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...零食的选择需要更加谨慎。因为有些零食，就像是“升糖炸弹”，随时可能引发血糖的急剧升高。今天，我们就来揭秘这5种糖友需要避免的零食。一、甜饮料甜饮料是许多人的最爱，但对于糖友来说，却是大忌。这些饮料中往...……更多
2024-04-13 10:18:00炸弹,零食,糖分,零食,血糖,食品
碳酸饮料和高糖零食在日常生活中随处可见，许多人难以抵挡它们的诱惑。然而，长期大量摄入这些食品可能对视力产生不良影响。以下将为您详细解析碳酸饮料和高糖零食对视力的影响，以及如何养成良好的饮食习惯，保护...……更多
2023-11-08 11:27:00高糖,碳酸,视力,零食,饮料,影响
...种场景在许多家庭中都很常见。孩子们天生对五彩斑斓的零食充满好奇和渴望，但父母往往对这些食品的成分和对孩子健康的影响心存疑虑。特别是关于智力发育，父母更是谨慎。这些看似无害的零食，真的对孩子的大脑发育和...……更多
2024-03-01 13:29:00一口,零食,发育,智力,孩子,影响
...糖高脂食品拉入黑名单，让健康饮食成为你的新宠。甜点零食：蛋糕、巧克力、饼干这些诱人的甜点零食，也是减脂路上的绊脚石。它们往往含有大量糖分和添加剂，不仅会让你的减肥计划泡汤，还可能影响身体健康。所以，想...……更多
2024-04-22 11:03:00食物,高糖,甜点,糖分,零食,健康
...疫系统的正常功能。将超加工食品比作“现代饮食的定时炸弹”并不为过。虽然短期内可能不会见到明显的健康问题，但长期摄入将逐渐积累健康隐患。研究表明，过度依赖这类食品的人群心血管疾病和某些类型癌症的发病率较...……更多
2024-03-01 14:17:00泡面,垃圾,常见,食品,健康,食品
当提到零食时，很多人会立刻想到高糖、高盐和高脂肪的垃圾食品。然而，并非所有零食都是不健康的。实际上，有些零食在适量食用的情况下，对身体健康是有益的。以下是三种零食，可以适量食用，为身体健康带来好处。1....……更多
2024-01-11 11:54:00零食,食用,好处,身体,健康,零食
在一个普通的超市购物日，两位中老年顾客在零食区相遇。一位拿着一包核桃，另一位则手里只有一些基本的食材。核桃手的顾客说：“这些核桃虽然不便宜，但对健康真的好。”另一位顾客犹豫了一下，放下了手中的零食，...……更多
2024-01-17 11:15:00中老年人,零食,清单,健康,生活,零食
...用小米粥而导致血糖失控。二、高血糖患者最好对这3种零食忌嘴对于血糖偏高的人来说，在生活中除了要戒糖以外，对一些升糖指数较高的零食也需尽可能忌嘴。比如生活中常见的蜜饯、巧克力以及干枣类零食，这些零食虽然...……更多
2024-02-29 12:22:00血糖,小米粥,小米,食物,控制,小米粥
石榴里所含有的叶含挥发油和鞣质等有效物质能够起到一定的药效，尤其是健脾养胃，生津止泻，尤其是番石榴里边含的维生素c以及钙元素可以代谢体内的脂肪以及多余的糖分。同时，还能促进体内胰岛素的分泌，达到控制血...……更多
2024-03-13 10:23:00糖尿,零食,糖尿病,糖尿,糖尿病,血糖
...使用香草和香料代替盐，以增添食物风味。4.建立健康的零食习惯选择健康零食：如新鲜水果、坚果或低脂乳制品，避免高糖、高盐的零食。控制零食摄入：设定固定的零食时间，避免随意吃零食。5.生活方式的整体调整规律的...……更多
2024-01-28 11:53:00脂肪,食物,食物,健康,脂肪,饮食
在现代生活的快节奏中，饼干作为一种方便的零食，成为许多人日常休闲时的首选。它们不仅便携，而且种类繁多，满足了不同口味的需求。然而，饼干背后隐藏的健康隐患，却是我们经常忽视的一个重要话题。尽管市场上的...……更多
2024-03-01 14:22:00饼干,有害,成分,营养,专家,健康
...≤0.5g/100mL或100g就可以标注为无糖食品。真相二对于无糖零食来说，添加糖本身的热量是比蔗糖低，但大家要知道，为什么零食里要加上这些让你尝起来有点甜的添加剂，其目的是为了提升食品的口感，让你觉得好吃，从而就会...……更多
2024-04-26 14:47:00里加,汽水,零食,专家,水果,食品
很多人都是很喜欢吃零食的，但大家知道，零食是没有什么营养的食物，所以，绝大多数人吃零食的时候，都是背着爸妈吃的，很少能够当着爸妈的面吃。这也是很正常的事情，因为做大人的，都希望他们能够健康的长大，就...……更多
2024-03-02 13:32:00黑名,黑名单,食物,网友,烤肠,零食
...食品食用而无糖饮料，无糖饼干，无糖蛋糕等多种无糖的零食，也逐渐走入了我们大众的视野，受到了广大民众的喜爱。在人们的认知中，高糖饮食吃多了就容易导致糖尿病，因此对于高糖饮食都或多或少有些隔阂。而当...……更多
2022-12-16 11:13长胖,一文,无糖,答案,食品,健康
...油脂水平，从而加重血脂异常。选择低糖或无糖的饮料和零食，可以有效避免这一问题。最后，建议定期进行血脂水平检测，以监控饮食调整的效果。健康的饮食习惯需要时间来形成，但持之以恒地进行小的调整，将会对血脂控...……更多
2023-12-26 13:01:00红薯,高血脂,食物,医生,高血脂,红薯
...，往往会联想到美味的甜品、饮料，甚至是慰藉心灵的小零食。然而，研究显示，过度摄入糖分不仅可能导致体重增加、糖尿病等常见健康问题，更严重的是，它对心脏和大脑的影响，远比我们想象的要深远和严重。那么，我们...……更多
2024-02-28 09:08:00糖分,高糖,大脑,心脏,影响,健康
...一步降低餐后血糖反应，同时提供满足感，减少对不健康零食的渴望。此外，适量的草莓摄入可以为饮食增添色彩和风味，提升整体的饮食享受，同时支持血糖管理和营养均衡。柚子：纤维之选，糖控助手柚子以其丰富的膳食纤...……更多
2024-02-23 16:59:00水果,糖尿,柚子,草莓,糖尿病,患者
很多人都觉得吃零食是肥胖和营养不良的根源。其实，在合适的时间适当吃一些健康的小食品，不仅可以解解馋，还能补充正餐中缺乏的部分能量和营养素，更有抗疲劳、缓解压力等好处。关键是怎么健康吃零食？01早晚吃对零...……更多
2023-10-13 14:57:00零食,晚餐,零食,坚果,乳制品,水果
...改善胰岛素敏感性。糖友可每日吃一小把杏仁，作为健康零食。
二、2样应尽量少吃的食物1、糖分高的水果如葡萄、荔枝、哈密瓜、菠萝、芒果等，这些水果糖分含量高，吃了后易引起血糖波动。糖友在选择水果时，应优先考...……更多
2024-04-27 06:29:00食物,帮助,血糖,膳食,糖分,燕麦
...看到一碟碟花生摆放在餐桌上，作为伴随着欢声笑语的小零食。它不仅丰富了我们的味蕾，还悄悄地守护着我们的健康。然而，虽然花生在我们的生活中无处不在，它的真正价值和潜在影响却往往被忽视。今天，我们不仅要重新...……更多
2024-02-28 10:03:00花生,好处,建议,专家,花生,食用
...条的热量几乎等于半碗饭！”张阿姨愣了一下，她从未将零食和主食的热量进行过比较。这个简单的对话触发了她对日常饮食的思考：辣条真的有那么多热量吗？它对健康的影响是什么？辣条，这个在年轻人中广受欢迎的小吃，...……更多
2024-04-06 11:28:00一包,含油,大户,热量,零食,热量
...康食品的摄入，以满足身体所需的营养成分。2.选择优质零食：零食可以作为饮食的补充，但选择零食时要注意选择营养价值高、添加剂少的零食，如坚果、酸奶、水果干等。3.控制饮食量：要想保持身体健康，首先要控制饮食...……更多
2023-11-06 13:59:00食用,垃圾,身体,影响,食品,健康
...、馒头等主食补充能量，这样做也有利于牛奶的吸收。4.零食当早餐。大多数零食含水量少，对于早晨处于半脱水状态的人体来说不利于消化吸收。而且饼干等零食主要原料是谷物，虽然能在短时间内提供能量，但很快会使人体...……更多
2023-11-11 14:14:00点到,早餐,医学,研究,早餐,营养
本文转自：上观新闻摘要：过年大餐不过饱，零食要有度。中国人最重要的传统节日——春节就要到了，节日期间亲朋好友聚在一起，吃吃喝喝是免不了的。但是，春节饮食的特点往往是高蛋白、高脂肪、高热量、高盐分，正...……更多
2023-01-20 10:48:00饮食,身家,参考,指南,零食,健康
...病原因和治疗方法，为患者提供更有效的治疗手段。
4种零食或在偷偷“摧毁”你的胰腺，劝告：不管男女，都要少吃重辣的零食如辣条、辣味鱼干等零食，你以为你品尝到的是辣椒素的刺激，然而，在舌尖的欢舞中，你却悄然...……更多
2023-12-21 06:01:00胰岛,胰岛素,呵护,食物,健康,生活
...了很多“打工人”紧张的心灵。超市里琳琅满目的饮料、零食，总能吸引人们驻足购买。糖确实能给人带来短暂快乐，甜蜜又解压，但是这种廉价的快乐并不持久，长期高糖饮食危害极大，会悄悄毁掉人们的健康。尤其是正值生...……更多
2024-04-08 11:57:00甜蜜,孩子,高糖,饮食,食物,葡萄糖
...还是一种低卡路里水果，非常适合作为糖尿病患者的健康零食。桃子桃子是一种酸甜可口的水果，对于糖尿病患者来说也是个不错的选择，桃子含有大量的维生素C和纤维，有助于维持良好的健康状态，此外，桃子还富含叶黄素...……更多
2023-11-10 10:48:00血糖,剧烈,波动,食用,水果,速度
...糖分：若服糖后血糖值仍然较低，可再口服10-15克食糖或零食；（5）若发现患者出现意识不清或昏迷时，应立即拨打120电话，简要说清症状、地址，并保持电话畅通。如果患者呼吸、心跳停止，应立即行心肺复苏术。 （李燕） ……更多
2024-04-04 20:38:00低血糖,急救,办法,处理,低血糖,血糖
...着我们可以任意食用。不健康的芋头吃法包括将芋头作为零食、油炸加工食品，或者只吃芋头当主食，以及偏爱芋泥类食品。这些吃法会增加热量摄入和糖分摄入，对体重和血糖控制不利。3.挑选芋头的方法在挑选芋头时，可以...……更多
2023-12-20 12:52:00芋头,口感,味道,营养,价值,芋头
...康。在腊八节期间，可适量食用新鲜水果作为餐后甜点或零食，以满足身体对营养的需求。4、饮品类选择：除了食物搭配外，饮品的搭配也至关重要。建议选择低糖、低脂的饮品，如温开水、淡茶、低脂牛奶等。避免过量饮用...……更多
2024-01-20 11:20:00腊八粥,血糖,血脂,食用,控制,营养
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本文转自：人民网-江西频道8月18日，“分子医学江西省重点实验室成立30周年庆典”暨实验室重组揭牌仪式暨“江西省高层次人才联谊会医疗卫生专业委员会第二次学术会议”暨“长江中下游重大慢病精准医学研究高峰论坛”在南昌大学第二附属医院召开
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炎炎夏日怎能不来一支冰淇淋？游走口腔的清凉入口即化的甜蜜每一口入喉就连脑细胞都在颤抖夏天的幸福感顿时就具象化了每个夏天很多人的命是空调给的而更多人的快乐是冰淇淋给的没有什么烦恼是
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8月的一天，长沙的天气依然炎热，而走出中信湘雅生殖与遗传专科医院的张蓓(化名)的内心却无比冰冷。年仅29岁的她刚刚被诊断为双侧输卵管堵塞
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本文转自：人民网-贵州频道同民镇高粱收购点村民有序排队。金秋八月，习水的田间地头处处弥漫着高粱成熟的芬芳。8月20日，在同民镇高粱收购点
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本文转自：人民网-科普中国“月经”，一个让许多女性朋友日常焦虑的话题，来不来、来多少、来几天、来早了来晚了……似乎都是问题
2024-08-21 18:18:00
为提高全体党员学习贯彻党章的政治自觉和行动自觉，进一步深入学习贯彻党的二十届三中全会精神，近日，贵阳市委老干部局机关党支部组织开展“以党章为根本遵循 学习贯彻全会精神 推动老干部工作高质量发展”主题党日活动
2024-08-21 21:48:00
为增强职工的团队凝聚力，丰富医务人员的文化生活，增进医师之间的沟通交流，8月15日，第七个“中国医师节”，宁夏爱尔眼科医院在生态露营地组织开展了2024年宁夏爱尔眼科医院医师节户外团建活动
2024-08-21 17:25:00
通讯员 姜炳姬8月20日，泰安市第一人民医院心内一科收治一名扩张型心肌病患者，在心内一科团队的积极救治下，患者转危为安
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“徐主任，有一例急性下壁ST段抬高性心梗患者，血压80/50mmHg，心率40次/分，要马上转过来进行手术，请帮我们安排救护车
2024-08-21 19:59:00
为进一步做好辖区经营性小场所消防安全管理工作，充分发挥党组织战斗堡垒作用、党员干部先锋模范作用，近日，汇川区消防救援大队长沙路消防站紧扣党员“双报到”要求
2024-08-21 21:17:00
近日，由贵阳市花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴带队，围绕《贵州省基层老年教育高质量发展三年行动计划(2022—2024 年)》（黔老教办〔2022〕3 号）要求
2024-08-21 21:48:00
近期，贵阳市花溪区老年大学联合花溪区老干部党校，在新学期开学之际，开展“以访促学、以访促改”开学季家访活动。活动由花溪区老教办副主任
2024-08-21 21:48:00
8月19日，贵阳市花溪区委老干部局联合花溪区中医院组成健康家访团，到老干部家中开展“健康家访”活动。活动由花溪区委组织部副部长
2024-08-21 21:48:00
为高质量贯彻落实全省离退休干部党建工作会议精神，遵义市中级人民法院坚持以问题和需求为导向，以常态化开展“结对亲老”为契机
2024-08-21 21:48:00