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...和感受。当他们过度投入于他人的利益时，自己的生活和心理健康可能会受到影响。（二）善良带来的压力
善良的人往往承担着更多的责任和义务。他们可能会因为顾及他人的需要而牺牲自己的时间和精力，这种压力可能导致...……更多
2023-11-10 13:54:00焦虑,不安,情绪,情绪,心理健康,心理
...态，并采取有效的应对策略。同时，我们也要关注自己的心理健康，及时寻求专业帮助，共同应对焦虑问题，享受健康美好的生活。（作者系南宁市第五人民医院情感障碍科一病区副主任护师） ……更多
2024-03-30 06:23:00焦虑,焦虑症,情绪,焦虑,焦虑症,情绪
...们持续地处于焦虑的笼罩之下，长期下来并不利于自己的心理健康。所以，在面对新冠病毒感染的风险或感染期间身体不适而感到高度紧张、焦虑时，我们首先要反思自己是否产生了灾难化思维，过度夸大了自己的身体感觉。在...……更多
2023-01-07 14:04:00怎么办,伯恩斯,焦虑,伯恩,情绪,思维
...？下面为你介绍不同心理的护理方法。一、恐惧、紧张和焦虑情绪心理护理恐惧和焦虑情绪是艾滋病患者普遍存在的心理现象，由于疾病本身的特点和社会的歧视，患者常表现为强烈的不安全感。焦虑是一种神经功能失调反应，...……更多
2024-03-08 23:29:00艾滋病,艾滋,护理,患者,心理,患者
...家。”在心理评估和相关检查后，考虑王女士患有广泛性焦虑障碍，同时有惊恐发作的症状。其实回顾最近半年多以来，王女士早已出现紧张不安、手心出汗、胸闷、失眠的情况，一直很害怕家里人出事，每天都生活在恐惧中，...……更多
2023-01-14 12:17:00心理问题,胸闷,特别关注,答疑,过后,女子
...往会引发孩子更大的担忧和不安。所以家长们要增强自身心理健康意识，学会管理好自己的情绪，做孩子的榜样，多一些积极思维，多一些积极暗示，主动关注各种积极的信息，可增加一起烹饪、游戏、阅读等方式的亲子互动，...……更多
2023-01-05 00:00:00妙招,家长,心理,学生,孩子,情绪
...害自己和周围的人。过度的愤怒会导致冲动和冲突，破坏心理健康、人际关系和工作环境。要想戒掉愤怒，我们可以学会控制情绪的表达方式，寻找冷静思考的时间以及空间，寻求解决问题的方式，并学习宽容和谅解。3、焦虑...……更多
2024-04-27 14:00:00越来,情绪,越来越,情绪,影响,焦虑
...而更好地管理你的焦虑感。一些研究表明，冥想可以改善心理健康，减少抑郁和焦虑，增强自我意识和情绪调节能力。在进行冥想时，你可以选择一个安静的环境，集中注意力，深呼吸并放松身体，这样可以帮助你达到最佳效果...……更多
2023-12-11 19:22:00焦虑,时候,焦虑,冥想,帮助,运动
...那样，出现不停消毒和在家戴口罩的强迫行为，进而出现焦虑不安的情绪。这种情绪是正常反应，但如不及时排解，不利于我们的身心健康，也不利于机体提升免疫力。那么应该如何缓解这样的焦虑情绪呢？“首先是正确理解，...……更多
2023-01-17 05:26:00心理,张欣,情绪,三秦,焦虑,咨询
...较长时还需要寻求专业医生的帮助。“儿童青少年时期是心理健康问题和精神心理障碍的高发期，如不及早干预治疗，容易导致成年后品行障碍、抑郁等，然而大部分孩子没有在早期得到适当的干预而错过了最佳治疗时间。”汪...……更多
2024-03-13 13:05:00胃肠,器官,情绪,男孩,人体,专家
...也面临着新形势、新任务。其中，新冠疫情给我们带来的心理健康问题不容忽视。“脱发”“失眠”“脑雾”成了近期频频冲上热搜的“热词”，在帮助大家找到解决办法的建议中，多位医生表示这些问题的出现往往也伴随着心...……更多
2023-01-14 09:52:00针剂,疫情,心灵,心理,情绪,疫情
...统功能下降等一系列身体问题。这意味着焦虑症不仅影响心理健康，也严重影响身体健康。揭秘焦虑症的成因：不仅仅是心理上的“感觉”焦虑症并非单一因素引起，其成因复杂多样，涉及生物学、心理学及社会环境等多个层面...……更多
2024-01-17 11:15:00焦虑症,成因,焦虑,不仅仅,感觉,心理
...克立的控制欲源于对自我的不安全感，以及对婚姻关系的焦虑和不信任。在他的心里，黄嘉千的亲密动作被视为对自己的威胁，触动了他内心深处的恐惧和不安。他可能曾经经历过被伤害或互相矛盾的经历，导致他对感情产生了...……更多
2024-02-22 11:51:00黄嘉,夏克,细节,夏克,暴力,家庭暴力
...情志调理来缓解疲劳，放松情绪，减轻压力。（三）促进心理健康：壮医的情志调理可以帮助人们调节情志。当人们感到沮丧、失落时，可以通过情志调理来缓解情绪，增强心理抵抗力，减少压力和焦虑，促进心理健康。（四）...……更多
2024-01-06 09:19:00情志,脾胃,功能,情志,患者,情绪
...心理情绪变化的差异，心理亚健康也可分为4种类型。●焦虑型亚健康焦虑是一种缺乏具体指向的心理紧张和不愉快情绪，主要表现为精神不安、急躁易怒或恐慌。焦虑型亚健康者可伴有血压升高、心率加快、失眠多梦、口干多...……更多
2023-10-20 03:53:00亚健康,状态,重点,亚健康,心理,社会
...论坛上，与会专家指出，学业压力和家庭环境成为青少年心理健康问题的主因。会上公布的相关调查数据显示，“升学压力”“父母期望”等是影响青少年焦虑（抑郁）的主要因素。近年来，青少年心理健康问题引起全社会的高...……更多
2023-11-03 09:05:00青少年,环境,心理,安全,青少年,心理
...题页面疫情之下，不少人坐上了一趟情绪的“过山车”，焦虑、恐慌、失眠，甚至时不时出现“幻阳症”……这样的情绪正常吗？又该如何进行调节呢？本期“防疫300问”，疫小问对话浙江省心理卫生协会副理事长陈策和浙江省...……更多
2023-01-13 09:57:00过山车,疫情,焦虑,情绪,情绪,心理
...，可能会在这种压力下产生焦虑和不安。强势家长与孩子心理健康的微妙关系在今日社会，家庭教育模式多种多样，而强势家长的存在成为一个不容忽视的现象。强势家长通常以高期望和严格标准来教育孩子，他们的行为和思维...……更多
2024-02-25 12:48:00孩子,焦虑症,焦虑,强势,家长,孩子
...的加剧，我们需要理性看待中小企业职工面临的压力以及心理健康问题。去年，我们做了一份调查问卷，了解到如下情况：中小企业职工心理压力属于中重度的占了32.89%，影响了工作和生活，压力主要集中在工作和经济、家庭教...……更多
2024-01-26 06:27:00焦虑,心理,心理,贵州,企业,职工
...可能是身体在向我们发出警示，提示我们需要关注自己的心理健康了。当有这些表现可能需要看心理医生了：1.持续的情绪低落：如果你总是感到心情沮丧、无助或绝望，且这种情绪已经影响到了你的日常生活，那么这可能是抑...……更多
2024-03-10 14:27:00心理医生,医生,心理,心理,情绪,问题
...生提到这种行为可能与异食症有关，这是一种更为严重的心理健康问题。小杰的故事并非个案。事实上，许多家长未能意识到，儿童咬指甲的习惯可能是一个警钟，它不仅关乎身体健康，还可能反映出孩子内心的焦虑和压力。指...……更多
2024-02-27 13:13:00甲沟,甲沟炎,指甲,从小,家长,疾病
...检查，也应该对李伯进行心理评估，以排除抑郁症或其他心理健康问题的可能性。在等待进一步诊断的过程中，小李和家人开始逐步调整对李伯的态度和照顾方式。他们更加耐心地倾听李伯的抱怨，尝试理解和缓解他的烦躁情绪...……更多
2024-01-23 13:05:00老人,医生,怎么办,原因,小李,情绪
...导致心跳加快、出汗、呼吸急促等生理反应。心理因素如焦虑、恐惧和紧张也起到重要作用。过度通气综合征则与呼吸有关，紧张和焦虑等不良情绪可能导致呼吸浅而急促，引发体内二氧化碳过度排出和低二氧化碳分压，从而引...……更多
2024-01-13 10:30:00综合征,惊恐,综合,惊恐,综合征,症状
...现代社会中，中小学生家长面临着种种压力和挑战，教育焦虑似乎也成为一种普遍现象。有研究表明，家长对于孩子的教育焦虑主要集中在学业方面，引起焦虑的因素占比最高的依次是学习成绩、学习习惯与态度、升学与择校。...……更多
2024-02-25 09:02:00焦虑,理性,孩子,家长,支持,焦虑
...心会产生一种痛苦和不安的感觉。这种情绪会让她们感到焦虑、愤怒和失落，甚至会做出一些不理智的行为。例如，有些女生会故意破坏别人的形象或者散布谣言，以减轻自己的痛苦。成因：女生的嫉妒心主要是由于社会对女生...……更多
2023-11-16 06:22:00阴暗,想法,三个,女生,女生,孤独感
...都在为生活奔波，而忘记了照顾最重要的东西——我们的心理健康。焦虑和抑郁，这两个看不见的敌人，悄然侵蚀着我们的内心世界。它们不仅仅是精神上的负担，还严重影响了我们的身体健康，特别是我们的睡眠质量。不好的...……更多
2024-01-30 11:47:00焦虑症,抑郁症,焦虑,对抗,睡眠,帮助
...院长陆林作者 刘洋10月10日是世界精神卫生日。近年来，心理健康问题逐渐进入大众视野并成为热点话题。如何帮助抑郁症患者打破“主动求医”门槛？面对抑郁情绪该如何自救？中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林接...……更多
2023-10-10 20:01:00情绪,东西,患者,精神,治疗,心理
本文转自：内蒙古日报 对于考生来说，考前焦虑是一个普遍性问题。考前焦虑通常指考试前夕由于紧张所产生的生理或心理上的不适。生理上的不适通常表现在：心跳加快、头晕头痛、失眠多梦、注意力分散等。心理上的不适...……更多
2024-04-12 04:39:00焦虑,焦虑,考试,内蒙,不适,内蒙古
本文转自：绵阳日报关心考生心理健康将高中考心理辅导纳入学校日常教育本报讯（绵报融媒记者 蓝怡）全市两会前夕，许多网友通过涪江观察“2023年，我给全市‘两会’捎句话”活动，为绵阳发展建言献策。有网友提出，要...……更多
2023-01-06 07:28:00心理健康,考生,心理,健康,考生,心理
...学会说“不”，可以帮助自己和他人克服焦虑症，并提高心理健康水平。同时需要提醒大家，每个人的应对策略与恢复时间各有不同，因此，找到适合自己的方法才最为关键。最后，若您或者您身边的人存在长期的焦虑症状，需...……更多
2024-04-08 16:28:00焦虑症,焦虑,焦虑,焦虑症,情绪,患者
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