛导致昏厥。“痛经可以...……更多
人到中年坚持每天走路,这4种问题可能会悄悄“走掉”,值得一试
...可能会加重你的病情,因为适当的走路运动能够促进关节部位的血液循环,使你的肌肉减轻疼痛感,但是对于这部分人来说,走路一定要适量,不可逞强,而且幅度也不能太大,走一段路也要进行适当的休息,这样对于关节才会...……更多
逛吃 逛吃 你瘦了还是胖了?春节期间,河南省各地商圈人潮涌动
...前一周相比“28降36涨2平”。分类看,水果10.04元/公斤,猪肉(后腿肉)29.31元/公斤,水产品28.1元/公斤,涨幅分别为3.9%、2.2%、1%;食用油17.61元/升,白条鸡19.52元/公斤,鸡蛋9.2元/公斤,蔬菜7.42元/公斤,粮食5.16元/公斤,降幅...……更多
直肠癌术后恢复护理指南
...消化,而且容易吸收。注意不要吃过于油腻的食物,如肥猪肉、肥羊肉、油煎炸食品等,这样容易让肠道吸收更多的油脂。适当补充蛋白质。直肠癌病人手术后,消化功能会受到一定影响,因此补充蛋白质是非常必要的。蛋白质...……更多
以下4种食物容易引起血糖升高,高血糖患者还需管住嘴
...可能是生理因素也可能是病理因素,生理因素包括一次性食用过多含糖类食物、熬夜、精神压力过大、情绪激动等,病理因素包括肾上腺皮质增多症、甲状腺功能减退、皮质醇增多症、严重感染等疾病。因此,如果发现血糖升高...……更多
爸妈最爱的春季养生好物!养心养眼,清热解毒,多吃多健康!
...辜负它走过两千年的艰辛历程。01翡翠白玉豆腐——葵菜猪肉酿豆腐春日里的色彩,有一点白,有一点绿,有一点红,端上来,要快速下手,冷了味道可就打折了哦~食材清单:葵菜1把,猪前腿肉300克,盐水豆腐2块,生姜8克,盐...……更多
东营市市场监管局开展计量服务“赶大集”活动
...,工作人员对各摊位在用电子秤进行逐台检定,涉及销售猪肉、蔬菜、水果、海产等商品。工作人员向商贩、消费者宣传计量知识,普及计量法律法规,要求经营者使用检定合格的计量器具,杜绝缺斤少两现象,并向老年人科普...……更多
大脑加速器!孩子吃上这5道高锌菜,思维更清晰,成绩更亮眼!
一、白菜(菠白菜猪肉炖粉条) 二、蘑菇(口蘑炒牛肉) 三、爆炒猪肝 四、菠菜(菠菜金针菇) 五、酱紫汁杏鲍菇#健康科普大赛# ……更多
喝酒后身体如若出现4个反应,很可能是体内有癌
...现酒精疼痛的现象,也就是喝酒后半个小时左右身体某个部位特别疼痛。喝酒与癌症密切相关,《柳叶刀-肿瘤学》曾发表过来自IARC领衔的全球大型研究,对饮酒导致全球癌症负担的最新评估表明,2020年有74万例新发癌症可归因...……更多
医学影像检查知识:辐射
...描并通过计算机将扫描信息转变为图像信息,在全身各个部位的病变诊断中具有重要意义;核磁共振检查是通过特定射频脉冲作用下外部磁场和人体中氢原子核产生的磁共振现象进行成像和检查。(二)辐射辐射指电磁波等发射源...……更多
脑梗的“源头”已找到,肥肉排最后,看到榜首:几乎每年都在吃
...以预防脑血管疾病,如低盐、低脂、低糖、高纤维等。多食用富含纤维的食物,如水果、蔬菜和全谷物,可以降低胆固醇和甘油三酯水平。坚持适当的运动:适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢,有助于预防脑梗塞。建议每...……更多
帕金森病健康小知识
...人的饮食指导(一)保持食物的多样性帕金森病人每日应该食用多种食物,包含豆类、肉类、奶类、瓜果蔬菜和谷物等。食物的多样化能够满足身体对各种营养的需求,同时增加患者食欲,促进多巴胺分泌,延缓身体衰老。 (二)摄...……更多
剃须刀哪个牌子好?剃须刀使用注意事项
...刀的刀头能够灵活旋转,贴合度更强,方便处理难处理的部位,尤其是脖子和下巴等细致处,剃须效果更为优越。此外,旋转式剃须刀对于敏感皮肤和痘痘肌更为友好。3、适用人群往复式剃须刀适合皮肤耐受度高、胡须浓密的...……更多
红花籽油中的哪种物质具有抗氧化的效果呢?
红花籽油作为一种常见的食用油,近年来因其丰富的营养成分和潜在的保健功能而备受关注。在众多关于红花籽油的研究中,其抗氧化效果尤为引人注目。那么,红花籽油中的哪种物质具有抗氧化的效果呢?本文将深入探讨这...……更多
比羊肉补,比鸡肉鲜,它才是“冬补之王”,滋补又养颜,益气补血
...子汤准备鸽子、干香菇、海鲜菇、干木耳、食盐、清水、食用油、葱、姜。1、干香菇、干木耳用温水泡发,洗干净备用。海鲜菇洗干净,切成小段。鸽子处理一下,放进水里闷死,不要放血,不然肉和汤都不好吃了。然后烧一...……更多
...刀法下,宰杀过程就算结束了。再用开水把毛脱干净,把猪肉分割成均匀的肉块,接下来就是犒劳村民们的美食盛宴——庖汤宴。“老秦他们怎么还没到,走错了吗?”何婵一边将新鲜的猪肝粉肠端上桌,一边打电话询问。村里...……更多
浅谈结肠镜检查
...、横结肠、升结肠、盲肠至回肠末端的肠道黏膜,对可疑部位进行照像、录像及取活组织作病理检查,可以准确排查结、直肠疾病炎症、溃疡、良恶性肿瘤、息肉、憩室等疾病,对疾病的早期诊断及合理治疗起重要作用,是结肠...……更多
每天早上吃个水煮蛋,是营养佳品还是血管祸根?吃鸡蛋别犯3个错
...。在鸡蛋的这些营养素里,最受大家欢迎的就是蛋白质,食用一个鸡蛋,大概能够为人体补充6-7.2g的蛋白质,如果一杯牛奶用250毫升来计算,每一杯牛奶的蛋白质含量大约为8克,所以食用一个鸡蛋能获得的蛋白质已经足够和一...……更多
花椒妙用多,能缓解七种症状
...可以在饮食中逐渐引入。对于胃肠功能较差的人群,过量食用可能会引发不适感。 ……更多
感冒咳嗽快给孩子喝这5种营养汤,止咳化痰,养肺润肺
...效,适合感冒咳嗽的人群饮用。材料:新鲜橘子:2-3个;食用盐:适量;清水:适量制作步骤: 1.准备橘子:将橘子洗净,用刀切成薄片备用。2.准备容器:选择一个适合蒸煮的碗或盘子,并在底部均匀撒上一层食用盐。3.摆放...……更多
睡眠不好多是肝火旺,多吃这3菜,镇定安神降肝火,一觉到天亮
...神、降肝火,帮助大家提高睡眠质量。在日常饮食中适当食用一些养肝降火、安神助眠的食材,能够有效缓解失眠问题,让大家一觉到天明。 春季肝火旺的原因1、气温回升、干燥、风多春季气温回升、干燥、多风的特点,容易...……更多
耳朵里经常痒,却啥也掏不出?或是4种疾病征兆,最好上点心
...肤疾病,比如湿疹和牛皮癣。这些病症不仅影响身体其他部位,也可能波及耳道,引起瘙痒。研究表明,约有10%的湿疹患者会出现耳道症状。过敏反应也是耳痒的常见成因。一些人对某些食物、花粉或尘螨过敏,这些过敏原可能...……更多
...材原本的味道。对于血糖控制不佳的人群,更不建议频繁食用炒糖色的菜。世界卫生组织推荐成年人和儿童糖的摄入量应控制在总能量摄入的10%以下,相当于每天食用糖不超过50克。最好控制在5%以下,也就是不超过25克。《中国...……更多
春天的韭菜,经过冬季的养分积累,口感柔嫩,味道鲜美
...馅。首先,让我们来了解一下“2放”。调制韭菜馅时,食用油和食用碱是必不可少的两样调料。食用油可以包裹住韭菜,防止因加盐而出水;而食用碱则可以中和韭菜中的酸性物质,缓解烧心现象。这两样调料的使用,不仅能...……更多
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中药配方是否需要根据季节变化?
中药配方作为中华民族的传统瑰宝,其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时,我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
2025-02-15 15:19:00
中医如何看待和预防季节性疾病?
中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季,分别与风、暑、湿、燥、寒五气相应。当这些气候因素太过或不及,人体不能与之相适应时
2025-02-15 15:20:00
开学季到来 注意防范这些传染病
本文转自:人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季,气温波动大,且随着开学季到来,人群聚集性活动增多,更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些?
2025-02-15 15:21:00
中药煎煮过程中需要注意哪些细节?
中药煎煮是中医用药的重要环节,正确的煎煮方法能够确保药效的充分发挥。在煎煮过程中,有几个细节需要注意。煎药器具的选择至关重要
2025-02-15 15:22:00
悦康药业新春启航 多款新药获国际临床试验批准
春节的喜庆气氛还未散去,悦康药业集团股份有限公司已全面进入高效生产状态。正月初八,全体员工准时回归岗位,满怀热情地投身于新年度的工作
2025-02-15 15:35:00
安徽亳州2025乙巳年药市开市
本文转自:人民网-安徽频道正在配药的医护人员。人民网记者 王晓飞摄人民网亳州2月15日电 (记者韩震震、王晓飞)2月15日上午
2025-02-15 16:30:00
酸奶减肥法的具体步骤
清晨每天早晨起床,先喝一杯白开水,然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右),再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1
2025-02-15 12:50:00
柠檬水减肥的注意事项
柠檬水减肥的注意事项柠檬水的效用很高,但再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃
2025-02-15 13:16:00
平邑县人民医院椎间孔镜手术为一位极外侧型腰椎间盘突出症患者解除痛苦
鲁网2月15日讯据统计,我国腰椎病发病率越来越高。很多人因为延误诊治导致神经受压损伤、继发出现下肢肌力、感觉减弱,甚至出现跛行
2025-02-15 13:44:00
只为“早点”遇见你——爱心甜点和崂山热可乐一起为爱“加油”!孕产妇爱心营养驿站启用
鲁网2月15日讯青岛妇儿医院聚焦孕产妇全周期服务满意度提升,为孕妈妈量身打造“孕产妇爱心营养驿站”,免费供应爱心甜点,并牵手青岛饮料集团免费供应崂山热可乐
2025-02-15 10:09:00
糖友注意!睡多睡少都会影响血糖!科学睡眠时长分享给你!
长期睡眠不足或过度睡眠,都可能影响身体激素的分泌,导致血糖波动加剧。今天,我们就来聊聊糖友们必须知道的科学睡眠时长,以帮助你更好地管理血糖
2025-02-15 11:09:00
糖尿病食谱--豆皮炒鸡蛋
材料:豆皮、鸡蛋、小葱、植物油、盐做法:1.将新鲜豆皮用水洗净,切成适合入口的丝状或块状;鸡蛋打入碗中,加入少量盐搅拌均匀
2025-02-15 11:35:00
别让节后不适找上你 胃肠用药避开这几个“雷区”
春节元宵刚刚过去,不少市民免不了遭遇美食的“狂轰滥炸”,便秘、腹泻、腹痛等肠胃问题近期大增!针对以上情况,重庆市药监局发布提醒
2025-02-15 11:06:00
原来这些不起眼的“小病”,竟会让你不孕不育!
一些看似与生育无关的不起眼的小病,等到备孕时可能真的会影响到怀孕生子这个家庭大事。在备孕时一定要事无巨细告知医生你的个人情况
2025-02-15 08:38:00
D3能让多囊与复发性流产姐妹悄然逆袭?
维生素D3是一种脂溶性维生素,主要由皮肤经紫外线照射合成,也可从食物中摄取。然而,现在大部分姐妹都无法获得足够的光照时间
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