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“春分不养生,来年不生病”,推荐这6种食物,多吃可调肝养肺
...要。调肝养肺,让身体在春天里焕发生机,为未来一年的健康打好基础。在这篇笔记中,我将为大家推荐6种食物,分别是百合、银耳、香菇、香椿、油麦菜,它们不仅味道鲜美,更是调理肝肺的上佳选择,让你在春季养生的路...……更多
3个“不起眼”的习惯,或许让“肿瘤”有机可乘,现在知道还不晚
...身上,年龄大了之后可能越来越多的人会担心自己的身体健康,正是因为年龄大了之后,我们的器官功能会逐渐的下降,而且身体里面的新陈代谢速度会越来越慢,所以才会导致恶性肿瘤找上门来,所以说我们一定要养成良好的...……更多
冬笋能帮助我们降低血压、血糖和血脂,对抗“三高”
...营养和多样的烹饪方式而广受欢迎,但冬笋在营养价值和健康益处上绝不逊色,甚至在某些方面更胜一筹。它不仅口感独特、风味独到,更含有丰富的膳食纤维和多种维生素和矿物质,对人体健康大有裨益。冬笋的低脂肪、高纤...……更多
北京百姓新春动起来
...北京市体育总会举办了一系列丰富多彩的活动,带动大众健康过年,快乐健身。正月初四至初五,当人们还沉浸在浓厚的新春氛围时,已有不少健身爱好者开始动起来。“2024东坝万达街头趣味挑战赛”吸引了来自北京市各区的80...……更多
南京雨花台区秋季消费节正式启动
...新场景,推出了现金抵用券、满赠礼等。华顶数码、小橙健康、一目科技、云态环保科技等本土家电企业带来手机、空气、水、睡眠仪等智能设备,为消费者带来舒适、健康、环保的健康生活体验。重点商贸流通企业苏果超市、...……更多
每天坚持“踮脚尖”,一段时间后,或许能解决这7个大问题
...步带来的很多便利,让生活变得丰富多彩,但也给大家的健康带来了一些问题。因为交通越来越便利,生活节奏越来越快,在忙碌和便利之下,很多人疏忽了一个问题,就是运动量严重不足,长期久坐不运动就会让疾病找上门来...……更多
冬日咳喘、咳痰,中医:注意五点原因!推荐6种中成药给你
...同时,他强调,中医理论中“肺主气,通调水道”,肺的健康直接影响到人体的水液代谢,因此肺部问题往往会引起咳嗽、痰多等症状。中医根据张伯的具体情况,推荐了六种中成药,每一种都有其独特的治疗作用。第一种是“...……更多
牛奶饮料当水喝,9岁男孩的肾怎样了?
...一个工人长时间加班,迟早要出问题;牛奶饮料,隐藏的健康风险高糖分,肾脏的甜蜜负担牛奶饮料中的高糖分,会导致血糖升高,长期这样,肾脏就得加班加点地工作,以排出多余的糖分,时间一长,肾脏功能可能就要受损;...……更多
...孕生育妇女在孕前3个月至孕早期3个月增补叶酸,并提供健康指导、追踪随访等服务,目的是为农村妇女享有该项服务提供更有力的制度保障。在扶残助残服务部分新增了1个“成人无业重度残疾人最低生活保障服务”。此项参照...……更多
州中医医院开展世界睡眠日义诊活动
...中心开展了第24个“世界睡眠日”义诊活动,宣传和普及健康睡眠知识,帮助睡眠障碍患者做好自我健康管理,摆脱睡眠障碍引起的困扰和并发症。睡眠障碍是一类复杂的疾病,其表现多种多样,常见的睡眠障碍表现包括失眠、...……更多
以下是一些关于高压力情绪管理的建议
...尝试寻找事物中的积极方面,培养感恩和乐观的心态。6.健康生活方式:保持健康的饮食习惯、良好的睡眠质量和适度的体育锻炼。这些都有助于提升身体和心理的抵抗力,减轻压力的影响。7.寻求专业帮助:如果情绪管理问题...……更多
修文县总工会、修文县关工委实地走访慰问留守未成年人
...了解孩子现在的生活和学习状态,并鼓励他们好好学习,健康成长。孩子们纷纷表示,在今后的学习生活中,一定怀一颗感恩的心,好好学习,以优异的成绩来回报社会。下一步,修文县总工会联合关工委将继续进一步健全完善...……更多
姨妈期间可以吃什么水果
...吃水果,多吃水果有利于身体的调理,有利于女性身体的健康。下面我们就来看看姨妈期间可以吃什么水果。姨妈期间可以吃什么水果1.樱桃樱桃性温,可以起到一定的滋补效果,另外,樱桃中含有的维生素量比较丰富,这样可...……更多
...自行车,使车辆摆放更有序。在市人民医院周边,市卫生健康委抽派的80多名志愿者认真打扫卫生,虽然这里人流、车流量大,但是志愿者分工明确,干劲十足。“绿化带里面的垃圾清理起来比较困难,我们专门购买了耙子,方...……更多
妊娠纹巨痒无比?别挠,皮肤科医生教你止痒!
...对胎儿造成不良影响。因此,正确止痒对于孕妇和胎儿的健康都至关重要。三、皮肤科医生的建议保持皮肤清洁:孕妇应保持皮肤清洁,避免使用刺激性强的洗浴产品。洗澡时水温适宜,不要过热,以免加重瘙痒。保湿护肤:孕...……更多
杏鲍菇的钾含量相当丰富,比香蕉高出19倍
...要的微量元素之一,对于维持血压正常和神经传导功能的健康起着重要作用。尤其对于中老年人来说,适当补充钾元素能够保持身体健康和精神饱满。除钾元素之外,杏鲍菇还富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,对提高...……更多
糖尿病患者不能吃馒头?医生提醒:真正不能吃的,或是这4类食物
...患者,我真的可以吃这个吗?”这一幕,或许是无数关注健康饮食的中老年朋友们在面对美食时的真实写照。我们常听到的建议似乎总是围绕着“少吃点”、“那个不能吃”,但在我们追求健康的同时,是否真的需要将美食视为...……更多
北方人把它当垃圾扔了,南方人却把它当宝,春天常吃皮肤细嫩红润
...的食材。这不仅能丰富我们的餐桌,更能为我们和家人的健康增添新的营养来源。推荐食谱一:鱼鳔汤鱼鳔汤是一道营养丰富的滋补佳品,鱼鳔富含胶原蛋白和多种氨基酸,对于改善皮肤弹性、促进骨骼健康具有积极作用。它的...……更多
青岛市即墨区潮海街道和顺社区:“美德信用+志愿服务品牌”倡树文明新风
为倡导新时代美德健康生活方式,将美德信用与文明实践紧密结合,青岛市即墨区潮海街道和顺社区围绕居民诉求,创建行走的“红马扎”志愿服务品牌,从自律助人、孝老爱亲、诚信利他、节俭绿色、共建共享五个方面着手...……更多
体考岂可靠“神器”
...升也不可能仅靠“内服”一蹴而就。青少年的身体和心理健康是未来社会发展的基石。在面对体育考试的压力,考生们应更加注重采用合理的体育训练和科学的锻炼方法,而不是依赖于所谓的短期“神器”来应对。体能提升不是...……更多
...范高等专科学校(以下简称运城幼师高专)“我运动·我健康·青春阳光”校园体育活动月活动中的一组组精彩画面。强体魄而凌绝顶,修勇毅而志未来。近年来,运城幼师高专重视校园体育教育,坚持健康第一教育理念,开展...……更多
湖北省荣军医院和英山县中医医院携手成立“医养康复联盟”
...与组成专业团队提供高端医养康复服务。其业务范围包括健康疗养、慢病康复、临终关怀等方面。服务模式为身体健康及亚健康人群在中心享受健康疗养、慢病康复、功能锻炼和养老等服务,以及重疾无法医治的人群,为其提高...……更多
鱼肉,是癌细胞“加速器”吗?医生:不想病情恶化,3肉尽量少吃
...易于消化吸收,是弥补蛋白质的理想选择。维护心脑血管健康鱼肉富含不饱满脂肪酸,特别是ω-3多不饱满脂肪酸,这种脂肪酸关于下降心脑血管疾病的风险有着重要作用,它能够调度血脂、抗血小板凝聚,然后维护我们的心脑...……更多
户外活动40分钟可有效预防近视
...园行”活动来到广州珠江公园。活动中,近视防控与视力健康专家向亲子家庭传递近视预防知识,帮助孩子建立起正确用眼、爱眼、护眼理念。现场,中山大学中山眼科中心原主任葛坚提醒家长,寒假来临,要保证孩子有充足睡...……更多
做完人就废了?真相来了,早治早好
导语:张先生今年46岁,他的饮食习惯多年来都相当不健康,几乎每顿饭都是大鱼大肉,这种不健康的饮食习惯直接导致他的体重超标和血脂异常。去年6月,张先生开始出现异常的胸痛表现,他赶紧去医院接受检查,结果被诊...……更多
甘油三酯偏高的人,牢记“1多2少”,血脂或许会悄悄降!
...甘油三酯出现过高的情况,不利于控制体内血脂,对身体健康是非常不利的,所以对于甘油三酯偏高的人群来说,在平时尽量少吃一些含糖量高的食物,或许有助于血脂悄悄下降。 2、少喝酒对于这些年轻人来说,由于工作的原...……更多
芬兰连续第七年被评为全球最幸福国家
...满意度的自我评估,以及人均国内生产总值、社会支持、健康预期寿命、自由、慷慨和腐败。芬兰赫尔辛基大学幸福问题研究人员珍妮弗·德葆拉说,芬兰人与自然的紧密联系以及健康的工作与生活之间的平衡是他们生活满意度...……更多
周海媚真实死因公布,故居被直播骚扰,毛孩子们日夜不停嚎叫
...一个独居者的心弦,提醒我们珍惜当下,关爱自己的身心健康。在生活的广阔舞台上,每个人都有权选择独立而不依赖婚姻,生育子女更是个人自由的选择。然而,当我们目睹周海媚的离去,不禁开始质疑她的选择是否真的正确...……更多
平时做好5件事,血压或许会慢慢“服从”你!值得一试
...人可能就有三个是高血压患者。而高血压的出现,也与不健康的饮食生活习惯有着很大的关系,一旦发现血压升高,如果得不到及时的控制和治疗,将会引发严重的并发症,影响人体健康,甚至面临生命危险。血压是怎么引起的...……更多
冬天鸡蛋和它最相配,连续吃8天,补足身体一冬天损耗
...鸡蛋无疑是一位璀璨的明星。它既简单又美味,既营养又健康,是人们餐桌上的常客。那么,鸡蛋和什么菜最配呢?这是一个值得探讨的问题。 在古代文人墨客的笔下,鸡蛋常常被赞美为“金玉满堂”,寓意着富贵吉祥。而在...……更多
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警惕:这些食物女人别贪吃,可能导致乳腺癌
如今乳腺癌听着遥不可及,实际近在咫尺。在医疗技术不断进步的今天,我们仍然控制不住乳腺癌。全世界每26秒就会新增一例乳腺癌患者
2024-07-17 17:54:00
早餐决定寿命?很多人都坚持的吃法,也许是和长寿“较劲”
自从早餐的重要性被人们了解之后,很多人也开始了坚持不懈的吃早餐,可是你知道吗,也许你每天坚持的早餐吃法都是错的。按着你这个吃法
2024-07-17 17:54:00
你自以为是的4个好习惯,其实是腹部肥胖的帮凶,看你是吗?
我们每个人在生活中都有自己的一本经,都有自己的活法,尤其是在平时的生活和饮食中,每个人的习惯都是不一样的。如今夏天已经悄然离去
2024-07-17 17:54:00
藏在肚脐眼里,脏兮兮的东西是什么?如果你经常抠,尽早改掉
人出生以后,肚脐眼的作用也失去了,变成了皮肤上的一个装饰品。随着年龄增长,肚脐眼里的灰尘会越积越多,变得又脏又难闻。抠肚脐眼成为了好多人的日常
2024-07-17 17:55:00
养胃“高手”已发现,你若爱喝,修复胃黏膜,胃炎或许会好
生活水平的提高,让很多人都与胃病“相逢”。实际上我们经常说的“胃病”是许多疾病的统称,它并不只是包含一种,而是多种,它包括胃本身与十二指肠的疾病
2024-07-17 17:56:00
肝功能正常,是否意味着肝脏没问题?看看四个指标,综合判断
这是很多患者不能理解的问题,为什么做肝功能检查一切都是正常,但是医生却说有问题呢?如果不看肝功能,怎么样才能全面评估肝脏的健康呢
2024-07-17 17:57:00
“三伏天晒背”到底怎么晒?记住这几个要点
夏天让很多人不喜欢,天气的炎热让身体黏黏糊糊。火辣辣的太阳,太阳的毒舌,紫外线伤害……烈日炎炎,这是我们常常“指责”太阳的词汇
2024-07-17 17:57:00
糖尿病与睡眠有关?错误的睡眠习惯,可能会悄悄睡出高血糖
糖尿病是现代较为常见的问题,属于慢性问题,带给身体的不良影响还是比较多的。血糖持续升高,得不到控制,就会引发很多并发问题
2024-07-17 17:58:00
吃饭、接吻都会传染幽门螺杆菌吗?该如何避免出现感染?
幽门螺杆菌对大家来说,都是一个可怕的存在,它会直接影响肠胃健康,出现各种不适。并且,它的传播途径也是很多,一旦出现了之后
2024-07-17 17:58:00
有甲状腺结节的人,跟着中医按揉这些穴位,或可消解!
甲状腺结节是一种发病率较高的内分泌疾病,通常是由于甲状腺功能异常或者内分泌紊乱所引起的。在中医看来,甲状腺结节与肝气郁结
2024-07-17 17:59:00
疱疹怎么引起的如何治疗疱疹
相信很多都有听说过疱疹,甚至也有很多的人患上过疱疹,那么疱疹怎么引起的?为什么会患上疱疹,疱疹的病因是什么?疱疹的传播途径有哪些呢?下面就让那个小编带大家了解一下吧
2024-07-17 17:59:00
血瘀体质不要慌,用这种食物贴在肚脐上,既活血化瘀,又减少便秘
如今,痛经成了很多女人的困扰,每每那几天,总有一两天是痛的,轻则脸色差,没食欲,重则躺着不想动,恶心呕吐,大多数女生痛经都是由于血气不通
2024-07-17 18:00:00
夏季爱出汗?四个部位要留意,出汗过多可能是健康异常了
在夏天,天气炎热,人难免会出汗,这也是人体的正常生理现象。对于出汗,很多人不是很在意,并且认为出汗多对身体好,认为能够排出体内的毒素和代谢垃圾
2024-07-17 18:01:00
前列腺炎反反复复,一直治不好,跟哪些原因有关?
前列腺是男性体内非常重要的一个部位,前列腺炎是常见的一种男科疾病,特别是对于40岁以上的男性来说,前列腺疾病是比较高发的
2024-07-17 18:01:00
年纪大了,还有戒烟的必要吗?戒烟后,身体会发生哪些变化?
抽烟有害健康的观念早已深入人心,即便烟不离手的老烟民,也知道抽烟的危害,有戒烟的考虑。但是年轻的时候,由于身体比较好,没有特别强烈的戒烟需求
2024-07-17 18:01:00