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...于脑力劳动者，头发稀软，且伴有睡眠不好、失眠腰酸和焦虑，有时还伴有口苦的特征。三种证型的治疗思路不同，因此先辨证，后治疗是非常有必要的。在治疗血热风燥时，通常以凉血消风，润燥护发为目的，以当归、生地、...……更多
2024-10-14 16:08:00中医医院,东城,皮肤科,脱发,中医,皮肤
...地更有许多实例证实，透过呼吸法，确实可以改善忧郁与焦虑等身心状态。「腹式呼吸」主要是透过深吸、长吐，将氧气充分传递至腹部，使得横膈膜得以和缓的上下摆动，腹压刺激了肚子深处的肠胃，轻轻地为内脏进行按摩。...……更多
2024-06-30 21:07:00荷尔,荷尔蒙,焦虑,身心,幸福,血清素
...理因素：更多的挑战更年期还伴随着心理上的挑战，包括焦虑和抑郁情绪的增加。这些情绪问题可以进一步恶化睡眠问题，形成一个恶性循环。日常生活中的四大改善策略建立规律的作息时间坚持每天同一时间上床睡觉和起床，...……更多
2024-03-11 10:03:00不好,女性,睡眠,质量,女性,影响
...出现一些“特累”族，他们不仅精神不振，还会出现紧张焦虑、胃肠道不适等症状。实际上，这类人群多是患上了不同程度的“节后综合征”。图为民众“五一”假期后投入正常工作。鲍梦妮 摄“节后综合征”是如何引起的？...……更多
2024-05-06 20:47:00中新,综合征,专家,综合,健康,潘文
...不解、夜卧不安等问题，导致斑秃发展，脱发加速；紧张焦虑可使银屑病、痒疹、湿疹等疾病的症状加重，如瘙痒严重。因此，钱文燕临证时常将“心药”与中草药并施，可谓“话疗解心结，药疗愈顽疾”。钱文燕擅长在“情绪...……更多
2023-10-27 06:54:00文燕,文燕,患者,皮肤,皮肤疾病,睡眠
...科是医院的核心诊疗项目。常见的心理疾病包括抑郁症、焦虑症、恐惧症等。1、抑郁症又称为抑郁性神经症，表现为情绪低落、兴趣缺失、精力缺乏、焦虑、思维迟缓、精神运动性改变等，可伴有自卑、自罪、缺乏自信心、失...……更多
2024-08-23 16:58:00海曙,心理,天一,心理疾病,宁波,常见
...想和深呼吸。他发现这些放松技巧能有效减少他的压力和焦虑，使他更容易进入深度睡眠。5. 减少屏幕时间： 张伟意识到晚上过多地使用手机和电脑是导致他睡眠质量下降的一个重要因素。于是他开始限制晚上使用这些设备的...……更多
2024-05-31 17:01:00困境,睡眠,不够,不好,方法,张伟
...状。除躯体症状外,假期综合征人群还会普遍出现抑郁与焦虑情绪。“部分人群由于假期过于放松,节后不能适应现有的工作节奏,导致效率下降、精神紧绷,从而出现焦虑、烦躁、恐慌等表现。”如何克服假期综合征?王丽娜提出四...……更多
2023-02-04 05:05:00完了,孩子,王丽,综合征,孩子,王丽娜
...睡觉之前听音乐，这是提高睡眠质量的措施。很多人长期焦虑紧张，通过听音乐的方式放松，精神紧绷的情况得到改善，睡眠质量会提高一些。5、适当泡脚通过睡前泡脚的方式，对睡眠质量提高有帮助。很多人在泡脚之后全身...……更多
2024-02-12 10:31:00醒来,怎么办,睡眠,质量,神助,食物
...了！”李阿姨感到惊讶，因为最近她也常感到莫名其妙的焦虑和不安，但她从未想过日常生活的小改变竟然能有这么大的影响。在我们的生活中，有一个无形的小偷，悄无声息地偷走了我们的快乐。它就是——焦虑。根据最新的...……更多
2024-03-04 10:51:00焦虑,原因,快乐,焦虑,生活,社交
...失衡、神经系统问题或器官功能障碍。此外，心理因素如焦虑、压力或性经验不足也可能导致时间短。治疗方法：1.**生理治疗**：针对生理原因，可能需要寻求医生的帮助，进行激素治疗、物理治疗或手术治疗。2.**心理治疗**：...……更多
2024-07-17 10:54:00男性,治疗,问题,治疗,心理,时间短
...醒等病症。失眠症可能由多种要素惹起，包括肉体压力、焦虑、抑郁、生活习气不规律等。长期失眠可能招致肉体萎靡、留意力不集中、记忆力减退等问题，严重影响工作和生活质量。4.肝脏异常若总是清晨1：00~3：00醒来，这种...……更多
2024-02-21 10:49:00醒来,疾病,医生,有关,睡眠,神助
...随着心理原因：由于新冠病毒感染后患者容易出现恐惧、焦虑、抑郁等不良情绪，受到不良情绪的影响，患者会出现一些生理表现，应及时给予心理干预治疗。这揭示了新冠疫情带给我们的心理压力所造成的影响不可小觑。其实...……更多
2023-01-14 09:52:00针剂,疫情,心灵,心理,情绪,疫情
...养满满的小零食。杏仁里的镁不仅有助于睡眠，还能缓解焦虑，促进心脏健康，保持肠道畅通。这么多好处，杏仁当之无愧成为改善失眠的小能手。但光靠吃这些食物可能还不够，改善睡眠质量是个全面的问题，涉及到生活习惯...……更多
2024-05-26 06:08:00妙招,天亮,天然,睡眠,燕麦,帮助
...故事并不罕见。她，一个60岁的退休教师，最近的生活被焦虑、抑郁和失眠所困扰。她曾以为这仅仅是因为年龄的增长，或许是退休生活的空虚，但真相远比她想象的要复杂。不仅影响我们的消化健康，还深刻影响我们的情绪和...……更多
2024-01-30 11:46:00肠道,焦虑,调节,有关,建议,肠道
...突然接到了儿子的电话，说他因为工作压力巨大感到异常焦虑，心跳加速，几乎无法控制自己的情绪。这让李阿姨想起了自己多次在夜深人静时，也会感到莫名的心慌害怕。这种情况是怎么回事？是身体的某种警报吗？还是心理...……更多
2024-03-13 12:07:00心慌,病因,中医,回事,这是,情绪
...间惊醒是指在睡眠过程中突然醒来，并感到心慌、恐惧或焦虑。这种情况可能由多种因素引起，如噩梦、睡眠呼吸暂停、心理压力等。夜间惊醒可能是身体在提醒我们注意某些潜在的问题。噩梦：噩梦是导致夜间惊醒的常见原因...……更多
2024-01-20 11:49:00睡眠,解答,背后,医生,睡眠,问题
...体重计上的数字也在不断攀升。这些变化让他感到困惑和焦虑，不仅因为体型的改变，更因为这可能预示着更深层次的健康问题。这一切引发了张先生对自身健康的深刻思考。他开始质疑，失眠真的会导致体重增加吗？这背后是...……更多
2024-02-25 13:29:00对策,睡眠,变化,身体,张先,睡眠
...找不到任何生理上的原因？这种状况让人困惑，甚至产生焦虑。但有一种可能性，那就是这些身体的信号其实源自我们的心理状态。现代医学研究揭示，身心之间的联系远比我们想象的要紧密。全身酸痛的常见原因：不仅仅是身...……更多
2024-04-07 10:54:00警讯,全身,原因,心理,心理,身体
...白领，平时工作繁忙，压力较大，经常吸烟，总是很急躁焦虑，感觉身体到处都不舒服。今年谢先生体检查出双肺多发结节，想到自己近期总是感觉胸闷，他感到非常不安。在朋友的介绍下，他专门从外地来到广东省中医院林琳...……更多
2024-05-30 09:53:00结节,体质,焦虑,中医,结节,焦虑
...中注意力，影响学习和工作效率。(六)情绪问题。失眠与焦虑、抑郁等情绪问题之间存在密切关系，相互影响。三、分类(一)短期失眠。持续时间从几天到几周不等，通常与生活中的临时事件、压力等短期因素有关。(二)慢性失眠...……更多
2023-12-29 22:51:00防治,睡眠,影响,生活,问题,长时
如果你经常感到焦虑、烦躁、抑郁，晚上睡觉还经常失眠，那今天我就给大家分享一个中成药，叫做：坤泰胶囊，有效帮助改善这些问题。首先，我们先来想一想，人为什么会烦躁呢？我们单独看“烦”这个字，左边有个火，...……更多
2024-07-18 13:40:00成药,焦虑,睡眠,不好,心火,肾阴
...人会因为某天没有达到这个所谓的“8小时标准”而感到焦虑和心慌。但是，我们真的需要每天睡足8小时吗？事实上，对于中年人来说，他们经常面临睡眠时长不足8小时的问题。然而，有趣的是，与那些睡眠时间超过8小时的中...……更多
2023-12-09 06:44:00睡眠,小时,时间,睡眠,小时,时间
...会加速皮肤的老化，导致高血压，诱发神经衰弱，抑郁、焦虑等情绪问题，而神经衰弱、抑郁、焦虑患者的病症又会加重失眠，如此反复形成恶性循环。睡眠的质量和人的生理、心理功能密切相关，直接影响我们健康状况、生活...……更多
2023-10-07 09:29:00睡眠,高压氧,睡眠,治疗,高压,脑细胞
...系统失调、血压和血脂水平异常、精神萎靡、情绪问题如焦虑和抑郁、免疫力下降、脱发、面容憔悴和加速衰老，乃至包括肿瘤在内的多种疾病风险的增加。而随着公众对幸福感的要求和对健康的关注，越来越多的人开始重视睡...……更多
2024-03-20 22:16:00中新,医学专家,药物,医学,治疗,方法
...冰山一角，持续的睡眠不足还会影响你的心理健康，增加焦虑和抑郁的风险。睡眠不足的3大影响1.脑雾侵袭：智力与情绪的隐形敌人睡眠不足不仅仅是疲倦，它直接攻击我们的大脑。缺乏休息时，记忆力和注意力首当其冲，导致...……更多
2024-01-17 10:49:00睡眠,身体,睡眠,影响,活动,代谢
...些老人睡得早起得早，每次睡不够或者睡多了，都会产生焦虑，导致自己反而更加疲惫，白天的精神状态降低。我们岁数大了，新陈代谢会变得比较缓慢，身体的各项机能开始逐渐下降，对于睡眠的需求量也会变少，我们不必过...……更多
2024-05-30 10:54:00健康,睡眠,健康,老人,时间,身体
本文转自：赣南日报心情不好出去走走公园散步可缓解焦虑和抑郁（资料图片）被领导批评了，心情不好；和家人吵架了，心情不好；工作不顺利，心情不好……确实，人生不如意之事十有八九，不可能事事都顺心，总是会遇...……更多
2024-05-31 05:48:00焦虑,公园,环境,情绪,焦虑,压力
...好，就不用太过着急。如何缓解老年人感染新冠病毒后的焦虑情绪？李燕明建议，首先，转移注意力。当新冠病毒感染的症状大部分已好时，就不要把全部精力集中在新冠病毒感染上，可以鼓励老年人回归正常生活。其次，减少...……更多
2023-01-16 17:07:00老年人,焦虑,情绪,病毒,建议,专家
...等感受。尤其紧接着连续七天工作，一些人甚至还会产生焦虑、容易发怒等症状。过度担心的你，可能是出现节后综合征的症状。市中研附院急诊科副主任医师于乃浩为您支招，从作息、饮食、运动等方面调节，尽快恢复到良好...……更多
2023-01-31 01:07:00综合征,综合,时间,综合征,运动,作息
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为响应“世运会项目进校园”的号召，进一步扩大成都世运会的影响力，推广、普及、宣传腰旗橄榄球项目，促进青少年体育技能多样化发展
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平伟东 浙江医院整形美容科副主任医师很多时候，身体上某个部位长出来的痣可能是对其他部位疾病的“显化”。最近，我就遇到这样一个患者
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在糖尿病管理的日常中，饮食调控无疑是每位糖友必须面对的重要课题。而粥，这一传统且营养丰富的食物，常常让糖友们在“想吃”与“不敢吃”之间徘徊
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蛋白尿、血尿的形成机制可能与肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、多囊肾、肾结石等病因有关，针对不同的病因需要进行治疗。患者应尽快就医
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糖尿病不仅影响血糖水平，还可能导致身体逐渐消瘦，这对患者的健康和自信心都是不小的挑战。那么，作为糖尿病患者，如何在控制血糖的同时
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本文转自：人民网-湖南频道冬季来临，草木凋零。然而，在湖南零陵区邮亭圩镇新江村的零陵（大生）智慧农业综合体项目果蔬基地
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寒风乍起，勾起人们对食物的渴望，塔斯汀秘籍《美食“堡”典》恰逢其时横空出世，携“侠气中国堡”等诸多新品与堡友共探烟火江湖
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