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开展心理健康活动 帮助年轻人解烦忧
...为帮助辖区的年轻人缓解压力,11月22日,水总社区开展心理健康公益活动,吸引了不少社区年轻人参与。“干得憋屈,我又想辞职了……”“最近老失眠,我真不想要这样的生活……”在社区活动室内,大家纷纷表达着各自的...……更多
养心补脾可谓是治疗失眠问题的有效方法
...于情绪波动、压力积累、焦虑等原因而导致的内心苦闷和烦忧。长期遭受心事困扰会对身体和睡眠产生不良影响,导致失眠等问题。其次,明确心事困扰与中医“心”和“脾”的关系中医认为,心脏是主宰人体气血运行的器官,...……更多
榕城职业技术学校心理健康辅导中心开展三月心理健康系列活动
...。在阳春3月,流连春光明媚的同时,榕城职业技术学校心理健康辅导中心通过开展一系列心理健康教育活动,营造师生共同关注心理健康和心灵成长的良好氛围,提升师生的幸福感,增强生命能量。周三心理FM,聆听你的故事不...……更多
潍坊市潍城区:“五心”服务军休向阳红
...了军休干部智养、医养、康养服务管理水平。热心服务解烦忧。针对军休干部年龄普遍偏大、自理能力减退、居住分散等特点,把“亲情服务”融入军休干部服务管理各个环节,制定“结对包户”联动机制,每月定期联系军休干...……更多
健康半月谈丨如何让“脆皮”变“硬核”? 运动、心理专家现场支招
...,同学们如果感到焦虑,可以寻求帮助,与朋友、家人或心理健康专业人士交流可以帮助缓解压力和焦虑;坚持锻炼,运动可以释放身体中的紧张和压力,有助于缓解焦虑,建议每周至少进行150分钟的中度运动;健康饮食,饮食...……更多
开学首月 全力督导护航新学期
...——情绪调节三步法”“制定目标许心愿”等丰富多彩的心理健康课,帮助孩子们缓解开学焦虑,快速回归学习状态。面对正值青春期的孩子,在家庭教育方面,很多家长都感觉无所适从。今年3月初,在责任督学王月的提议下...……更多
糖尿病“盯上”年轻人?健康管理咋就这么难 | 睡前聊一会儿
...歌这样写到:“18岁是天堂,我们的生活甜得像糖。”对年轻人来说,生活可以如糖似蜜,身体却万万不能“多糖”。数据显示,我国有超1.4亿人患有糖尿病,18—29岁的人群中糖尿病患病率达2%,糖尿病前期患病率超20%。在我们...……更多
...,健康不仅仅是没有发生疾病,而是要在包括生理健康、心理健康和社会适应完满状态三个方面做好充分的预防工作。年轻人应当树立正确的健康意识,对自己的生活饮食习惯、体形保持、运动养生、压力管理、情绪控制等有更...……更多
本文转自:人民网-江西频道为进一步提升学生心理健康教育工作水平,提高学校人才培养质量,近年来,江西洪州职业学院从学生的身心实际出发,不断创新心理健康教育形式,增强心理健康教育工作的针对性,有效促进了学...……更多
...丰富作用,同时进一步提出短视频使用有助于提升老年人心理健康水平,呼吁社会各界理性看待老年人用网行为,共同帮助老年人健康用网。不少年轻人对老年人情感需求认识不充分《报告》对全国2000余位老年人进行了调研及...……更多
万乔普:球员遇到心理问题要勇于说出来,并寻求专家的帮助
...比海地区预选赛抽签时,强调职业球员如今需要更多关于心理健康的对话,并鼓励球员们在需要心理帮助时,积极参加#ReachOut运动。2021年,国际足联与世界卫生组织(WHO)联合发起了#ReachOut运动,旨在提高人们对心理健康问题...……更多
医生提醒:老年人也要预防抑郁症,这几件事很重要!别不在意
...,许多老年人正悄悄地与一种无形的挑战斗争——那就是心理健康的隐形杀手,被轻视的情绪困扰。这并不仅仅是感觉上的落寞或孤独,而是一种深层的、可被医学界识别和治疗的状态——抑郁症。在社会的广泛认知中,老年期...……更多
学院回应情侣厕所产子丢垃圾桶事件:青少年性教育刻不容缓
...了年轻人在性教育方面的严重缺失,也引发了对于青少年心理健康和道德教育的深刻思考。据了解,事件发生在某知名学院内,一对年轻情侣在厕所内秘密产子后,因恐慌和无助,竟将新生儿丢弃在垃圾桶中。幸运的是,这一行...……更多
有一种“恋爱” 叫一课难求 扫码阅读手机版
天津理工大学心理健康教育与咨询中心专职心理教师尹德圣与学生组织“追求幸福”系列团体活动。“幸福学”课堂。 王小玲讲授“恋爱心理学”。曹爱华受邀参加学务会组织的师生成长沙龙活动。杨丽讲授“幸福课”。 天...……更多
店主觉察外卖备注像遗言,暖心倾听救下一命,帮助他人是举手之劳
...我们心理压力大,造成了很多青少年心理创伤,为了保证心理健康发展,社会和家长、学校也应该多一些心理咨询平台,安排专门的志愿者提供心理服务,多些关心多点爱。我们还需要重视心理健康教育,多了解一些心理小知识...……更多
东丽区丰年村街道心灵驿站:“心”服务开启“心”动能
...自己的“心病”。今年4月,在街道社区举办的一次社区心理健康讲座上,晓熙了解到原来身边就有这么一个可以提供心理健康服务的平台。几天后,她走进这座小院,把长期以来积压在她心中的种种烦恼一口气倾诉了出来。 “...……更多
为什么年轻人也患上了糖尿病?这几种小习惯要注意,能改就改
...、冥想、趣味爱好等方式来减轻生活和工作带来的压力。心理健康的维护对于预防糖代谢异常同样重要。通过改变这些不良的生活习惯,年轻人不仅可以降低糖代谢异常的风险,还能够提升整体的生活质量和健康水平。重视并采...……更多
家社协同帮助大学生告别“脆皮”
...放最近一段时间,“脆皮青年”“脆皮大学生”成了一些年轻人的新标签。有媒体对1333名青年进行的一项调查显示,63.0%的受访青年自感处于亚健康状态,且上班族的比例高于在校大学生;91.1%的受访青年支持校园时期系统全面...……更多
“脆皮大学生”的三大脆皮症状,记忆力下降、情绪不稳定、免疫力下降!你中了几枪?
...业的心理咨询师帮助,通过个体咨询、团体辅导或者线上心理健康服务进行心理调适,必要时可以采用药物治疗配合心理疗法。了解更多相关内容参考资料:医学微视官网 - 于健春 主任医师《亚健康与大众健康管理》本文版权...……更多
抑郁症想开点就好了?主任:没那么简单,身体和心理的双重问题!
在当今社会,抑郁症已成为一种越来越普遍的心理健康问题,其发生率随着社会节奏的加快而上升,尤其是在年轻人中。这种情况引发了广泛的社会关注。抑郁症主要表现为持续的情绪低落、对日常活动失去兴趣以及睡眠问题...……更多
...能,比如合理饮食、适度运动、充足睡眠等,还应该涵盖心理健康和应急救护等内容。只有这样,年轻人才能全面了解自己的身体状况,学会用科学的方式来维护自己的健康。首先,教育部门应高度重视健康教育的地位和作用,...……更多
大学生遭遇“脆皮”标签:要多元支撑,更要修炼“硬核”心态
...”挂了钩?这种自嘲和调侃背后,关于大学生身体素质、心理健康的问题也引发多方思考。西北师范大学体育学院副教授温兵带队参加甘肃省大学生运动会武术比赛获奖合影。本文图片均由受访者提供不是个例的“脆皮大学生”...……更多
年纪轻轻白了头?别急着染发,这些方法更靠谱
...活压力与白发的关联生活中的压力和紧张不仅影响我们的心理健康,也可能影响我们的外貌。长期的心理压力被科学家与白发的早期出现联系起来。当身体处于压力状态时,会产生更多的自由基,这些自由基可能干扰头发颜色的...……更多
纽约宣布社交媒体是“环境毒素”,构成公共健康危害
...”,“通过设计具有令人上瘾和危险功能的平台,加剧了心理健康危机。”·“我们的孩子在不知情的情况下成为了一项长达数十年的实验的参与者。”美国卫生局局长称,“虽然有些孩子从社交媒体中受益,但没有足够的证据...……更多
人到老年,不管你的退休金有多少,都不要养成以下这5种坏习惯
...社交活动人到老年,最害怕的是孤独,孤独会让老人产生心理健康问题,甚至可能出现抑郁症状。所以,无论退休金多少,都要尽可能多地参加一些社交活动。老年人要经常和亲朋好友保持联系,要多参加一些老年协会,志愿者...……更多
搭建国家级平台 打造电子信息科技创新策源地
...好年轻人婚育中的心理援助工作,不仅直接影响年轻人的心理健康发展,也关系到社会的和谐稳定。1月14日,淄博市政协委员、淄博心悦心理咨询研究中心主任、市心理援助促进会会长张雪梅建议,应加快建立满足现代年轻人心理需...……更多
老人休闲要“认真”起来
...和满足感。同时,不应产生攀比心,一心想比周围人甚至年轻人做得更好,属于本末倒置。遇到无法解决的问题时,不妨与家人、好朋友交流,寻求他们的支持和帮助。国家二级心理咨询师、广东爱家心理研究所理事长 马健文 ……更多
热点 | 别做“脆皮”了!这份大学生健康管理指南请收下
...年级越高,自我总体健康状况评价越低。此外,大学生的心理健康测评优于身体健康。健康不是简单的身体健康,心理健康也是健康非常重要的一部分。在这方面,大学生们普遍有正确的健康观,不仅重视身体健康,也没有忽视...……更多
...:中国教育报江西上饶广丰区建立专业队伍,常态化开展心理健康教育——打造学生“心灵护卫队”这些年岗位和身份一直在变,但江西上饶广丰区实验小学教务处主任张柳霞有一项工作一直在坚持做:为学生开展心理咨询。“...……更多
...到研究生,除了资金上的帮助,他们还格外关注孩子们的心理健康,对每个孩子都会定期家访,并组织公益夏令营等活动,让孩子有机会到大城市看一看,鼓励孩子们通过读书获得更好的生活。让曹姗姗和同事们深感欣慰的是,...……更多
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自制-绿茶荷叶茶
绿茶荷叶茶材料:绿茶粉2公克、荷叶3钱。做法:用沸水冲泡,即可当饮料喝。功效:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实
2024-11-20 00:03:00
运动抗癌“实锤”?144万人研究:这样运动,降低13种癌症发生率
一、JAMA子刊:运动,可降低13种癌症发生率!中国医学科学院和北京协和医学院国家癌症中心、美国癌症协会等多个研究所曾联合进行过一项研究
2024-11-20 01:01:00
自制-玫瑰花荷叶枣茶
材料:红枣10颗、玫瑰花一小搓即可,大约3-4朵(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)、山楂10克(大约8-10片)
2024-11-20 01:18:00
投身创新创业  她们各有绝招
本文转自:人民日报海外版走进江西探访巾帼创业者——投身创新创业 她们各有绝招本报记者 叶晓楠《 人民日报海外版 》( 2024年11月20日 第 05 版)江铃汽车股份有限公司智能装备中心模具总工程师王志芳在车间工作
2024-11-20 04:40:00
乡村花海引客来(侨乡新貌)
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年11月20日 第 06 版)近日,游客在小浦镇方一村赏花拍照
2024-11-20 04:41:00
炒喜菜(美味馆)
本文转自:人民日报吴春富《 人民日报 》( 2024年11月20日 第 20 版)大号铁锅烧热后,厨师抡起大铁瓢,舀上一勺子油
2024-11-20 06:34:00
毛晓春:育龄期女性发现甲状腺结节,走好这步很关键
甲状腺癌为何“重女轻男”? 哪些生活方式“助长”癌细胞?杭州日报讯 要说全球发病率增长最快的恶性肿瘤,甲状腺癌一定榜上有名
2024-11-20 06:54:00
少女右眼颤动查出罕见病,站立行走都困难
发病率仅十万分之一 专业化康复训练很有效每日商报讯 年轻女孩小月(化名),右眼莫名颤动,之后不但眼球震颤加剧,手也抖得厉害
2024-11-20 07:24:00
立冬包饺 暖意满满
在冬日初临的温馨时刻,丰城市董家镇云溪村新时代文明实践站开展了一场别开生面的“浓情立冬‘饺’意满满”活动,巧妙地将传统文化的韵味与邻里温情结合在一起
2024-11-19 22:38:00
国家区域医疗中心浙毕医院:从“建成”到“建优”,提升诊疗服务能力
近日,来自云南省昭通市镇雄县57岁的金女士,因遭遇车祸从40米高空坠落当场昏迷,命悬一线。当地医院立刻对其病情进行初步评估后建议转院
2024-11-19 22:52:00
一座与中国联系日益加深的城市
本文转自:人民日报海外版安第斯山东麓的门多萨:一座与中国联系日益加深的城市《 人民日报海外版 》( 2024年11月20日 第 08 版)驱车行驶在阿根廷西部城市门多萨
2024-11-20 04:36:00
践行对党忠诚 担当时代先锋——南明区委老干部局党支部开展学习贯彻党的二十届三中全会精神主题党日活动
近日,南明区委老干部局党支部通过观看培训视频、讲座、学习研讨等形式,开展“践行对党忠诚 担当时代先锋”主题党日活动,深入学习贯彻党的二十届三中全会精神
2024-11-19 19:18:00
铜仁市老年摄影协会举办无人机摄影讲座
11月15日,铜仁市老年摄影协会组织协会会员学习无人机摄影讲座,邀请大疆公司铜仁特约店李春老师主讲,李春老师从大疆无人机的机器设置
2024-11-19 19:18:00
党心连童心 共筑成长梦——贵阳市委老干部局机关党支部开展主题党日活动
为进一步彰显“党建引领·情系桑榆争先锋”支部特色,深化局机关与街道“共助共建”工作,发挥党支部在助力基层“一小一弱”方面工作的作用
2024-11-19 19:18:00
追寻红色足迹 见证交通发展——贵州省交通运输厅组织老同志到遵义大娄山服务区参观学习
近日,贵州省交通运输厅组织机关退休老同志到长征国家文化公园·大娄山红色文化主题服务区、大娄山隧道群监控中心参观学习。大娄山服务区是贵州省高速公路上首个红色主题特色服务区
2024-11-19 19:18:00