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...它所含有的一种特殊物质——冬瓜皂苷。冬瓜皂苷是一种天然的植物化合物，具有降血脂、降血压、抗氧化等多种保健功效。研究表明，冬瓜皂苷能够抑制体内胆固醇的合成，减少血液中的低密度脂蛋白（俗称“坏胆固醇”）的...……更多
2024-01-13 11:04:00心脑血管,心脑,冬瓜,血管,血压,血液
...素E能有效抑制细胞氧化，延缓皮肤老化过程。菠菜中的叶酸和铁元素也有助于促进血液循环，提升肌肤代谢能力。每周多吃几份菠菜，让你拥有透亮有神的肌肤。核桃核桃被誉为“大脑果”，其富含的欧米茄-3脂肪酸对抗氧化有...……更多
2024-04-19 13:32:00美白,食物,岁月,肌肤,西红,维生素
...多，更容易导致身体上火。而红薯含有丰富的“钾、铁、叶酸、维生素A、维生素B、胡萝卜素”等营养物质，这些物质组合在一起，具有“通便，护眼，三控血压”等功效，所以在秋天，吃板栗南瓜不如吃红薯。而在秋天，很多...……更多
2023-10-19 19:48:00板栗,红薯,南瓜,血压,红薯,咸鸭蛋
...与抗氧化：黄花菜含有的抗氧化成分，如维生素C和其他天然化合物，能够减轻氧化压力，抵抗炎症。科学研究支持，健康效益显著多项科学研究表明，黄花菜的这些营养成分对健康有着多方面的积极影响。它的抗炎、抗氧化特...……更多
2024-02-28 09:10:00黄花,黄花菜,中医,问题,黄花,黄花菜
...碳水化合物、维生素E等多种营养成分。其中，黑米中的天然黑色素有助于增加血液中的红细胞，具有明显的补血益气作用。此外，黑米还具有调理肠胃、促进新陈代谢的功效，是一款适合冬季食用的养生佳品。红枣：益气养血...……更多
2023-11-24 14:50:00小雪,早餐,半年,黑豆,红豆,黑米
...康饮食对于维持身体健康至关重要，而食补是一种安全、天然、有效的补充营养的方式。羊血作为一种营养丰富、补血效果显著的食材，不仅可以改善贫血症状，还有助于提高免疫力、促进新陈代谢。但同样要注意个人体质和饮...……更多
2024-03-20 11:19:00红豆,猛将,红薯,气血,贫血,营养
...发生变化，这些都增加了细菌感染的风险。而鱼腥草具有天然的消炎杀菌作用，可以有效抑制病原体的生长，减少感染的机会。同时，月经期间，女性身体会产生大量的代谢废物和毒素，需要通过各种途径排出。鱼腥草具有清凉...……更多
2023-12-16 09:37:00水泡,炎症,月经,远远,女人,鱼腥草
...多食甘平，少辛辣，滋阴润燥兼降火；饮食温软素鲜淡，天然均衡又适量；少吃外卖自己做，安全营养保健康：肠道菌群功能广，膳食纤维不能忘；秋叶落尽悲凄凉，保持乐观心情爽；肠健康、常健康，秋季养生第一桩。此外，...……更多
2023-10-25 13:49:00沂蒙,科普,时节,养生,肠道,免疫
...皮炎是一种皮肤炎症反应，病情发作时可能会损害皮肤的天然屏障功能，产生皮损，进而出现皮肤干燥脱皮严重的现象。患者可在医生指导下使用依巴斯汀片、炉甘石洗剂、盐酸异丙嗪片等药物进行治疗。5、银屑病这是一种慢...……更多
2024-04-07 21:00:00干燥,皮肤,怎么办,皮肤,接触性,干燥
...分在一定程度上与药物成分相似，可以说是自然界中的“天然药物”。在一些情况下，食补可以作为药补的辅助，帮助提高药物的效果，或是减少药物的副作用。西红柿：自然界的抗氧化剂西红柿中含有丰富的番茄红素，是一种...……更多
2024-04-06 11:39:00药补,中医养生,同源,功效,养生,中药
...入也节节攀升。大湾乡依托自然优势，结合当地群众养殖牛羊的传统，将肉羊产业作为主导产业之一，争取补贴和政策扶持，鼓励村民养殖肉羊。在政府引导和政策帮扶的双重作用下，去年该乡共引进产羔羊4500只，新增养殖户26...……更多
2024-01-15 06:44:00大湾,阳光路,阳光,大湾,大湾乡,养殖
...的独特风味。茄子中的抗氧化宝藏茄子的紫色皮肤是一种天然的抗氧化宝藏。紫色茄子中富含花青素，具有强大的抗氧化作用，有助于清除体内自由基，减缓衰老过程。在寒冷的冬日，多食用富含抗氧化物质的食物，有助于增强...……更多
2023-12-19 10:25:00豆角,瑰宝,滋补,茄子,餐桌,美味
...物质，如维生素C、纤维素和木质素等。枸杞子也是一种天然的保健食品，富含多种营养物质和抗氧化剂。而荷包蛋则提供了均衡的蛋白质和维生素D。这道萝卜丝荷包蛋枸杞素汤汇集了多种营养成分，可以为身体提供全面的营养...……更多
2024-01-09 09:17:00人参,美誉,萝卜,食用,萝卜,萝卜丝
...室内炉火正旺，身着盛装的一家人忙碌着，桌案上摆放着牛羊肉、藏式点心、肉包子、糖果，房子里里外外打扫得干干净净。顾不上感受欢乐祥和的节日氛围，娘吉先眼下还有放心不下的事情。“天寒地冻，稍有不留意，牲畜便...……更多
2024-02-16 01:19:00驻村,新貌,振兴,乡村,驻村,工作队
...次东西部协作“西货东运”订单共2500份，包含循化本地牛羊肉、特色花椒、核桃和辣椒酱等，价值140万元。据了解，2021年，天椒公司投入东西部协作资金50万元建设了100万吨天椒辣椒酱加工项目；2023年，投入70万元建设了火锅...……更多
2024-03-31 22:31:00循化,产业,助推,协作,百姓,升级
...抗氧化物质，可以增强免疫力，减少炎症反应。马齿苋的天然抗氧化剂马齿苋富含黄酮类化合物和维生素E，这些抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老，让肌肤保持年轻活力。黄酮类化合物具有抗发炎和抗过敏的作...……更多
2024-01-12 10:18:00马齿苋,炎症,免疫力,维生素,免疫,物质
...能滋阴补血呢。而且啊，小米还有个小秘密，它简直就是天然的“肠道助手”。遇到便秘的时候，吃点小米，肠道就会感觉舒服多了，消化也会变得顺畅。虽然小米粥好喝，但很多人就是煮不好。今天，小编就来给大家揭秘小米...……更多
2024-04-12 11:47:00小米粥,小米,小米,小米粥,冷水,营养
...关节疼痛红芸豆含有丰富的花色苷和皂苷，这些物质都是天然药用成分，能消除人体内的关节炎症，并能增强人体抗炎能力，人们在出现关节炎和关节肿痛时，多食用一些红芸豆就能让疼痛症状明显减轻。3.减肥瘦身红芸豆中的...……更多
2024-04-16 16:30:00芸豆,功效,作用,芸豆,功能,人体
...险，并帮助维持良好的血脂水平。核桃——心血管健康的天然守护者
核桃被科学研究证实对心血管健康有显著益处。这种坚果含有大量Omega-3脂肪酸，一种对心脏特别有益的健康脂肪。Omega-3脂肪酸能降低心脏病发作的风险，通...……更多
2023-12-13 06:11:00核桃,宝库,零食,美味,营养,核桃
...加盐或糖的版本。研究表明，原味坚果不仅保留了所有的天然营养，而且不会增加不必要的钠和糖分摄入。考虑零食的营养价值。举个例子，燕麦片富含可溶性纤维，这不仅有助于消化，还能维持血糖水平的稳定。事实上，一项...……更多
2024-01-17 11:15:00中老年人,零食,清单,健康,生活,零食
...其普遍影响红薯粉条，源自红薯这一富含多种营养元素的天然食材。它不仅含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘，还富含维生素A、维生素C及钾、镁等矿物质，对维持身体健康有着不可忽视的作用。红薯粉条的...……更多
2024-04-07 10:36:00粉条,红薯,医生,建议,粉条,红薯
...为国内年轻人喜爱的“方便、减重”食品。代餐食品是以天然食品为原料加工而成，用于代替正餐的食品。代餐食品真的能代替正餐并达到减重瘦身的目的吗？Part 1：市场上的代餐食品有哪些？华南理工大学食品科学与工程学院...……更多
2024-01-08 10:20:00真相,减肥,食品,食品,膳食,能量
...春养肝”，补肝养肝非常重要。而在这个时节，野菜中的荠菜、麦蒿等被人们频繁地提及。然而，除了这些常见的野菜，还有一种被称为“药食同源”的野菜，那就是“老古藻”。这种野菜在老一辈人的记忆中留下了不可磨灭的...……更多
2024-03-25 11:40:00真好,馅饼,馒头,美食,野菜,藻玉
...以及免疫调节作用。除用于婴幼儿奶粉，还可以作为一种天然的食品添加剂，用于改善食品的质地、口感和稳定性。近几年，保龄宝顺应全球趋势，在同行业较早布局HMOs。针对其中的2’－岩藻糖基乳糖进行了强力攻关，探索形...……更多
2024-03-20 12:25:00配料,功能,时代,食品,母乳,配料
...易引起加重症状的食物暂不摄入，如过酸、过甜的食物，牛羊肉、海鲜类、甜酒等。适当饮温水、注意保暖和休息。成人在照顾患儿时，要做好自我保护及卫生隔离，可从以下几点入手：1、注意手部卫生（流动水、肥皂洗手或...……更多
2023-11-09 18:19:00贵阳市,贵阳,支原体,肺炎,肺炎,支原体
...中的皇后”，因为它富含大量的维生素C。维生素C是一种天然的抗氧化剂，可以增强免疫力，帮助保持健康的皮肤和黏膜。此外，木瓜还富含维生素A和纤维素，有助于消化和保持肠道健康。除了生吃，木瓜还可以用于烹饪。在制...……更多
2023-12-02 06:20:00胡萝卜,功效,多种,木瓜,红萝卜,维生素
...中的多种氨基酸可以滋养眼睛，使其更加明亮。枸杞中的天然黄酮类化合物具有很好的抗氧化作用，可以预防眼部疾病的发生。四、猪肝猪肝含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，对眼睛的健康有很好的保护作用。猪肝中...……更多
2023-11-06 13:45:00视力,眼睛,作用,食品,健康,眼睛
...跟随胡萝卜的步伐，一起走进健康美味的世界，探索这个天然“护眼王”的无限可能。相信我，一周三次，不仅视力棒棒哒，整个人都会变得更加健康活力满满！推荐食谱一：胡萝卜姜汁汤这款汤以胡萝卜的甜味与生姜的辛辣为...……更多
2024-03-29 11:11:00菜谱,胡萝卜,满分,美味,营养,胡萝卜
...庭餐桌中常见的却也经常被人们忽略的全谷物其实是一个天然的“营养素包”。作为国际公认的健康食品，全谷物在我国有着悠久的历史，在历史长河中，谷物的加工方式随着时代需求发生改变。如今，从精致谷物到全谷物，让...……更多
2024-01-24 15:26:00谷物,谷物,聊城市,聊城,消费,健康
...进睡眠。对于失眠、多梦、易醒等问题，桂圆可作为一种天然的安神食品。同时，睡前适量食用桂圆还能提高睡眠质量，让您拥有一个舒适的夜晚。总之，桂圆作为一种营养丰富的水果，具有诸多功效。适量食用桂圆，不仅能满...……更多
2024-04-01 11:14:00桂圆,功效,好处,三个,医生,桂圆
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刘昌艺，主任医师，毕业于北京中医药大学，“京城小儿王”刘弼臣之子。现任北京中医药学会儿科专业委员会委员、兼任国家中药管理局中医药传媒网客座教授
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