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容晨芮 南京金陵读书会编辑部焦虑的人都有一个共性，那就是“怕”。怕失败，怕失去，怕被人嘲笑，怕未来的不确定……这种恐惧如同一座沉重的大山，压得人喘不过气来，困扰着我们的心灵。然而，当我们学会把人生当作...……更多
2024-11-15 23:55:00焦虑,方式,最好,人生,人生,焦虑
...节奏越来越快，压力越来越大，人们多多少少都会有一些焦虑情绪，时不时会陷入焦虑之中。如果焦虑的频次过多且焦虑的程度过重，人的心理就会出问题，甚至会患上焦虑症，痛苦不堪。所以，化解焦虑，也是一种能力，只有...……更多
2022-12-18 10:16:00上体,小事,自在,人生,生活
...否总是过于关注他人的评价，受到外界情绪的左右，处于焦虑的困扰中不断消耗着自己。也许正如网络上所说：“卓越与平庸之间的差异，或许就在于内心修炼的深度。”那些内心稳定的人，不会因为质疑而放弃，不会因得失而...……更多
2024-03-24 12:12:00方式,最好,这是,内心,生活,焦虑
一个人的焦虑，往往源于对未知的恐惧。电影《湮灭》中，有这样一句经典台词：“人类最古老、最强烈的情感是恐惧，最古老、最强烈的恐惧是对未知的恐惧。”没有火之前的原始人，夜晚很少出门行动，因为没有光线时，...……更多
2023-01-28 14:28:00焦虑,凡事,焦虑,生活,黑暗,准备
...当今社会，匆匆忙忙，生活节奏不断加快，人们普遍存在焦虑，觉得心累，感到生活失控。这种对生活的忧心忡忡，反而又增加了焦虑感，愈发心累，进入了一种负面循环，直到崩溃。有个朋友，工作是程序员，俗称办公室农民...……更多
2023-10-06 19:22:00焦虑,步骤,尝试,三个,方法,人生
...地改变作息方式，但要保持充足的睡眠。体育锻炼对降低焦虑水平具有很好的作用，孩子学习累了，可以到操场转转，慢跑、快走、慢走、做做伸展运动都是很好的放松方式。
教会孩子自我放松的方法1情绪释放疗法当感到紧张...……更多
2024-06-05 13:49:00考生,家长,高考,艺术,孩子,家长
本文转自：廊坊日报减轻压力和焦虑，迈向健康人生广西壮族自治区脑科医院 潘尚英在现代社会这个快节奏、高强度的大环境下，压力和焦虑已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。它们如同无形的压力山，沉重地压在我...……更多
2024-05-31 16:50:00健康人生,焦虑,压力,人生,健康,压力
本文转自：四川日报焦虑中热辣成长 消极里滚烫重生——评电影《热辣滚烫》□范良伟贾玲自导自演的电影《热辣滚烫》，讲述杜乐莹（贾玲 饰）如何找回自我，学会爱自己的故事。减肥和拳击是外壳，励志与梦想是内核，生...……更多
2024-02-23 06:01:00热辣,焦虑,热辣,人生,拳击,之路
...会发现，大部分的答案都透露着网友们对于30岁的困惑、焦虑、以及各种负面为主的情绪倾诉。有人困惑“30岁以后努力还有意义吗？”、“30岁的人，拿不出1万元正常吗？”。有人焦虑“30岁的人生有多无力？”、“如何对待30...……更多
2023-10-06 19:20:00迷茫,立足点,能力,方面,最好,人生
...随遇而安，方能让老年的日子，过得舒坦，也才能少一些焦虑和不安。人活着，大多数的病，都是因为情绪打了败仗。当你的眼睛里，只有灰色，而没有彩色，那日子，一定会过得少了趣味，多了许多乏味；少了开心，多了许多...……更多
2023-01-07 15:44:00长寿,老人,人生,就是,长寿,焦虑
男人到了中年，常常会感受到莫名的焦虑。这种焦虑不仅影响个人的情绪和生活质量，还可能对家庭和工作造成不利的影响。那么，男人中年焦虑的原因究竟是什么？又该如何应对这种焦虑呢？本文将从多个方面进行探讨，希...……更多
2024-07-22 22:44:00焦虑,原因,男人,焦虑,健康,男人
...生，做勇敢快乐的人的温暖主题。《走走停停》告别内耗焦虑《我活着呐》接纳真正的自己电影《走走停停》由著名作词人唐恬作词，彭飞作曲并担任制作人，歌手依加演唱。歌曲以影片主人公吴迪（胡歌 饰）为视角，将在大...……更多
2024-05-31 16:35:00内耗,焦虑,主题曲,主题,影片,吴迪
本文转自：商丘日报“杰说家教”第一期焦虑催生不了龙凤讨论话题：网友“伊豆的家长”反映：年末岁尾，微信朋友圈里学生家长晒奖状、晒成绩。孩子考得好值得鼓励，但邻居家的孩子这么优秀又让部分人夜不能寐。我家...……更多
2024-01-31 01:38:00龙凤,焦虑,孩子,成凤,家长,成龙
...位心理咨询师，曾因不能接受自己的情绪，而导致失眠、焦虑，暴饮暴食，成为150斤的胖子。她用自己亲身经历，提出“心理减肥法”理念，告诉我们胖的本质是不接纳自己，做违背内心感受的事情。我们都是普通人，嘴馋，做...……更多
2024-06-17 11:13:00养生,最好,女人,情绪,体形,最好
...希望能达到最高标准。而这种追求极致的心态往往会导致焦虑、疲惫，甚至影响与家人的关系。李女士就是一位典型的完美主义者，她总是要求家里一尘不染，孩子学习也要名列前茅。这种高压状态让她的身心俱疲，与家人之间...……更多
2024-08-01 09:46:00人生,女人,事业,家人,年龄,女人
...、家庭、健康等多重问题接踵而至，从而产生一种普遍的焦虑感。有人声称，“男生的成熟是从27岁开始的，这个时候呢，他想要摆脱过去没有规律、不稳定的生活习惯”“女生27岁以后，等你的每一年都是拿自己的下半辈子来...……更多
2024-01-22 16:46:00定律,命题,焦虑,年龄,制造,年龄
...有更耀眼的光芒，成为自己的女王。提示二:远离恶意的焦虑，按照自己的节奏去做在这个高速发展的时代，各种各样的信息铺天盖地，往往让我们失去了准确的判断。前段时间，把线下做水零食的宣传变成了9000多个视频。这种...……更多
2023-10-22 14:16:00牵制,技能,最好,学习,人生,生活
...解法”相对之前紧张的备考，考后等待分数、填报志愿的焦虑又将考生拉入到另一个心理压力期。6月10日，太原市精神病医院早期干预科主任孙俊伟表示，高考结束后，不少考生由“高度紧张”到“突然松弛”，一紧一松之间隐...……更多
2024-06-11 21:10:00考生,俊伟,高考,骗局,孩子,招生
...景，吹一吹路上的风，不在乎成功与否，享受过程就好。焦虑时行动起来一个人长时间焦虑便会越来越迷茫，进而无限拖延，无法正常生活。事实上，不必想好每一处细节，只要定好目标，了解自己的需求是什么，然后就可以开...……更多
2024-02-26 10:23:00烦恼,痛苦,焦虑,人生,心态,旷达
...眼下随处可见的状态，而伴随这种状态的人们也是不停地焦虑。生命之所以可贵，正是在于它只有一次，到底该去追求什么呢？一千多年前的一个冬夜，彭泽县令正在奋笔疾书；他从未像今夜一样清醒，四十多年来所有内心的挣...……更多
2023-10-20 15:11:00古代诗词,初心,山海,生活方式,诗词,偶像
...楚了再做决定。静思，其实是一种安抚情绪的好办法，当焦虑和压力快要爆棚的时候，一定要静下心来去静思、去冥想。一个人闭上眼睛，或躺或坐，屏蔽所有的外界干扰，清空所有的压力和焦虑，能坚持多久就坚持多久。你会...……更多
2022-12-18 09:41:00不断,过程,就是,人生
压力和焦虑是现代社会中普遍存在的心理问题，无论是成年人还是青少年，都可能面临各种压力源头，从学业、工作到人际关系等方面都可能引发焦虑。然而，尽管压力和焦虑对每个人都可能产生负面影响，但成年人和青少年...……更多
2024-05-11 08:42:00焦虑,成年人,青少年,成年,压力,压力
搜狐娱乐讯 近日，62岁的费翔在采访中谈到谈年龄焦虑，面对衰老，他表示，永远停留在一个时刻是不可能的，相较于回到颜值巅峰，他更享受现在的心态。费翔很珍惜自己用岁月换来的人生经验：“如果让我回到年轻时代，...……更多
2023-12-08 23:02:00费翔,焦虑,年龄,岁月,经验,人生
...她很好，孩子也很听话，家里也不缺钱，可是小兰总是很焦虑。而小兰焦虑的原因，就是因为孩子的学习不是班上最好的，总是中上的水平，于是小兰很焦虑，小兰很痛苦。有时候烦躁了就会责备孩子，有时候心情不好了就会吼...……更多
2023-12-11 11:17:00越好,时候,人生,幸福,生活,心静
...聊赖，一下子就失去了目标，甚至陷入空虚的状态中。●焦虑担忧一些考生高考后会进入患得患失的状态。他们往往对自己的成绩期待较高，等待成绩时由于不确定性而焦虑。一些心理素质不好的考生会持续焦虑，甚至出现由焦...……更多
2024-06-13 01:50:00高考,心理,考生,高考,焦虑,心理
...也能让自己有更多的能量去爱别人，去享受生活。03过度焦虑、忧虑的女人过度焦虑的女人，常常对未来充满恐惧。生活中，总是会过度担忧一切可能发生的不利情况，这不仅使她的生活质量大大降低，更可能对她的身心健康造...……更多
2023-10-07 12:24:00女人,女人,生活,焦虑,牺牲,忧虑
...别怕晚。就像她说的：「停止成长的人才会有严重的年龄焦虑。」©张静初《告别年龄焦虑》演讲稿无论何时，只要我们保持学习的能力，就不会惧怕人生阶段的变化，也就不会失去掌控自己人生的勇气。 ……更多
2024-04-25 07:18:00张静,焦虑,直播,年龄,女性,张静
...展具有重要意义，与许多生活结果变量如教育期望、考试焦虑、生活满意度、幸福感与健康等密切相关。如果青少年的社会与情感能力和情绪调节能力不足，当面对环境变化或压力无法适应和调整时，他们就容易产生焦虑、压抑...……更多
2024-04-07 09:17:00能力,幸福,人生,社会,青少年,情感
...新高，达1193万人，在这个数字的背后，是无数张紧张、焦虑而又期待、满怀信心的面孔。说紧张焦虑没有，那是假话，多多少少都会存在这样的焦虑或者那样的担心，比如：“害怕自己紧张发挥失常；再比如自己遇到不会的题...……更多
2023-10-16 17:31:00心态,情绪,帮助,还是,方法,焦虑
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“我一个大男人，竟然得了产后抑郁？”近日，在潮新闻·钱报健康小站、杭州市南星街道社区卫生服务中心精神科诊室，37岁的张华（化名）拿着诊断报告单
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张家安 灵山县第二人民医院在现代社会中，越来越多的家庭开始意识到“心理健康”的重要性。然而，关于青少年的抑郁问题，不少家长仍旧存在误解
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齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 李文璇5月29日，在“六一”国际儿童节即将来临之际，山东省高级人民法院召开发布会，介绍全省法院少年审判品牌建设基本情况
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泰山脚下、汶水之滨，55岁的农家妇女辛芹，用三十年的坚守，将“孝老爱亲”四个字镌刻进乡村的晨昏暮晓，以朴素的信念担负起三代人的岁月静好
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齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 李文璇5月29日，在“六一”国际儿童节即将到来之际，山东省高级人民法院召开发布会，介绍全省法院少年审判品牌建设基本情况
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近日，宁江区人民法院开发区法庭成功调解了一起离婚纠纷案件，双方达成离婚调解协议，原告当庭给付被告25000元，真正实现了案结
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