- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...揭开这个“长寿菜”的神秘面纱；它就是我们熟知的——红薯；没错，就是那个在菜市场随处可见，价格亲民，却常常被我们忽略的红薯；二、红薯的营养价值红薯，学名甘薯，含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、铁...……更多
2024-04-25 14:56:00长寿菜,天都,长寿,日本,产量,我国
嘿，朋友们，今儿个咱们聊聊那道让我彻底沦陷的南瓜焖饭，简直是懒人福音！腊肠的醇厚咸香，南瓜那细腻到能化在嘴里的粉糯，还有香菇的鲜香，三者交织在一起，简直是味蕾的狂欢派对！吃完三碗还意犹未尽，连锅底的...……更多
2024-09-23 12:02:00芋头,红薯,建议,南瓜,腊肠,提香
...破壁机，你只需动动手指，就能轻松搞定。黄豆、黑豆、燕麦、小米，随你挑选，往机器里一放，几分钟后，香气四溢的养生饮品就新鲜出炉了。再也不用担心外面买的豆浆添加剂太多，自己做，才最安心。夏日炎炎，口渴难耐...……更多
2024-08-26 06:25:00美味,厨房,武器,秘密,魔法,健康
...性朋友，多吃南瓜更是好处多多！推荐食谱：【南瓜丸子燕麦粥】秋天的早晨，阳光透过窗户洒在桌上，一碗温热的南瓜丸子红糖燕麦粥，简直是一份天赐的美味。这道粥既温暖胃口，是秋季的滋补之选。准备食材：南瓜、糯米...……更多
2023-10-17 09:21:00女性健康,南瓜,美味,就是,女性,健康
...劳。如果对红薯蛋挞感兴趣的话，可以准备红薯、鸡蛋、燕麦片、纯牛奶等食材。首先，将红薯洗净削皮，蒸熟并压成泥状；其次，在红薯泥中加入适量的燕麦片揉匀，制成蛋挞的形状，并先行烤箱中烤十分钟定型；最后，将两...……更多
2024-01-09 09:41:00抵抗力,免疫力,免疫,食用,抵抗,食物
...味道极香，且口感软糯，非常适合食用哦~——第 1 名：燕麦可以把燕麦米提前浸泡后，和大米按 1:1 的比例混合，用电饭锅煮成燕麦饭。早餐或零食，还可以试试，牛奶燕麦粥。燕麦浸泡几小时，加入煮沸的牛奶中，焖上 20 分...……更多
2024-08-19 09:56:00血糖,痛风,食物,健康,主食,燕麦
...叮嘱，我们应当避免购买和食用发芽的土豆。【第三种：红薯】红薯是日常生活中经常可以见到的食物，特别是在冬季，当天气变得格外寒冷时，享用一个热腾腾的烤红薯，瞬间就能让人感到温暖。与土豆不同，红薯在春季虽然...……更多
2024-04-10 12:57:00雨水,老妈,蔬菜,过后,不好,营养
...方法来改善白粥的营养状况。可以通过加入各种原料，如燕麦、小米、荞麦或糙米，来增加粥的营养价值，这些谷物不仅增加了膳食纤维的摄入，还丰富了早餐的口感。粥的搭配也非常重要，适当搭配蔬菜、肉类或海鲜等，不仅...……更多
2024-05-25 10:49:00早餐,主食,早餐,营养,杂粮,阿姨
...、鸡精调味，搅拌均匀即可。入冬后热腾腾、香喷喷的烤红薯成为了当季很受欢迎的小吃，拿在手里暖暖的，吃在嘴里甜甜的，但也不要忽略的红薯的营养价值，它所含的营养齐全且丰富，特别是其中含有丰富的纤维素，可以分...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
...嘴里塞入小番茄，烧热油淋在葱丝上激发香味即可。五、红薯红薯性平味甘，煮熟后吃起来香甜绵密，春季可以少吃精米精面类的主食，早晚餐可以多蒸些红薯，或是煮些红薯粥、红薯汤喝，吃着滋润养胃，饱腹感也特别强。红...……更多
2024-02-19 17:25:00甘味,清香,美味,食物,红薯,菠菜
...响，因此，糖尿病患者应该尽量避免食用粗粮饼干。速溶燕麦燕麦是一种非常健康的粗粮制品，它富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，有助于控制餐后血糖水平。然而，市售的速溶燕麦经过深加工后，其中的膳食纤维遭到了破坏...……更多
2023-10-05 10:12:00糖尿,病情,症状,糖尿病,患者,粗粮
...有助于安稳体内的血糖，一起还有一定的养胃效果。
2.燕麦燕麦是一种低血糖指数的主食，含有大量的纤维和β-葡聚糖，能够帮助减缓血糖的上升速度。燕麦还富含可溶性膳食纤维，有助于延缓胃肠道中的糖的吸收，坚持血糖...……更多
2024-05-24 16:33:00胰岛,主食,血糖,面条,损伤,医生
...成啦！赶紧品尝一口，感受浓郁的口感和健康的滋味吧！燕麦南瓜粥——营养丰富的健康选择采买清单：100克南瓜30克燕麦片500毫升水适量蜂蜜/糖适量牛奶/豆浆适量葡萄干/杏仁片步骤：
1、将南瓜洗净、去皮、切成小块备用。...……更多
2024-01-09 10:52:00冰糖,甘甜,口感,味道,整体,燕麦
...美食，感受大自然的馈赠，享受食物带来的温馨和满足。红薯通便，芋头养人，而慈姑烧排骨，则是一道集润肺止咳、润肠通便、健脾养胃于一身的美食佳肴。让我们跟随这份食谱，用心去感受食物的美好，用味蕾去迎接这个冬...……更多
2023-12-12 15:23:00真香,芋头,红薯,排骨,慈姑,排骨
...的营养成分及其对人体的影响。例如，富含纤维的食物如燕麦和蔬菜，能促进肠道蠕动，减轻便秘。含有丰富碳水化合物的食品，如粥，提供必要的能量，同时易于消化，对胃部温和。
从传统到现代：食疗的科学基础现代科学...……更多
2024-01-25 13:43:00错过,不好,健康,胃部,食疗,燕麦
...最好用一半左右的杂粮原料，比如红豆、芸豆、荞麦粒、燕麦等都是不错的选择。而且，熬粥时不要煮得太软烂，最好不要超过1个小时。
第二种早餐：面条、 米线等相信有很多人都习惯了早餐吃面条和米线，只加了很少的蔬...……更多
2024-07-12 13:55:00血糖,餐桌,早餐,建议,燕麦,早餐
...食控制和药物治疗来降低血脂。在饮食方面，许多人认为燕麦是一种很好的降脂食品。燕麦中含有丰富的膳食纤维和不饱和脂肪酸，能够降低胆固醇和甘油三酯的含量，从而有助于降低血脂。然而，近年来的研究发现，降脂冠军...……更多
2024-01-19 13:15:00燕麦,冠军,建议,血脂,红薯,燕麦
...炖煮成汤，滋补养生，口感醇厚。3.黑豆煮粥：与大米、燕麦等一起煮粥，营养丰富，早餐必备。4.黑豆炖肉：与猪肉、鸡肉等一起炖煮，既增香又去腥，营养更均衡。5.黑豆炒菜：搭配青椒、洋葱等蔬菜，口感丰富，营养满分。...……更多
2024-05-17 17:21:00黑豆,补药,吃法,好处,营养,黑豆
...味道鲜美，还含有丰富的蔬菜和瘦肉，有助于补充营养。红薯小米粥
红薯富含维生素和膳食纤维，对于增强孩子的免疫力和促进消化很有帮助。制作红薯小米粥时，先将小米煮开后加入切块的红薯和适量的红枣，再煮至粥浓稠...……更多
2023-12-07 16:29:00瘦肉,蔬菜,味道,营养,孩子,营养
导语：秋天，少吃红薯南瓜多吃它，天然的“养肺高手”，隔三岔五吃1次，润肺降燥助消化，现在正当季，别不懂吃！每到秋天，我总会想起小时候和家人一起去市场的情景。那时，秋天的市场上总是热闹非凡，尤其是各种新...……更多
2024-10-12 10:19:00红薯,南瓜,营养,莲藕,香辣,辣椒
...爱的食物，每天吃一点，润肺护肝，开胃化食身体棒！1.燕麦燕麦，这一古老的谷物，自古以来就备受赞誉。它不仅口感独特，而且营养价值极高。燕麦中富含的膳食纤维，作为一种天然的肠道清洁工，有助于促进肠道蠕动，改...……更多
2024-05-08 12:58:00肝脏,食物,身体,最爱,肝脏,健康
...忍不住好奇心。“ 大米、面条、还有一些杂粮，尤其是燕麦！”姜阿姨一听，心里直打鼓，想起了自己每天爱吃的米饭和面条，似乎从未考虑过它们的真正含义。于是，姜阿姨回到家，洗漱完毕，打算去医院问问医生。“李医...……更多
2024-09-26 14:08:00高脂血症,主食,种类,医生,风险,燕麦
...肝脏免受伤害。我们可以利用这些食物制作鸡蛋羹、牛奶燕麦粥、清蒸鱼等美味佳肴，将健康与美味相结合，给肝脏带来全面的保护。
膳食纤维食物：肝脏的清道夫膳食纤维是一种对肝脏健康大有裨益的营养物质。早餐时适量...……更多
2023-12-04 11:53:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,营养,建议
...差，可以简单做一碗青菜瘦肉粥，好吃且不失营养。四、红薯小米粥做法：小米清洗两次，再开水入锅，煮五分钟，再转小火，煮到小米开花。红薯去皮洗净，切成小块，放进小米粥中，红枣洗净，去掉枣核，放进锅内，保持小...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,呼吸道,营养,疾病,孩子,放进
导语：在秋冬季节，烤红薯成为了街头巷尾的一道亮丽风景线，那诱人的香味，让人忍不住想要品尝一番，除了烤着吃，红薯还有许多不同的做法，比如拔丝地瓜、红薯饼、红薯丸子、红薯干等等。红薯，又称白薯、番薯、地...……更多
2024-02-05 06:50:00湿气,红薯,贫血,免疫力,免疫,红薯
...随之流失过多，不妨多吃些全谷物的主食， 如：荞麦、燕麦、红薯、玉米等，营养价值更高，还富含大量的膳食纤维，补充营养还能增加膳食纤维的摄入。第二样、高蛋白食物，蛋白质是身体最重要的营养物质之一，能增强人...……更多
2024-11-20 14:19:00腿脚,中老年,稀饭,馒头,早餐,有力
...慢烙制，直至两面金黄，外皮微酥，内馅柔软细腻。三、燕麦——全面营养的理想选择燕麦作为一种全谷物食品，富含蛋白质、纤维素及多种维生素和矿物质。
它的低糖特性使得燕麦成为维持血糖平衡的理想食品，尤其适合糖...……更多
2024-05-15 10:43:00中老年人,包子,馒头,早餐,营养,建议
...：粥最好是杂粮粥，例如在大米或小米基础上加入藜麦、燕麦米、红豆、豌豆等全谷物和杂豆类。包子可以是荤素搭配的。然后再搭配一个芝士什锦沙拉，再来个鸡蛋，营养均衡度可大大提升。合格的早餐什么样？根据《中国居...……更多
2024-11-18 11:02:00早餐,调整,早餐,脂肪,面包,蛋白
...慢，饱腹感强，可以作为优质主食。1. 全谷物推荐食物：燕麦、甜玉米、大麦、小麦、高粱等。市面上未经加工的全谷类、种子类，一般含有抗性淀粉。全谷类食物作为丰富膳食纤维，对延缓血糖升高有很大的帮助。一日三餐中...……更多
2024-02-19 15:42:00脂肪肝,血糖,米饭,血脂,脂肪,淀粉
...，既能补充营养，又能享受片刻的宁静与惬意。
再者，红薯也是值得推崇的美食。红薯富含膳食纤维、维生素 A、维生素 C 等营养成分。在过去艰苦的岁月里，红薯曾是许多家庭冬季的主要食物之一，它不仅能够提供饱腹感，...……更多
2024-11-23 14:06:00御寒,保暖,小雪,过后,食物,营养
更多关于健康的资讯：
点击查看更多视频南海网2月7日消息（记者 王康景）近期，有部分网友反映节后出现“偏头痛”的问题，不仅影响工作，也给生活带来不少麻烦
2025-02-07 22:57:00
2025年春节期间，贵阳市青岩古镇迎来客流高峰，成为贵州文旅市场的“顶流”之一。数据显示，春节黄金周期间，青岩古镇共接待游客31
2025-02-07 20:39:00
近日，号称“零食一哥”的良品铺子公布了其2024年度业绩预告，预测该年度将面临2500万元至4000万元的净亏损。与之相对
2025-02-07 16:45:00
日前，广州医科大学附属第一医院、国家呼吸医学中心、广州呼吸健康研究院副院长李时悦教授及钟长镐主任团队，成功为一位72岁男性腺癌患者实施经支气管镜周围型肺癌射频消融微创手术
2025-02-07 17:03:00
本文转自：人民网-江西频道南丰县东坪乡农民不负春光抢抓农时，忙碌在田间地头。李煜祖摄2月7日，南丰县东坪乡农民不负春光抢抓农时，忙碌在田间地头，积极开展春耕备耕，努力为全年粮食和
2025-02-07 19:16:00
本文转自：人民网-江西频道农机技术人员深入田间地头开展春耕备耕、机械化技术指导工作。李煜祖摄2025年2月7日，南丰县东坪乡组织农机技术人员深入田间地头开展春耕备耕
2025-02-07 19:17:00
南海网2月7日消息（记者 王康景）近期，由于天气等因素影响，流感患者数量明显增多。2月7日，记者采访了海口市人民医院中医科副主任医师符芳姿
2025-02-07 20:17:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张晓慧随着春节长假的结束，不少上班族、学生党正面临着一种被称为“节后综合征”的困扰。由于假期生活节奏
2025-02-07 21:10:00
中国消费者报北京讯（记者孟刚）作为申遗成功后的首个春节，2025蛇年春节假日经济再添新动力，大众出行热度不减、消费意愿旺盛
2025-02-07 17:21:00
中国消费者报北京讯（记者孙蔚）春节假期期间，茶百道全国多地门店销量迎来大幅增长，主打“健康解腻”的果蔬茶类饮品销售火爆
2025-02-07 17:21:00
对于许多女性来说，子宫肌瘤手术本是摆脱疾病困扰的希望之光，可不少人却在术后发现，卵巢似乎也跟着遭了殃，给女性的生殖健康带来连锁反应
2025-02-07 18:13:00
大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 济宁报道头晕、疲乏、焦虑、工作效率低，春节长假后，如果出现这些问题，那很可能是得了节后综合征
2025-02-07 18:55:00
本文转自：人民网-广西频道李花迎春绽放。江城镇人民政府供图近日，广西田东县江城镇大诺村的三华李种植产业基地迎来开花季。100余亩连片种植的三华李树繁花似锦
2025-02-07 18:28:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰肥胖不仅影响个人形象与自信心，更是心血管疾病、糖尿病、高血压、女性不孕等多种疾病的重要诱因。近日
2025-02-07 19:28:00