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...生活中，常常会被一些复杂的事情困扰，或是挥之不去的焦虑，而这些负面情绪总是让我们生活感到疲惫而无法放松。事实上，如果我们能够放下焦虑，安静地面对生活，便能拥有缓慢而丰盛的人生之旅。很多时候，焦虑是因为...……更多
2023-05-21 21:40:00焦虑,从容,心态,关键,健康,生活
...会因为一时的得失而大喜大悲，也不会因为短暂的困境而焦虑不安。他们深知，生活就像一条曲折的河流，有起有落，有顺有逆，唯有保持淡定的心态，才能顺流而下，从容应对。那么，淡定的人为何肝气充足呢？在中医理论中...……更多
2024-05-02 10:30:00肝气,肝气,心态,生活,从容,气机
...淡定，宠辱不惊五十岁之后，人们逐渐从年轻时的浮躁和焦虑中解脱出来，开始学会以更加从容淡定的心态面对生活中的种种挑战。这种心态的转变，往往意味着个人在精神层面上的升华和成长。在这个阶段，我们不再为了追求...……更多
2024-05-17 06:19:00迹象,三个,生活,心态,人生,健康
...是保持幸福的重要一环。心情愉快有助于释放压力、缓解焦虑，提升我们的幸福感和生活质量。我们可以通过与亲朋好友交流，参加兴趣爱好的活动，或者尝试一些放松身心的活动，如冥想、瑜伽、旅行等，来保持心情愉快。总...……更多
2023-12-06 06:13:00危言,凄凉,东西,健康,生活,身体
...安的女人，即使外表依旧年轻美丽，却往往会因为内心的焦虑而失去光彩。因此，中年女性的心态和情感管理至关重要，它不仅关乎个人的幸福感，也影响着周围人对她们的认可和尊重。心态是消极还是积极在中年时期，女人的...……更多
2024-02-19 15:42:00心态,女性,情感,管理,女人,女性
本文转自：来宾日报拒绝“考前焦虑” 从容应对高考□ 付彪伴随着“热度”的上升，莘莘学子即将迎来考试季。“想好好学习，但行动上做不到，感到无力和失落。”“心情紧张，突然感到什么都不会了，自己的自信心下降。...……更多
2023-05-30 08:04:00焦虑,从容,高考,考生,高考,焦虑
...生不满和失落感，这种心态会让我们经常感到心情沮丧、焦虑和失落。现代社会，很多人都希望通过工作获得更多的成就和更高的收入。然而，如果我们对工作的期待过高，没有实现时就会感到失望和沮丧。比如，我们可能会期...……更多
2023-10-06 15:19:00从容,职场,心态,只有,工作,内耗
...不发歪，不偏执，不作怪。好心态是最好的免疫力，少有焦虑多欢快。好心态自有好身体，健康快乐少病灾。好心态必有好人生，事事顺遂少阻碍！好心态给人好心情，精神愉悦多喜爱！踏实走好自己的路，请从做好自我管理开...……更多
2023-05-06 17:17:00心态,生活,帆布,航行,生命,动力
...人，懂得珍惜身边的人和事，她不会因为追求完美而感到焦虑不安，也不会因为别人的评价而否定自己。她知道生活中的不完美是常态，而完美则是例外。因此，她不会强求自己达到不切实际的目标，也不会对别人的评价耿耿于...……更多
2023-12-31 10:32:00状态,女人,生活,女人,乐观,心态
...，感受清晨的宁静和新鲜。在工作中，不再为时间紧迫而焦虑，而是细心地完成每一个任务，享受工作的乐趣和成就感。下班后，不再匆忙地赶回家，而是和朋友相聚一起，聊聊天，听听音乐，放松心情，享受属于自己的时光。...……更多
2024-05-23 07:27:00生活,而是,时间,工作,匆忙,从容
...2月9日—10日。一开学就要考试，让不少中学生出现紧张焦虑情绪。陶老师热线心理专家认为，开学在即，从自由到有序，从线上转为线下学习，此时学生要调整心态，跟随学习节奏，若不及时调整，可能会产生畏难厌学的心理...……更多
2023-02-03 07:28:00中小学,学期,变化,中小,学期,孩子
...变得痛苦。退休了，要尽量管理好自己的心绪，避免出现焦虑、抑郁，保持愉快的心态。一个人内心平静，从容不迫，浮躁之气自然会离你而去。平和之心。面对过去的成败得失、酸甜苦辣，应平和待之，切不可念念不忘。要学...……更多
2023-12-08 02:38:00养老,之心,平淡,生活,四平,平和
...容不迫，也是一颗最自然的心。”人活着，不必有太多的焦虑，尝试着闭上眼睛，去寻找内心那一片最安宁的世界。放慢节奏，允许自己停下来，歇一歇脚步，真正地松一口气。看看周围的风景，璀璨的星河，盘点一下手中拥有...……更多
2023-02-20 21:16:00请看,人生,一关,生活,东西,焦虑
...些“病”，大多能活到九十岁。02情绪稳定，远离抑郁和焦虑的“病”抑郁和焦虑，是健康杀手。一旦沾上，会给自己的生活带来无尽的灰暗。去年回老家参加一个长辈的寿宴，老人家已经九十了，精神矍铄，耳聪目明，让人忍...……更多
2023-10-24 13:47:00身体,健康,生活,饮食,心态,情绪
...同群体中，相当一部分人存在不同程度的“恐阳”心理和焦虑，对身心带来影响，如何调适不良情绪？莆田学院心理健康教育与辅导中心专职教师、国家二级心理咨询师龚娴静针对不同群体，开出“药方”。她说：“最近的媒体...……更多
2023-01-06 07:33:00疫情,焦虑,疾病,心理,对抗,疫情
...和积极响应。学生们纷纷表示，通过讲座，让他们对考前焦虑有了更清晰的认识，有助于他们以更加积极乐观的心态迎接中考。 ……更多
2024-06-13 00:37:00从容,岳阳,岳阳市,学生,心理,心态
...宁静，不被外界的纷扰所左右。学会放下不必要的烦恼和焦虑，保持平和的心态，让自己的心灵得到放松和滋养。03有事业事业，是女人独立自主的基础，也是实现自我价值的重要途径。一个中年女人应该有自己的事业，从中获...……更多
2023-12-30 11:48:00状态,最好,女人,生活,女人,事业
...心向刘学福求助。“高考前考生因心理压力过大，会出现焦虑、烦躁等不良情绪，这些情绪会导致考生出现失眠、饮食紊乱、人际关系紧张、厌学等情况。出现这些情况时，家长和考生也不必过分紧张，做好心理调适，就能有效...……更多
2024-06-03 07:50:00从容,高考,考生,刘学,孩子,高考
...，都会成为过去生活中，总是会有一些事，让我们感觉到焦虑，慌张，觉得再也跨不过去了。其实，再难，再痛，再纠结的事，都会成为生命中的过去。就如同《左手倒影，右手年华》中写道：“很多我们以为一辈子都不会忘记...……更多
2023-02-19 21:28:00凡事,一世,人生,生活,心态,从容
...心态。他们懂得如何调节自己的情绪，避免过度的压力和焦虑，从而保持身心的健康。我们可以学习这些长寿者的心态，用平和的心去面对生活，让自己的身体更加健康、长寿。
二、规律作息：长寿的“生物钟”除了心态平和...……更多
2024-07-15 18:30:00长寿,共性,特征,医生,长寿,身体
...成长的重要性，让自己成为更加有魅力的人。**四、放低焦虑，从容面对**
婚姻生活中难免会遇到各种挑战和变故，如经济压力、工作压力、家庭琐事等。面对这些压力，有些女性会变得焦虑不安，甚至影响到身心健康。聪明的...……更多
2024-05-08 10:35:00婚姻,就是,女人,婚姻,女人,伴侣
...东西，它们或在身边，或在远方，或在心灵深处。不要让焦虑和紧张充斥我们的生活，保持好的心态，让我们更加从容面对人生的起伏，平衡生活与工作，让心灵沉静，享受生活的乐趣和美好。让我们在每一天的旅程中，用心态...……更多
2023-05-21 20:48:00焦虑,心态,生活,心态,心灵,修远
...亲朋好友的聚会、交流可以帮助人释放内心的情绪，缓解焦虑和郁闷，增强生活的乐趣。可以通过电话、微信、视频等方式与亲人朋友保持联系，共享喜悦和忧愁，共同成长。第五，保持心态平和。中医认为，心态的平和对于情...……更多
2024-07-08 10:39:00人心,情绪,压力,心情,气血,肝脏
...同，往往是因为心态不同。那些，遇到一丁点事，就容易焦虑、忧愁的人，总是会在生活中，很难保持良好的心态去面对风雨。一些小事，就能让他寝食难安，就能让他感觉生活，遇到了天大的困难。而真正活得快乐的人，不管...……更多
2023-02-15 19:56:00人生,人生,心态,生活,焦虑,世间
...卷面书写的字体、大小也都要固定下来。心态：与适度的焦虑做朋友无论是考前还是迈入考场，面对未知的结果，考生难免遭遇焦虑。现代科学已经证实：适度的焦虑是良好竞技状态的催化剂，由焦虑引起的肾上腺素提升会让大...……更多
2024-05-08 06:16:00复习,高考,复习,高考,考生,能力
...并不是一件容易的事。很多人在这个年龄段会感到迷茫、焦虑，甚至陷入中年危机。那么，如何才能让四十岁以后的生活，越过越好呢？01健康的身体健康是生活的本钱，没有健康，一切都无从谈起。四十岁以后，人的身体机能...……更多
2024-04-18 16:46:00越好,越过,生活,生活,学习,张先
...一部分。面对退休潮的到来，60、70后们不必过于担忧和焦虑。只要提前做好三种“最坏”的打算，就能够从容应对退休生活的各种挑战和变化。记住，退休不是生命的终结，而是另一段精彩人生的开始！ ……更多
2024-03-19 10:26:00生活,身体,圈层,人生,社会,经济
...段体征尚未达到疾病的诊断标准，但个体感觉到的疲劳、焦虑、睡眠不佳等症状却是明显的。事实上，世界卫生组织提出，全球有75%的工作年龄人口处于亚健康状态。这一数字不仅仅是一个统计，它也反映出现代生活节奏对人体...……更多
2023-12-13 06:12:00亚健康,篇文章,亚健康,健康,身体,状态
...心理健康讲座走进海南中学三亚学校解读青春期 成长不焦虑本报讯（记者 黄世烽 实习生 王雯）近日，三亚市百万家庭共成长家庭教育社区乡村行“百课讲堂”公益品牌活动暨护苗专项行动走进海南中学三亚学校，为初二学生...……更多
2024-05-28 03:34:00焦虑,青春,三亚,青春,学生,三亚市
...高考后考生应该如何调整心态？出现心烦、躁动、失落、焦虑等负面情绪时应该怎么办？让我们一起来听听烟台市心理康复医院心理专家的建议。将焦虑情绪保持在合理范围内高考结束后，从高度紧张到突然放松，考生的心理状...……更多
2024-06-12 21:28:00心理,不容忽视,状态,调整,高考,建议
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和初恋重逢，仿佛时光倒流，心中涌动着难以言表的激动与感慨。那一刹那，所有的回忆都涌上心头，那些青涩的笑容、纯真的眼神，都历历在目
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婚姻是两颗心的交汇，但有时生活却将我们推向不同的方向。婚后分隔两地，仿佛隔山跨海，距离成为了最难以逾越的鸿沟。每当夜幕降临
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选择伴侣时，我们总会无意识地关注对方的过去。但过去，无论是辉煌的成就还是曲折的经历，都只是人生的一部分。重要的是，现在的对方是否与你心灵相通
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谁该为自己的人生负责呢？答案不言而喻：我们自己。因为只有我们自己才能决定画卷的色彩、线条和构图。我们不能依赖他人来描绘我们的人生
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要相亲的都是什么样的人呢？有的是忙于工作、社交圈有限的都市白领，他们希望通过这种方式拓展交友圈，寻找合适的伴侣；有的是深受传统观念影响的家庭成员
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前任，总是情感话题中绕不开的存在。有人视之为心头刺，一提即痛；有人视之为成长的烙印，感谢放手。不同的态度，源于每个人的情感经历和处理方式
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在当今社会，婚恋问题已成为许多年轻人面临的一大难题。随着生活节奏的加快和社会压力的增加，找到合适的伴侣似乎变得越来越困难
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