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初冬干冷多风,6种“水中宝”记得常吃,润燥营养,让身体轻松些
...样清脆可口,关键还富含营养,特别是其中所含的水分和粘液质,有润肺、缓解咽喉不适之效。 推荐做法:荸荠鲜虾饼准备食材:荸荠(马蹄)、大虾、玉米、胡萝卜、小葱、淀粉、胡椒粉,盐和鸡精。1、大虾洗净只留虾仁,...……更多
肺不好,3个地方就可以透露!瞒不了
...与一些代谢过程,如合成血管紧张素和释放一些生理活性物质,如血小板活化因子等。02中国人的肺,是如何一步步“坏”掉的?吸烟中国是全球最大的烟草消费国,有超过3亿的烟民,吸烟会对肺健康产生严重的负面影响,包括...……更多
中医认为“肺主秋”,因此秋季养生应注重肺部的调养
...的食物推荐1.芝麻:芝麻含有丰富的脂肪油、蛋白质、矿物质等营养成分,具有滋阴润燥、养肺生津的作用。秋季可以适当多吃些芝麻,可以炒熟后磨成粉,与蜂蜜拌匀食用。2.核桃:核桃含有丰富的脂肪、蛋白质、矿物质等营...……更多
吃茄子会导致肺结节增大吗?专家:应尽量减少食用这几种食物
...尚无定论。一些人认为茄子中含有一种名为“尼古丁”的物质,可能对肺部产生刺激,从而促使肺结节增大。然而,这种观点缺乏科学依据。实际上,茄子中的尼古丁含量极低,对人体健康几乎无影响。四、专家建议:为肺部健...……更多
肺部有病,身体会出现3个奇怪信号,发现别拖延,及时就医
...持安康的饮食也有助于支持肺部安康,特别是增加抗氧化物质和维生素的摄入。五、预防肺部问题除了及时就医外,预防肺部问题同样重要。以下是一些预防肺部问题的办法:1. 戒烟吸烟是招致许多肺部问题的主要缘由之一。戒...……更多
肺癌来了不痒不痛,身体一旦有这几种变化,就是肺部的求救信号
...因素部分人群职业比较特殊,在工作中需要接触一些致癌物质,比如石棉、氡、铍、铬、镉、镍、硅等。长期接触致癌物质也会增加患癌的风险。遗传因素研究表明,有肺癌家族史的人患肺癌的可能性是没有肺癌家族史的人的1.8...……更多
呵护肺部,这3类水果是首选,随处都能买得到
...有着健脾开胃的功效,多吃苹果既能补充体内所需的营养物质也能有效的滋养肺部。 2、梨子。还可以选择吃梨,大多数人应该都听说过梨能解渴养肺。因为梨中的水分含量较多,可以有效的滋养肺部清心降火,起到清热解毒的...……更多
5种香烟应被列入“黑名单”,或许有你喜欢的,不妨自查一下
...视为社交工具和减压方式。然而,香烟中却含有许多有害物质,如尼古丁、焦油和一氧化碳等,这些物质对人体健康带来非常负面的影响,如导致肺癌、心脏病、中风等疾病,此外,吸烟还对情绪和心理状态产生影响,可能引发...……更多
当肺部出现病变时,很可能就会影响到人体正常运转
...有较好的润肺养肺、清心安神作用。百合中特有一种粘性物质,可以润燥、清热,缓解肺热咳嗽的症状,经常吃对肺部健康有益。2.莲藕莲藕,经历了春夏两季的沉淀,到了秋天收获,最为肥美,绝对是当令滋补佳品。俗话说,...……更多
荸荠和牛肉成为养生的双宝,其功效一解毒、二润肺、三降血压
...力,预防感冒和其他病毒感染。此外,荸荠还含有多种矿物质,例如钾、钙、镁等,可以帮助调节电解质平衡,维持身体的正常功能。因此,在冬季饮食中适当地添加荸荠,可以有效增强免疫力,提高抵抗力,预防疾病的发生。...……更多
孩子咳嗽有痰,为什么不建议用盐酸氨溴索(沐舒坦)
...孩子的气管如果非常敏感,受到冷空气、热空气或刺激性物质等影响,或者吸入花粉等过敏原,就会收缩引起咳嗽,呼吸道的粘液也会增多。还有的孩子因喉软骨发育不良呼吸时会有痰声,在吃奶和睡觉的时候会更明显,但不是...……更多
影像科的真相:粘液腺癌细胞会伪装,医生教你用CT扫描抓“贼”
...而难以被早期发现。这种癌细胞能够在组织中形成粘液样物质,使其在常规检查中容易被忽略。为何容易被忽视?除了病理特征上的隐蔽性,粘液腺癌在早期往往无显著症状或仅表现为轻微不适。多数患者在症状明显时已进入中...……更多
肺主要有以下三大功能,即肺主气,主肃降,主皮毛
...是说全身各个部位的血脉都直接或间接地都会聚于人体的肺部,之后才敷布于全身。所以,人体各个脏腑的盛衰情况,必然会在肺经上反应出来,中医讲究通过观察肺经上的“寸口”来了解全身的健康状况。寸口在两手桡骨内侧...……更多
白芨的作用与功效
白芨含有丰富的葡萄糖、淀粉等物质,它能化痰、止咳,有效治疗咳血、吐血的症状;白芨还对肺结核、气管炎等疾病有明显地疗效;它含有粘液质,这种物质能止血、化瘀,对于外伤出血的情况有很好地治疗作用;白芨还能...……更多
我也今天才知道,甘蔗不能乱吃,尤其是这3种食物,尽量别一起吃
...熬汤。甘蔗的营养价值非常丰富。它含有大量的糖分、矿物质和维生素,能够提供人体所需的能量和营养物质。此外,甘蔗还含有多种对人体有益的微量元素,如铁、钙、磷等,对于保持身体健康和预防疾病都有很好的作用。我...……更多
牛肉,是肺结节的“发物”吗?
...吸烟,二手烟也是个危险因素,吸入其中含有大量的有害物质进入人体呼吸道也会对肺部造成伤害,增加肺部病变的风险。3.甲醛很多人装修完了房子没有及时晾晒就入住,或者是有一部分人为了省钱购买一些价格低廉的装修材...……更多
除戒烟外,做好4件事,健康养肺,肺癌不来扰
...粘膜损害,烟草中含有焦油、尼古丁、氢氰酸等多种有害物质,吸入后可直接作用于支气管粘膜,致使气道上皮细胞、纤毛功能受损,导致气道净化能力减低,还可致使气道痰液分泌增加,还可刺激副交感神经,造成支气管平滑...……更多
这些水果煮着吃,养胃、润肺,止泻、降脂,食疗效果翻一番!
水果是我们获取维生素、膳食纤维、矿物质等营养素的重要来源,生吃水果不仅口感鲜美,还能有效补充水分、清凉解暑。然而,你是否知道,有些水果经过加热煮熟后,其营养价值和食疗效果会得到进一步提升,尤其是在养...……更多
肺部出现为题,喉咙会先知道?喉咙出现两个症状,及时去检查
...气管和支气管等呼吸道构造协助我们过滤掉空气中的有害物质,如灰尘、细菌和病毒。肺部呈现为题,喉咙会先晓得?喉咙呈现两个病症,及时去检查1.喉咙持续疼痛或不适感喉咙疼痛是很多人都会遇到的常见问题,通常与感冒...……更多
北京协和说真话:马上停止吃3种素菜,吃得越多,肺结节越大
...根据北京协和医院的报告,蕨菜中含有一种名为原蕨苷的物质,这种物质在动物实验中被证实具有致癌性。当人体摄入过多的原蕨苷时,可能会导致肺部细胞异常增生,进而形成肺结节。因此,专家建议市民应尽量减少食用蕨菜...……更多
肺好皮肤自然好,这些白色食物,皮肤差、肺不好的人要多吃!
...肺功能可能逐渐下降,空气中的污染物、烟草烟雾等有害物质会加速这一过程。肺功能不佳不仅仅意味着呼吸不畅,它还可能导致身体缺氧、代谢降低,从而影响皮肤的光泽与弹性。研究显示,长期生活在空气污染严重的环境中...……更多
每天吃一个鸡蛋对肺好不好,想肺部健康,做好5点比较重要
...的营养食物,不仅味道美味,还富含各种身体所需的营养物质。其中,蛋白质是鸡蛋的主要成分之一,它被认为是肌肉和组织的构建块。蛋白质是人体维护、修复和生长组织的重要组成部分,对于肺部组织的健康和修复也至关重...……更多
食用银耳可以增强肺部抵抗力,滋润肺部,缓解咳嗽
...量十分丰富,而多糖是一种具有独特生物活性的天然营养物质。它具有调节免疫功能、抗肿瘤、抗病毒、抗氧化等多种生理活性功效,被广泛应用于医药、食品和化妆品等领域。其中,银耳中的多糖能够增强人体免疫力,提高肺...……更多
为什么有人吸了很多烟,但是依旧身体健康?
...忆,解决问题的能力,正是因为如此,吸烟者常常表现为物质寻求行为。3.满足舌蕾上的味觉 植物在燃烧后,会产生精油及碳化物。例如香烟中的焦油,它带有一种甘味、苦味,又带有几分麻辣味,形成十分复杂的味道。刚开...……更多
秋季润燥清肺的三种食疗佳品:芝麻、核桃、梨
...燥生津1.营养成分:芝麻含有丰富的脂肪油、蛋白质、矿物质等营养成分,对人体具有很好的滋补作用。2.养生功效:芝麻具有滋阴润燥、养肺生津的作用,对于秋季干燥引起的皮肤干燥、头发干枯、口干舌燥等症状有很好的改...……更多
长年咳痰喘,活动后气急?提醒:这些养肺措施请牢记
...肺部最有益的行动之一。烟草烟雾中含有数千种有害化学物质,能导致肺部炎症、损伤肺泡,增加肺癌风险。其次,避免长时间暴露于空气污染和有害物质中也至关重要。在家中使用空气净化器,定期通风,能够减少室内空气中...……更多
深秋养生,请收下这份超棒的好方子!每天喝一碗,滋润身体气色好
...利用,但它有利于帮助人体清理出肠道的废物,减少有害物质在肠道里的停留时间,可以预防或减少肠道疾病。玉米汁爱好者随时可以决定自己做起来,经常喝上一碗热乎乎的玉米汁,入口丝滑香甜,实现玉米汁自由啦!05胡萝...……更多
动物血虽好,但不是所有人都适合,哪些人不能吃动物血?
...着重要作用,如促进新陈代谢、维持神经系统健康等;矿物质:动物血中还含有多种矿物质,如钙、磷、锌等,这些矿物质对人体的骨骼健康、维持正常生理机能等方面具有重要作用。02动物血不干净,有毒素? 关于动物血是...……更多
秋葵的粘液可能对血糖控制有一定的帮助,有助于稳定血糖水平
...营养丰富、口感独特的蔬菜,因其含有丰富的维生素和矿物质而备受青睐。然而,有些人在切开秋葵后会发现其内部有粘液,这让一些人感到困惑和不安,不知道是否还能继续食用。首先,我们需要了解秋葵切开后出现的粘液是...……更多
不管你烟瘾多大,在3个时间段请不要抽烟!
导语:随着物质生活水平的提高,市面上香烟的供应也呈现出一种繁荣的态势,几乎所有超市都在售卖香烟,且价格相对低廉,这无疑给烟民们提供了更多的选择。然而,这种现象却并未带来烟民数量的减少,反而使得吸烟人...……更多
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