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最好的自律:事不拖延,话不多说,人不焦躁
...律可以体现在以下三个方面:事不拖延,话不多说,人不焦躁。一、事不拖延“明日复明日,明日何其多。我生待明日,万事成蹉跎。”这首诗描绘了拖延的危害,告诫我们要时刻警惕自己,不要将事情拖延下去。在我们的生活...……更多
最好的放空方法,莫过于调整心态,做到三个“不”
...度提升,工作效率也会有所提升。其次,不要让心情变得焦躁。在这个喧嚣的社会中,我们每天都忙碌不停,许多人变得不安,仿佛每天都承受着许多烦恼。这是一种典型的焦躁不安,大多数情况下都源自于工作和生活的压力,...……更多
这食材春天吃最好了,做菜也能煮汤,强体质,排毒素,身体倍儿棒
...越好。3、稳定情绪:由于种种原因,有时候我们会出现焦躁不安的情绪,而菠菜里的维生素B和维生素A则可以帮助我们改善焦躁的情绪。4、帮助身体排毒:我们每天都会吸入一些毒素,所以容易出现便秘的情况。而吃菠菜就可...……更多
经期紊乱、情绪焦躁 38岁女强人直言拼不动了 原来是她的卵巢提前“罢工”
38岁的崔女士(化名)在互联网行业工作。打小要强的她,一直都是家长口中“别人家的孩子”,打拼至今,她也活成了很多人想要的样子——独立、自信,公司的中流砥柱,家里的“超能”妈妈。但今年以来,越发紊乱的月经...……更多
凌晨一两点还睡不着 情绪焦躁 注意力难集中 厌学让情绪“复位” 专家建议不妨多给孩子半个月时间杭州日报讯 “最近来看失眠、焦虑的初高中生明显多了,上周双休日门诊看了13个孩子。”新学期伊始,省级名中医、杭州市...……更多
...转自:绵阳日报促进儿童心理健康共同守护美好未来孩子焦躁反常 家长可要上点“心”本报讯(绵报融媒记者 蓝怡)10月10日是世界精神卫生日。此前,国家卫健委、教育部联合发布了《关于开展2023年世界精神卫生日宣传活动...……更多
事实上,有时候男人越爱你,他反而不会“忍你”
...首先,当男人在工作中遇到挫折和困难时,他可能会变得焦躁不安,情绪低落。这个时候,他需要的是你的理解和支持,而不是你的不耐烦和抱怨。如果你在这个时候还不停地唠叨他,甚至发脾气,那么很可能会让他感到更加沮...……更多
四个小技巧,让你轻松拥有好心理
...食方面,更是要以润燥类的食物为主。人在压力大,或者焦躁的时候,很容易出现上火不适的情况。4、保持社交,跟同频的朋友相处不知为何,很多人进入秋季之后,就会莫名伤感,也突然开始喜欢独处。出现这种情况时,就...……更多
深陷焦虑的朋友,可以试试这些小方法
...自己,一定要学会正常的发泄。2、养成定期运动的习惯焦躁不堪的时候,你会做什么?看到一个特别好的答案,有人说:压力大的时候、焦虑烦躁的时候,特别喜欢运动。确实,运动的过程,能让人放松压力。而且,运动有助...……更多
面对癌症 最好的方法就是“没心没肺”
...肺鳞癌,“当时的我心头一片灰暗,恐惧、彷徨、疑虑、焦躁,感觉生活完全失去了色彩。”但这种心态没有持续多久,“我一直是个阳光开朗的人,不能这样被轻易打败。”他选择释怀,并对癌症作出了自己的解读:人的生命...……更多
以下三件事,爱你入骨的人是绝不会对你做的
...一个人伤心焦虑,陷入孤立无援的状态。 不会漠视你的焦躁不安人们向来都很少能够关注自己的心理状况和情绪变化,但在如今的社会里,人们的生活压力却比之前要大很多。社会风气比较浮躁,大家似乎都绷着一根弦,谁都...……更多
欺骗自己也好,安慰自己也好,用最好的状态去迎接一切
...时候那样。这种深深的无力感会充斥我们的生活,让我们焦躁不安。虽然孩子们最终学会了独立生活,摆脱了困境,但父母总是想要帮助他们,好像他们仍然可以在他们的生活中尽自己的一份力量。3.你的伴侣病了在50到60岁的这...……更多
四个“收心锦囊”,总有一个适合你
...假期后,重新返回工作岗位,难免会出现精神萎靡、焦虑焦躁、工作没有方向等情形,我们在心理学上把这些表现称为‘假期综合征’。”孔宁介绍了四类“假期综合征”的表现。第一类是退潮忧郁症。孔宁分析说,大家在春节...……更多
...“开小差”,搞搞小动作。这或许是因为无聊会给人带来焦躁和挫败感,使压力荷尔蒙积累,而抖腿、玩头发及转笔等肢体动作有助于压力的释放。不过需要注意的是,长期重复这些行为就会形成固定的习惯,这时如果强行纠正...……更多
如何改变孩子的“玻璃心”
...人的负面评价和人际关系变化产生焦虑,或耿耿于怀,或焦躁不安,对此家长应及时关注并做好正确引导。讲述:孩子性格敏感,听不得批评孙女士的儿子小韬上五年级了,最近小韬的班主任找她沟通过好几次:因为小韬不能接...……更多
人这一辈子,做好自己的“贵人”,好好爱自己,你就是自己的主人
...浩荡,日月美好,但若你没有慧眼去看,就会一一直活在焦躁和不安里,很难找到内心的清明。所以,一些执着的东西,别那么倔强,得不到的,就放下吧。人生的遭遇,其实有些时候,是你想象不到的。就如当下的疫情,昨天...……更多
女性过了50岁,最好是可以在生活中做到这3点,健康长寿防衰老
...适当的运动,可以让自己的身体活跃起来,对于控制女性焦躁的情绪也具有很好的作用。因此,过了50岁的女性,若是想要延缓机体衰老、保持健康长寿的话,最好是可以在生活中做到以上3点,这样便可有效地达到此目的。【本...……更多
明代众多伟人中,王守仁无疑是一个备受瞩目的存在。他的一生经历了诸多波折,从初期的不安分少年,到后来的风云人物,他的一系列经历令人叹为观止。王守仁出生在富庶之家,家世背景相当不俗。祖父曾担任过四品官职...……更多
...定目标。这样的做法恰恰适得其反,会引起孩子的反感与焦躁,甚至造成心理健康问题。心语信箱在倾听孩子心语的同时,也在提醒家长要学会倾听孩子的心语,不能把焦躁与不安的情绪传递给孩子,而要以平和的心态,为孩子...……更多
济宁医学院这12个宿舍“研”值爆表
...感冒,学习的压力和身体的虚弱一同袭来,让她的心情变得焦躁。“那段时期多亏了我的室友。”李瑜说,在应对繁忙的学习任务中,室友蒋震仍抽出时间带她去医院,至今想起来仍感动不已。“有压力才会有动力,考研对于我来说不只...……更多
心情不好,或许是体内缺乏这2种维生素
...了足够含量的营养物质,而且在一定程度上还能缓解人们焦躁的情绪状态让人心情变好,这说法相信不少亲人朋友都没怎么听说过,但根据所查找的一些资料和数据来看,这种说法尚有迹可循,特别是在网上还有网友自曝过相关...……更多
【“贵”在有你】“雨雪不停,冰冻不化,交通人不撤!”
...械,对路面积雪进行清理外,还需要及时安抚滞留人员的焦躁情绪。”凌晨,梵净山东收费站气温降至零下2度,刺骨的寒风打得脸生疼,即使脚站在雪地里被冻麻了,龙胜栋和杨爽还是坚持一次次敲窗,一句句重复提醒。交通...……更多
此时董平“焦躁要去复仇,勒马在关下大骂贼将”。早干么去了为啥不出战,通过前三次的战斗董平发现对方实力不强自已有取胜的把握因此主动出马。关上打下火炮“炮风正伤了董平左臂,回到寨里,就使枪不得,把夹板绑...……更多
女性进入围绝经期,晚上睡觉为何易潮热出汗?文章给您解释!
...然醒来现象时,就会导致女性的情绪受到影响,容易出现焦躁不安现象。那么就会刺激到下丘脑,并影响到血管的舒张功能,从而造成在夜晚睡觉时出现潮热的情况。二、压力过大影响内分泌导致进入围绝经期女性出现潮热的其...……更多
午睡是身体的一次“自我修复”吗?午睡时长不同,效果也不同
...分钟的午休,有时这对消除疲劳有惊人的效果。如果感到焦躁不安,大脑反应变得迟缓,容易发呆,好闭目静养几分钟,可以令全身放松,心平气和,有利于激发灵感,提高工作效率,增强记忆力。15分钟皮肤的新陈代谢在睡眠...……更多
“亲密有间”,才是感情进展的基础,也才是最好的伴侣关系
...重要影响因素。一个人,若是总是情绪上起伏不定,时而焦躁,时而天真,看似很真性情,却往往会把感情杀之于无形,让两个人都很疲惫。所以,经营好一段爱情,你越有分寸感,越能控制好自己的情绪,越能够有克制坏脾气...……更多
横店现状:遍地都是“美若天仙”的龙套,为了成名甘愿蹲守路边!
...坚持下去,这也导致了演员成功率越来越低。 二、内心焦躁不安对于大部分群众演员而言,除了能演一些群众化的镜头外再也接不到更难的戏份了,这也导致大量群众演员其实内心都是焦躁不安的,特别是对于一些长期在横店做...……更多
...兄弟子侄也提出同样的要求,“余固恐弟之焦灼也。一经焦躁,则心趣少佳,办事不能妥善;余前年所以废弛,亦以焦躁故尔。总宜平心静气,稳稳办去”。曾国藩所处的历史时期,内忧外患,学术风气流于空疏,社会上到处弥...……更多
《欢乐家长群》解读,家庭氛围非常重要,父母决定孩子性格
...,胆子小,遇事犹豫,但她是大家的开心果。 相比容易焦躁的景婷婷,杨明彪的毛躁其实才是整个家里最危险的存在,把景婷婷气够呛。第四组,高宇轩(陈宇喆饰)家庭。两个孩子都受不了妈妈(苑冉饰)装腔作势的样子。...……更多
抖音上的血液内科陈医生医德怎么样?
...人都知道,他脸上时刻挂着微笑,让心烦意乱的人总能消除焦躁。他无微不至、润物无声,只要是复杂的病情,一到他手里总能出现最好的结果,尽管也有无奈,但不管结局如何,陈延军始终怀着一颗对生命敬畏之心,践行着一位医务工作...……更多
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八十岁之后,要做好随时失去一切的准备了
有句话是这么说的:“人这一生,就在得失之间。”深以为然。人生漫漫,有得有失,再正常不过。我们光溜溜地来到人世间,赤条条地离开
2025-01-01 20:06:00
告诉你不要做坏事哦,本喵会暗中观察随时盯着你的!
在这个充满未知与神秘的世界中,我们每个人都扮演着不同的角色,而今天,我要以一位作家的身份,来讲述一个关于“正义之眼”的故事
2025-01-01 20:06:00
新年首日六安诞生多名“元旦宝宝”,还有个中泰混血宝宝
大皖新闻讯 2025年新年到来之际,六安新年首日凌晨诞生了多名“元旦宝宝”,给多个家庭带来幸福和欢乐。大皖新闻记者了解到
2025-01-01 20:12:00
聪明的女人,闭口不谈自己的三个隐私,糊涂的女人却逢人就说
与人来往,交浅不言深。有些女人,心里藏不住事,有啥秘密都告诉别人。这样做,对自己的生活没有任何帮助,反而惹来不少的麻烦
2025-01-01 20:14:00
原来刚出生的小喵星人是这个样子,奶萌奶萌的超级可爱
标题:原来刚出生的小喵星人是这个样子,奶萌奶萌的超级可爱在这个世界上,有一种生物,它们以最纯净、最无辜的姿态来到这个世界
2025-01-01 20:22:00
吃货汪星人修炼手册!让法国斗牛犬老师教你如何卖萌装可怜!
标题:吃货汪星人修炼手册!让法国斗牛犬老师教你如何卖萌装可怜!在这个充满美食诱惑的世界里,每一位“吃货”都渴望拥有一双发现美味的眼睛和一颗享受生活的心
2025-01-01 20:27:00
又一只二哈在宠物店出名了,但这次并不是因为洗澡难,二哈……
标题:又一只二哈在宠物店出名了,但这次并不是因为洗澡难,二哈……在城市的喧嚣中,有一家温馨的宠物店,它不仅是宠物们的乐园
2025-01-01 20:29:00
原来头发厚的话还可以长出猫来
标题:原来头发厚的话还可以长出猫来在这个信息爆炸的时代,我们每天都会接触到各种各样的奇闻异事。今天,我要和大家分享一个关于头发与猫咪的有趣故事
2025-01-01 20:33:00
新年“头一份”幸福!2025年第一天他们领证结婚啦
大皖新闻讯 新年伊始,万象更新。在新年的第一天,许多情侣因为其美好的寓意,选择办理结婚登记,开启人生新的阶段。大皖新闻记者从合肥市民政部门获悉
2025-01-01 20:47:00
只要一个眼神,老爸就能知道狗狗的想法,真是太偏心了!
标题:只要一个眼神,老爸就能知道狗狗的想法,真是太偏心了!在这个充满喧嚣的世界里,有一种无声的语言,它超越了言语的界限
2025-01-01 20:51:00
去狗市,花7500买了只小柯基,喂养八个月后,我们的幸福就开始了
标题:去狗市,花7500买了只小柯基,喂养八个月后,我们的幸福就开始了在那个阳光明媚的周末,我踏入了熙熙攘攘的狗市。人群中
2025-01-01 21:04:00
关系结束后,男人放不下你的3个表现,一看便知
文/叶飞飞yff图/源于网络一段关系结束了,有的人会彻底放下,彼此相忘于江湖。不过,有些人却不同,他们即便离开了,也会对过往的爱情念念不忘
2025-01-01 21:15:00
爸妈把2套房全给弟弟,要求住到我家养老,我的话让他们懵了
“你要是不同意,就别叫我妈了!”电话那头,母亲的声音尖锐刺耳。我愣了一下,站在厨房里,手里还拿着切菜的刀。窗外是冬日灰蒙蒙的天
2025-01-01 00:06:00
人过70岁,最高级的活法,不想这3件事
人到七十,已是古稀之年。不知道明天和意外哪个先来。子女成家立业后,有自己的小家庭,有工作忙碌,不能时常陪伴在身边。老人空闲时间多了
2025-01-01 00:10:00
刚出生不久的狗崽儿离开了,狗妈抱着它的尸体,眼神让人心疼
标题:刚出生不久的狗崽儿离开了,狗妈抱着它的尸体,眼神让人心疼在这个世界上,生命的脆弱总是让人感到无奈和悲伤。就在不久前
2025-01-01 00:28:00