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5种“碱性菜”,有助于养肝益肾,让男性拥有充沛精力
...的盐,翻炒至秋葵、青椒和鸡胸肉断生,关火出锅。四、芹菜推荐食谱:芹菜胡萝卜炒黑木耳所需食材:200克芹菜,1根胡萝卜,30克黑木耳,盐,生抽,食用油具体步骤:1.芹菜洗净切段,胡萝卜洗净去皮,切片,黑木耳提前用...……更多
牛肉的营养价值与功效,牛肉可以炒什么配菜?
...酸甜与牛肉的鲜美相融合,使整道菜口感更加丰富。5,芹菜炒牛肉:芹菜的清香与牛肉的鲜美搭配在一起,既美味又健康。6,蒜薹炒牛肉:蒜薹的辛辣与牛肉的鲜美相互呼应,炒制后味道独特。7,芦笋炒牛肉:芦笋的细腻口感...……更多
冬天要多吃萝卜,加2个鸡蛋,不炒不煎不油炸,健康营养又美味
...食材包括白萝卜、鸡蛋、小葱、盐、白糖、味精、虾头和食用油。首先,将剩下的虾头用来煮汤,或者加入一些虾皮以增加鲜味。然后,煎三个荷包蛋至两面金黄,取出备用。在锅中留少许油,加入虾头煎出虾油。接着倒入适量...……更多
这道菜是一道色香味俱佳的家常菜,口感鲜美,营养丰富
...其他蔬菜也富含粗纤维,能够帮助我们清理肠胃。例如,芹菜是一种常见的蔬菜,它含有大量的纤维素,具有良好的清理肠胃的作用。芹菜还富含维生素K、维生素C和矿物质,可以帮助我们补充所需的营养物质,保持身体健康。...……更多
不是迷信,小雪来临,老年人要少碰2菜,多吃3样,安安稳稳过冬天
...会儿。倒入水淀粉,爆炒几下就可以装盘食用了。 (3)芹菜“根荄相交长,茎叶相扶鲜”,小雪时的芹菜是它短暂生命中最鲜嫩的时刻。它含有特殊的气味,能刺激食欲。芹菜可以炒、可以入陷、可以凉拌,怎么都吃不腻。推...……更多
芹菜加它,比“砒霜”还毒15倍?可能你还在这样吃,赶紧停止
蔬菜的种类较多,其中芹菜很受大家喜欢,不仅口感极佳,营养也非常丰富,还能起到很好的养生功效,但是任何食物都有一些禁忌,芹菜也是如此,芹菜千万不要和以下3种食物一起吃,可能比“砒霜”还毒。1.芹菜+菊花芹菜...……更多
快瞧!鲶鱼的营养美味做法,你绝对不能错过!
...一条鲶鱼、适量葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、食用油、八角、桂皮。详细步骤:首先,将鲶鱼仔细处理干净后切成段。在锅中倒入食用油,待油热后,放入葱姜蒜、八角、桂皮进行煸炒,激发出浓郁的香味。接着,放...……更多
大暑过后,应该怎样去除体内的湿气?多吃4种祛湿菜,健康过三伏
...30秒,淋入少许香油,简单翻炒10秒钟,美味即成。 三,芹菜芹菜富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。其中的膳食纤维能促进肠道蠕动,有助于排出体内的湿气和代谢废物,保持肠道的通畅。推荐食谱:【芹菜拌香干】...……更多
孩子脾胃虚弱,推荐多喝这6款粥,营养健康又养胃
...来一碗,浓稠带着鲜香,太入味了!食材:大米、牛肉、芹菜(生菜)、香菜、沙茶酱、蒜头酥、姜、玉米淀粉、白胡椒粉做法:1、大米洗净,提前浸泡1小时2、牛肉切薄片,一勺沙茶酱,一勺玉米淀粉,白胡椒粉,适量食用油...……更多
中医经典推荐:春天要常吃的8种天然护肝菜
...如同肝气疏泄升发的状态,因此,可食用些养肝之品。1.芹菜《本草推陈》中记载芹菜“治肝阳头痛,面红目赤,头重脚轻,步行飘摇等症。”春天肝气旺盛,容易出现口干、头晕、失眠等问题。常吃些芹菜有助于清热解毒、利...……更多
再贵也要吃,它是“天然降压食”!中老年:一周吃3次,血压平稳
...味的菜肴,让我们一同探讨如何通过饮食改善健康状态。芹菜的美味提案1、芹菜的烹饪技巧 将面粉、盐和水搅拌揉面,擀成面条后蒸熟;清洗干净的豆角、芹菜、黄豆芽搭配猪肉翻炒;最后混合调味料煮至入味,与面条搭配,...……更多
除了芹菜,常吃这2种物质或也会导致骨质疏松,最好保持警惕
...了年龄的增长以外,还与日常饮食脱不了关系。据说,吃芹菜会导致骨质疏松。吃芹菜会导致骨质疏松?对于一些上了年纪的中老年人来说,芹菜是他们生活中非常喜欢的一道菜。这不仅是由于芹菜的口感十分美味,而且芹菜对...……更多
香椿和黄瓜不可一起食用
...诱发肠胃疾病的产生,所以黄瓜不能和西红柿一起食用。芹菜是属于寒性的食物,同时芹菜中含有大量的蛋白质、维生素A、维生素C、以及大量的卫维生素族群。 黄瓜里面含有维生素分解酶,如果一起食用,会使两者的营养价...……更多
冬天要喝润肺止咳的粥,这几款营养粥,妈妈最爱煮
...以起到润肺止咳的功效且做法简单呢?一起来看看吧。1、芹菜粥。芹菜粥具有降压降脂、健胃、调经、润肺止咳的功效,而且对于清热平肝、祛风利湿也有一定的作用。对于那些经常面红耳赤、高血压、高血脂、中风偏瘫的人群...……更多
介绍一下蒸苹果的几种做法,让您轻松享受这一美味佳品
...苹果变软。*关火后,稍等片刻,待苹果稍微冷却后即可食用。**做法二:蜂蜜蒸苹果**1.**材料准备**:新鲜苹果1个,蜂蜜适量。2.**制作步骤**:*苹果洗净去核,切成块状。*在蒸锅中加入适量的清水,将苹果块放入蒸锅。*蒸煮过...……更多
春天这菜使劲吃,用它包馄饨,比芹菜香,比白菜鲜,现在正当季
春天这菜使劲吃,用它包馄饨,比芹菜香,比白菜鲜,现在正当季,不懂吃可惜了!过完了正月十五,也意味着这个春节已经落下帷幕,这几天虽然还是雪花飘飘,但是相信离春暖花开的时候已经不远了。大家在这个春节和元...……更多
这道羹香甜可口,不仅润燥润喉,还具有助消化的功效
...消化,为身体补充水分,舒缓春季干燥带来的不适。1、芹菜的烹饪魅力在春季干燥的气候里,适当摄入一些清爽多汁的食物非常重要。芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,能够促进肠道蠕动,帮助...……更多
3月遇到这些菜使劲吃,一养肝,二助消化,三强免疫力,值得收藏
...叶翻炒至软,加入盐、糖调味。3.出锅装盘。 第五道:芹菜叶焖豆腐对于南、北方朋友都非常熟悉的芹菜,相信许多人一般都只吃它的茎,通常都会把叶子扔掉,但实际上芹菜叶的营养成分远高于芹菜茎,芹菜叶的胡萝卜素含...……更多
常吃它,能否扭转血管状况?
...”,说:“其实也没什么,就是吃了点豆豉和纳豆,还有芹菜、黑豆这些对血管好的食物。没想到效果这么明显,我现在感觉整个人都轻松多了。”大家听了都纷纷表示要试试这些“血管清道夫”食物。毕竟,谁不想让自己的血...……更多
明日冬至,再忙也别忘吃“冬至5宝”,顺应节气,补足营养过寒冬!
...,大家都选择自己喜欢的菜品,一饱口福。推荐菜品:【芹菜猪肉馅饺子】主要食材:猪肉,芹菜,饺子皮。调味料:食盐,食用油,香葱,大蒜,老姜,料酒,生抽,老抽,蚝油,香醋,香油。操作步骤:1,猪肉洗净后切块...……更多
建议家长:多给孩子吃这6种食物,润肺防燥预防咳嗽
...加白醋泡上,菱角对半切再来点莲子为了好看我还切了点芹菜2、水开下莲藕焯一下水大概10-20秒左右,不要太久捞出过凉水,紧接着下入菱角和莲子差不多20~30秒左右一样捞出过凉水2、芹菜就不需要焯水了其他的焯水过凉水后可...……更多
十种春季养生食材,让你在阳光明媚的春天里健康养生,享受美味
...里健康养生,享受美味。菠菜图片1.新鲜蔬菜:如菠菜、芹菜、菜心等,富含维生素和矿物质,有助于增强免疫力,促进新陈代谢,推荐每日食用500克左右的有利于补充维生素和矿物质。蜂蜜图片 2.蜂蜜:富含抗氧化物质和维生...……更多
深秋,这5种蔬菜嘌呤太高,痛风人群要少吃,最好不吃!
...加重病情。那么痛风人群吃什么蔬菜好呢?推荐可以多吃芹菜,芹菜性甘、凉,富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素等,还含有B族维生素、钙、磷、铁、钠等,具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、降压去脂、解毒...……更多
肝脏偏爱这5种菜,春天吃润肺降火,护肝养颜
...为肝脏带来滋润和保护,让我们一起来了解它们吧。一、芹菜: 芹菜富含维生素、纤维素和矿物质,尤其是钾和镁,对于调节体内水分平衡、降低血压、保护心血管健康有着重要作用。芹菜还含有丰富的维生素C和维生素K,有助...……更多
入夏后,建议常吃8菜,比牛肉便宜,比鸡肉营养,滋补解馋不上火
...的清水一起焖煮。5.焖煮五分钟左右后,即可出锅开吃。芹菜山药炒黑木耳材料:芹菜适量,切段;山药适量,去皮切片;黑木耳适量,泡发后去蒂撕成小块;蒜末适量;盐适量;生抽适量;蔬之鲜适量;胡椒粉适量;食用油适...……更多
12月7号是大雪,别忘了“吃3肉,食3菜,忌3味”,早知道早受益!
...菠菜炒匀,最后加入食盐调味,鸡精提鲜即可出锅。2,芹菜。芹菜也是这个季节的时令蔬菜,非常常见,但是食用价值非常高,经常食用具有清热解毒、消食化滞、通血脉、镇静安神的功效,同时还有降低血压、减肥、补充营...……更多
这些蔬菜,有助于增强免疫力、维护骨骼健康以及促进整体身体健康
...条件允许,那么可以考虑多吃一些“千金菜”,如芦笋、芹菜、萝卜和菠菜。这些蔬菜不仅美味可口,更是营养丰富的食材,富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质,有助于增强免疫力、维护骨骼健康以及促进整体身体健康。芦...……更多
养肝就是养命,肝脏最爱的这菜,建议隔天吃点养肝减脂,别心疼钱
...康有活力!下面就给大家分享一种被称为“护肝专家”--芹菜,也被称为“灭肝火小能手”,营养极其丰富, 富含蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜和膳食纤维等多种营养, 经常吃芹菜清热平肝、祛风安神 、增强免疫力、润肠...……更多
入夏后,少吃鸡鸭牛肉,常吃5样,营养丰富含维C,不懂吃真可惜
...,毛豆鲜嫩可口,简直是家常美味,营养丰富又好吃。【芹菜】芹菜里有好多膳食纤维,就像肠道里的“小扫帚”,能帮咱们清理肠道,让肠道蠕动更顺畅,特别能预防便秘。芹菜里还有维生素C和维生素B族这些好东西。维生素C...……更多
春天遇见这菜别手软,鲜嫩营养,凉拌最鲜美
...血、增强免疫力等。在春天这个容易上火的季节里,适量食用苦菊,能够有效地帮助我们清除体内的热毒,保持身体的平衡与健康。除了凉拌之外,苦菊还可以与其他食材搭配,变化出多种美味的菜肴。它可以作为配菜,与肉类...……更多
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为进一步鼓舞激励士气,增强离退休干部荣誉感、自豪感和归属感,1月10日,贵阳市公安局乌当分局举行“话初心、谈警路、讲传承”警察节座谈会
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创新服务模式,温暖患者“就医路” ——市公卫中心改善就医感受,提升患者体验
为切实改善人民群众的看病就医感受,着力解决看病就医中的急难愁盼问题,贵阳市公共卫生救治中心以“改善就医感受,提升患者体验”专项活动为契机
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防城区税务:帮在关键处 扶在心坎上
本文转自:人民网-广西频道产业振兴是乡村振兴的关键。在广西防城港市防城区,来自国家税务总局防城港市防城区税务局的驻村干部胡义峰为防城区那良镇板蒙村成功找准发展跑道
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三大产业齐头并进 奏响乡村振兴“最强音”
本文转自:人民网-广西频道三大产业齐头并进 奏响乡村振兴“最强音”——柳江区里高镇扎实推进特色产业发展乡村要振兴,产业是关键
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了解一下七日瘦身汤的做法
1.洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形。2.青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽。(注:辣茎不去)3.芹菜用水洗净,切成斜段
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一名脑出血患者手术后,血压一直居高不下,医生抽丝剥茧,最终查出高血压的病根在肾上腺。日前,经过山西白求恩医院多学科会诊和该院泌尿外科专家的精细手术
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