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听说酸奶比纯牛奶好，真的吗？都说牛奶好，牛奶补钙，老少都适合，要多喝。牛奶能促进大脑发育，能防止骨质疏松，但是，关于牛奶的传言也有很多，我们今天就来聊聊牛奶到底应该怎么喝才好！牛奶的种类牛奶的钙含量...……更多
2024-09-26 16:46:00牛奶,真相,还是,牛奶,酸奶,蛋白
...分。《中国居民膳食指南》建议成人每天摄入300-500毫升牛奶或等量乳制品。有些人不习惯乳制品的味道，也有些人是因为听信网络上的一些流言而不敢喝奶或不愿喝奶。本文列举九个最常见的乳制品流言与真相，希望对大家全...……更多
2024-10-10 11:26:00乳制品,流言,真相,牛奶,乳糖,流言
...家，我都会跟父母叮嘱：少吃甜点以防高血糖，别喝风味牛奶没啥用，不要喝太烫的茶水。是的，自从考了健康管理师和公共营养师之后，我对食物除了好吃之外，有了更多营养的考量。趁着假期有空，我总结了40个实用营养学...……更多
2023-12-07 15:46:00越好,红枣,辣椒,真相,食物,营养
导语：牛奶，这一陪伴我们成长的重要饮品，早已成为我们日常饮食中的不可或缺的一部分。它不仅提供了我们身体所需的多种营养素，如钙、维生素D、蛋白质等，还因其独特的成分而有助于改善我们的睡眠质量。然而，近年...……更多
2024-06-28 10:48:00牛奶,加热,误区,常见,医生,牛奶
小张和小杨是一对好姐妹，各自对待牛奶和酸奶持有不同的看法。小张是“酸奶党”的坚定支持者，每天都会选择享用一瓶酸奶，她相信酸奶的丰富营养和乳酸菌对消化的促进作用。而小杨则更偏爱纯牛奶，每天早上都会喝一...……更多
2024-03-16 14:00:00酸奶,纯牛奶,一杯,还是,酸奶,牛奶
我们都知道要多喝奶，不过奶的品类那么多，喝牛奶好还是酸奶好？每天怎么喝才算喝够呢？Part 1：酸奶好，还是牛奶好？我们来比较一下它们的营养成分。100 克牛奶可提供：54 千卡能量，含有蛋白质 3 克、脂肪 3.2 克、碳水...……更多
2024-05-24 09:49:00酸奶,牛奶,不用,酸奶,维生素,牛奶
...了“2022年食品安全与健康流言榜”。流言1：保质期长的牛奶是因为加了防腐剂？科学真相：保质期长短取决于牛奶的灭菌方式和包装工艺等，一般采用超高温瞬时灭菌方式的牛奶保质期可达至少6个月，与防腐剂无关。流言2：...……更多
2023-01-08 14:50:00流言,食品安全,草莓,食品,安全,健康
在日常生活中，牛奶和酸奶是常见的，因为牛奶和酸奶是非常健康的食物，可以补充蛋白质、钙和各种微量元素。另一方面，酸奶是纯牛奶制成的。发酵后酸甜可口，口感极佳。那么，中老年人在日常生活中应该选择酸奶还是...……更多
2024-11-17 09:30:00纯牛奶,酸奶,老年人,还是,酸奶,牛奶
牛奶作为一种特别多见的乳制品，深受很多人群的喜欢。而且在牛奶当中含有大量的优质蛋白，以及钙质等矿物元素，这些营养物质对于人体健康有着比较多的保健功效。所以在日常生活当中，有很多人每天都会适当的喝一些...……更多
2024-05-23 09:29:00竟会,有利,牛奶,身体,风险,健康
我平时开展科普活动时，人们最经常问的问题是，我喝牛奶不舒服、不愿意喝牛奶，但我平常喝酸奶。酸奶和牛奶的营养成分有什么差别呢？我只喝酸奶行不？接下来我们就来比较一下它们的营养成分。Part 1：牛奶、酸奶营养PK...……更多
2023-12-15 15:28:00酸奶,牛奶,营养,酸奶,维生素,牛奶
...会引起一些人的皮肤刺激，但这并不等同于会导致痘痘；牛奶与痘痘的真相那么，牛奶呢？研究表明，牛奶中的某些成分，如乳清蛋白和酪蛋白，可能会影响人体内的激素水平，从而影响痘痘的形成；特别是脱脂牛奶，与痘痘的...……更多
2024-05-06 18:14:00痘痘,酸奶,辣椒,牛奶,饮食,痘痘
...相，希望对大家全面理解奶制品及其健康益处有帮助。1牛奶是给小牛喝的，不是给人喝的？首先，人类消费牛奶及其制品的历史已有数千年，早已融入人类饮食文化。其次，驯化动物并为人类提供肉、蛋、奶等食物，是人类征...……更多
2024-10-09 13:53:00致癌,流言,院士,激素,澄清,牛奶
“酸奶肯定比牛奶好啊，营养比牛奶丰富，里面还有乳酸菌，有助消化。比起没味道的牛奶，我更喜欢喝风味更佳的酸奶！”“谁说酸奶营养比牛奶好的！牛奶含钙量高，专家都说牛奶是‘白色血液’，可见其对健康的重要性...……更多
2023-10-11 13:12:00酸奶,营养,酸奶,乳糖,牛奶,乳酸
...高尿酸痛风患者来说，却是鼓励的。比如说，我们常说的牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，对于高尿酸痛风患者来说，就是很好的食材。为什么鼓励高尿酸痛风患者多喝牛奶或乳制品首先牛奶中含有丰富的蛋白质，对于注意忌口的朋...……更多
2024-10-23 09:12:00痛风,牛奶,尿酸,尿酸,痛风,乳制品
感冒期间是可以喝牛奶的，但不要喝酸奶。感感冒期间，身体免疫系统抵抗病原体，会消耗大量能量，此时正是需要补充营养的时候，牛奶正好可以提供营养物质，所以可以适当喝一些热牛奶。但酸奶有收敛的作用，不利于病...……更多
2024-04-03 14:01:00牛奶,感冒,感冒,牛奶,建议,酸奶
中国人不适合喝牛奶？脱脂奶比全脂奶更健康？牛奶和很多食物相克，尤其不能和橙汁一起食用？这些说法都是真的吗？近日，国家食品安全风险评估中心相关专家作出回应。谣言一：缺乏乳糖酶 中国人不适合喝奶很多人喝了...……更多
2024-10-20 15:28:00全脂,中国,牛奶,真相,中国人,健康
...解多系统萎缩症状有益。其中，早起一杯酸奶和睡前一杯牛奶被普遍认为对多系统萎缩患者有很多益处。早起一杯酸奶维持骨骼健康：酸奶中含有丰富的蛋白质和钙质，对于多系统萎缩患者来说，这两种营养成分至关重要。与牛...……更多
2024-10-09 13:51:00一杯,酸奶,牛奶,患者,好处,系统
...糖友来说非常有好处。但是市面上有很多奶制品，比如说牛奶、酸奶，很多乳酸饮料，对于不同系列不同配方的奶制品，我们的糖尿病患者要学会合理选择。如何健康地选择合适自己的奶制品呢？今天与大家分享一下。1 选择纯...……更多
2024-06-21 13:59:00乳饮料,糖尿,酸奶,糖尿病,牛奶,患者
...奶制品。现今，市场上能买到的奶制品种类越来越多，如牛奶、羊奶、骆驼奶、马奶等，其中以牛奶的消费量最大。不管是牛奶、羊奶，还是骆驼奶，都能提供优质的蛋白质，而且都是钙的良好食物来源。相同动物奶的营养成分...……更多
2024-05-23 13:34:00蛋白质,蛋白,食物,奶制品,大豆,酸奶
...，就连酸奶盖上的残留也不舍得放过。但是很多人在选择牛奶时倒不全是，由于它的良好口味，有一些人更在意酸奶的营养价值，那么每天坚持喝酸奶能不能够给健康带来益处呢？每日坚持喝酸奶，我们的身体又会发生什么样的...……更多
2023-10-06 13:08:00劣势,酸奶,取决于,牛奶,优点,状况
...个？很多人就不知道了。首先从营养价值来说，鲜奶和酸牛奶都没有经过太多的工序，所以在营养的方面，两者的差异不是很大，都是人体吸收钙的最佳来源，也是人体摄取蛋白质、维生素B族以及维生素AD的重要渠道之一。接下...……更多
2024-02-22 09:58:00鲜奶,酸奶,答案,宝宝,黄金,还是
...的饮食选择对血糖控制至关重要。在乳制品方面，酸奶和牛奶都是常见的选择，但摄入时必须谨慎。1糖尿病人喝酸奶会升血糖还是降血糖糖尿病人喝酸奶对血糖的影响取决于多种因素，包括酸奶的类型、糖分含量、脂肪含量以...……更多
2024-11-20 09:54:00糖尿,降血糖,糖尿病人,血糖,酸奶,病人
...品琳琅满目，我们到底该如何选择呢？奶制品“大家族”牛奶中含有优质蛋白质、多种维生素和大量生物活性物质。刚挤出来的生乳中含有大肠杆菌等致病微生物和杂质，不可以直接食用，必须经过灭菌加工处理后，方可进入市...……更多
2024-04-09 00:36:00门道,牛奶,牛奶,纯牛奶,鲜牛奶,蛋白质
牛奶是一种老少皆宜的营养饮品，常喝牛奶不仅可以促进骨骼发育，而且还可以起到预防骨质疏松，以及增强体质和抵抗力的作用。尤其是对于女性来讲，每天喝一杯牛奶还能让肌肤变得白嫩、光滑，但乳糖不耐受人群却喝不...……更多
2024-06-21 11:37:00一文,乳糖,豆浆,牛奶,差别,营养
在当今社会，选择适合的牛奶已成为许多人关注的焦点。随着市场上各式各样的牛奶品种和标签上的术语不断增加，挑选一款合适的牛奶变得越来越复杂。想象一下：你站在超市的牛奶货架前，眼花缭乱地看着各种包装，不知...……更多
2024-05-25 10:10:00牛奶,门道,牛奶,鲜牛奶,纯牛奶,含量
...年需要每天摄入足量奶及奶制品。奶类的营养价值奶类有牛奶、羊奶等，人们饮用较多的是牛奶。鲜牛奶中的蛋白质含量为2.8%至3.3%，主要由酪蛋白、乳清蛋白、乳球蛋白构成；脂肪含量为3.0%至5.0%，其中，不饱和脂肪酸较多；...……更多
2024-06-11 01:34:00早餐,孩子,乳糖,脂肪,维生素,纯牛奶
...体重的建议。许多人在减重期间对乳制品持有疑虑：“喝牛奶不是会增肥吗？还能减重吗？”其实，乳制品不仅富含丰富的营养元素，还能帮助保持健康体重。今天我们就来聊一聊这个问题，看看乳制品是否能够成为减重路上的...……更多
2024-11-08 08:11:00一杯,乳制品,牛奶,健康,乳制品,牛奶
...新宠。我们常常能听到这样的说法：“经常喝酸奶，比喝牛奶的人更健康。”那么，这一观点背后隐藏着怎样的科学依据？酸奶真的比牛奶更胜一筹吗？同时，面对酸奶的诸多好处，是否所有人都适合尽情享用呢？酸奶的营养魅...……更多
2024-10-01 14:14:00酸奶,牛奶,营养,健康,酸奶,肠道
本文转自：民族日报喝牛奶，现在已经广受孩子、孕妇、成年人、老年人的喜爱，并成为日常生活中的一种常见食物。但是你知道吗？对于不同人群和不同年龄，牛奶摄入的量和种类，还是有不同要求的哦。并且牛奶除了通常...……更多
2024-05-26 08:57:00牛奶,牛奶,豆浆,配方,蛋白,食物
说起牛奶，大部分人想到的是牛奶的营养价值很高，尤其对于正在生长发育的青少年儿童以及钙流失严重的老年人来说，不得不说是一种很好的补钙神器。可是，你别误会，并非人人都能喝牛奶，如果喝不正确，可能惹出大麻...……更多
2023-02-04 21:09:00血脂,误区,牛奶,人群,牛奶,人群
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本文转自：人民网-北京频道近日，通过北京市科委、中关村科技园区管委会认定，中关村（密云）生命健康服务产业园正式入选“中关村特色产业园”
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本文转自：人民网人民网记者 李栋 王天乐中央农村工作会议提出，要坚决扛牢保障国家粮食安全重任，持续增强粮食等重要农产品供给保障能力
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近日，卓正医疗与国药集团一致药业股份有限公司及赫力昂中国在深圳签署了战略合作协议，共同发起“无痛中国、骨动中国——非公医疗机构疼痛及骨密度防治联盟”
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12月15日，第十七届《中华骨科杂志》论坛优秀论文评选在天津举行，由全国骨科界各专业的100余位顶级专家担任学术评委。山东第一医科大学附属省立医院创伤中心许维澄医师在创伤与运动损
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痔疮在现代生活中变得越来越常见。素有“男性十分之九有痔疮，女性十分之十有痔疮”之称。久坐的人更容易患痔疮，比如学生、白领上班族
2024-12-24 11:00:00
鲁网12月24日讯12月21日，由山东大学齐鲁医院发起编写的《优生优育精准检验医学实验室装备要求》和《优生优育精准检验医学实验室装备评价要求》两项团标启动仪式暨山东省医师协会第二届应急检验专业委员会年会在济南举行
2024-12-24 11:01:00
冬季寒冷干燥，一些医院眼科接诊的干眼症患者人数比平日多了30%，其中年轻人的数量明显增加。长时间面对电脑、手机等电子设备
2024-12-24 11:07:00
本文转自：人民网-湖南频道仲冬时节，田野里的丰收盛景渐渐淡去，湖南省城步苗族自治县儒林镇杨家将社区枫香片区的大棚里却是另一番生机
2024-12-24 11:13:00
本文转自：人民网-湖南频道冬日暖阳照射在沅陵县麻溪铺镇马家村的广袤田野上，秋收的喧嚣已渐渐远去，但这片土地却并未因此沉寂
2024-12-24 11:17:00
罗氏制药中国12月23日宣布，中国国家药品监督管理局（NMPA）正式批准皓罗华（英文商品名：Lunsumio，中英文通用名
2024-12-24 11:31:00
鲁网12月24日讯（记者 齐征 通讯员 吴岳）猩红热，这个听起来有些陌生的名词，实则是一种由A组溶血性链球菌感染引起的急性呼吸道传染病
2024-12-24 11:31:00
鲁网12月24日讯（记者 崔新孝 通讯员 吴岳）心力衰竭，一个让心脏逐渐失去泵血能力的“沉默杀手”，它让患者在疲惫与呼吸困难中挣扎
2024-12-24 11:34:00