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“我一个男人竟然产后抑郁？”白天工作、接送大宝，晚上带小宝，二胎爸爸崩溃了
“我一个大男人，竟然得了产后抑郁？”近日，在潮新闻·钱报健康小站、杭州市南星街道社区卫生服务中心精神科诊室，37岁的张华（化名）拿着诊断报告单，声音颤抖着向医生反复确认。这个被普遍认为是“妈妈专属”的心理疾病，如今却发生在这位二胎爸爸身上。
张华是某建筑公司监理，工作弹性较大，一年前与妻子约定共同承担二胎养育责任。二宝出生后，家中老人因同时照顾两个孩子积劳成疾，妻子产假结束后重返职场，带娃重任便落在他肩上。白天协调工地事务，深夜喂奶换尿布，还要接送四岁的大宝上下学，连续数月的连轴转让张华逐渐失控：“孩子一哭我就头疼欲裂，对妻子发火后又后悔，甚至想过离婚……”
接诊医生齐咏华主任介绍，张华初诊时面色憔悴、语速急促，自述出现失眠、情绪暴躁、注意力涣散等症状，经详细问诊和汉密尔顿抑郁量表（HAMD）评估，其得分达21分（中度抑郁），结合皮质醇激素检测显示水平异常升高，综合各项评估与检查报告，最终确诊为“围产期抑郁障碍”。
针对张华的情况，齐医生为其制定了多维度干预方案：邀请妻子参与治疗，通过“角色互换体验”增进理解，建立育儿分工时间表；短期服用小剂量舍曲林调节血清素水平，配合谷维素改善植物神经紊乱；每周一次心理疏导，帮助其识别“必须完美兼顾工作家庭”等非理性信念。
齐咏华医生指出，男性产后抑郁发病率通常比较低，常常被忽视，不同于女性的激素剧烈波动诱因，男性发病多与生理层面、心理层面，以及社会层面的三重压力有关。如睡眠剥夺导致皮质醇升高，睾酮水平下降引发情绪低落；传统“顶梁柱”角色与育儿琐事的冲突，产生强烈无能感；“男儿有泪不轻弹”的刻板印象阻碍求助，配偶关注度转移加剧孤独感等。
“我们要打破刻板印象，男性产后抑郁也有必要警惕。”齐咏华特别提醒，若男性在伴侣孕产期出现持续失眠、易怒、回避社交、过度自责等症状超过两周，应及时进行专业评估。
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快照生成时间：2025-05-30 11:45:01
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