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...旁边文火熬制着绿豆稀饭。“老人牙口不好,我们经常做炖菜,他们吃了暖和还好消化。”高换玲说。为确保老人健康,敬老院一直实行闭环管理,由于出不去也不便于亲属探视,老人多少心里会不舒服。“我们天天安排娱乐活...……更多
...,边互话家常边等待开餐。不一会儿,一碗碗香气四溢的炖菜被端上桌。“在这儿吃饭干净卫生,饭菜还好吃,还能跟伙计们拉呱,心情也好啊。”张大爷乐呵呵地说。从“吃饭难”到“吃好饭”,九女集镇以“便民助老食堂”...……更多
这道豆腐皮炖金针菇,真是简单又好吃,营养满满还不怕胖
...还香。今天我就给大家分享一个特别适合冬天吃的豆腐皮炖菜做法,鲜香入味,吃起来比大鱼大肉还要过瘾,一起来看看吧。【豆腐皮炖金针菇】所准备的食材有:金针菇、干豆皮、小米辣、青椒、大蒜、蚝油、味极鲜、食用油...……更多
补水关注仨细节,控制血压有保障
...样会导致血液量突然增加,进而引起血压的波动。因此,建议高血压患者采取少量多次的饮水方式,每次饮水量控制在200毫升左右,并在一天内均匀分配饮水时间。这样既能保证身体的水分需求,又能避免血压的剧烈变化。水温...……更多
“通便大王”被发现,不是香蕉而是它,常吃排毒清肠,身心变舒畅
...常备食材。芋头的烹饪方法多样,可以用来煮汤、蒸煮、炖菜等。煮熟的芋头口感粉糯,滑嫩可口,能够增加菜肴的风味。同时,芋头的膳食纤维含量较高,有助于改善肠道功能,对于缓解便秘有积极作用。在搭配芋头时,选择...……更多
白萝卜富含维生素C和维生素K,能够增强免疫力和血液凝固功能
...爽口的口感。五花肉炖萝卜五花肉炖萝卜是一道传统的汤炖菜。制作过程中,将五花肉切块,与白萝卜一起放入砂锅中炖煮,加入适量的调味料。五花肉的脂肪可以增加菜肴的口感和香气,而白萝卜的纤维素则可以中和肉质中的...……更多
冬季养胃,远离这些伤胃食物,大家多注意
...,有人表示吃萝卜对胃病恢复不力,存在肠胃问题的人不建议食用。这是种有科学依据的说法吗?事实上患有胃病的人可以适量食用萝卜。萝卜性凉,属于寒性食物,在这寒冷的冬天,本身肠胃虚弱就会出现畏寒的现象,如果经...……更多
应对便秘,蔬菜和粗粮所起的作用不一样,你吃对了吗?
...便秘的“天然药方”为了更有效地利用蔬菜来缓解便秘,建议选择那些纤维含量高的品种。例如,菠菜、胡萝卜、芹菜和甘蓝等都是极佳的选择。这些蔬菜不仅纤维含量丰富,还含有多种有助于消化健康的营养素。日常饮食中的...……更多
涨健识 | 健康饮水知识,你了解吗
...查收。一、每天饮水7-8杯《中国居民膳食指南》(2022)建议低身体活动水平成年人每天饮7-8杯水,相当于男性每天喝水1700ml,女性每天喝水1500ml。每天主动、足量饮水,推荐喝白水和茶水,不喝或少喝含糖饮料。二、选择“健...……更多
白开水是最便宜的“长寿药”!但这2个时间段尽量少喝,不要大意
...增加肾脏负担,导致夜间频繁起床排尿,影响睡眠质量。建议在睡前两小时内限制饮水量,适量饮水可以帮助稀释血液,降低血液粘稠度,对心脑血管健康尤为有利。尤其对血脂水平较高的个体,适量饮水能减少心脑血管事件的...……更多
建议中老年人,早餐谨记:“吃2鲜,喝3粥”应季而食,更滋补
...素、矿物质和纤维素,具有清热解毒、益气养阴的作用。建议中老年人在早餐中多食用一些新鲜的绿叶蔬菜,如菠菜、芹菜、油菜等,可以帮助调节身体的阴阳平衡,增强免疫力和抵抗力。2.新鲜水果水果是一种理想的早餐食物...……更多
炖牛肉是一道美味的家常菜肴,它不仅味道鲜美,而且营养丰富
...会感受到它的鲜嫩和香气,令人回味无穷。料酒料酒作为炖菜的常用调料之一,对于炖牛肉也是不可或缺的。料酒有去腥和增香的作用,可以使牛肉更加美味。在炖牛肉时,我们可以适量地加入料酒,与牛肉一起炖煮。料酒的香...……更多
钠和氯高是什么原因
...胃肠炎、肾小球肾炎、甲状腺功能亢进症等原因引起的。建议及时就医,明确病因后,在医生的指导下对症治疗。具体情况分析如下:1、饮水较少饮水量较少或者水排出过多,通常会导致钠和氯出现偏高的情况,一般在补充水...……更多
养生先养肠,送您肠道过冬的6个锦囊
...物质在体内长久停留。有时户外温度过于寒冷,可以酌情选择一些适合自己的室内运动项目,保证每日规律、适当的运动即可。这样也是保持肠道健康的好方法。 4 谨慎用药加强食品卫生,不滥用抗生素、质子泵抑制剂等药物...……更多
...逐渐增加活动量,促进胃肠功能的恢复。患者应遵循医生建议,合理安排饮食和活动,以减轻恶心和呕吐症状。 手术后的乏力和无力感是人体对手术创伤的正常生理反应。手术过程中,患者消耗了大量体力和能量,导致术后一...……更多
农村人普通的一餐,朴实无华简简单单,看着也略带心酸
...这就是农村人的生活方式。最后是农村人特别爱吃的这款炖菜,农村人也习惯叫他大烩菜,里面的食材众多,最显眼的就是白菜豆腐,当然里面还会放入一些粉条以及木耳等食材,通常做的时候就是家里有什么放什么,全部放在...……更多
天下美食皆文章
...套餐后,餐厅老板仿佛知道国人有贴秋膘的习惯,牛排和炖菜都是加大份的,配上外皮香脆内里香软的黑麦面包,让人大饱口福。服务员问我用什么酒佐餐,我笑着说,当然是罗纳河谷干红葡萄酒。吃里昂菜就里昂酒才妥帖,就...……更多
...器和盖中间垫上封口纸。针对热汤食品,如粥品、汤面、炖菜、火锅等,推荐使用密封性能较好的容器,如带有闭锁结构的包装容器或有热封膜盖的包装容器。还可以用窄幅缠绕膜封边,封边层数不宜过多。需要强调的是,对于...……更多
建议减脂期多吃这6种碱性食物,低脂低热又健康,轻松减脂
进入减脂期,合理的饮食选择对于达到理想体重至关重要。在这个过程中,注重摄入低脂低热、健康且有益的碱性食物是一个明智的选择。这六种食材,包括豆芽、菠菜、海带、平菇、木耳和西兰花,不仅提供了丰富的营养素...……更多
加沙难民的新年愿望:吃饱饭、活下去
...没有食物,孩子们都饿坏了,没有东西给他们吃。这一碗炖菜对孩子们来说,既是早饭,也是午饭和晚饭。” 世卫组织21日发表声明称,加沙地带93%的人口正面临着“前所未有的”饥荒。以军空袭加沙地带中部难民营,至少70人...……更多
吃得多拉得少,究竟正不正常?或许可能存在这3种原因,保持警惕
...水分,有助于增加肠道蠕动和润滑粪便,从而缓解便秘。建议多食用芹菜、菠菜、韭菜、香蕉等富含纤维的蔬菜和水果。充足的水分可以软化粪便,使其更容易排出体外。建议每天喝足够的水,不要等到口渴了再喝。此外,刺激...……更多
你以为喝酒后拉肚子就只是啤酒的问题吗?更有可能是这4种
...式也可能影响拉肚子的发生率。为了减少不适症状,我们建议适量饮酒,避免过量和空腹饮酒,同时注意补充水分和保持肠道菌群的平衡。如果拉肚子持续或加重,请及时就医。 ……更多
...激性食物,以免症状加剧。6个月以下不吃母乳的宝宝,建议将牛奶冲淡一点,放凉慢慢喂。开始吃辅食的宝宝,妈妈们尽量提供少量的稀粥、稀释的苹果汁。稍大一点的宝宝也可给予豆腐、肉泥等入口即化的食物,粗糙的蔬果...……更多
老胃病患者4类水果能不吃就不吃,以免加重病情
...泌过多,继而容易引起反酸症状出现,反而对健康不利。建议这两种人日常最好不要喝粥:1.肠胃不太好的人群本身有反酸、烧心症状,或罹患胃溃疡、胃下垂、反流性食管炎的患者,喝粥很容易加重自身的不适症状。粥本身就...……更多
甘肃两位女士去哈尔滨游玩,点5个菜吃饭,上菜后惊讶不敢相信
...不敢相信自己的眼睛。首先,她们品尝了一道经典的东北炖菜,肉质鲜美,味道浓郁。接着,她们尝了另一道特色的锅包肉,外酥里嫩,甜酸可口。而那道地道的哈尔滨红肠,更是让她们赞不绝口。另外两道菜分别是地三鲜和东...……更多
晚上睡觉时为什么总是“嘴发干”?可能是身体发出的信号,莫忽视
...,导致半夜想爬起来喝水。若是明确自身存在鼻炎问题,建议及早做好治疗工作,改善用嘴呼吸的毛病。2.上火 如果身体存在上火的情况,也会造成睡觉的时候嘴巴发干的情况。比如白天吃了过多辛辣刺激、油腻肥甘的食物,...……更多
预制菜“正名”激起一池春水
...信阳菜品牌示范店中使用预制菜,是不可取的。信阳菜以炖菜为主,食材选取的是鲜活,风味注重的是养生,烹饪讲究的是大厨的创意。而工业化流水线制作的预制菜,在‘众口难调’的堂食消费中,让食客难以接受是可以理解...……更多
四条控制血糖 饮食技巧
...不吃软”真能控制血糖吗先说结论:“吃硬不吃软”这个建议的确有一些道理,因为进餐后血糖的上升速度和食物的质地有关。比起软、烂、糯,水分含量高的食物,干硬、粗糙、水分含量低的食物,相对更不容易被咀嚼成糊状...……更多
晨起第1杯水,怎么喝对身体好忌3点,心脑血管更安全
...会给胃肠道带来负担,容易引起胃胀、腹痛等不适症状。建议我们可以慢慢品尝水的味道,每次喝一口,逐渐调整喝水的速度,让身体适应。晨起喝水的最佳时间是在醒来后的30分钟内。这个时间段是人体排毒最旺盛的时候,喝...……更多
黄磊口碑崩盘,做菜频频失误被同行吐槽,和贾冰手艺一比原形毕露
...那种,他的做法也是饭店菜的做法,无论是大火快炒还是炖菜都行,一出手就都是大菜硬菜,一个菜能够一桌子人吃了。 黄磊是一个喜欢在任何时候、任何关系都处于高位的人,他喜欢其他人以他为中心,输出自己高大上的观...……更多
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极目新闻记者 沈外2月7日凌晨,山东烟台经济技术开发区人民法院一名保安因家中有事心里窝火,以放置三角铁片等方式将一辆停在法院附近的私家车车胎损坏
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摘要:破门亮灯,一个被网民以四个字标记、且荒唐可笑的热点,很容易在舆论场沉淀下来成为无法抹去的网络记忆,便于造梗,便于漫画
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最近《哪吒》上映后,喷涌现出了一股奇怪的“申公豹文学”,比如一个哥们写到:鄙视申公豹,理解申公豹,加入申公豹,发现自己不如申公豹
2025-02-07 22:28:00
这个春节,高能的科技创新成果一直占据着热搜前列,创造出一波又一波话题,成为最富时代特色的年味。从春晚上扭秧歌的机器人,到话题度爆表的Deepseek
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尔滨,有惊喜丨你能分清“两只老虎”谁是“滨滨”,谁是“妮妮”吗?
本届亚冬会的吉祥物,是两只可爱的东北虎。脚上穿着冰刀的那只小老虎,名字叫“滨滨”,哈尔滨的“滨”;另一个脚踩滑雪板的,名叫“妮妮”
2025-02-07 22:47:00
多彩贵州网讯 春节的喜庆氛围还未完全消散,绥阳县客运站也迎来返程的高峰。在这里,每一个即将踏上旅途的游子,他们的后备箱和行囊
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乡村艺术之花跨国绽放 贵州水城画亮相日本东京
2月7日下午,位于日本东京的日中友好会馆美术馆内气氛热烈,一场汇聚中国贵州风情与艺术魅力的“在希望的田野上——贵州水城绘画展”在这里开幕
2025-02-07 18:28:00
一碗面的爱心奔赴
“爷爷,这是给婆婆的纸尿裤!”“爷爷,这是给你们买的米,几桶油,你看放在哪点?”……春节前夕,三个重庆小伙在武隆慈善协会的牵线下
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独家视频丨习近平夫妇同国际贵宾共同欣赏少年儿童演唱《乌苏里船歌》
2月7日中午,国家主席习近平和夫人彭丽媛在黑龙江省哈尔滨市太阳岛宾馆举行宴会,欢迎来华出席哈尔滨第九届亚洲冬季运动会开幕式的国际贵宾
2025-02-07 21:25:00
实干争春看贵州|毕节羊肉粉线上线下热销
2月7日14时,在毕节市七星关区德溪街道的大河回头羊肉粉馆(总店),顾客来来往往,店里坐满了吃粉的顾客。在倒春寒时节,毕节人都喜欢吃上一碗热气腾腾的羊肉粉
2025-02-07 20:07:00
新春走基层|春节我在岗!果蔬销售员书写新春“敬业福”
岁末年初交替之时,万家灯火共庆佳节之际,荣昌区永立百货百安店的果蔬销售员谢君燕依旧身着工装,坚守在岗位上,以一份执着与奉献绘出一抹新春的“敬业红”
2025-02-07 20:11:00
中国篮协沉痛悼念程世春先生
中新网2月7日电 中国篮协网站发布唁电,沉痛悼念中国篮球名宿程世春先生。程世春先生毕生致力于中国篮球事业。他是新中国第一批男篮国手
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大皖新闻讯 “太感谢人民警察了,要不是你们速度快,我的损失就更大了!”2月6日,芜湖市民张女士经历了惊喜两重天——其女儿用手机购物被骗2
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本文转自:人民网-江西频道人民网记者 秦海峰今年春运,自1月14日启程,至2月22日落幕,历时40天,预计江西全省高速公路出口总车流量为5100多万辆
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燃油车“寒冬”新能源车与燃油车此消彼长之间,越来越多的传统汽车4S店撑不下去了。中国汽车流通协会公布的数据显示,2020年至2023年
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