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...以促进尿酸排泄，鼓励每天摄入300mL以上或相当量的奶及奶制品。果糖可诱发代谢异常，并引起胰岛素抵抗，具有潜在诱发尿酸水平升高的作用，应限制果糖含量较高的食品，如含糖饮料、鲜榨果汁、果葡糖浆、果脯蜜饯等。尽...……更多
2024-02-23 09:27:00痛风,患者,饮食,指南,官方,尿酸
...、膳食纤维是人体所需7大元素。“处于塔顶的是奶类及奶制品等，虽摄入量不像塔基元素多，但它作为人体不可或缺的营养元素，对预防骨质疏松、改善睡眠、提高免疫力、调节胆固醇等生理指标，提高记忆力，保持皮肤紧致...……更多
2024-03-25 16:07:00江岸区,楚天,养老院,江岸,大讲堂,武汉
...矿物质等营养物质，有助于维持肌肉和神经系统的健康。牛奶：牛奶富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质，有助于维持骨骼健康和促进睡眠。可以选择低脂或脱脂的牛奶。酸奶：酸奶富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质，有助...……更多
2023-12-16 06:41:00小米粥,小米,餐桌,早餐,医生,建议
...但米饭和粥就是同一种。🥛 蛋白质最重要，喝粥不如喝牛奶粥虽然没有错，但相对而言能量密度比较低。能量满满的牛奶和酸奶是更加值得推荐的食物。亚洲人群是乳糖不耐受的高发人群。而更有研究表明，当年龄增长到60岁...……更多
2023-01-07 20:18:00益生,中毒,答疑,营养,专家,电解质
...需的营养素，因此早餐可以多吃一些含钙又富含蛋白质的奶制品和豆制品。中老年人随着年龄增长容易出现肌肉衰减和骨质疏松的问题，需要补充更多的蛋白质、维生素D和钙，除了奶制品和豆制品，还应适当增加蛋黄和富含脂...……更多
2024-01-20 06:21:00早餐,身体,早餐,膳食,营养,食物
...豉油等调料，再烹饪出蒜香味，口感爽嫩，味道清淡。
奶制品：补钙佳选择
随着年龄的增长，中老年人往往容易出现骨质疏松、腿脚酸疼等问题，这些都是缺钙的表现。因此，补钙尤为重要，而奶制品是不错的选择。奶制品...……更多
2023-12-04 11:41:00人到中年,牛肉,食物,营养,中老年人,营养
本文转自：上饶日报网红零食奶酪棒风靡市场专家：奶制品摄入并非越多越好本报记者 蒋学华 文/图近年来，饶城的不少家长为了给孩子补钙，时不时就让孩子吃一个奶酪棒。小小的一根奶酪棒，俨然成为了新一代的网红小零...……更多
2024-01-07 19:18:00奶酪,零食,市场,奶酪,孩子,补钙
...不少功夫，乳制品产量连续八年“全国第一”，咱河北的牛奶不能说不“牛”。在王世杰看来，能够当选本届省人大代表，是荣誉，更是责任。“履行代表义务，从自己最熟悉的领域出发。我一定积极建言献策，为全省乳业整体...……更多
2023-01-14 13:55:00河北,牛奶,声音,代表,奶业,益生
...果你想要更重要的东西-低脂或低脂奶酪。您可以添加酸牛奶或天然酸奶，蔬菜，浆果或水果。如果你已经吃过饭，但饥饿也不甘落后，最简单和最耗能的方式-喝酸牛奶。这是晚餐减肥的好选择。对于酸奶或其他发酵饮料的变化...……更多
2023-11-20 06:26:00减肥,营养师,晚餐,例子,营养,帮助
...氧化剂，能够提升免疫力和视力。
食材：燕麦、蓝莓、牛奶、蜂蜜。做法：将燕麦和牛奶放入锅中，小火煮至燕麦软化。加入蓝莓和蜂蜜，煮至蓝莓软化即可。牛油果鸡蛋三明治牛油果鸡蛋三明治是一种高蛋白、高纤维的早餐...……更多
2024-01-08 10:29:00滋补,元气,早餐,美味,营养,建议
...问题，同时也是素食者的优质蛋白质来源。此外，鸡蛋和奶制品也是不可或缺的营养来源。鸡蛋中的蛋白质质量高、易于吸收，是补充蛋白质的好选择。而牛奶、奶酪等奶制品则富含钙质和其他营养素，有助于骨骼健康。对于乳...……更多
2024-03-30 10:34:00蛋白,蛋白,蛋白质,营养,食物,患者
...本文将介绍5种高钙食物，帮助您在冬季保持身体健康。牛奶牛奶是钙的最佳来源之一，每杯含有约300毫克的钙。牛奶中的钙易于被人体吸收利用，是补钙的理想选择。此外，牛奶还含有丰富的蛋白质、维生素D和多种矿物质，有...……更多
2023-11-15 17:58:00基石,身体,生命,健康,身体,海带
...餐方案，让您每天都能开启健康活力的一天。周一：燕麦牛奶果仁麦片杯材料：燕麦片、牛奶、果仁麦片、新鲜水果（如苹果、香蕉等）做法：将燕麦片和牛奶混合，加入果仁麦片，搅拌均匀。将新鲜水果切成小块，加入杯中，...……更多
2023-11-06 13:20:00全天,早餐,能量,身体,健康,切成
先问大家一个问题，大家喝牛奶拉肚子吗?很多人会有这样的烦恼，就会一喝牛奶就会肚子疼，所以对于牛奶也是只有看看的份，就怕拉肚子。有人认为，之所以喝牛奶会拉肚子，完全是因为牛奶是“凉性”的，而我们中国人自...……更多
2022-12-16 18:36一文,乳糖,国人,牛奶,真相
在享受一杯香浓牛奶时，有些人却可能遭受腹痛、腹胀甚至腹泻的困扰。这些不适感往往源自于一种被称为乳糖不耐受的消化问题。乳糖不耐受主要是由于身体不能有效分解乳糖——牛奶和其他乳制品中的一种天然糖类。这个...……更多
2024-03-15 10:32:00乳糖,回事,饮食,乳糖,乳制品,补充剂
...道，影响药物的效果。而β-受体阻滞剂等降压药同牛奶或奶制品一起服用，会使牛奶中的酪胺不能被分解，酪胺在体内堆积，造成血压升高，甚至出现高血压危象。如果分不清自己的降压药种类，建议牛奶和降压药不要同服，服...……更多
2024-03-16 14:28:00降压药,牛奶,建议,降压药,血压,药物
...汤能够有效补钙，其实不然。排在推荐榜首位的，是奶和奶制品。《中国居民膳食指南（2022）》相比于2016年版较大的变化之一，便是将奶及奶制品的推荐摄入量由每天300克调整为每天300克至500克。奶类摄入不足，是我国居民钙...……更多
2023-11-08 10:41:00钙片,元和,补钙,钙片,产品,含量
...此外下面三种食物在拉肚子的时候不能吃。拉肚子不能喝牛奶，除非喝添加乳糖酶的牛奶，或者酸奶。这是因为中国人体内普遍缺乏一种乳糖酶，就算是平时都很容易因为喝牛奶而发生乳糖不耐症，导致腹泻。如果已经在腹泻，...……更多
2024-02-19 14:50:00东大,肛肠,昆明,东西,医院,乳糖
...手中收购新鲜牦牛奶，采用传统技艺加工成酸奶、酥油等奶制品，销往那曲、拉萨等地。牧民到嘎尔德生态畜牧产业发展有限公司卖牦牛奶。 公司负责人明加塔说，经过几年发展，基地成功探索出“企业+奶源基地+村级合作社+...……更多
2023-01-05 19:24:00尔德,示范基地,西藏,畜牧,示范,生态
...品品质，上市鲜酸奶迅速占领新鲜营养赛道。每日鲜语鲜牛奶推出行业首款4.0娟姗鲜牛奶，稳居高端鲜奶市场份额第一。子品牌小鲜语定位年轻人“轻鲜奶”赛道，年销售增速领跑中高端鲜奶，便利店渠道表现尤为强劲。功能品...……更多
2024-03-27 17:34:00蒙牛,生产力,高质量,生产,发展,蒙牛
...间比较合适，我给大家搭配的是1个汉堡再配1杯豆浆或1杯牛奶，如果方便最好从家再带个西红柿、黄瓜，不方便就午晚餐多吃些蔬菜。这张图是适合男性吃的，一顿早餐的能量在450-550千卡之间都比较合适，不过下面这三个汉堡...……更多
2024-02-21 09:26:00早餐,汉堡,便利店,食谱,跟着,早餐
...了“2022年食品安全与健康流言榜”。流言1：保质期长的牛奶是因为加了防腐剂？科学真相：保质期长短取决于牛奶的灭菌方式和包装工艺等，一般采用超高温瞬时灭菌方式的牛奶保质期可达至少6个月，与防腐剂无关。流言2：...……更多
2023-01-08 14:50:00流言,食品安全,草莓,食品,安全,健康
...方国家流行早餐喝果汁，当时东亚四小龙之一日本则是把牛奶喝成国民饮品，一度传出因为太爱喝牛奶，国民身高将要超过我国的传言。在此基础上娃哈哈来了一把东西结合，果汁加牛奶，再加入维生素、奶粉、烟酰胺等营养元...……更多
2024-03-13 18:25:00谣言,营养,营养,娃哈哈,烟酰胺,饮料
...。制作方法参考下面这两篇文章。天然奶酪的配料表只有牛奶，菌，凝乳酶和盐，没有糖、增稠剂、香精等配料。不过配料表里的牛奶一定要选巴氏杀菌的，因为如果是生牛乳可能感染致病菌，危害健康。另外要选钠含量低，钙...……更多
2023-12-14 09:06:00营养师,零食,大人,小孩,营养,健康
...瓜粥不仅不会发胖，还可以通便助消化，帮助减肥。4、牛奶。牛奶中的色氨酸可以帮助提高睡眠质量，帮助睡眠，晚上喝牛奶可以促进身体正常排毒，有助于减肥。5、意大利面。意大利面是低卡的美食，只要调制同样低卡的酱...……更多
2024-02-15 13:30:00果蔬汁,西红,肠道,帮助,燕麦,南瓜
...配料表和成分表。（图/知乎@portlousi）首先，含乳饮料是牛奶家族的远房亲戚，但常被误认为纯牛奶。根据国家标准GB/T 21732-2008《含乳饮料》，配制性含乳饮料蛋白质含量是不少于1.0克/100g，大约是纯牛奶里蛋白质含量的1/3。接...……更多
2023-11-04 13:47:00配料,奶茶,奶茶,茶饮,配料表,配料
...基础。《20条》在饮食方面一共给出了7点建议。适当增加奶制品 《中国居民膳食指南（2022）》推荐，每人每天摄入300~500克液态奶或等量奶制品。细嚼慢咽，每餐吃够20分钟 《20条》中提到，降低进食速度有利于恢复和保持健康...……更多
2024-02-07 02:05:00国人,科学,补充剂,照镜,膳食,饮食
...核心要点，提出“学龄前儿童每日摄入300-500ml或相当量的奶制品”等饮食建议；而北京体育大学体质与健康教研室副主任李然则在发言中强调学龄前儿童应保持每天180分钟以上的活动量；首都儿科研究所婴幼儿照护服务研究指导...……更多
2023-10-16 13:38:00中国,蒙牛,动平衡,万里,营养,儿童
本文转自：黑龙江日报货架上各种奶制品。
顾客选购店内产品。前来购买热牛奶的顾客。
店内消费者众多。□文/摄 本报记者 孙铭阳走进位于哈尔滨中央大街的完达山乳此新鲜连锁店，浓郁的奶香扑面而来，一杯热热的山茶...……更多
2024-01-29 06:45:00牛奶,完达山,晓娜,连锁店,北大荒,连锁
...盒订单特别多，朋友们，抓紧时间预定哦。”“今日所有奶制品售罄。”……随着春节临近，线上订单越来越多，包金莲手工制作的奶制品供不应求。图为包金莲正在熬制奶皮子。李娜 摄53岁的蒙古族额吉(额吉，蒙语，意为妈...……更多
2023-01-08 19:23:00奶牛,奶制品,奶牛,李娜,奶豆腐,养殖
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痛风，被称为“不死的癌症”，这种疾病虽然不会危及生命，但却超级痛苦！痛风发作，那感觉就仿佛在“上刑”！像被“刀砍”、被“钳夹”
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综合 | 深圳大件事、深圳市场监管、广东卫生在线发烧了？来一颗布洛芬吧痛经了？来一颗布洛芬吧作为很多人家里小药箱的“宠儿”布洛芬好像是万能药然而大件事君提醒大家如果不遵医嘱胡乱服
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杨梅的酸爽，让它有了“天然开胃药”的美誉，今天给大家介绍三种吃法。（首都中医）
来源： 北京12320在聆听
2024-06-13 18:16:00
土家族医药是蕴藏于黔、渝、湘、鄂四省市边区交界的我国武陵山区一支灿烂珍贵的民族医药文化瑰宝，是中华医药宝库的重要组成部分
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马启俊出生于1987年，自幼跟着祖父学习中医，长大后的他又多方拜师，终于考下了传统医学医术确有专长证书，成为一名中医从业者
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王晓莲，首都国医名师，主任医师，北京正中堂中医医院中医皮肤科特聘专家。王晓莲主任毕业于首都医科大学中医系，曾跟随我国著名皮肤科泰斗赵炳南先生和我国著名中西医结合皮肤科专家张志礼教授学习
2024-06-13 16:45:00
6月5日，由北京北中资产管理有限公司与惠买集团联合主办，中国健康促进与教育协会中医药分会和中华中医药学会中药调剂与合理用药分会协办
2024-06-13 17:01:00
6月6日上午，贵阳市观山湖区金华园社区广场，一场主题为“端午粽飘香·医养进社区”的活动吸引众多居民前来参与体验。这是贵阳康养职业大学健康管理学院的师生在此开展端午节特色志愿服务活动
2024-06-13 17:04:00
民间谚语曾说：“夏至三庚便数伏”，夏至的到来，意味着三伏天越来越近，天气也会越来越热。对于不少关节骨病患者来说，温暖的气温
2024-06-13 17:06:00
老话说，人老腿先老。伴随年龄的变化，老年人的骨密度下降，关节和肌肉也会出现退行性改变，尤其是膝关节和腿部肌肉，常年处于重压状态
2024-06-13 17:07:00
无论是去医院做体检，还是去社区门诊看个感冒咳嗽，几乎都能看到血常规的“身影”。根据血常规检验的结果，医生能够快速鉴别感染类型或提示某类疾病
2024-06-13 17:07:00
本文转自：央视网央视网消息：近日，高温持续“炙烤”着北方大地。高温天气十分容易导致人体出现中暑症状，如何识别和应对先兆中暑
2024-06-13 17:23:00
本文转自：中国新闻网6月13日，食客购买牛肝菌。随着近期云南各地降雨增加，位于昆明市的云南省木水花野生菌交易中心每天约有100吨野生菌上市交易
2024-06-13 17:57:00