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吃牛羊肉不如吃它,一养胃,二润肠,三养颜,4种做法养人
...的季节,南瓜为我们带来滋养,不仅舒解身体寒意,更为味蕾带来一场温暖的盛宴。下文中,将为您呈现四道家常南瓜美食,不仅美味可口,更是冬日暖心的营养大餐。让我们一同领略南瓜的香甜滋味,为寒冬注入满满的暖意。...……更多
南瓜中的叶酸还被认为有助于改善心情和情绪,具有抗抑郁的作用
...多样的甜品,还是烹饪各种美食佳肴,南瓜都能为我们的味蕾带来无尽的惊喜。让我们在秋天的阳光下,品味南瓜的甜美,感受大自然馈赠的美好。这个秋天,让我们与南瓜一同享受丰盛的美食和健康的滋补吧! ……更多
人到中年别心疼钱,多吃3种碱性菜,头发乌黑口不臭,更显精神
...适量的蒜末、干辣椒等调味料,口感清新香脆,既满足了味蕾,又带来健康的享受。3、洋葱 洋葱含有丰富的膳食纤维、钙质、维生素等营养成分,常吃洋葱可以促进阳气的产生,有助于增加免疫力和提高身体抵抗力。作为一种...……更多
吃遍这些,才算真正到过北京!
...些让人垂涎三尺的美食呢?今天,就让我们一起踏上这场味蕾的盛宴,探寻那些只有在北京才能吃到的绝味佳肴!说起北京的美食,首当其冲的当然是烤鸭啦!四季民福的烤鸭,皮脆肉嫩,香气四溢,每一口都是对味蕾的极致挑...……更多
南瓜叶子非常美味可口,而且有着出乎意料的丰富营养
...。所以,让我们一起来尝试吧!南瓜叶汤不仅能满足你的味蕾,还能让你的身体更健康。 ……更多
一降血糖,二降胆固醇,三还护眼,这食材特别适合中老年人!
...着美味即将呈现。通过这六个步骤,一款充满诱人香气和口感的南瓜红豆花卷就完成了。这款美食不仅具有独特的造型,更是中老年人保健饮食中的理想之选。希望您在品尝这美味之余,也能感受到健康的滋养,为生活增添一抹...……更多
5道养肠早餐面的做法,简单营养好消化,鲜香味美,天天吃都不腻
...丰富。凉拌面的多样性,遵循自己口味搭配,丰富一餐的味蕾享受。结语:美食是生活中不可或缺的一部分,从简单的面条中,我们可以感受到家的温馨,普通食材的变化,可以带来无穷的惊喜。享受美食,享受生活,让每一天...……更多
鲈鱼富含蛋白质和不饱和脂肪酸,蒸制后口感鲜嫩,营养丰富
...、南瓜蒸鸡腿、清蒸鲈鱼等适合秋季的蒸菜菜品,以满足味蕾的也为身体注入丰富的营养。 ……更多
哪些茶既养胃又健康?推荐3种养胃茶
...爱的美食。馒头的制作过程中,酵母发酵的环节是其独特口感的关键,这个过程中,酵母不仅能使面团松软,还能产生一种中和胃酸的功能。这就意味着,合理食用馒头能有效地中和胃酸,减少胃酸分泌,对胃部健康有着积极的...……更多
为大家介绍喀什独具特色的美食——六种抓饭
...子抓饭:独特的鱼香调料与茄子完美结合,带给你别样的味蕾享受。每一口都能品尝到喀什人的匠心独运,让你欲罢不能。咖喱鸡肉抓饭图片 4.咖喱鸡肉抓饭:采用喀什独有的咖喱配方,搭配鲜嫩的鸡肉,让你感受到咖喱的浓...……更多
春天,多给家人做这6款豆浆,好喝易吸收,营养去春燥,全家都爱
...荐6款早餐饮品,每天换饮,营养更均衡。不妨一试,让味蕾在春天的早晨苏醒,享受美味与健康的双重滋养。1、赤小豆薏米豆浆(薏米、黄豆、红枣、赤小豆)赤小豆与薏米,一个能利水消肿,一个则擅长除湿清热,二者相结...……更多
建议家有老人:少吃馒头和稀饭,多吃4道早餐,营养饱腹还解馋!
...卜清洗干净削皮,改刀切成小碎丁,胡萝卜丁要小一点,口感更好。接下来再准备一小把香葱,摘洗干净切碎,备用食材都放入盘内。2、两克酵母粉用30度左右的温水稀释开,然后淋入一斤面粉内,用筷子快速调成面絮。3、面...……更多
这六道美味佳肴融合了丰富的营养元素,助力孩子们茁壮成长
...力,我们强烈建议家长们常给孩子喝3汤吃3蔬。这不仅是味蕾的享受,更是对孩子身体的呵护和滋养。黄豆海带猪骨汤、山药番茄鸡蛋汤、虾滑紫菜汤,搭配冬笋、南瓜、菠菜,这六道美味佳肴融合了丰富的营养元素,助力孩子...……更多
六道刮油减脂的佳肴,不仅鲜嫩好吃,营养丰富,还能助你轻松掉秤
...度适中。它既可以作为主食,也可以作为甜点,满足你的味蕾。蒸南瓜1.准备材料:南瓜、红枣、百合等。南瓜可以选择新鲜的,红枣和百合可以根据个人口味添加。2.处理南瓜:将南瓜洗净,去囊,切成块。厚度可以根据个人...……更多
母亲的南瓜小米粥
...就喂进了我的嘴里,糯糯的口感、淡淡的甜味惊艳了我的味蕾,仔细一看,竟是母亲熬的南瓜小米粥。“好喝吧?这可是我按照你外婆教的方法熬制的,独家秘方。”母亲手捧着粥,一脸得意。我接过母亲递过来的粥,大口大口...……更多
味蕾上的江苏·本土美食志 日历 | 焦店扣肉:油润喷香,肥而不腻
美食简史一方水土培育出一道名菜。小桥流水,枕河人家,青砖黛瓦,这是常州焦溪古镇给人的直观印象;肉烂味香、肥而不腻、色香味俱全,这是焦店扣肉给人的醇正口感。百年以来,焦店扣肉为苏、锡、常地区宴席上的传...……更多
春天,要多吃“1豆2果3菜”!不犯困,精神足,舒服过春天
...养佳品。选择新鲜的大豆原料,经过精心烹饪,无疑会为味蕾带来别样的享受,同时也为身体注入源源不断的活力。柠檬——缓解疲劳的酸爽果实 柠檬具有丰富的维生素C和柠檬酸,是春季饮食中一款极具清新解暑功效的水果。...……更多
秋天要使劲吃,叶酸是苹果的42倍!做成花卷真香啊,好吃又好看
...满满一车,整个秋冬都吃不完。南瓜是秋天常见的蔬菜,口感软糯香甜,很受大家的喜爱,它里面所含的营养物质很高,尤其是叶酸极高,是苹果的42倍。叶酸正是人体内不可缺少的一种营养物质,大家都知道叶酸对人体的重要...……更多
进入春天,提醒大家:少吃萝卜和白菜,多吃“春3鲜”,营养美味
...试春笋烧肉,肉质鲜美,春笋清香,口感独特,带来一场味蕾的盛宴。4、莴笋:清爽解暑的首选 莴笋水分丰富、口感鲜美,含有丰富的营养成分。尝试准备凉拌莴笋,口感清新,开胃解暑,是春日里健康饮食的完美选择。多样...……更多
春天,少吃米饭馒头多吃燕麦,教你简单做法,做一周吃半个月
...,都能感受到燕麦的香浓和果仁的香甜,仿佛在享受一场味蕾的盛宴。无论是作为下午茶的点心,还是配上一杯热茶或咖啡,都能带给您满满的幸福感。燕麦酥的储存与搭配 生活中,快节奏的工作使人们常感时间不够用,因此...……更多
大雪后,再忙也要吃这4种美食,健胃消食,滋补营养,安稳过冬
...食中的好选择。适量食用这些美食,不仅能够满足我们的味蕾,还能为我们的健康加分哦! ……更多
焦香四溢,烧茄子香气扑鼻,回味无穷,让你停不住筷子的动作!
...一口都让人感受到夏天的独特滋味。烧茄子成了我儿时的味蕾记忆,一直陪伴到现在。想象一下,茄子在烤箱里烤制的过程,那深色的外表慢慢变成金黄,微微的裂纹中渗出的香气弥漫在整个厨房。小时候,我总是迫不及待地等...……更多
水饺好吃有窍门,调馅是关键,分享4款馅料调法,鲜嫩营养又多汁
...子成为了人们餐桌上不可或缺的一部分,它不仅仅满足了味蕾的享受,更传递了人们对美好生活的向往和期待。早在东汉末年,医圣张仲景目睹了众多百姓因严寒而患冻疮的景象,为此,他创造了一种以面皮包裹药材与肉馅的食...……更多
百姓记录|巧手妈妈会“魔法” 面粉在她手中变成“龙宝宝”和“醒狮”
...用的高筋粉做出来的馒头有嚼头;低筋面粉做出来的馒头口感更软。最后她总结出,用中筋粉配低筋粉,既松软,又有嚼劲。在反复实验了两个多月,失败了成百上千次后,欧阳勤芸终于做出了造型可爱、味道又好的馒头。当她...……更多
这款馒头色泽醇黑,香气扑鼻,不仅可口,而且营养丰富
...松脆可口,同时富含黑芝麻和花生的营养成分,既满足了味蕾的享受,又健康美味。2.黑芝麻馒头:利用酵母粉、面粉、黑芝麻粉、白糖和温水等食材制作成的馒头。首先将酵母粉加入温水中化开,然后与面粉、黑芝麻粉和糖一...……更多
肝脾不和不仅会导致代谢紊乱,还可能加剧脂肪在肝脏中的积累
...将分享四道既美味又健康的菜肴,它们不仅能够满足您的味蕾,更重要的是,能够帮助您维护肝脾健康,预防脂肪肝,让我们一起探索这些美食的奥秘,并享受健康的生活方式。1.木耳炒山药在忙碌的生活中,一道木耳炒山药不...……更多
有几种食材被誉为秋季养肺佳品,有助于清肺火、润肠通便
...无论是燕麦南瓜粥、蒜末拌茄子,还是蒸秋葵南瓜,都是味蕾和健康的双重享受。 ……更多
32块钱一个的“新中式馒头”,还没火就开始倒闭了
...的唯一原因,“高价不等于高质”,如今的新中式馒头或口感不佳难以提升复购率,或为提升口感馅料加糖加油,某资深手作博主向燃次元表示,“所谓部分国潮馒头低卡健康,更像是消费者的一场自我攻略。”目前来看,似乎...……更多
女生养颜先养肝,多吃这5种食物,养肝护肝,排毒养颜
...苦瓜、秋葵、冬瓜和菠菜等五种食物,女性不仅能够满足味蕾的享受,更能够从食物中获取丰富的养分,有针对性地养护肝脏,促进排毒,达到养颜美肤的效果。在日常饮食中引入这些食材,结合良好的生活习惯,必将助力女性...……更多
冬天吃一根,腿脚站稳跟,买100斤吃3个月,软糯香甜营养解馋
...都烙至焦黄后即可出锅。【红薯饼】准备红薯、糯米粉、炼奶、清水。1、红薯去皮洗干净,切成薄片,放进蒸锅里蒸20分钟,用筷子能扎穿后取出,稍微晾凉后加入糯米粉、炼奶,和成光滑柔软的面团。2、把红薯糯米团分成小...……更多
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在新的一年还给一个健康的你(平行病历)
本文转自:人民日报海外版韩冬野《人民日报海外版》(2025年02月10日第 11 版)2024年年底,一位腹痛10个月的患者来到北京清华长庚医院疼痛科副主任医师刘芳门诊
2025-02-10 04:26:00
王拥军:“硬控”卒中四十年(中华名医)
本文转自:人民日报海外版中国科学家首获国际卒中领域临床医学最高奖王拥军:“硬控”卒中四十年(中华名医)本报记者 熊 建《人民日报海外版》(2025年02月10日第 11 版)王拥
2025-02-10 04:30:00
实干争春看贵州|平塘这家宵夜店一天消耗2000多根竹签
2月9日23时30分,对于多数人而言正是入睡的时候,但对于韦万美来说,却是最忙的时候。取牛肉串、摆出蔬菜、加大火力,在店内外来回穿梭
2025-02-10 05:18:00
实干争春看贵州|遵义烤鸡吸引食客打卡
2月9日23点20分,夜已深,遵义市汇川区苏州路洪桥烤鸡店里,食物的香气在空气中弥漫,食客们围坐在一起,享受着美食带来的惬意时光
2025-02-10 05:18:00
本文转自:人民日报辽宁沈阳单家村推动农文旅深度融合村里游客多 村民腰包鼓(新春走基层)本报记者 宋 飞 郝迎灿《人民日报》(2025年02月10日第 08 版)夜幕降临
2025-02-10 06:27:00
抢收青菜头  助农促增收
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月10日第 10 版)近年来,重庆市黔江区把青菜头作为助力农民增收、助推乡村全面振兴的特色产业来发展
2025-02-10 06:27:00
山东青岛完成“电采暖”改造46万户
本文转自:人民日报取暖不“冒烟” 环保又方便山东青岛完成“电采暖”改造46万户《人民日报》(2025年02月10日第 15 版)本报济南2月9日电 (记者侯琳良)记者从国网青岛供电公司获悉
2025-02-10 06:29:00
本文转自:人民日报湖南常德鼎城区推进高标准农田建设沃野绘新景 良田再升级(新春走基层)本报记者 郑智文 孙 超《人民日报》(2025年02月10日第 08 版)“土地正动‘手术’哩
2025-02-10 06:29:00
小麦北“硬”南“软”有了科学解释(新知)
本文转自:人民日报本报记者 喻思南《人民日报》(2025年02月10日第 19 版)小麦有上万年的驯化历史。前不久,我国科学家牵头开展的一项研究
2025-02-10 06:45:00
江南年味长(我与一座城)
本文转自:人民日报黄开林《人民日报》(2025年02月10日第 20 版)位于杭州湾畔的上海金山地处江南,我和妻子客居金山多年了
2025-02-10 06:47:00
寒潮“冻”真格 心血管疾病这样防
“医生,我胸闷”“感觉喘不过气,这是怎么回事”“总是心慌,是不是有什么问题”……春节假期过后,“胸闷”“心悸”“心慌”成了热词
2025-02-10 07:17:00
健康科普 | 发现骨转移,影像检查应该如何选择
骨骼是恶性肿瘤最常见的转移部位之一,近年随着靶向、免疫等抗肿瘤治疗的进步,肿瘤患者存活时间显著延长,骨转移发生的风险也随之升高
2025-02-09 22:31:00
流感好转别大意 恢复期也需调护
春节前,流感等呼吸道传染病发病持续攀升。最近大部分流感患者进入恢复期,全身症状虽有减轻,但低热、频繁出汗、咳嗽、食欲下降
2025-02-09 18:36:00
红糖酸奶减肥法有效吗
红糖酸奶减肥法有效吗若用酸奶加红糖代替正餐,无异于节食,虽可减肥,但无法保证每天所需能量,导致低血糖症,出现头晕、耳鸣
2025-02-09 15:05:00
辟谣工作室 | 长期吃素会致骨质流失?专家:不会,但易造成营养不均衡
近日,知名演员刘晓庆在一档综艺节目中劝一起参加综艺的蔡明多吃点肉,因为她“很多吃素的朋友去世了”。刘晓庆举了一个去世好友的例子
2025-02-09 15:11:00