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冬季该如何防范心血管疾病?专家解读
...心脑血管疾病的发生,包括心梗和心衰,虽然我们的炎症是在呼吸道,但是炎症是全身性的一个反应。 中老年人在冬季进行户外运动时,应避开血压高峰期,也就是早上6:00-10:00,心血管疾病患者一旦发生了呼吸道的感染,一定...……更多
中国最新肥胖地图,北方人看哭了
... [4]。(图/网易数读) 所以身材管理从不该是因为外貌焦虑,而是明白在深夜点的每份炸鸡、烧烤可能都会反弹到自己的生命长度上。下次立 flag 要少吃两口或者多跑几公里的时候,大家记得要言出必行,别人生几十年,养得...……更多
人到中年,不管你有钱没钱,多对自己好一些
...精神核心,兄弟姐妹们就算无法日日相伴左右,但起码心是在家人身上的。可若是父母不在人世了,当因为工作学习而无法日日联系,以致于感情早就变得无比脆弱时,如果失去了父母这条最重要的情感纽带,分崩离析不再亲密...……更多
刘縯:刘秀成就帝业的带领人,功高震主却招嫉妒,惨遭杀害
...翻地覆。这样,刘縯这个勇于反抗命运、奋力实现理想的中年人就此在黄泉之下与故人团聚。他为刘秀铺平了帝业之路,却没能活着见证刘秀最终登基称帝的那一天。然而,正如后世历史学家们所言,没有刘縯的反抗和奋斗,可...……更多
导演费振翔:大家都愿意和靳东合作
... 杨玏饰演的祝燃有一个强势的妻子羊城晚报记者 龚卫锋中年人经历苦难后逆风翻盘的好戏又一次上演了!由费振翔执导,李潇编剧,靳东、宋佳、田雨、杨玏领衔主演的《纵有疾风起》正在江苏卫视热播,讲述公关先生唐尘(...……更多
55-65岁是长寿的关键十年!谨记3个坚持,养出好身体
...常处于紧张状态。练筋能够放松身体和心情,缓解压力和焦虑,有助于提高工作效率和生活质量。最后,练筋还可以塑造优美的身材。通过合理的运动和锻炼,筋能够将肌肉、骨骼和内脏等器官有机地联系在一起,形成优美的曲...……更多
“累死了”不是开玩笑!背后这些病已悄然来临,自测你的劳累程度
在深夜的静谧中,一位中年人坐在电脑前,按摩着太阳穴,口中轻声呢喃:“真是累死了。”这句话,虽常在疲惫时轻抛,却可能是身体深处未被倾听的呼声。在不断加速的生活节奏中,这种感受被许多人视为日常,而未曾深...……更多
男性朋友该怎么做才能延缓鼻毛的美白呢?
...轻人的鼻毛通常是黑色的,很少变白。那么,为什么有些中年人也发现自己的鼻毛已经变白了呢?01鼻毛的作用是什么。一、鼻毛过滤空气中的灰尘等颗粒物。我们的鼻子是呼吸系统的重要组成部分。它不仅为我们提供氧气,还...……更多
酒瘾,烟瘾,色瘾到底要戒哪一个?
...果突然戒掉香烟,很多人都会感觉心情不畅,抑郁失眠,焦虑烦躁等一系列不良情绪都会产生。但是长期吸烟对身体的伤害是非常大的,香烟中含有多种致癌物,例如一氧化碳,苯并芘等。长期吸烟会对我们的呼吸系统产生强烈...……更多
人到中年有这个“爱好”或难长寿,他的“长寿因子”正在悄悄流失!
“人到中年一杯酒,化解忧愁和烦恼”,这是不少中年人的状态。甚至有些中老年人顿顿都离不开酒,特别是在我国有些地区流行“喝早酒”的习惯,每天早晨起来先喝一顿早酒。喝酒已成为一些人的“爱好”,甚至出现了酒...……更多
我爸上门女婿,被我妈一家拿捏大半辈子,我生日当天直接翻脸
...波打破了空气的宁静。那天,一个自称是我妈远房亲戚的中年人突然造访。他西装革履,一副成功人士的模样,却带着一种让人不舒服的傲慢。他进门后,先是寒暄了几句,随后便直入主题,说是要谈论关于我们家祖产的问题。...……更多
对话曾被顶替高考成绩的记者:37岁过法考,如果没被顶替会去当老师,“我的经历让我更容易被看到”
...。但压力还是会很大,现实的经济需求就摆在那里,这是中年人都要面对的东西。九派新闻:有过崩溃的时候吗?罗彩霞:2022年第一次参加法考的时候。那年法考延期,对我来说是个噩耗,我当时就处于“一鼓作气,再而衰”...……更多
中年人的恋爱,只有忘不了白月光这个老梗了?
...。而且,隆妮和于和伟的恋爱戏份太多,有网友吐槽是“中年人爱情”,和这部剧的基调不搭,“明明是个高端局,怎么老演搞对象的事儿”。加上白宇帆和隆妮都与于和伟有大量对手戏,相比之下差异更加明显,非常容易劝退...……更多
王海燕:我这辈子最正确的决定,就是在41岁高龄给张嘉益生个女儿
...心的秘密,从此被对方深深吸引,坠入爱河。这位低调的中年人,在缤纷剧组的生活中与另一位低调的中年人相识相爱,他们的世界就像云与泥一样截然不同,但却开始了一段全新的旅程。在回顾张嘉益的演艺生涯时,可以看到...……更多
2023情爱报告:性失落与冷亲密
...康状况,人们普遍拥有下行的预期。爱情的叙述里写满了焦虑:关于丧失自我的焦虑,受到伤害的焦虑,承担责任、未来预期的焦虑。现实的焦虑转移到了爱情的感官。于是形成两种情感现实——冷亲密与性失落。冷亲密是一种...……更多
农行德州开发区支行:贴心服务“失忆”老人的复转军人贾胜强
...清事情的原委,老人的女儿十分感动,连声道谢:“幸亏是在农业银行,这要是在大街上可怎么办啊。”此时老人也清醒过来,握着女儿的手给贾胜强解释:“我自己在家里嫌烦,想出来逛逛,看到他们都来取工资,我就跟着来...……更多
两种不仅适合冬季食用,而且能提高免疫力、增强体质的食物
...外貌,但中老年人也同样注重身体健康和精神活力。特别是在寒冷的冬季,养护身体就显得尤为重要,需要摄取多种营养物质,特别是蛋白质和钙质。因为缺乏蛋白质和钙质会降低免疫力,容易导致感冒、发烧和关节疼痛等问题...……更多
《玫瑰之战》在演自己 黄晓明:44岁,还是那个“傻小子”
...这是因为年龄的增长给了他更多的阅历和体验,使得他对中年人的情感有了深刻的理解。他认为中年人的暗恋是含蓄的,既想要热烈表达,又不敢跨越那条红线,这让人心疼。他将自己的观察与感悟融入到角色中,使之更加真实...……更多
人际关系一定要干净,不要让生活被这三种人占据太多的时间
...们一直没找工作,在家复习。但一年又一年的考试,都是中年人,还是没有越过分数线。表哥不认为是自己不好评,半夜跑出去跟网友邦迪喝酒的原因。相反,他们责怪他们的父母和亲戚,觉得他们没有能力帮助他们安排未来。...……更多
冲上热榜第一,林依晨许玮甯这部新剧,撕开了成年人世界的遮羞布
...的夫妻关系,让简庆芬陷入了一种精神压抑的状态。即使是在生日这样特殊的日子里,她也无法感受到真正的快乐与陪伴,与丈夫的亲密互动也被冷漠地拒之门外。在这种单调沉闷的生活节奏中,简庆芬偶然想起曾经的情敌瑞贝...……更多
退休老人,不管手里有多少存款,也别做这4件糊涂事
...子,因为受到各种诱惑,购买了度假区的房产,结果陷入焦虑和家庭矛盾。所以,关于购房的问题,最好将其委托给子女。毕竟,他们活得更长,对社会的真实情况也更了解。最后,我们不应该过于慷慨,将钱借给亲戚朋友。在...……更多
食欲太好怎么办?食欲好一定会长胖吗?哪种胖更容易减下去?
...心理调节:理解并应对情绪饮食情绪波动,尤其是压力和焦虑,常常导致过度进食。了解自己的情绪触发因素,并学习健康的应对策略,如冥想、深呼吸或进行放松的活动,可以有效减少情绪性饮食的发生。 ……更多
以100%的努力守护0.01%的小群体
...治疗费用动辄几十万上百万。”深圳市医保局工作人员肖伟民说。近年陆续有多位罕见病患儿家属到深圳市医疗保障局走访,希望解决孩子的用药保障问题。面对这些家长的诉求,深圳医保工作人员一直在探索,如何在政策上帮...……更多
男女经常做这三件事情,往往就是在玩暧昧,不值得交往
...顾成年人的体面,总是借机做一些不合适的事情,其实就是在暧昧,这种行为是不值得提倡的。因此,男女都不能跟异性有频繁的来往,言行举止务必保持分寸,只有恪守底线,懂得礼义廉耻,才能维持幸福的生活。否则,两个...……更多
我陪爸爸一起 “战斗”18天
...的种种恩赐。当父母年老又病痛时,需要我们回馈。这是中年人沉重的生活,更是生活本身的样子。接下来的几天,父亲从二级护理被换成一级护理,主治医师沈中海专门向医院申请了新冠特效药。通过每天挂消炎盐水、做雾化...……更多
《有你真好!》上映 多线并行温情描绘人间烟火
...力量的电影。看点一:真实改编本色出演 暖心励志摆脱焦虑影片所演绎的故事取材自街舞圈“天才少女”席嘉琪与母亲苗春红的真实故事。年仅7岁的席嘉琪家庭突遭变故,和妈妈远走他乡蜗居在广东中山的城中村,屋漏偏逢连...……更多
从以下几个方面入手,全面预防和改善老年痴呆症
...高脂肪食物容易导致肥胖、高胆固醇血症等问题。首先,中年人肥胖与老年性痴呆的发生风险呈正相关,这是由于脂肪组织是一种神经-内分泌系统,其分泌的脂肪因子可以调节代谢和炎症。但在肥胖的情况下,脂肪因子分泌过...……更多
中年女性买衣服避开这3种颜色,否则显老气质
...的效果实在是太明显了,而这样的绿色服饰很百搭,无论是在日常生活中还是在重要场合中,绿色都是一个非常不错的选择,可以与各种风格的服装搭配。【top3】红色,高级提气色红色在即将来临的冬季开始受到了极高的关注...……更多
揭露导致失眠的隐形敌人:晚餐里的\\\
...的罪魁祸首。想象一下,李先生,一个常年受失眠困扰的中年人。他每晚都有规律地尝试睡觉,但往往是辗转反侧,无法安眠。直到他参加了一次健康讲座,了解到晚餐与睡眠之间的密切联系后,他开始调整饮食。结果令人惊讶...……更多
看张译的《三大队》,几度泪崩,被河岸道别狠狠扎心了!
...有一个让人触目惊心的细节,让局长几度泪崩,那是一个中年人不得不面对的选择,或许这正是现实的悲凉底色。故事要从一起奸杀案说起。真凶是一对流窜作案的兄弟,他们沿着空调外机,爬入室内,专挑独居少女行凶,不仅...……更多
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龙迪和医生:中医看顽固肥胖是什么原因?如何辨证施治?
中医看顽固肥胖的原因复杂多样,主要可归结为脾虚湿阻、痰湿内盛、脾肾阳虚等几个方面。中医认为,肥胖多因年老体弱、过食肥甘
2024-09-19 02:02:00
提醒:3类运动是为膝盖“上刑”,要避免!医生分享五个护膝方法
“医生啊,我这膝盖疼得厉害,走起路来就像针扎一样。”在门诊室里,汪阿姨拄着拐杖,脸上写满了痛苦。我仔细询问了她的病史,原来这几年来
2024-09-19 02:47:00
水乡小镇展新颜
本文转自:人民日报湖南益阳市赫山区兰溪镇开展全域土地综合整治水乡小镇展新颜本报记者 杨 迅《 人民日报 》( 2024年09月19日 第 14 版)核心阅读湖南益阳市赫山区兰溪镇是国家第一批全域土地综合整治试点地之一
2024-09-19 06:02:00
13部门联合发布健康适应行动方案
本文转自:人民日报应对气候变化挑战13部门联合发布健康适应行动方案《 人民日报 》( 2024年09月19日 第 04 版)据新华社北京9月18日电 (记者顾天成)近年来
2024-09-19 06:02:00
基本公共卫生服务优化扩围
本文转自:人民日报基本公共卫生服务优化扩围规范开展慢阻肺病患者健康服务本报记者 白剑峰 申少铁《 人民日报 》( 2024年09月19日 第 15 版)慢性阻塞性肺疾病(以下简称“慢阻肺病”)是一种常见的慢性呼吸系统疾病
2024-09-19 06:03:00
秋天推荐吃莲藕 好吃又健康
秋季到来,在饮食选择方面建议食物多样,但不推荐盲目进补肉类、海鲜等动物性食物,可以适当多吃些应季的瓜果蔬菜和坚果,比如梨
2024-09-19 07:26:00
小细胞肺癌为何如此难对付?
在癌症的大家族中,小细胞肺癌无疑是一个让人头疼的存在。为啥它就这么难对付呢?主要原因有以下几个方面:1.高度侵袭性和快速扩散小细胞肺癌的细胞具有高度侵袭性
2024-09-18 17:39:00
香烟有害健康并非“大骗局”,尼古丁致癌真相更残酷
老李是个40多岁的男人,职业是媒体记者,平时工作压力大,烟瘾也随之渐重。作为一个老烟民,他早已习惯了每天抽个十来根香烟
2024-09-18 17:39:00
尿酸高肾结石和骨质疏松,如何补钙又不加重结石病?
随着人们的生活水平提高,饮食上摄入的种类也越来越多,导致出现脂肪过剩的机率也越来越高。人体只在摄入与消耗平衡的状态下,才能够正常运转
2024-09-18 17:41:00
得了乙肝是不是一点酒都不能喝?除了戒酒,饮食上还要注意这些
乙肝患者积极接受治疗的目的是抑制乙肝病毒活跃,预防肝硬化或肝癌。但不能一味地依赖于医学,还需做好生活干预,特别是在饮食和作息等方面
2024-09-18 17:41:00
“减肥期”可以吃这4种蔬菜,热量比黄瓜还低,吃再多也不胖
在这个充满美食诱惑的世界中,保持苗条的身材仿佛成了一种挑战。但幸运的是,大自然赋予了我们一些特别的礼物,那就是低热量且充满营养的蔬菜
2024-09-18 17:42:00
老年人在饮食方面要注意哪些细节?这6点要牢记
岁月的流逝不仅会在脸上留下痕迹,身体各个器官组织也会受到明显的影响,其中也包括消化系统,因此老年人很容易出现消化不良以及积食等问题
2024-09-18 17:43:00
“生命之钥”叶酸,或促进癌症患病率?天使还是魔鬼?能吃叶酸吗
这个信息爆炸的时代,每一次科学研究的发布都可能引起公众的广泛关注与讨论。最近,一项研究犹如一颗石子投入平静的湖面,激起了层层涟漪——“叶酸或促进癌症患病率”
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体内有病,手指先知?手指出现4种症状,需排除疾病或癌的可能
“万万没想到,手指肿竟然会是肺癌!”老李看着自己的检查报告,一脸震惊。老李在去年年底发现自己的手指头好像有越来越肿胀的现象
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什么是颅内动脉瘤?会出现哪些症状?提醒:需控制危险因素
颅内动脉瘤是指位于脑部血管壁的异常膨胀或突出,它可能在不同部位和大小的动脉血管上形成。这种疾病通常是潜在的,患者可能在没有任何症状的情况下生活很长一段时间
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