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“冬吃鱼”不仅是一种饮食习惯,更是一种养生智慧
...冬日里,寒冷干燥的天气往往影响着人们的身体健康。而食用鱼类成为了人们在寒冷季节中保健养生的普遍选择。在众多鱼类中,有四种鱼备受推崇,它们刺少味美,蛋白质丰富,成为冬季饮食中的佳肴,不仅口感美味,更因为...……更多
河北承德:科技支撑有“底气” 丰收跑出“加速度”
...也为农业的发展提供了进一步的保障。走进平泉市柳溪镇食用菌种植大户高树满家的食用菌大棚,高树满正和家人一起采摘食用菌。自从新建了食用菌发菌棚和恒温出菇棚,高树满家的食用菌生产再也不用受季节和温湿度的制约...……更多
冬天,4种绿叶蔬菜要多吃,含钙比牛奶还高,常吃腿脚利索身体棒!
...品:【香菇油麦菜】主要食材:香菇,油麦菜。调味料:食用油,食盐,大蒜,老姜,鸡精。操作步骤:1,香菇提前泡发,洗净后切成薄片备用。油麦菜摘洗干净后切段,放入开水中快速焯水后捞出备用。 2,把需要用到的大...……更多
过年来客人不要下饭店,8道炒菜端上桌,好吃又省钱,大家都喜欢
...季豆适量;生姜适量;蒜末适量;红辣椒(可选)适量;食用油适量;生抽适量;盐适量;白糖适量步骤:1.将四季豆洗净,去除两端的硬梗,切成段,可以斜切成斜段,增加美观。2.生姜切成末,蒜切成蒜末,红辣椒切成细丝...……更多
...依然挡不住人们想要拥有它的热情。其实,从日常食用的角度来讲,黄桃本身富含多种营养物质。对于促进新陈代谢,提高免疫力确实有一定的好处。但是,在出现咳嗽症状时,食用黄桃罐头这样的甜食则会加重咳嗽。……更多
医生建议:想要肝好,忌3物,吃2果
...,而非“发物”。当然,这并不意味着大蒜可以无节制地食用。任何食物都需要适量食用,大蒜也不例外。过量食用大蒜可能会导致胃部不适或腹泻等不良反应。此外,对于肝病患者来说,饮食的调整应当根据个人的病情和医生...……更多
《甄嬛传》中浣碧为何选择“玉隐”作为自己的名字?
...,后来成为皇帝的妃子,最后选择了“玉隐”作为自己的名字。那么,浣碧为什么会选择“玉隐”这个名字呢?本文将从剧中情节和人物性格的角度,为您解读浣碧选择“玉隐”的原因。首先,我们从剧中的情节来看。浣碧原本...……更多
科普过寄生虫的我,因为吃鱼生进医院了
...过去,什么顾虑都抛之脑后。店名叫出入平安,现在看这名字非常讽刺。后来才知道出入平安是广东最常见的凉棚印刷,真实店名没人知道。 图片来源:作者提供按照美国 FDA 的说法,比较理想的处理是零下 35 度冷冻 15 小时,...……更多
化痰王不是雪梨而是它,每周吃一点祛痰止咳,但切记别与它们同吃,没病找病
...糖、急性肠胃炎,以及对橄榄过敏人群,也要注意,不宜食用橄榄。第三种食物:牛肉。牛肉含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等成分,是标准的高蛋白低脂肪食物,而青橄榄也是营养丰富的食物,但是它们两者却不能同时食...……更多
“土特产”铺就振兴路
...世辉 巩志宏 苏凯洋在莲藕基地,抢收工作热火朝天;在食用菌“方舱”,羊肚菌长势喜人……近日,记者走近河北省新河县一些特色产业基地,看到农民正忙着备战春节市场,“冬闲”变成了“冬忙”。脱贫摘帽以来,当地干...……更多
泡菜虽然好吃,但为了身体健康也需要少吃
...成没有携带氧气能力的高铁血红蛋白,造成缺氧。但少量食用泡菜,会让其含有的益生菌进入体内,促进肠道营养物质的吸收。泡菜含盐量高,会导致细胞缺水,尤其是面部细胞缺水时会让人看起来苍老,加速皮肤老化,对于美...……更多
分享制作腊八蒜的正确方法
腊八蒜是中国传统的美食之一,常在腊八节食用,以其独特的口感和健康的功效受到大家的喜爱。要制作出美味可口的腊八蒜,不仅需要选用优质的蒜头,还需掌握正确的腌制方法。结合本文提供的信息和相关的专业知识,让...……更多
老年高血脂人群冬天如何进补?
...类、禽类等要摄入均衡。”陈慧建议,血脂异常者应适量食用富含u-3PUFAs的多脂鱼类,建议每周吃2—3次,每次摄入量50—100g。血脂异常者选择畜肉摄入时,应减少肥肉的摄入;建议每天畜肉的摄入量不超过75g。禽肉主要有鸡、...……更多
地瓜丸子的制作简单,口感独特,营养丰富
...足口感需求,又能提供丰富的营养,尤其适合在寒冷冬季食用。 制作地瓜丸子的步骤和要点1、准备食材:地瓜、糯米粉、白糖、红枣、少量的食用油。在制作地瓜丸子之前,我们需要将地瓜洗净去泥土,切成小片。然后准备一...……更多
年夜饭的四道菜,寓意着吉祥富贵,你吃过吗?
...蒜、葱、姜、干红辣椒、香菜、姜末、料酒、生抽、盐、食用油。 具体做法:1.排骨洗净切段,用葱、姜、料酒、生抽、盐,腌制20分钟,南瓜洗净,去皮切块,大蒜剁成蒜蓉,撒在排骨上,抓拌均匀2.取一个蒸盘,将南瓜摆在...……更多
谁发明了这美食?香酥脆爽,鲜香入味,真的巨、巨、巨好吃!
...圆,就吃春卷,并且在清明时节也要吃春卷,除了自己家食用外,人们还会把它当作美味,来招待客人。那么,这么受欢迎的美食,是谁发明的呢?我们一起往下看,春卷又称春饼、薄饼,是我国民间在春季经常食用的传统食品...……更多
多食用这些红色食物,可以增强免疫力,提高抵抗力
...,能够美容抗皱。不过,对于反季节食材,我们需要慎重食用。如果喜欢浓汤的话,可以尝试制作番茄浓汤。所需食材包括嫩豆腐、番茄、娃娃菜、虾仁、生抽、蚝油、盐、白糖和大蒜等。制作步骤如下:首先,将嫩豆腐切小块...……更多
三种水果不适合萎缩性胃炎患者吃,一定要注意
...下,肠胃炎患者,消化道溃疡患者都应该尽量减少菠萝的食用。2、大枣大枣并不适合胃肠不适的人食用,这是因为其中含有大量的粗纤维,在进入我们的肠胃之后也会产生较强的刺激。通常情况下,如果是胃炎或者胃...……更多
山药莲子炖鸽子汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品,冬季食用非常
...药莲子炖鸽子汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品,冬季食用非常适宜。希望大家在寒冷的冬季里,能够注意保暖,合理搭配饮食,保持良好的生活习惯,从而度过一个健康愉快的冬天。 ……更多
...含钙质的食物,并多晒太阳以促进维生素D的合成。4.注意食用纤维:摄入足够的纤维有助于预防便秘问题,这在胎膜早破期间尤其重要。推荐孕妇食用全谷类、糙米、水果和蔬菜等富含纤维的食物。5.分食多餐:孕妇在胎膜早破...……更多
姬松茸泡发有技巧,保留营养更健康!
姬松茸是一种营养丰富的珍贵食用菌。在烹饪前,需要对姬松茸进行泡发,以使其口感更加鲜美。那么,姬松茸怎么泡发呢?下面就为大家详细介绍。一、泡发所需材料姬松茸泡发需要准备的材料很简单,只需要准备一个盆和...……更多
精选美食推荐:菠菜炒木耳,孔雀开屏清蒸鱼
...00克;干木耳50克;大蒜2瓣(切末);姜1小块(切末);食用油适量;盐少量;鸡精少量步骤:1.准备工作:将木耳提前泡发至软化,洗净切成小段。菠菜洗净,去掉老根,切成适口大小。2.热锅凉油:锅中倒入适量食用油,开火...……更多
名字是亲情的符号
...转自:今晚报期盼含饴弄孙的生活已久,且早就为她取好名字——“雨奇”!是的,我想要一个孙女,一个活泼、聪明、懂事的小女孩。“雨奇”,出自苏东坡名作《饮湖上初晴后雨》:“水光潋滟晴方好,山色空蒙雨亦奇。欲...……更多
以下是三种不宜与胡萝卜同食的食物,千万不可忽视
...低维生素A的利用率。所以,胡萝卜和山楂最好不要同时食用,以免影响身体的健康。推荐食谱:芹菜胡萝卜炒腰果所需材料:芹菜、胡萝卜、腰果、葱、姜、蒜、盐、食用油。具体做法:1.将芹菜和胡萝卜洗净,分别切成长段和...……更多
北京协和说真话:马上停止吃3种素菜,吃得越多,肺结节越大
...增生,进而形成肺结节。因此,专家建议市民应尽量减少食用蕨菜的频率。二、长时间泡发的黑木耳黑木耳是一种营养丰富的食材,经常食用对身体健康有益。然而,如果黑木耳长时间浸泡或泡发不当,就会产生一种叫做椰毒假...……更多
车前草泡水时,也需要注意以下几个事项
...1、孕妇车前草中含有一定的有毒成分,对于孕妇来说,食用过量容易对胚胎产生不良影响,甚至导致流产,因此,孕妇在怀孕期间应避免食用车前草,确保胎儿的健康发育。2、患有消化系统疾病的人车前草具有润肠通便的功效...……更多
秋天是吃红薯的好季节,富含营养,对身体有益
...事物都有相克,红薯也有它的“死对头”,两者不能一起食用。红薯与哪些食物相克?一起来了解一下吧。这个季节红薯最便宜,爱吃的朋友可以多买些,但为了确保它们不腐烂,正确的保存方法是至关重要的。教你保存红薯的...……更多
这五样食材各自富含丰富的营养成分,能够滋补身体,增强免疫力
...开春时节打下坚实的基础。在这个时刻,我们特别要注重食用具有温补效果的食材,以应对寒冷的气候。记得在这三九时节,不可忽视的是两种肉——鸽子肉和鲫鱼,以及三种果——红枣、栗子和苹果。这五样食材各自富含丰富...……更多
榴莲核可以吃吗?榴莲核怎么吃最有营养?味道怎么样?
...水果,有人爱之深,有人恨之切。但是,榴莲核是否可以食用呢?如果可以,又该如何烹饪才能使其最具营养价值呢?最后,我们还为大家尝试了榴莲核的味道,让你对其有一个直观的了解。下面就让我们一起来看看吧!首先,...……更多
这些食物自带“雌性激素”,40岁女人要多吃,气色好才能显年轻
...蛋白质和纤维,有助于维持肌肤的健康和弹性。每天适量食用黄豆制品,如豆腐和豆浆,能够有效改善肤色,让你看起来更加青春动人。二、西蓝花 西蓝花是一种富含维生素C和叶酸的食物。维生素C具有抗氧化和美白的作用,...……更多
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在所有测排卵的方法中,较为准确的就是B超监测法,它不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡,同时还能测出卵泡的大小、子宫内膜厚度等
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本文转自:人民网人民优选来了告别选油困扰,烹饪更加自在食用油作为我们日常烹饪中不可或缺的一部分,不仅影响着菜肴的口感和风味
2025-03-03 09:43:00
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“顺利生过头胎,要二胎却迟迟怀不上?”背后到底是怎么回事?一起了解清楚,重启幸孕之门。❶输卵管堵塞盆腔炎、流产手术或子宫内膜异位症可能导致输卵管粘连/积水
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“AMH值只有0.5,这辈子还能当妈妈吗?”面对卵巢功能低下的诊断,很多女性陷入焦虑。其实,这并非生育力的“最终判决书”
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近日,高鑫零售有限公司(06808.HK)发布公告,宣布公司易主交易已于2025年2月27日在香港完成交割,阿里巴巴集团控股有限公司正式清仓退出
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任加峰副主任医师,非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人,师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授,从医30余年,擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
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张英豪 杭州市临平区妇幼保健院小儿外科主任医师有个出生20多天的女宝雯雯,哭闹时右侧大腿根部会出现一个蚕豆大小的鼓包,安静时又不明显了
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手掌红润为何成了肝病信号?
杨维佳 浙江医院中医内科副主任中医师我最近看到一篇报道,说45岁的刘女士每天早睡早起,坚持泡枸杞、做瑜伽,生活态度积极向上
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姚悦 杭州师范大学附属医院麻醉科(疼痛科)副主任、副主任医师节后开工已一月有余,但还有人没有从 “休假模式”中切换过来
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过敏性皮炎的发生,有自身内在的因素,同时也有外界的因素。所谓的内在因素就是病者是过敏性的体质,是皮肤容易过敏的肤质。在这种易感
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近来,健身热潮涌现的同时,“水果彩椒”也受到不少健身人士的热切追捧。在小红书平台可以看到,有8000余篇关于“水果彩椒生吃”的分享笔记
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