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...,这也让我们倍感欣慰,没有像其他高中生家长那样感到焦虑。稳定的情绪是孩子考试正常发挥的关键:在整个高中阶段甚至初中阶段,儿子并没有经历所谓的青春叛逆期,他一直以自己喜欢的方式学习和生活。这得益于我们的...……更多
放过自己是让自己重获自由和快乐的关键
...每个人都希望过上快乐的生活,但有时我们会陷入纠结和焦虑之中,感到自己被困在一种无法逃离的情境中,就像被自己折磨着一样。其实,这种情况背后隐藏着我们自己内心的问题。从心理学的角度来看,没有谁能折磨一个人...……更多
临近四十岁,请好好“富养”自己,善待自己
...因为,她在人生中忽略掉了自己。临近四十岁,别过得太焦虑。生活,无论好坏,都是要过下去的。唯有,用心经营好自己,从精神上富养自己。只有,让自己不断感受到快乐、幸福,才能在人生路上品到更多的美好。临近四十...……更多
美好人生,从享受生活开始,从一件小事上体现,才能活得轻松自在
...节奏越来越快,压力越来越大,人们多多少少都会有一些焦虑情绪,时不时会陷入焦虑之中。如果焦虑的频次过多且焦虑的程度过重,人的心理就会出问题,甚至会患上焦虑症,痛苦不堪。所以,化解焦虑,也是一种能力,只有...……更多
遛狗是宠主的必备功课,主人可不能偷懒哦!
...的后腿,都有这个问题。如果狗长时间不活动,就会出现焦虑、易怒等心理问题,不少细心的主人会发现,一天中最快乐的时间是狗出去玩的时候。事实上,狗天生喜欢跑步,长期生活在人类建筑中会使它们难以适应。如果狗长...……更多
成年人的快乐秘诀就是:一切与我无关
...过分关注那些超出我们控制范围的事情,只会让我们感到焦虑和疲惫。因此,当我们学会接受并放下那些无法改变的事情时,我们就能够获得更多的内心平静和快乐。其次,这句话也提醒我们要更加专注于自己的内心世界。在快...……更多
专业人士支招助你满血复活
...,元气满满投入到新一年的工作中。症状: 想到返岗很焦虑 身体心理皆不适“春节期间和亲朋吃喝玩乐,每天吃得饱、睡得香,很开心很放松,可在收假的前一天,一想到要连上7天班就感觉身心疲惫。”刚回到工作岗位的李女...……更多
人要学会自己去调节,要学会去看淡,放下
...人一味的去纠结那些没法去改变的事情,就只会陷入那种焦虑当中,很难走出来。既然事情已经发生了,我们要做的就是正面面对,去解决问题,而不是一味地去自寻烦恼。一直去纠结,就没法去改变,只有走出去,才能去适应...……更多
重拾高级快乐
...如也。我意识到自己这是“颓废”了三个月,有些自责和焦虑,带着认罪认罚的态度向丈夫诉说。没想到丈夫没有一句责备,还安慰我说我三个月算不上什么大事,毕竟除了短暂快乐过,还悟出了这么自觉的生活方式,也算是等...……更多
爱生活,爱自己,享受每一个春天
...多的挫折与不如意,但这并不意味着生活就是一种悲伤和焦虑。恰恰相反,生活中的美好与惊喜就像一缕阳光般,总是在不经意间融化了我们的忧伤,激励我们继续奋斗。因此,我们不妨抛开烦恼,倾听内心,心怀善良与乐观,...……更多
求求你们,娱乐圈“假鼻子”女明星,别再有容貌焦虑了!
...问题受到质疑的女明星和网红还不少,他们把圈内的颜值焦虑渲染的更加严重了。 豆得儿曾经是北舞校花,长相特别甜美温柔,笑起来又很清纯,还上过《快乐大本营》节目,节目中依然很灵动,一点都没有发生颜值崩塌。也...……更多
只有有了自己喜欢的生活方式,才会活得幸福快乐
...不同,危机感亦不同。可真正所谓的中年危机,真正让人焦虑的,不是孤单,不是贫穷,更不是衰老,不是一切无法避免的现象。而是人到中年后你才发现,你从来没有按照自己喜欢的方式活过。一个人活着,就是为了悦己。只...……更多
儿童身高标准“微调” 家长遭遇“成长”焦虑
...自:玉林日报儿童身高标准“微调” 家长遭遇“成长”焦虑□本报记者 黄兰萍家长给孩子测量身高。3月1日起,由国家卫生健康委员会发布的新版《7岁以下儿童生长标准》开始实施,其中明确规定了不同年龄或月龄的孩子生长...……更多
心理健康的重要性,心理医生讲解,提升幸福感的方法!
...法正念练习:通过专注于当前时刻,正念练习有助于减轻焦虑和压力。建立社交网络:与家人、朋友和同事建立积极的关系,可以提供必要的支持和增强社会福祉。健康生活方式:均衡饮食、适量运动和充足睡眠对于维持心理健...……更多
...为有效。在实施过程中,成人多关注多鼓励,消除幼儿的焦虑,锻炼其胆量,增强其自信,帮助其获取良好的心理体验。 ……更多
应对“开学综合征” 你可以这样做
...示,通常学生出现“开学综合征”是由于作业恐惧、考试焦虑、社交焦虑等导致。“开学综合征”并不是医学诊断的病症,而是一种心理和生理亚健康的状态。大部分学生通过自主调节能很快适应学习生活,不会对身体健康造成...……更多
男人长期缺爱,会有这四大特征
一、情感上的孤独与焦虑长期缺爱的男人往往会在情感上显得孤独和焦虑。由于没有得到足够的情感满足,他们的内心世界会充满空虚和不安。他们可能常常独自思考自己的价值,质疑自己是否值得被爱。在人际交往中,这类...……更多
学会看淡人生,对自己和他人都会更加宽容
...去追求内心真正想要的事情。我们只有放下过度的追求和焦虑,才能够真正领悟生命中的美好和意义。如果你能够看淡人生,你就能够更好地面对生活中的挑战和压力。虽然生命不可能一帆风顺,但是我们可以有一颗平静的心态...……更多
“暑假最可怕”又来了 是谁在贩卖焦虑?
本文转自:江淮晨报“暑假最可怕”又来了 是谁在贩卖焦虑?调查发现:是培训机构的套路和话术,家长们应增强辨识能力《法制日报》供图◤“小学二年级暑假很危险、三年级暑假是小学阶段的分水岭很可怕、四年级暑假更...……更多
毁掉一个孩子,只需要一个焦虑妈妈或一个悠闲爸爸
...己,实现自我价值。对妈妈自身,我们不能把自己内心的焦虑紧张等负能量转嫁到孩子身上,更不要想通过孩子来证明自己。对孩子的紧张在意,不仅会掩盖掉对孩子的爱,还会毁掉孩子的成长动力。爱人先爱已,妈妈一定要先...……更多
当你养成了好习惯,就会慢慢地改变自己
...,不要总是将所有问题都归咎于自己。这样只会让你更加焦虑、更加不开心。抱怨是一种消耗自己生命的行为,当你在抱怨时,就等于把时间浪费在了抱怨上。所以要想改变自己最好的方式就是:停止抱怨。有一句话说:“抱怨...……更多
负面情绪跟衰老有什么关系?怎么排解负面情绪?不妨学习下
...憾和内疚等情绪,能让人们进一步靠近完美。5、紧张、焦虑紧张和焦虑能促进肾上腺素分泌,加快心跳和呼吸速度,使得瞳孔放大,促使身体释放更多能量,从而快速作出反应。家医君寄语负面情绪带来的危害远超过人们所想...……更多
只有家庭中充满了温馨和爱,孩子们才会健康快乐地成长
...内心的孤独和寂寞。我们需要情感来驱散生活中的不安和焦虑,需要爱情的滋润来鼓励我们不断前行。对于家庭来说,情感更是非常重要的一环。家庭是爱的聚集地,是孩子们成长的港湾。只有家庭中充满了温馨和爱,孩子们才...……更多
肺结节共病焦虑抑郁,多见于这种中医体质
...白领,平时工作繁忙,压力较大,经常吸烟,总是很急躁焦虑,感觉身体到处都不舒服。今年谢先生体检查出双肺多发结节,想到自己近期总是感觉胸闷,他感到非常不安。在朋友的介绍下,他专门从外地来到广东省中医院林琳...……更多
当你遇到不好的事情时,请记住这句话
...如其来的无助,接受自己的不足。拥抱完整,拥抱迷茫、焦虑、焦虑、遗憾。”。\'\'调整。“找到自己,找到前进的力量,成为更好的自己。”在古代,一切都是理想的。除了身体上的疼痛之外,你感受到的所有其他疼痛都是...……更多
性价比高的vivoy30
...他电子产品低电量时可以随时充电,缓解年轻人的低电量焦虑情况。除了续航出色外,为了符合年轻人的使用需求,vivoY30的设计团队特意采用人性化的三卡槽设计,最大可支持256GB内存拓展。同时vivoY30搭载八核处理器,配备8GB+1...……更多
没有痛觉不知焦虑 这位奇女子为何有“超能力”
...发热”。更令人羡慕的是,乔过得非常快乐。她做过评估焦虑和抑郁的问卷,得分都是0,也就是最低程度。根据她自己的说法,平时遇到交通事故什么的,她也从不觉得惊慌。为什么乔有这样的天赋异禀?自然,医生和研究疼...……更多
想扭转孩子厌学、玩游戏、拖延、懒惰,父母先要学会反焦虑和内耗
...现一个父母问题的共性,那就是因为孩子的学习,父母很焦虑和内耗。从某种程度上来说,父母比孩子还着急,还先一步情绪崩溃。而崩溃的诱因,要么是孩子没写一个简单的作业,父母的内心戏是:之前我对孩子要求高,现在...……更多
“爱好是玩出来的,多给孩子一点玩的时间”
...,不只是想到了家长,也想到了生活中为了各种考试感到焦虑的人们。我希望影片能够传达出一种与生活和解、对生活豁达的态度。”苏亮说,拍摄这部电影并不是想给观众制造教育焦虑,而是希望引导大家对教育方式有更多思...……更多
一个人能抛弃的东西越多,就越是富有
...愈伤痛、抚平创伤。但在漫长的人生中,我们时常会陷入焦虑、紧张、恐惧等负面情绪当中,这样只会让我们变得更痛苦。当你对一件事情感到焦虑和紧张时,不如花点时间来享受下当下,让自己静下心来思考一下到底发生了什...……更多
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本文转自:人民网-日本频道参与研修的日语教师与主办方代表合影。人民网 许可摄人民网东京8月2日电(许可)7月31日,由日本笹川和平财团笹川日中友好基金主办的第二期中国大学日语教师高级研修班结业仪式在日本埼玉举行
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主打“双特色” 武汉经开区新增一外校
荆楚网(湖北日报网)讯(记者林杉 通讯员虢碧莹 实习生凡一帆 许欣悦)8月2日上午,武汉经开区教育局与武汉外国语学校合作办学签约揭牌仪式在军山实验外国语学校举行
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莱芜职院2024年高考3927人满额录取!最高分533
莱芜职业技术学院2024年山东省高职招生录取工作圆满收官,3927名学子即将加入莱职院。2024年,学校在山东省内所有专业一次性录满
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本文转自:人民网-广西频道近年来,玉林市玉州区教育系统以“构筑家校融合共建生态圈”为抓手,通过机制共建、政治共学、团队共商
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南宁举行“红领巾爱科学”实践体验活动
本文转自:人民网-广西频道活动现场。南宁市青少年活动中心供图8月1日,南宁市青少年活动中心与东盟国际细胞库科普研学基地携手
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本文转自:人民网-广西频道颁奖仪式现场。雷玉办摄7月31日,由中国有色金属学会主办的2024年第七届全国大学生冶金科技竞赛在江西理工大学圆满落幕
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河北安国:国防教育润童心 强国少年筑梦行
本文转自:人民网-河北频道退役军人为学生讲述从军经历。刘柳摄“这次活动,我学习到了很多关于国防的知识,作为新时代少年,我要更加努力学习
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7月30日,潍坊社会工作学院(以下简称“学院”)成立大会在山东科技职业学院南院报告厅召开。这是山东省首家地市级社会工作学院
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