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内火外热,如何给燥热的身体“降降温” 五心烦热不容忽视,做好这几点滋阴又养心
进入三伏天,最大的感触就是热,太阳就像个“大火球”,把大地烤得发烫。生活中也有这样一群“火球”人群,常年手足心发烫,夏天更甚,让他们每时每刻都需要物理降温来平息燥热。殊不知,这种“热”并不能靠清凉产...……更多
嘴里有这8种异味,千万别忽视,快来看看你是哪一种?
...异味与脏腑功能失调息息相关;今天,我们就来聊聊那些不容忽视的口腔异味,以及如何用中医的智慧来应对它们;中医认为,口臭多由胃火旺盛或脾胃湿热引起;不同的异味,可能指向不同的内在问题;1.腐败味——胃热如果...……更多
寒冷模式开启:保暖、润燥、调情志
...作用。此时的饮食调养还应注重养阴润燥,避免食用过多燥热的食物。如少食辛辣食物。辛辣食物容易刺激胃肠道,加重燥热,应减少辣椒、生姜、大蒜等辛辣食物的摄入。避免烧烤、煎炸等食物。这类食物含有过多的油脂和热...……更多
春江暖,养阳肝为先
...早介入。”唐翠兰介绍。除了酒精,药物对肝脏的伤害也不容忽视,包含了中西药。在朋友的推荐下,70岁的老陈(化名)用土三七泡了药酒,每天喝一小杯,心里是越喝越美。没想到一个月的时间,他吃不下饭,肚子胀,到医...……更多
过年“上火”了怎么办?4个方法教你缓解
...量了。虽然砂糖橘有很多营养,比如维C等,但热量同样不容忽视,如果一顿真的吃上20~40个,基本就相当于一顿正餐的热量了。所以,橘子好吃,也不要一次吃太多了。 嗑瓜子嘴角起泡瓜子是聚会时常备的小零食,但很多人吃...……更多
秋季进补 来年打虎
...、多发病的病因。饮食清淡也不是不补,尤其是蔬菜类更不容忽视。现代营养学观点认为,新鲜的水果和蔬菜含有多种维生素和微量元素,是人体必不可少的营养物质。忌以药代食药补不如食补,重药物轻食物是不科学的,因为...……更多
脑梗来临,身体2个月前或有“暗示”?医生:三个表现不要忽视了
...被忽视,导致了脑梗的产生。为了提醒我们,以下是三个不容忽视的脑梗先兆体现。剖析脑梗的成因脑梗的成因首要包括高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化等慢性疾病,以及不良的生活习惯和遗传要素。这些要素会导致脑血管...……更多
嘴里的味觉变化,可能是身体发出的健康信号
...出的健康信号大家好!今天我们聊聊一个看似平常,却又不容忽视的话题——嘴里的味觉变化;你是否有过这样的经历:明明吃的是咸饼干,却感觉到一丝甜味,或是在没有吃任何东西的情况下,嘴里突然泛起酸味或苦味?这些...……更多
糖尿病足 不容忽视的并发症
...专业上称之为“糖尿病足”,俗称“烂脚”。糖尿病足:不容忽视的糖尿病并发症什么是糖尿病足?糖尿病足指糖尿病患者因下肢神经和血管病变导致的足部感染、溃疡或者深层组织的破坏,是糖尿病最严重的并发症之一,也是...……更多
健康问太和 | 如何为帕金森患者进行居家护理?
...同面对生活的挑战。在居家环境中,患者的安全问题同样不容忽视。许宏贞医师提醒,帕金森病患者的行动能力受限,容易发生跌倒等意外。因此,我们要确保家中环境安全,如保持地面干燥、避免有棱角的家具等,为患者创造...……更多
中新网沈阳8月6日电 (李伶俐)近日,随着夏季高温天气的持续,给人们的健康带来了潜在威胁。在高温天气下,人体心跳加速、体液流失、心脏负荷加重,进而增加血栓形成的风险,容易诱发心肌梗死(以下简称心梗)。中国人民...……更多
十个脾,九个虚!脾有病,人就废了一半,脾虚比肾虚更可怕!
...收能力和免疫力。记住,健康的脾胃是健康生活的基础,不容忽视。关于健康您有什么看法?欢迎评论区一起讨论! ……更多
上火了,不要盲目吃寒凉药!一招分辨灭“实火”还是“虚火”
...。睡前泡脚能促进血液循环,减轻身体负担,有助于改善燥热感。灭除“虚火”:滋阴补液,强身健体“虚火”上扬,多因阴虚。调理的关键在于滋阴降火,增强体质。适宜选择富含维生素和微量元素的食物,如黑芝麻、核桃、...……更多
...点。不贪生冷,宜清淡。夏至时节,身体明显会感觉疲乏燥热,食欲也明显下降。此时饮食宜清淡,不宜肥甘厚味,可多食杂粮,不可过食热性食物,以免助热。莲子、乌梅汤、绿豆粥等食物适合在夏至时节食用。天气炎热,很...……更多
为啥头皮总长“脓包”和“疙瘩”?医生坦言:4种病要考虑在内
...包含牛肉、猪肉、豆类等。此外,富含维生素C的食物也不容忽视。维生素C有助于身体吸收铁质,一起还能促进胶原蛋白的合成,有助于坚持头发的弹性和光泽。柑橘类水果、草莓、红椒等都是富含维生素C的食物。另外,富含Ome...……更多
...爆炒、辛辣调味会增加菜肴的香气和口感,但食物因此而燥热倍增,在气候干燥的冬天食用就像一堆干草瞬间着火,极容易出现上火长痘、口舌生疮、咽喉疼痛、便秘出血等燥热阴伤的症状。而对于素体阴虚血燥之人,牛肉、羊...……更多
2022-12-23 22:45:00食疗
手足口病症状、传播方式及预防
...疹或小水泡。皮疹也可能出现在膝盖、肘部、臀部或其他身体部位。5. 食欲不振:由于口腔溃疡和喉咙痛,患者可能会出现食欲减退。6. 不适和易怒:儿童可能会表现出不适和易怒,尤其是在发热和口腔疼痛时。手足口病的症状...……更多
为什么晚上睡觉嘴巴总是发干?别认为是缺水,也可能是这5种原因
...们改变了唾液的正常生产,让口腔环境变得干燥。另一个不容忽视的元凶是呼吸方式的改变。鼻塞或过敏可能促使通过口腔呼吸,增加了口腔水分的蒸发速度,导致干燥感加剧。夜间睡眠时的呼吸质量也不可忽视。睡眠呼吸暂停...……更多
冬季饮食有技巧,你get到了吗?附赠食疗汤方哦~
...半只、黄芪30g、党参15g、生姜少量。有阴虚症状如心烦、燥热者可加用龙眼30g。烹调方法:将所有材料放入锅中,加入清水1500ml,大火烧开后转小火1小时,加盐调味即可。注意事项1.高瘦男子如合并低血压人群多为外周血液循环...……更多
小暑后,不管多忙,也要吃“六个一”,应季而食,安稳度过三伏天
...中最热的时节,如何在酷暑中保持身体健康,成为了一个不容忽视的话题。民间有云:“小暑过,一日热三分。”在这炎炎夏日,合理调整饮食,选择适宜的食物,不仅可以帮助我们有效抵御高温带来的不适,还能增强体质,让...……更多
天冷注意“冬藏”“温补”
...,偏寒性的白菜正好帮助疏散、平衡体内的热。尤其适合燥热体质、喉咙痛的人。吃火锅时,别忘了尽可能多加点白菜、豆腐等凉性食物,以消解火锅的燥热之气。 ……更多
水煮蛋吃多了会引起胃炎?医生建议:这3种食物可多吃,帮助养胃
...协会等权威机构进行的一项深化调研数据更是提醒了一个不容忽视的现象:缓慢胃炎等消化道疾病的发病正呈现显着的年青化趋势。特别值得重视的是,我国23-34岁这一年青群体中的缓慢胃炎患者份额逐年上升。这一趋势不禁让...……更多
中国人癌症是“吃”出来的?提醒:这3种食物,再爱吃也要管住嘴
...罹患食管癌和胃癌的风险。显然,温度对人体产生的影响不容忽视,我们平时爱吃的“热乎乎” 的食物居然也能成为致癌“帮凶”。二、食管癌或是吃出来的,3种食物是“加速器”除了过高的温度,一些含有致癌成分的食物也...……更多
市第三医院:痛风是一种什么疾病
...者是不会有特别的临床表现。血尿酸升高造成的身体损伤不容忽视,持续的血尿酸水平过高可能对关节、肾脏、血管、胰腺等造成损伤,比如说出现痛风性关节炎、痛风性肾病、尿酸性肾结石、动脉粥样硬化、糖尿病、高血压、...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家陈敏剑|35岁后肿瘤风险增,如何应对
...间,也是防止身体机能下降的有效方法。其次,饮食调养不容忽视。中医认为,“药食同源”,合理的饮食不仅能够滋养身体,还能预防疾病。应该多吃五谷杂粮、新鲜蔬果,这些食物富含纤维和营养素,有助于增强身体的抵抗...……更多
女人到了更年期,身体会出现3种常见“问题”补足气血很重要
...谐。正如落日的余晖绚烂却短暂,更年期带来的挑战虽然不容忽视,但也蕴含着调整和适应的机会。在这个过程中,女性的身体就像一座精致而复杂的花园,需要细心的照料和调整。其中,气血的平衡尤为关键,它在中医理论中...……更多
虚火旺怎么办
...适当多吃一些银耳以及海带、猪血之类的食物,缓解身体燥热,潮红盗汗的情况出现,对改善睡眠质量也有很好的帮助。经常泡菊花茶喝也是很好的降虚火方法之一。虚火旺盛有哪些表现1、上腹不适出现胃虚火旺的情况后,最...……更多
胎停后还能成功抱娃!中医助孕安胎,不走弯路!
...象上看出来,热邪入体的患者会有明显的面色发红,手脚燥热,时不时感到烧心、口干、而且多是夜间失眠。大多数的胎停育的胚胎会自动排出母体,如果停育的胚胎一直在母体内,女性可能会出现血液凝固的现象,并由此引发...……更多
...阴后,身体处于比较虚弱的状态,最常见的是气阴两虚,燥热未清,出现乏力,口干、咽燥、鼻干。所以,饮食最忌辛辣、燥烈、油腻、难消化的饮食,例如油条、烤羊排、烤肉、炸鸡、辛辣、烈酒等煎炸燥热食物。这些食物容...……更多
小雪节气如何养生?中医专家来教您
...具体如何做?请和记者一起学学。饮食 不宜生冷,不宜燥热刘晓静说,小雪时节,日常饮食既不宜生冷,也不宜燥热,最宜食用滋阴潜阳、热量较高的食物。“这时一日三餐可以多吃一些牛肉、羊肉等肉类,还有乳类和鱼类等...……更多
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头发变白的人,体内发生什么变化?黑发都去哪了?看完心里有底了
白发是时间在人们头上留下的印记,也是生活中不可避免的一部分。随着年龄的增长,我们体内黑色素细胞的数量会减少,头发也会由黑变白
2024-09-19 18:38:00
这个“长寿动作”比走路更简单
在快节奏的现代生活中,人们常常追求高效、便捷的健康方式,却往往忽略了那些看似简单却蕴含巨大益处的日常习惯。其中,“深呼吸”这一动作
2024-09-19 18:43:00
喝柠檬水可以降尿酸?不能用热水泡柠檬?柠檬水四大误区解密!
柠檬,一种以酸著称的神奇水果,在《本草纲目》中就有关于其能生津、止渴、祛暑的记载。现代医学也认为,柠檬在预防心血管疾病
2024-09-19 18:44:00
13岁女生烂了12颗牙!妈妈大吃一惊:每次都选三分糖,不甜啊
01爱喝奶茶的初中生一口牙坑坑洼洼小柳(化名)今年13岁,是一名初二学生。她很爱喝奶茶,“压力一大就想喝,喝了感觉人很快乐
2024-09-19 18:46:00
全网禁售!这款儿童常用止咳药慎用!
当前,广西正处在夏秋换季期这个阶段也是咳嗽高发期不少市民患咳嗽后会买点止咳药吃常见的有盐酸氨溴索、右美沙芬等注意了!这些治疗咳嗽的药品已经被国家监管了↓↓今年4月
2024-09-19 18:55:00
收藏!5个急救知识,关键时刻能救命
烫伤、割伤、扭伤等这些意外伤害在日常生活中难以避免。但如果不及时医治或救治操作不当的话,很可能会对自身或他人造成伤害。这5个常用的急救知识,一起来学习一下。 来源:浙江发布
2024-09-19 18:57:00
女性月经期间不能洗澡?真正不能做的事是这些!
大家都知道,女性的身体健康情况是可以通过月经来窥探的,如果月经出现异常,就意味着女性的身体健康出现了问题。而且女性在月经期间其身体素质是非常差的
2024-09-19 18:58:00
常喝蜂蜜水除了美容养颜,还有这3大功效,养生人士不妨看看!
许多养生的人都非常钟爱蜂蜜,常喝蜂蜜水不仅能够抵消白开水的寡淡,为机体补充适量的水分,同时也能够起到美容养颜的作用。其实蜂蜜水除了能美容养颜
2024-09-19 18:59:00
孕期水肿影响生活?提醒准妈妈:日常做好7件事
在孕育小生命的几个月里,孕妈妈体会着小生命逐渐长大的快乐,同时她们的身体也会发生一系列的反应。其中孕期水肿是一种非常常见的妊娠反应
2024-09-19 18:59:00
不能再yue下去!来和嘴臭say拜拜
鲁网9月19日讯在人际交往的广阔舞台上,口臭——这位不速之客,常常悄无声息地潜入人们的日常生活,成为一场“不言而喻”的微妙战役
2024-09-19 17:05:00
16岁少女遭遇“脱发”困扰,医生:年轻人脱发有这四个原因
“一洗头就大把大把地掉”“还没结婚,头先秃了……”如今,脱发早已不是老年人的“专利”,压力过大、熬夜、频繁染烫……越来越多年轻人步入了脱发“队伍”
2024-09-19 17:06:00
你的“肩袖”还好吗?教你如何鉴别肩周炎和肩袖损伤
出现肩痛,人们往往会先想到肩周炎,但在肩痛患者中,只有2%~5%是肩周炎,肩袖损伤更为常见,占 30%~40%。肩袖是一组包绕在肱骨头周围的肌肉群
2024-09-19 17:07:00
以传统接轨国际,广州谷雨向“一带一路”拉美媒体团展现中国品牌魅力
8月28日,2024“一带一路”媒体合作论坛在四川省成都市举行,本次论坛以“深化媒体合作、促进共同发展”,共有来自76个国家191家媒体的200多位负责人和编辑记者
2024-09-19 17:07:00
宿州市埇桥区:草莓基地农事忙 务工增收“钱景”旺
本文转自:人民网-安徽频道秋意渐起,农事正忙。眼下,正是草莓苗移栽的最佳时节,位于宿州市埇桥区城东街道丰香源草莓种植专业合作社
2024-09-19 17:16:00
常德安乡:林下养殖蚯蚓 环保致富“两不误”
本文转自:人民网-湖南频道日前,常德市安乡县依托本地丰富的林业资源,成功探索出一条林下蚯蚓生态养殖的致富新路径。安乡县安全乡汤家岗村的蚯蚓养殖基地现场
2024-09-19 17:19:00